мой доучивается и скоро мы поженимся! я хочу, но» +13
начинаю общаться, что-о рассказывать, а потом» +6
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +876700
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
President -4 26.10.21 ПОСЛЕ ДУША НЕМНОГО ПРОСНУЛАСЬ
 9 4 16 2 6 спортивные занятия 20м рацион 1449 процедуры 38%
баллы: + 6.42   описание   +2
Вчера по домашним делам находила больше 9.000. сегодня нужно 10. Ходить будем много. Постараюсь в течение дня только кофе с молоком пить и воду. На ужин меня буду ждать отбивные. Вот такие планы на сегодня. Домой приеду как всегда поздно вечером.
баллы: + 4.72   рацион   +3
кофе с молоком(ГИ:60)- 109.00 гр, кофе черный эспрессо(ГИ:60)- 109.00 гр, какао с молоком- 109.00 гр, вода боржоми- 109.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 109.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр На завтрак и обед кофе с молоком
есть разгрузочный день: Пост (1 чел.)» ГИ: 55»
баллы: + 4.72   спорт   +2
вес: 61.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 23

жир: 5.3 кг
вода: 18.54 кг
грудь: 94.50 см.
талия: 72.00 см.
бедра: 86.00 см.
хождение по магазинам - 55 мин, работа в офисе - 55 мин, одевание - 55 мин, нахождение в положении стоя - 55 мин, нахождение в положении сидя - 55 мин...
сожгла: 378 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
баллы: + 1.14   процедуры   +3
бассейн
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: +0.5, итог: +5.2
объемы см. сутки: +3.6, неделя: +3.6, месяц: +4.7, итог: -0.4
спорт мин. сутки: 0, неделя: 706, месяц: 3176
дневники сутки: +5, неделя: +33, месяц: +144, итог: +411
баллы сутки: +2, неделя: +544, месяц: +3968
место в рейтинге сутки : 4, неделя: 10, месяц: 10
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 5, месяц: 5
активность автора за сутки   +1
аквариум: +38.32% , разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 10 -4, баллы участницы: 3968

вес 61.2 кг съела 674 к сожгла 2561 к баллы 3968
60
          
70

60.2 кг.
цель:
осталось дней: 30, изм. веса: 0 кг
                                         
61.2 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +34721» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 13»
лидеры баллы : Svetlanкa кг : SSS112 см : SSS112 спорт : Svetlanкa
план команды
30 ноября план по рациону +8 1 декабря план по рациону +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Svetlanкa1634
2. Самая любиммая1561
3. SSS1121512
4. KissЮлик1423
5. President1289
ник баллы
6. Victoria_88427
7. Mmdms318
8. главная цель283
9. liliya26263
10. -Мася-263
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +7
за дневник: + 17.00 статистика просмотры: +11
голоса: +16
Бусинка Кэт +630 завтра надо немного потренироваться! на неделе совсем времени не было» +4
+6



Мисс Мэри +406 29.1.2021 день первый.»задумчивое +2
+5



Svetlanкa +6050 -4 привет всем! вчера весь день провела дома, поэтому почти ничего не» +15
+15



President +3968 -4 за тренировку ушло 40 г воды» +5
+10



SSS112 +5547 -66 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в плане сходить»задумчивое +14
+10



Olacutechik +1823 -66 сегодня на кефире» +34
+21



Д@ШуткА +3871 -66 я сегодня молодец, приёмы пищи все уже завершила, и расчитываю что завтра» +4
+10



Д@ШуткА +3871 -66 сегодня чуть не проспала я, будильник один раз прозвенел, я отключила» +4
+8



Мисисс Дарси +4139 -57 первый выходной. он же действительно у меня выходной. выспалась, плавно» +6
+19



Svetlanкa +6050 -4 привет всем еще раз! ну как я могу охарактеризовать свое вчерашне» +25
+22



Совушка ДВ +4334 +3 29.1.2021дневник1» +20
+26



Mmdms +1793 -57 всех приветствую!у нас сегодня почти 18 градусов, просто лафа.но это не» +42
+36


Эйва Шекер +4074 -57 погода сегодня очень переменчивая, дождь, и гром был, теперь солнышко» +4
+5



Шмидт +4905 -4 сегодня у меня минтай и сыр в рационе. из напитков - йогурт, кофе, чай» +30
+32



