как сделать намек на приятное ?» +0
как я здесь получилась? » +27
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876736
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +6
Olacutechik -4 26.10.21 ДЕВЯТЫЙ ДЕНЬ -100
30 31 1 17 похудела -кг спортивные занятия 20м рацион 1178 процедуры 18%
баллы: + 6.12   описание   +5
Всем привет! За вчера ушло 100г (НИ 3кг), грешу на крепатуру... Сегодня день на сухофруктах Ку чернослив и курагу, должна прочистить кишечник
баллы: + 4.42   рацион   +5
На весь день: чернослив- 200.00 гр, курага- 200.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр, кефир 2.5 %- 500.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр чернослив - 200.00 гр, курага - 200.00 гр, кофе черный без сахара - 250.00 гр, кефир 2.5 % - 500.00 гр, чай зеленый в сухом виде - 10.00 гр
есть разгрузочный день: Творожная (2 че» ГИ: 37» ИН: 88%»
баллы: + 4.30   спорт   +5
вес: 68.50 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 27

жир: 17.2 кг
вода: 21.53 кг
 хочу вес»
грудь: 93.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 105.00 см.
хождение по магазинам - 10 мин, сидение на диване - 60 мин, работа в офисе - 540 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин, подниматься по ступенькам - 10 м...
сожгла: 794 ккал., сожгла за счет жиров: 185 ккал. (20 гр.)
баллы: + 1.05   процедуры   +3
уход за собой
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.5, месяц: -1.6, итог: -3.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56.5
спорт мин. сутки: 0, неделя: 190, месяц: 830
дневники сутки: +1, неделя: +6, месяц: +35, итог: +54
баллы сутки: +1, неделя: -703, месяц: +199
место в рейтинге сутки : 18, неделя: 190, месяц: 15
место по баллам в команде сутки: 6, неделя: 5, месяц: 7
активность автора за сутки   +3
аквариум: +17.76% , командный план, место в рейтинге участниц: 15 -4, баллы участницы: 200

вес 65.6 кг съела 748 к сожгла 884 к баллы 200
60
          
70
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +3582» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 199»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : @nn@_y@ см : @nn@_y@ спорт : Эйва Шекер
план команды
4 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 5 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. @nn@_y@-0.4
2. poxydelki-0.3
3. Olacutechik-0.3
4. Эйва Шекер0
5. Шмидт0
6. Совушка ДВ0
ник кг
7. Мисисс Дарси0
8. Д@ШуткА0
9. tatyanakoroleva0
10. Лисёночек 680
11. Классика Жанра0.6
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 4 чел »
общая линейка команды +28
за дневник: + 15.89 статистика просмотры: +72
голоса: +31

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
@nn@_y@ +156 -15 а денек-то трындец сложным выдался»расстроенное +6
+7
Глаша64 +124 -15 28.1.2021 будет праздничный ужин» +6
+13



главная цель +200 -15 1 неделя 6 день» +7
+11



KissЮлик +521 -4 вчера вытащила из морозилки 2 стейка зубатки и она уже раморозилась. не» +6
+7



President +553 +7 заказала себе утяжелители для ног» +5
+13



SSS112 +570 -5 5. доброго времени суток всем присутствующим!хорош выходного дня сегодня»задумчивое +8
+13



Мадам_булка +51 -15 буду сегодня делать печенье из кокосовой муки. интересно, что получиться.» +14
+15



SSS112 +570 -5 3. доброго времени суток всем присутствующим! займусь спа процедурами»улыбчивое +2
+9



Глаша64 +124 -15 28.1.2021«будь как переливающийся через край фонтан, а не как резервуар,» +13
+13


Xозяйк@ +57 -15 доброе утро, девчата! сегодня школьное собрание, егэ, огэ и что-то ещё.» +36
+6
Самая +502 -15 всем приветики! сегодня такой хороший был суботний вечер, встретились» +9
+29



@nn@_y@ +156 -15 привалил привесик )»улыбчивое +15
+18


Шмидт +508 -4 сегодня приготовлю манку на завтрак, котлетки и пирожки с печенью , а» +27
+13




