КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884968
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Krispi 06.11.21 20 ДЕНЬ ПП. ОЧЕНЬ СЛОЖНАЯ НОЧЬ. ДОЧКА ПЛОХО СПАЛА.    +2
описание   +2
Вчера было 3 приёма пищи. Завтрак : яичница из 2х яиц, шоколад тёмный на меду 45гр, кофе чёрный без сахара Обед: суп щи с индейкой Ужин : 2 шт купатов из говядины, 2 товарных картофеля, солёный огурец. Перед сном бокал вина... На весах 67,9. Даже странно, не хотела вставать сегодня.
рацион   +1
кофе черный без сахара- 300.00 гр Пью чёрный кофе и пишу дневник
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 67.90 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 25
жир: 11.2 кг
вода: 21.87 кг
 хочу вес» 		грудь: 99.00 см.
талия: 80.00 см.
бедра: 103.00 см.
прогулка медленный темп - 120 мин, зарядка - 5 мин Сегодня планирую вылазку на базар с дочкой на коляске, сил мне...
сожгла: 252 ккал., сожгла за счет жиров: 152 ккал. (16 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +5.4, месяц: +5.4, итог: +3.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +27.5
статистика просмотры: +25
голоса: +7

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +3999 -2 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
Шмидт +3394 +2 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
I am +2546 -35 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
Ринуся +532 +1 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5
SSS112 +1209 +59 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
Аленька26 +4345 -2 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
I am +2546 -35 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
ЯНА без +976 -1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
ЯНА без +976 -1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
KissЮлик +3519 -1 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
Д@ШуткА +2548 -35 18.04. 1 луный день» +1
+2
Лисёночек 68 +1123 +1 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
Svetlanкa +3999 -2 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
SSS112 +1209 +59 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
Svetlanкa +3999 -2 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
KissЮлик +3519 -1 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
I am +2546 -35 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3757 +59 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
РезультатЕже +1002 -1 день предателя» +2
+7
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
Прометей +1918 -35 17.04.2024» +1
+1
Стройная +1266 +59 17.04.2024 среда» +1
+2
KissЮлик +3519 -1 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
Шмидт +3394 +2 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
Тили +547 -35 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
Аленька26 +4345 -2 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
KissЮлик +3519 -1 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
SSS112 +1209 +59 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
новая_я_) +979 +69 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
BuketSireni +93 -1 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
OченьBезучая +456 -44 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
Svetlanкa +3999 -2 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
Аленька26 +4345 -2 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
Прометей +1918 -35 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
Olgadobro +301 +59 17.04.2024» +4
+4
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3757 +59 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +3757 +59 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
Svetlanкa +3999 -2 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
Соня 89 +1246 -35 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
KissЮлик +3519 -1 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
Бусинка Кэт +1150 -44 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
Svetlanкa +3999 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
Шмидт +3394 +2 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
liliya26 +1078 -44 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
I am +2546 -35 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+16
SSS112 +1209 +59 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Аленька26 +4345 -2 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
Svetlanкa +3999 -2 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17

топ темы       »»       новые темы»
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 81
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 24
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 29
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 2
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 46
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 4
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
тема содержит фото узнали кто это? » 17
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 6
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 41
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 102
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 16
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 2
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 24
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 1
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 12
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 32
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 36
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 15
какая ваша любимая книга? » 38
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 10
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 81
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 19
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 18
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 21
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 66
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 25
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 36
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 3
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 24
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 67
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 59
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 15
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
тема содержит фото сколько бы лет дали этой женщине? » 33
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 28
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 33
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 38
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 35
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 25
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 23
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 11
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 4
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 74
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 612
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 75
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 36
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 35
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 145
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
что помогает от несчастной любви? (желательно реально работающие советы, на вашем опыте) кратко ситу » 5
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 21
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 11
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 49
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 15
каких людей ценят руководители? » 15
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 97
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 10
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 5
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 21
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 22
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 18
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 31
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 48
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 35

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»