Мисисс Дарси +4139 -57 у меня уже сегодня девочки активно записывались на конец декабря, кто» +5
+12



Мисисс Дарси +4139 -57 день у меня был ленивый. я ничего не делала, смотрела фильмы, немного» +4
+7



Мисисс Дарси +4139 -57 так как и планировала всё же поваляюсь сегодня вечером в ване с эфирными» +4
+5



@nn@_y@ +1462 -66 наконец-то понедельник»задумчивое +18
+24


Мисисс Дарси +4139 -57 это последний понедельник этой осени, теперь следующий понедельник будет» +4
+6



Шмидт +4905 -4 сегодня сделала скраб - кофе с миндальным маслом, и остатки масла закончились,» +9
+16



BSv +63 +1 29.1.2021 новостей особо никаких» +1
+4
Классика +5643 +3 72-й день omad keto питание» +23
+39




Svetlanкa +6050 -4 привет всем! делала вчера кето булочки на миндальной муке, понравились,» +43
+22



Шмидт +4905 -4 что-то с настроением сегодня не очень - не выспалась совсем. старшая в» +19
+27



Roberta +425 -66 до нового года осталось всего 32 дня!» +4
+4



Эйва Шекер +4074 -57 ещё один день, который завтра и наступает зима. этот новый год буду встречать» +4
+5



Svetlanкa +6050 -4 привет всем еще раз! сегодня что-то случилось в электричке, простояли» +14
+25



SSS112 +5547 -66 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,»задумчивое +20
+28



Д@ШуткА +3871 -66 пошла я обед разогревать, муж позвонил, сказал что на обед заедет, прекрасно!» +4
+11



Классика +5643 +3 снова у нас новогодне настроение» +1



Типа ФЕЯ) давно не вносила изменения, вес идёт вниз, внесла отвес, до нового года» +7
+9

KissЮлик +4887 +3 всем еще раз приветик! легкой рабочей недели! я по питанию - на капустном» +7
+19



Д@ШуткА +3871 -66 плавно перехожу на правильное питание, сама с собой договорилась, что» +4
+10



Д@ШуткА +3871 -66 у меня сегодня большое желание рано спать лечь, вот как кирила уложу» +4
+9



Классика +5643 +3 что-то у меня фитнес-браслет стал часто разряжаться» +1



Кисюня83 +203 сегодня небольшой отвес, уже не так критично падает, но я и ем нормально.» +9
+8

Белая Цапля +273 29.1.2021 никаких планов!» +12
+7

Бусинка Кэт +630 снова маленький отвесик, но зато стабильно идёт вниз вес, меня это устраивает.» +4
+4




Eireann -66 апатия к работе все нарастает, корононовости вокруг тоже надоели, решение» +1
+4
Кисюня83 +203 вчера был явно не мой день! делала трайфлы, включила миксер взбить масло,» +3
+9
Эйва Шекер +4074 -57 чувствую сегодня себя как-то уставшей и разбитой, скоре всего потому» +4
+4



Victoria_88 +2247 -66 29.1.2021вечер» +12
+10



poxydelki +1430 -66 день 9. весы мне улыбнулись с утра:-)» +10
+14




РезультатЕже +637 страно. вес сдвинулся» +4
+9



Эйва Шекер +4074 -57 чувствую что завтра мне не видать отвеса, наелась я сегодня икры из баклажан,» +4
+8



Roberta +425 -66 сегодня у меня всё бегом-бегом. домой раньше пришла с работы, хоть займусь» +4
+5



Глаша64 +1645 29.1.2021 в общем я не на воде, да и вобще отвеса не будет» +29
+15



President +3968 -4 результаты за неделю» +4
+6



Классика +5643 +3 хочется увидеть на весах цифру 71» +1



Бусинка Кэт +630 всем хорошего настроения!» +4
+5



Эйва Шекер +4074 -57 утром приезжал папа, спасибо ему привёз мешок картошки, нам этого мешка» +4
+8



