чисто алименты прислал! зачем такой отец нужен,» +26
если снимаете квартиру без договора, залог» +4
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876756
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +6
Классика Жанра 25.10.21 37-Й ДЕНЬ OMAD KETO ПИТАНИЕ (ОТВЕСИК)
 8  2 10 38 10 11 похудела -кг спортивные занятия 30м рацион 718 процедуры 64% 4
баллы: + 6.45   описание   +6
37-й день OMAD keto питание Отвесик 200 грамм. Сегод благодаря даче я потратила 500 дополнительных калорий, занималась перекопкой. Очень хорошая нагрузка чувствую мышцы спины хорошо сегодня прокачались! По питанию, интервал на данный момент чуть больше чем 23 часа (см. скрин на фото), кушать буду через пару часиков. Пока что есть не хочется. купила сердца свиные, отвариваю сейчас, хочу потом порезать их соломкой, туда лучка, чуточку соли и перемешать всё со сметанкой. давно не готовила такое блюдо, а тут зашла в магазин и эти сердца на меня смотрели)))
баллы: + 4.75   рацион   +6
вода- 400.00 гр, свиные субпродукты- 70.00 гр 37-й день OMAD keto питание
есть разгрузочный день: OMAD keto питание&nb»
баллы: + 4.63   спорт   +4
вес: 77.20 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28

жир: 19.6 кг
вода: 26.79 кг
 хочу вес»
грудь: 98.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 103.00 см.
садоводство - 30 мин, катание не лошадях - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 356 ккал., сожгла за счет жиров: 146 ккал. (16 гр.)
баллы: + 1.19   процедуры   +5
маникюр, педикюр, пиллинг, ванночка для ног
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.25, месяц: -4.45, итог: -37.5
объемы см. сутки: 0, неделя: -9, месяц: -20, итог: -85
спорт мин. сутки: 30, неделя: 930, месяц: 4530
дневники сутки: +2, неделя: +36, месяц: +149, итог: +476
баллы сутки: +29, неделя: -2630, месяц: +1087
место в рейтинге сутки : 10, неделя: 203, месяц: 2
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 11, месяц: 1
активность автора за сутки   +5
процент доверия: +3, голоса за дневники участницы: +18, выставлены цели, аквариум: +62.62% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +20, иконки участнице: +3, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +1, комментарии в дневниках участницы: +4, командный план, пожелания получены: +3, место в рейтинге участниц: 2, баллы участницы: 1087

вес 72.5 кг съела 217 к сожгла 347 к баллы 1087
70
          
80
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +6243» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 339»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : @nn@_y@ см : @nn@_y@ спорт : Шмидт
план команды
6 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 7 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. @nn@_y@-0.7
2. Olacutechik-0.5
3. poxydelki-0.3
4. Эйва Шекер0
5. Шмидт0
6. Совушка ДВ0
ник кг
7. Мисисс Дарси0
8. Д@ШуткА0
9. tatyanakoroleva0
10. Лисёночек 680
11. Классика Жанра0.6
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +56
за дневник: + 17.02 статистика просмотры: +42
голоса: +38

начало

poxydelki +315 +2 день 10. первая тренировка на этой неделе.» +9
+16


Шмидт сейчас на сайте +923 +1 привет, так сегодня куриной печени захотелось, что решила себе в ней не» +19
+22



Modystka ого,меня поздравил сайт, я ,оказывается,2 года уже здесь. ничего себе!» +2
+5
BSv +67 +28 29.1.2021 новостей особо никаких» +13
+11
Глаша64 +278 +3 30.1.2021 ну вот, сейчас сходим погулять и все - я выдержала» +10
+18



Самая +799 +31 дикий ветер не давал спать всю ночь.» +10
+24



President +916 +1 сегодня тяжело тренировка шла» +15
+11



Eireann +16 +28 апатия к работе все нарастает, корононовости вокруг тоже надоели, решение» +2
+7
-Very Well- +126 -2 поела морской капусты в охотку так, наелась, часть оставила на вечер.» +4
+4



Бусинка Кэт +149 +28 разумется, интервальное питание разрешено не всем. его нельзя практиковать» +4
+6



главная цель +369 -227 2 неделя 2 день» +17
+38



Шмидт сейчас на сайте +923 +1 я сегодня ем вредное, но прям по чуть-чуть, чтобы совсем не потерять такой» +16
+22