Классика +689 +7 надо будет успеть до дождя.» +4
+41



Adeliya 24 +32 -15 сегодня у меня: овощное рандеву, салат крабовый, баклажаны фаршированые»улыбчивое +14
+18
KissЮлик +521 -4 вчера вобще ничего толком не ела, а вечером кефира выпила. получилась» +10
+14



SSS112 +570 -5 5. доброго времени суток всем присутствующим!сегод начинаю очередной круг»расстроенное +8
+15



Белая Цапля +19 -15 25.1.2021 план на день» +4
+8


poxydelki +163 -1 день 8. держусь. выходные.» +7
+8


Mrs,Совершен говорят, что смех способствует похудению. помогите высмеять 12 килограм» +2
+7

Шмидт +508 -4 вчера закончила дистанционое обучение в нгу на курсах. пока не знаю,» +24
+30



Ириша84 +33 -1 и снова я на гале, и снова вперёд к намеченой цели, но теперь с новыми» +8
+10
Шмидт +508 -4 вещество, благодаря чему холодные десерты без выпечки застывают, желатин,» +6
+9



Классика +689 +7 можно в лёгкую скинуть килограм пять» +5
+46



Svetlanкa +703 +2 привет всем вот сегодня проспала 8 часов 26 минут и в т. ч. медленым» +19
+25



Шмидт +508 -4 ежедневные прогулки полезны для женской груди французские и британские» +8
+14



SSS112 +570 -5 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила своим»улыбчивое +1
+16



Mrs,Совершен — ты же собиралась худеть?— я ем салатик!— ты смешала мясо, колбасу, картошку,» +2
+14


President +553 +7 сегодня ещё плюс 10 грам» +3
+8



Классика +689 +7 кетоз хороший у меня» +5
+39



Xозяйк@ +57 -15 возможно кому-то доброе утро, а кому-то доброй ночи. ещё не сплю, активничаю.» +2
+4
Шмидт +508 -4 в этом году снова без консерваци будем зиму - снова перезд намечается,» +9
+13



poxydelki +163 -1 продержалась!» +2
+2

Тили +69 -15 28 ноября, воскресенье. (4:52)»хорошее +13
+12




-Мася- +156 -15 уже конец ноября!» +1



Тили +69 -15 27 ноября, субота. (5:34)»хорошее +7
+10



Svetlanкa +703 +2 доброй ночи всем и сладких снов» +4
+24



KissЮлик +521 -4 сегодня какой-то ленивый день. вобще ничего не хочется делать и только» +2
+6



РезультатЕже +94 -1 боли в сердце» +11
+11



Тающий_килог вес 98.9 кгв этом весе я уже была 4 дня тому назад. до вечернего зажора,» +1
+4

SSS112 +570 -5 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:40, наконец»задумчивое +4
+9



Kvo +49 -15 день стирки. так как у меня всего один комплект постельного белья, то» +6
+8



KissЮлик +521 -4 всем доброе воскресное утро! хорошо я сегодня выспалась и даже переспала.» +8
+23



Самая +502 -15 вчера, когда уезжали от кумовей, с нами попросился на ночёвку их сын,» +6
+24



President +553 +7 вчера я вернулась на истиный путь» +4
+17



isle +83 -4 27.1.2021 - 940 кал» +3
+10


Senat +11 -15 94.3 мало ходила»спокойное +3
+13



SSS112 +570 -5 1. доброго воскресного утра галчатки! хорошего настроения, прекрасного»улыбчивое +6
+16



Шмидт +508 -4 дома всё в коробках-коробках-ко а ещё собирать и собирать. только вот» +7
+10



KissЮлик +521 -4 хочу сегодня приготовить интересный крабовый салатик и увидела в инсте.» +4
+10



Шмидт +508 -4 сегодня у меня котлетки, жареная картошечка, салат мимоза и салат анастасия,» +22
+21