««       топ темы       »»       новые темы»
не хочется обниматься и целоваться, живём как родственники, разделяет быт и » 8
как понять, парень тебя действительно любит или просто привык к тебе? » 16
после родов появился жуткий целлюлит на попе, а на животе - противные растяжки. » 8
тема содержит фото вам нравятся кофты, топы, платья с открытыми плечами? а парням нравится такой » 16
выбирай: или я, или он! в итоге с парнем не получилось расстаться. если я расстанусь, » 30
можно ли быть эмоционально зрелым человеком и при этом зависеть от других материально » 20
натуральные волосы блестят, не ломаются, выглядят здоровыми, но делает внешность » 12
что вам помогает от секущихся кончиков? » 16
позвонили его родители: когда свадьба? чего выделываешься! после этого я оборвала » 10
тема содержит фото кто недавно заказывал кухню? во сколько обошлась? » 63
пыталась общаться с парнем, но как дело доходит до близости, мне хочется провалиться » 25
тема содержит фото вам удалось подкачать так ягодицы, как у этих красоток? или не получается? » 8
черная пятница - действительно хорошее время для шоппинга или обычный развод? » 22
тема содержит фото зубы неровные и не соприкасаются друг с другом. проблемные. стоит ли брекеты » 19
замахнулся в процессе ссоры! это случилось первый раз спустя 2 года знакомства. » 15
тема содержит фото подруга считает, что в пуховиках люди выглядят так! вы согласны? » 55
экспресс-тест на группу крови дочери сделали в первые минуты после рождения. » 21
тема содержит фото кто красивее? » 7
раньше ногти были хорошими, а теперь тонкие как бумага, особенно на концах. » 6
тема содержит фото куда смотрят ее стилисты и визажисты? зачем они ей делают такие мейки и образы?! » 35
молодого парня тянет к девушке постарше! варианты, что он альфонс или ради » 54
у родителей трагедия, но они отказываются от мести и открывают в честь погибшего » 3
мой парень постоянно ко мне остывает и ничего не хочет, но как только я начинаю » 27
смотри, что наша дочка сделала! да, ей нужна дисциплина. стали бы ему писать » 30
муж бросил из-за того что не могу забеременеть 4 года! завёл другую и ушёл » 161
у мамы очень плохой характер, нервная, постоянно соримся. подыскать себе другое » 9
я бросала, не курила 7 лет, но сорвалась и тело сразу стало каким-то ватным, » 11
во всём обвиняет меня! ощущаю себя плохо в статусе любовницы и встреч для близости! » 73
не приемлю интим без отношений! не завожу любовников. для меня это противно! » 105
у неё прям ровные ноги, а у меня целлюлит, прям неровности! хотя я худее подруги. » 13
вы смогли бы жить с нелюбимым мужчиной? он очень добрый, заботливый! каково » 57
через 4 месяца после родов жутко полезли волосы! хочу подстричься, но не совсем » 10
в один и тот же месяц потеряла 2 друзей! поступили со мной некрасиво и высокомерно. » 26
не могу постоянно мыть одними и теме же шампунями! голова привыкает и перестают » 23
переписываются и дружат 24/7, но говорит что она ничего для него не значит! » 37
сохнут губы и щиплет язык, постоянно как бы покалывания на губах. к какому » 12
дайте характеристику мужчине стрельцу-быку! какие они по отношению к девушкам? » 4
кто бросил курить, какие методы помогли? сколько уже не курите? какие плюсы » 27
тема содержит фото кто красивее? » 18
как и где проводить беременность? в бесплатной со мной не хотят возиться, а » 26
тема содержит фото всегда стеснялась своей улыбки, большинство снимков очень уродливые, не хочу » 20
тема содержит фото какой лучше? » 14
кто ходил в музыкалку недолго? вам это как-нибудь пригодилось в жизни? » 34
у вас получается бюджетно отдыхать? например, поехать с мужем в отпуск на 10 » 47
расскажите о своих лайфхаках! как экономите, на чём? может есть какие-нибудь » 18
если брак был заключён на территории ес, развод там же, передаются ли эти данные » 5
кто-нибудь пробовал готовить плов на говядине? как вам? сегодня хочу попробовать. » 22
брекеты ломают лицо, впадают щеки и появляются морщины. мне 22. зубы очень » 10
понимая, что скоро умрет, начинает пристраивать свою дочь к легкомысленной »
спустя неделю общения он попросил в долг. не заняла, еще и попрекнула! сейчас » 33