Самая +799 +31 сегодня в 8 часов утра нашагала на работе, как за день дома на карантине)» +5
+19



Мисс Мэри +33 +31 30.1.2021 день второй.худею по миркину.»загадочное +5
+13




Бусинка Кэт +149 +28 включите в меню продукты, которые могут запускать процес аутофаги естественым» +5
+6



Mmdms сейчас на сайте +360 -1 танчик! я наконец-то добралась до ермолино там блинов-целая гора, не» +25
+12


Mmdms сейчас на сайте +360 -1 в общем, сегодня ничего полезного не сделала, кроме вязания. я просто» +19
+16


Рукоделкина +101 +2 восхождение на большой уван обошлось не без жертв.» +6
+9


-Мася- +281 -1 30.1.2021 осень уходит» +2
+8



oxyd +32 +28 у меня началась подготовка к новому году :) у меня всегда начинается с» +5
+9


Бусинка Кэт +149 +28 в 60-х годах ученые впервые заговорили о механизме аутофаги, когда клетки» +4
+6



Шмидт сейчас на сайте +923 +1 я в большой шоке - у меня пмс, а меня просто организм огорошил огромным» +15
+14




Шмидт сейчас на сайте +923 +1 меня пмс с головой накрывает, но я выдержу разгрузку. может, завтра себе» +17
+22



SladkoezhkaP ноги болят - не согнуть, уже третий день. еще пришел менстряк, а у меня» +16
+5
Xозяйк@ +164 -192 с добрым утром, девчата! 30 ноября.эх дела!» +20
+11
Совушка ДВ +597 +1 30.1.2021 дневник 1» +40
+34



Xозяйк@ +164 -192 доброе утро! начинается рабочая неделя. конец месяца, и здрасьте декабрь.» +24
+14
Шмидт сейчас на сайте +923 +1 не очень сегодня выспалась, хотя вчера и легла спать достаточно рано,» +14
+22



Кисюня83 +95 -3 отвес 20 г., хотя наелась углеводов вчера, а сегодня опять пеку бисквиты.» +1
+5

Ринуся +106 +1 день домашних животных)» +16
+17


Жиротучка +66 -1 отключили» +6
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +1209 +1 привет всем вчера наела на 1358 калорий, нормально) вес, как на линейке.всем» +30
+36



isle +127 -2 30.1.2021 - 1010 кал - болит горло» +4
+18

Мадам_булка +104 -1 в пятницу работает последний день в компани моя начальница. для меня» +26
+22



Белая Цапля +48 +29 30. 1. 2021 отвес» +6
+9



Adeliya 24 сейчас на сайте +83 +230 объелась голубцов. подруга искусительница. в общем с 1 декабря,»смущенное +5
+7
-Very Well- +126 -2 расказывая направо и налево о своих намерениях, вы делаете только хуже.» +4
+2



babenfuhrer +18 +28 всю ночь лил дождь ,как из ведра. утром мы все “поплыли в школу“ .так» +3
+9
Xозяйк@ +164 -192 здорово я придумала готовить зимний салат слоями раньше всегда перемешивала.» +11
+7
Olacutechik сейчас на сайте +354 +1 плюсануло снова.» +27
+24



Шмидт сейчас на сайте +923 +1 сегодня я к терапевту, открою запись к эндокринологу - пора сходить, посмотрю,» +10
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +1209 +1 привет всем ну вот и включен осене-зимний режим ходьбы. шагов намного» +39
+39



-Very Well- +126 -2 сокращение списка дел пойдёт вам на пользу. когда вы понимаете, что сможете» +4
+4



Mmdms сейчас на сайте +360 -1 вчера отправила посылку своим в казахстан машиной попутной. как всегда-они» +17
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +1209 +1 привет всем почему-то не выспалась, хотя спала очень хорошо. проспала» +28
+30



Совушка ДВ +597 +1 29.1.2021дневник1» +46
+26



Kvo +92 +28 купила фарш говяжий, потому что не дорогой был. ужасный запах на всю квартиру(» +4
+9


Modystka что-то совсем сайт перестал дружить с моим компом. как зайду сюда,сразу» +13
+15