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вам нравится внешне эта актриса? на мой взгляд у неё идеальные черты » 10
смогли бы встречаться с мужчиной, у которого грибок, или грязные нестриженые » 47
тема содержит фото мамочки, всех с этим прекрасным праздником! как вас поздравили ваши детки? » 36
где можно выгулять наряды? иногда хочется красиво одеться и выйти в свет, себя » 13
нужны очки только для одного глаза. стоит ли делать такие? сомневаюсь. вижу » 13
было очень мало пара! сказали, если водой холодной полить угол, пойдёт пар! » 9
тема содержит фото как вам фото? нравится? если нет, то почему? » 18
что бы вы подумала о мужчине, который готов приехать за 200 км, учитывая даже » 63
я против брака! штамп ничего не значит! живут годами не женившись, а потом » 95
слезы текут с левого глаза сильно и ноздря левая щекочет, и насморк будто. » 23
после 30 лет вопрос возраста начал пугать. думаю о жизни и насколько жизнь » 48
после расставания желательно заниматься собой, саморазвитием, внешность совершенствовать. » 24
тема содержит фото как вам такая куртка? стоит ли заказывать? » 24
как к вам относился ваш отец в детстве, в подростковом возрасте, в юности, » 24
как полюбить себя и стать увереннее? » 11
тема содержит фото какая фигура из предложенных больше всего похожа на вашу? довольны ею? » 19
тема содержит фото как вам фоточка? хорошая? мэйк идёт с красной помадой? » 70
наказания не будет, но ночь он точно не сможет уснуть. даже не ожидала, что » 16
если девушка, находясь в отношениях, общается и изредка гуляет с бывшим, о » 7
тема содержит фото помните эту красотку из сериала мятежный дух? кому она нравилась? » 23
тема содержит фото как вам она в новом цвете? или в блонде ей было лучше? » 16
видите смысл в высшем образовании? для чего оно? выгоднее работать в сфере » 32
второй месяц беременности и не ем многое! после беременности всё возвращается » 27
у вас есть дома хлебница? удобно ли это? интересно, как и где люди хранят дома » 36
тема содержит фото если бы вам подарили менажницу, нашли бы ей применение или это для вас бесполезная » 38
тема содержит фото нашла помаду, которой года 3. можно ли ей пользоваться? наношу на чистый палец, » 18
появились растяжки на груди! для меня это новость: все говорят про растяжки » 11
тема содержит фото как вам фото? со стороны мужа обрушился шквал негатива, что слишком откровенные » 150
все вокруг уже переженились, а я даже особо не хочу замуж. с радостью бы вышла, » 19
купила зимние сапоги, ещё на кассе пробили даже то, что не просила! от обуви » 12
очень хочется выпить чашечку кофе, но после этого побегу в туалет. после этого » 70
каким-то образом узнал про меня, наверное, папа рассказал. могу не ответить, » 22
как относитесь к чтению переписок мужа, проверке карманов? знаете ревнивых » 43
существо, живущее в песке, воровало у детей вещи. потом они его поймали и он » 2
тема содержит фото как вам такой женский типаж? нравится ли? » 25
посоветуйте сериал типа элиты или ты » 7
на душе полный ужас! хочется уехать, сменить обстановку, отключить телефон » 9
сколько в день у вас выпадает волос? » 12
часто ли среди детей сейчас встречаете такое имя? » 27
тема содержит фото как вам новый тренд - олимпийка? стильно, модно, молодёжно? или запахло 80-ми? » 21
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? » 22
надо мной издевается отчим. что делать? » 4
работает до 16:00, после работы сразу ложиться спать! предлагала погулять, » 66
как в кино: спустя 7 лет объявился! хочешь общаться с дочерью - начинай платить! » 19
что за колхоз?! бабульки любят такое! испортила настроение. теперь обратно » 56
как вы отмечаете годовщину свадьбы? » 21
песня напоминает другую композицию, может, кто-то узнает, не могу вспомнить. » 2
интимная жизнь редко, но проблема в том, что за весь период не было ни одного » 11
замужем давно, но вспоминается мужчина из прошлого. мы уже не общаемся, но » 18
хочу вернуться на старую работу, всё там устраивало, но стрёмно звонить и проситься » 16