как понять, что смесь не подходит? ест нормально, прибавка 500 грамм, но метеоризм »
проскальзывает грубость и высокомерие, будто считает за неудачницу и ставит » 3
кто делал ботокс для волос? как ухаживать за волосами? знаю,что нужно купить » 19
если вы признались в симпатии и вам сказали нет, как бы себя потом повели? » 29
тема содержит фото выгляжу на 37? морщинистая старуха? пора ставить фидеры, овал лица поплыл? » 30
почему так много заплывших тёток 30+? » 47
как вы относитесь к пополамщикам? » 38
сисю дал и через минут 15 уже храпака дает. грудь с трещиной, не могу кормить. » 18
расскажите про свой маникюр. как подготавливаете ногти, сколько времени тратите » 16
какой краской для волос вы красите волосы? какие краски хорошие? какие плохие? » 15
нашему малышу сейчас месяц. хочется успеть кастрировать до того, как начнет » 21
кто ставил брекеты во взрослом возрасте? как долго носили? металл или керамику? » 3
кто занимается бизнесом или работает сам на себя, как вы к этому пришли? что » 7
тема содержит фото безработная с апреля 20 года. почему так много фейковых вакансий? сцепилась » 49
тема содержит фото как же хочу их скорее отрастить! » 13
что делать женщине, от которой отказался её мужчина? » 43
обещала что всё организует, в итоге тянула время, гостиницу так и не нашла. » 4
есть полуфабрикаты позорно! часто слышу это выражение. с удовольствием кушаю » 85
не стрессоустойчивые люди, как вы работаете? кем работаете? » 11
гордыня и тщеславие побуждают стать богатым, чтобы другие люди завидовали! » 22
как вы украшаете дом к новому году? кладёте какие-нибудь украшения или игрушки » 37
тема содержит фото бывает у таких худых девушках своя такая грудь? вроде выглядит натурально. » 34
пуховик выглядит как-то толстовато. зимой в москве жарко не будет? ваши пуховики » 15
как избавится об жирного блеска на лице поутру? не прям жирное, а влажное. » 17
до сих пор вижу на девушках застиранные старомодным джинсы-клеш, стоптанные » 27
вечно нет денег! вроде трачу на всё нужное, а ничего нет, даже если денег немало. » 28
хорошая ли это должность для мужчины? начальник прокатно-ремонтного цеха бурового » 26
сестра узнала, что беременна! ее муж очень рад. ее пугает, что они живут в » 33
тема содержит фото а вы носили бы такие ботинки? или это неженственно? мужчина подумает, что девушка » 53
тема содержит фото можно ли так ходить? не вульгарно? идёт ли? повседневный образ нормально ли » 33
тема содержит фото когда тепло, оделись бы в таком стиле? носили бы на повседневку? » 47
тема содержит фото вскочила вот такая штука! во первых неприятно, во вторых некрасиво. врач ничего » 6
тема содержит фото как вам такая прическа и окрашивание? » 24
не вижу больше смысла делать маникюр! он у меня портится мгновенно! то откололось, » 63
тема содержит фото как вам ботинки? стоит ли покупать? » 23
если я начинаю считать калории, я не худею и ещё и сладкое очень хочу! бросила » 4
правда ли, что нужно 100 раз на ночь расчёсывать волосы? есть ли на рост волос » 19
у многих видела руки с синющими венами, сухие. мне ближе к 30, нет вымирающих » 20
занималась своим хобби, обеспечивал муж, но он бросил. не хочет заниматься, » 51
тема содержит фото летом 37 лет! не нравятся возрастные изменения, хочу быть молодой! морщины » 54
когда идете в такие места как поликлиника, общественный транспорт, мфц? позитивно » 43
вы фотошопите свои фотки? знакомые фотошопят почти до неузнаваемости! я рядом » 37
тема содержит фото хочется перемен! что посоветуете изменить? в данный момент перестала красить » 42
тема содержит фото эти джинсы сидят норм? или велики? как сидят? размер 38. » 14
кто пользуется умными весами? вы верите результатам? почему параметры так быстро » 2
тема содержит фото какой это тип фигуры? груша? песочные часы? » 16
стали бы маме покупать телефон? постоянно жалуется, что перестал заряжать. » 49
на парковке 100% не будет мест! и уперто так говорит! приезжаем, и есть место. » 18
как найти мужчину своего уровня? у меня хорошая работа с достойной зарплатой, » 57
кто выпрямлял волосы кератином, вам понравился результат? не появилось ли ощущение » 6

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»