Самая +799 +31 сегодня я уже на работе» +7
+15



Классика +1087 всех поздравляю с окончанием осени» +3
+7



Глаша64 +278 +3 30.1.2021 злая писала, писала» +11
+5


««       топ темы       »»       новые темы»
что быстродействующее и эффективное пьёте от тяжести в желудке? » 19
кто смотрел этот фильм? какое впечатление оставил он у вас? соответствует реалиям » 32
бросила девушка, уволили с работы, растерялся и даже не знаю с чего начать. » 28
живут с парнями, а замуж не хотят! парень не уходит и терпит все от девушки, » 35
кто разбирается в детском питании? читаю состав и там идёт растительное масло. » 52
тема содержит фото это полные ноги или нормальные? как на ваш взгляд? » 17
если в ватсапе не видно аватарку и время появления в сети, это значит удалён » 24
тема содержит фото как вам такое платье? собираюсь носить на курорте! » 29
тема содержит фото оцените фото, тип внешности. на сколько лет выгляжу? » 18
работаю помощником юриста за 40 тысяч. считаю, что это мало. предложили аналогичную » 27
тема содержит фото мне знакомый прислал предложение о работе. как думаете, лохотронщики? » 17
просто жесть какая-то происходит! любая простуда заканчивается гайморитом. » 1
тяжело учиться на фельдшера, плохая память механическая. стоит бросить и пойти » 6
когда уже вы подарите нам внуков? 10 лет клюют этим бестактным вопросом! муж » 23
вы тапки дома носите? детей заставляете? » 53
какая у вас любимая военная песня? » 32
мне понравилось с тобой жить! сегодня звонит: давай ты двушку возьмёшь, я - » 31
тема содержит фото как вам это фото? похожа здесь на себя или нет? » 15
не успела получить посылку до окончания срока хранения в почтомате! сталкивались » 5
тема содержит фото это хлопок или полиэстер? носили бы? с джинсами наверно носили бы? » 17
если товар с дефектом, возвращали деньги, а предмет оставался у меня. но чтобы » 10
у кого есть шуба-чебурашка? тепло ли в ней? или ерунда полная? дочка хочет » 20
тема содержит фото весь смысл я вижу в девушках, ничего прекрасней нет! мне очень страшно что » 24
много ли у вас знакомых, которые никогда не бывали за границей? » 49
тема содержит фото как вам такой купальник? пошёл бы мне? мне кажется, тип фигуры одинаковый, » 23
я не люблю воду. пью чай, сок, компот. но все твердят, что организму нужна » 31
люди лезут чуть ли не в постель! указывают, сколько рожать паре детей и когда! » 33
какая работа подойдёт человеку, который не очень любит общаться с людьми и » 21
посоветуйте хорошие покупные огурчики соленые, маринованные. какую марку лучше » 17
опасно ли по вашему сейчас поехать в европу или лучше пока не ездить? » 119
посоветуйте зарубежный фильм, который вас зацепил. неважно какого жанра » 24
у знакомого умер работодатель, у меня нет слов, что сказать. кто живет за рубежом, » 10
тема содержит фото на сколько лет выглядят эти знаменитые девушки? кто самая красивая? » 10
как вы быстро восстанавливались после нескольких родов? в плане внешнего вида, » 7
почему в инстаграм пропала кнопка создать видео в igtv? и что теперь делать? »
стесняюсь идти к мастерам! как успокоиться и прийти туда? как не волноваться? » 17
странная ты стала после расставания! напиваться всегда было вне моих интересов, » 8
хочу открыть свой бизнес! с чего начать и в какой сфере лучше открыть? » 42
хотела записаться к косметологу. она мне обещала скинуть приложение по поводу » 7
тема содержит фото подарили бы подростку такую книгу на новый год, если он любит рисовать? » 13
долго отвечал и я нашла других. сейчас новый проект и могу снова предложить » 8
тема содержит фото какое первое впечатление о девушках на фото? поделитесь мнением. можно о двоих » 69
ищу-ищу, а в масмаркете не подходит ничего! посоветуйте хороший бальзам-ополаскиватель! » 15
через полгода вы опять ставили прививку? » 54
как себя вести? самые тупые и богатые учатся на бюджете, я учусь на отлично, » 94
что могло случиться с отцом? в молодости приятный молодой человек без бороды. » 13
купить небольшую квартиру и сдавать ее или на море купить где-то и сдавать » 43
какую одежду вы носите под верхней зимней? на мне всё смотрится либо как молодёжная, » 27
тема содержит фото в каком цвете вам нравится больше? » 18
начальница в любой момент может рявкать и разговаривать с мной неподобающим » 12
