КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 26.10.21 ДЕВЯТЫЙ ДЕНЬ -100    +6
описание   +5
Всем привет! За вчера ушло 100г (НИ 3кг), грешу на крепатуру... Сегодня день на сухофруктах Ку чернослив и курагу, должна прочистить кишечник
рацион   +5
На весь день: чернослив- 200.00 гр, курага- 200.00 гр, кофе черный без сахара- 250.00 гр, кефир 2.5 %- 500.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 10.00 гр чернослив - 200.00 гр, курага - 200.00 гр, кофе черный без сахара - 250.00 гр, кефир 2.5 % - 500.00 гр, чай зеленый в сухом виде - 10.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 37» ИН: 88%»
спорт   +5
вес: 68.50 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 27
жир: 17.2 кг
вода: 21.53 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 105.00 см.
хождение по магазинам - 10 мин, сидение на диване - 60 мин, работа в офисе - 540 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, танцы быстрые - 10 мин, силовые тренировки - 20 мин хождение по магазинам - 10 мин, сидение на диване - 60 мин, работа в офисе - 540 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, танцы быстрые - 10 мин, силовые тренировки - 20 мин
сожгла: 794 ккал., сожгла за счет жиров: 185 ккал. (20 гр.)
процедуры   +3
-: уход за собой
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +72
голоса: +31

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ирис76 +134 -4 13.04.2024 поминальная родительская субота.» +3
+5
KissЮлик +3085 -6 великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила» +10
+11
Аленька26 +3785 +1 № 5 как видите, погода у нас как обычно, из крайности в крайность, то» +61
+28
Классика +3497 -6 в понедельник хочу сделать разгрузочный день» +8
+18
Соня 89 +1156 -4 13.04.2024тренды на здоровое питание и образ жизни призывают отказаться» +1
+6
KissЮлик +3085 -6 сейчас допью кофе и нужно начинать уборку. хочу до обеда всё успеть и» +18
+11
Svetlanкa +3456 -4 привет всем! несмотря на гостей, я прям кремень, сказала, что без алкоголя» +15
+6
I am +2202 -4 я сегодня на огороде хорошо поработала, чувствую я что завтра не смогу» +5
+5
SSS112 +910 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+11
Прометей +1825 +1 13.04.2024» +2
+5
Mmdms сейчас на сайте +1032 +1 кто-то умный пост держит, а я нажралась баранины от пуза. ужас. ну что» +3
+4
Миссис Дарси сейчас на сайте +2256 +1 выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет» +5
+4
Совушка ДВ +3280 -4 12.04.2024 дневник номер 3» +55
+18
Классика +3497 -6 мы уже ворвались в лето!» +8
+24
Стройная +1176 -4 13.04.2024» +2
+4
Миссис Дарси сейчас на сайте +2256 +1 сегодня на прогулке позволила себе лишне, съела три зефирки и одну порцию» +5
+4
Стройная +1176 -4 13.04.2024 суботний день очень был насыщеный» +2
+11
Миссис Дарси сейчас на сайте +2256 +1 девочки, а пасха всё ближе и ближе! через три недельки уже! решила что» +5
+3
Совушка ДВ +3280 -4 13.04.2024дневник номер 4» +17
+14
I am +2202 -4 завтра уже надо будет ехать в город с дачи, как обычно не хочется на работу,» +5
+5
Аленька26 +3785 +1 № 2 погода сегодня ужас просто, с утра идет снег, ночью тоже немного прошел» +33
+16
Совушка ДВ +3280 -4 1.04.2024 дневник номер 4» +37
+9
Совушка ДВ +3280 -4 13.04.2024дневник номер 5» +23
+14
I am +2202 -4 смотрю сейчас документалку про перевал дятлова, интересно, и всё равно» +5
+4
Лисёночек 68 +964 -6 всем доброго утра.я сегодня отлично поспала.забыла часы снять и он мне» +12
+11
Классика +3497 -6 поспала сегодня очень хорошо» +10
+23
Миссис Дарси сейчас на сайте +2256 +1 чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня» +5
+5
Маво4ка +336 -4 уря! собрали тренажер. конечно как всегда с криками,нервами.дума не хватает» +27
+13
Совушка ДВ +3280 -4 1.04.2024дневник номер1» +89
+18
Соня 89 +1156 -4 13.04.2024 производство инсулина – нормальный и естественый процес,» +1
+5
Стройная +1176 -4 13.04.2024» +2
+4
Совушка ДВ +3280 -4 10.04.2024дневник номер 5» +56
+20
Svetlanкa +3456 -4 привет всем! ко мне приехали гости: брат с женой и крестный юркин с» +4
+8
Классика +3497 -6 сейчас допиваю кофе и бегу на рынок, надо купить овощи для борща, и для» +18
+39
Соня 89 +1156 -4 13.04.2024также сахар воздействует на наш организм как стимулятор. чем» +2
+5
OLIVOCHKA))) +1143 -2 всем доброго утра! приготовлю завтрак,приберусь и поеду на суботник,» +26
+11
Классика +3497 -6 сегодня очень много бегала» +8
+18
Прометей +1825 +1 13.04.2024» +1
Совушка ДВ +3280 -4 12.04.2024 дневник номер 4» +47
+20
Svetlanкa +3456 -4 привет всем! находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов,» +4
+8
liliya26 +929 -6 всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать» +6
+5
Аленька26 +3785 +1 № 5 шагов вчера получилось 6105, уже прогрес, почти олюшку нашу догнала» +34
+24
Соня 89 +1156 -4 13.04.2024как уже было сказано выше, скорость повышения глюкозы в крови,» +4
+10
I am +2202 -4 в понедельник буду с шефом говорить чтобы он меня одну не посылал в командировку.» +5
+4
Миссис Дарси сейчас на сайте +2256 +1 через две с половиной недели у меня др, отмечать особо не буду, у меня» +5
+3
Шмидт +2945 -6 похолодало, весна уже на улице, а не лето, жалко. но я всё равно сегодня» +5
+10
Стройная +1176 -4 13.04.2024» +2
+4
Стройная +1176 -4 13.04.2024» +2
+4
Svetlanкa +3456 -4 привет всем! сегодня спала долго, но как обычно, перед выходным что-то» +13
+18
Соня 89 +1156 -4 13.04.2024сахара – это обще название простых углеводов. попадая в организм,» +1
+5
Ирис76 +134 -4 12.04.2024 весна.» +14
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 21
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 34
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
тема содержит фото как вам такое платье? » 16
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
тут проходит формат фото png? » 2
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»