уйдёт от жены, стоит мне только сказать об этом! боюсь как меня возненавидят » 38
очень нужна работа! зп вроде норм, но боюсь - не умею считать в уме! проблема » 23
что хуже: работа 5/2 или 2/2? почему? » 96
у вас были когда-нибудь конфликтные случаи между детьми, перерастающие в конфликты » 5
действительно от этого запоры? педиатр сказал не нужно давать. но реально нас » 12
не езди, не провожай, денег не давай! ага, не за что купить нормально поесть. » 17
тема содержит фото такие шторы как вам? » 14
случался ли у вас гормональный сбой? чем проявлялся? у меня задержка, сыпятся » 23
у кого был опыт перехода на растительную пищу? чем восполнять белок? на ум » 50
у взрослых женщин ненависть к пухлым губам! даже нарощенные ресницы или силиконовую » 81
мой доучивается и скоро мы поженимся! я хочу, но боюсь быть плохой женой! не » 13
в наше время ещё остались люди, которые дарят друг другу на праздник бумажные » 18
тема содержит фото у меня нет вкуса и я одевалась вульгарно, чем привлекала неприятное мне внимание. » 24
тема содержит фото как вам такая фигура? похожа на мою. или я ошибаюсь? » 69
тема содержит фото кто из писателей вам больше нравится? » 26
прямо до слез приступы кашля при включённом на обогрев кондиционере! что это » 20
боюсь заболеть, из-за того боюсь переезжать и вообще что-то делать, кажется » 42
крепатура после тренировки. я только начала. лучше сделать день перерыв или » 8
а вы ходите или ходили в клубы, бары одни? свободны от предрассудков если хочется » 22
используете ли вы мужчин? если вы 100% уверены, что мужик вам не нужен, не » 43
я посмотрела в инстаграме историю человека и удалила временно аккаунт. он увидит, » 7
тема содержит фото как вам мужественный красавец-актёр? » 11
у парня клопы, но хочу встретить с ним нг! не хотела бы повторного заражения, » 13
расскажите про свой самый лучший и худший запоминающийся новый год! » 37
летала в оаэ, а сегодня первый день задержки! грудь немного болит, есть небольшой » 11
домохозяйка, спящая по 10 часов, будет моложе выглядеть, чем 40-летняя работающая » 41
как вы общаетесь с бывшими, когда они приходят пообщаться с детьми? очень обида » 46
сейчас модно носить рубашки расстегнутыми поверх футболок. а с застегнутыми » 21
а вот мама приготовила селёдку под шубой - это было вкусно! то есть не спасибо » 24
вы спокойны, когда муж идёт на корпоратив? » 19
вы когда-нибудь в своей жизни видели женщину или женщин красивее актрисы и » 16
тема содержит фото как вам красавчик-певец? » 12
тема содержит фото шикарная, роскошная, яркая, эффектная! настоящая императрица! нравится певица? » 19
из-за каких гормонов может быть отечность лица? щёки одутловатые и на внутренних » 8
на какой неделе вы сообщили работодателю о беременности? » 17
по прихоти мужика менять в себе ничего не хочу! остаюсь виноватой, что я как » 16
а вы ходите на депиляцию только усиков? если нет, то как дома удаляете? » 18
что в вашей внешности вам нравится больше всего? » 30
избавилась от нездоровых отношений, но у меня тоска! в новые отношения сломя » 34
пол головы лысая, а я не видел интима! уже не осталось вариантов: все кто мне » 8
не умею отшивать мужчин! они не понимают! как быстро отбривать? какие слова » 15
у вас была когда-нибудь мысль поменяться ролями в постели с мч? кто-то воплотил » 64
тема содержит фото он признался ей в чувствах! и она расцвела! есть там роман или это просто пиар-ход? » 43
можно ли есть подливу с мясом, если прошла неделя? запаха нет, на вкус - вроде » 27
тема содержит фото переживаю из-за отсутствия попы, бёдер, талии, груди! плоская фигура или напридумывала? » 71
мужчина пишет своей бывшей: хочешь я с ней разведусь? по ушам проехал или реально » 50
тема содержит фото мужчины прям съедают глазами! только им ничего не светит. я не завожу романы » 49
кто из вас еще не болел коронавирусом? » 68
как происходит получение почтовой посылки по трек-номеру? их без паспорта нужно » 6
на вас влияют магнитные бури? как это выражается? болит голова, мучает бессонница? » 12

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»