без какого косметического продукта вы больше не мыслите своего существования? » 52
тема содержит фото нормально глаза накрашены? а вы красите глаза или только ресницы? » 16
не могу получить оргазм уже год! что делать? как быть? » 69
от чего зависит, как перенесешь любую болезнь? » 11
опасно ли пользоваться тампонами девушкам? какие болезни от этого происходят? » 21
тема содержит фото нашла фотку, где мне 24! сильно ли изменилась с тех времен? » 77
тема содержит фото круглый ли живот: сильно ли изменилась форма, какие есть эффективные упражнения » 6
напугали, что в женских купе чаще всего бабульки-зануды либо матери с орущими » 30
кто делал или делает упражнения кегеля? они действительно помогают? лучше делать » 27
моей маме 62 и она за свою жизнь ни с кем не конфликтовала! всё пропускает » 22
человек сильно бесит! раньше много меня обижал незаслуженно, сейчас я его терпеть » 8
после неудавшихся отношений боюсь строить новые. уже год одна и нет симпатии » 13
тема содержит фото как-то просто оделась, бабушки такое носят! решила не надевать спецовку, а » 45
рубашки конечно же лучше! они вид дают солидный, на кривой кобыле не подъедешь! » 31
тема содержит фото каждый раз, когда ноготь начинает отрастать, появляются белые штуки. для кутикулы » 13
залез руками в мусорное ведро! отшлепала и отправила мыть руки. этот оболтус » 17
профессия искусствовед. поступать или нет? нравится, но где потом работать? » 10
сколько времени в среднем должна тратить женщина старше 30 лет на то, чтобы » 34
тема содержит фото если бы вам подарили один из этих автомобилей, вы бы на нём ездили? » 28
везде надо вкладываться по полной! выбор образования, выбор работы, выбор места » 8
из-за неудачного опыта стала избегать сближения с мужчинами. вижу только плохое, » 20
тема содержит фото как вам эти фотографии? какие наиболее удачные? и внешность в целом » 8
если подали на развод в загсе, сказали через месяц прийти обоим. есть ли лазейки, » 14
тема содержит фото как вам это фото? мне кажется макияж очень идёт этот » 58
женщины разводились и стали жить намного хуже чем жили при муже! что там было » 23
тема содержит фото оцените фигуру! какой рост примерный? возраст? тип фигуры? » 4
делимся с подругой проблемами, а третья игнорит или присылает картинки не в » 15
очень любила, а он метался и в итоге выбрал ее, так как она забеременела! выяснялось, » 17
если девушка - любовница богатого человека, любит роскошь, добивается своего, » 25
почему так не любят крашенных блондинок? что плохого они вам сделали? » 55
тема содержит фото на кого чаще заглядываются мужчины? блондинок, брюнеток или шатенок? с каким » 28
вывел из себя! он мне не муж и не мама, чтобы меня искать или названивать в » 58
высокий и симпатичный, но у него тонкие пальчики маленькие! я люблю крепкие » 25
тема содержит фото подскажите карандаш для бровей с цветом как у неё » 10
у кого есть своя квартира, дом, помогали ли вам родители с покупкой материально » 17
если бы ваш парень жил в другом городе, а у вас танцами, работа, жилье, переехали » 23
родственники хотят нас уничтожить! ничего не дают, только деньги требуют. бабушка » 11
я здесь уже худела на 35 кг, но поправилась на 27! у кого есть желание, присоединяйтесь, » 19
меня прооперировали, а он ни разу меня навестил, начал другую девушку комплиментами » 168
впервые живу с парнем и многое удивляет! как вы разделяли расходы? всё оплачивал » 54
как вы скрывали беременность? какие штаны носить? хочу дойти до экватора и » 35
поторопилась съезжаться! копила на отпуск, но ему нужна какая-то сумма срочно! » 41
кто привился, через сколько вы планировали ребёнка? как прошли роды? » 37
тема содержит фото как вам платья? надели бы на нг или на др? » 56
а вы слышите комплименты в адрес своей фигуры? часто вам такое говорят? » 31
впервые такое пробую, чтоб не варить! коробка, как у обычной овсянки была, » 20
как человек он надёжный и порядочный, но его рост всего 130 см! отторжения » 62
тема содержит фото как вам фото? правда, классное? » 12
к мужу подошли 4 мужика, но услышав, что надо скинуться по 50 рублей, не поехали » 65
брат-шизофреник живет в квартире с еще тремя такими же! решил, что за коммунальные » 37

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»