КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885118
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Krispi 24.10.21 7 ДЕНЬ ДИЕТЫ, ПОЛЕТ ОТЛИЧНЫЙ    +1
описание   +2
Кстати хотела поделиться, если начинать менять питание в 1 фазу цикла, т. е. Когда преобладают эстрагены, будет легче. Потому что, после овуляция наступает фаза преобладания прогестерона, он направлен на сохранение беременности, если такая наступила, так вот, организм в этот цикл наоборот стремится запасаться, и тяга к еде увеличивается. Я начала с первым днем цикла, и тяги к еде нет сильной, ну и плюс мотивация!
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 71.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 26
жир: 14.3 кг
вода: 23.42 кг
 хочу вес» 		грудь: 99.00 см.
талия: 80.00 см.
бедра: 103.00 см.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -4.6, итог: -1
объемы см. сутки: 0, неделя: -8, месяц: -8, итог: +22
статистика просмотры: +6
голоса: +6

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Прометей сейчас на сайте +980 -25 09.05.2024» +1
+2
I am +1365 -29 доброго дня всем!пусть ваше сердце наполняется радостью и легкостью, а» +1
Классика +2116 -2 поздравляю с великим днём!» +8
+32
SSS112 +739 -2 доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+12
Аленька26 +2202 +4 № 5 работы сегодня не просто много, а очень много, надо еще уложиться» +52
+29
Эйва Шекер +1611 -3 завтра может мясную разгрузку сделаю, только утром надо будет взвеситься,» +1
Совушка ДВ +2181 +2 09.05.2024 дневник номер 4» +9
+15
Бусинка Кэт +722 +75 пришла сегодня с тренировки, бодрячком. я люблю когда с трени не приползаешь,» +2
+6
Шмидт +1818 -3 ну сегодня денёк снова в поездках с мелкой - сначала садик, потом танцы.» +21
+14
Тили +291 -30 09 мая, четверг. (5:30) с праздником победы!» +4
+1
I am +1365 -29 после работы надо в магазин зайти за продуктами, дома всё покачалось.» +1
I am +1365 -29 доброго дня всем!поздравляю с праздником, с днём победы! какое утро» +1
Лисёночек 68 +675 -28 всем доброго утра.спала сегодня так себе, ночью пришлось делиться своим» +15
+15
Классика +2116 -2 маса положительных эмоций!» +7
+32
Винга +149 -25 с днём победы!» +2
+3
Совушка ДВ +2181 +2 09.05.2024 дневник номер 2» +12
+9
I am +1365 -29 утром на работу приехала ещё никого не было, в офисе такая тишина прекрасная» +1
Аленька26 +2202 +4 доброе утро мои дорогие. дневник пишу с утра чтобы не забыть. вчера нашагала» +6
+10
Д@ШуткА +1186 +72 я желаю всем нам беречь этот мир и всегда помнить о том, как он хрупок» +3
+12
Аленька26 +2202 +4 девочки, сегодня на сайте меня не будет, это точно, простите, но работы» +14
+22
Шмидт +1818 -3 посмотрю парад и пойду готовить. надо бы сегодня ещё погулять, но не тянет,» +3
+8
Стройная +786 -25 09.05.2024 какой хороший праздничный день» +1
+5
Классика +2116 -2 сегодня хороше и приподнятое настроение» +7
+32
Эйва Шекер +1611 -3 желаю чудесного, волшебного, невероятно позитивного окончания дня. пусть» +1
ЯРыба@ +622 -28 доброе утро девочки! сегодня такой ржач блин с утра. пошла гулять с рексом,» +13
+16
Совушка ДВ +2181 +2 09.05.2024 дневник номер 5» +25
+21
Шмидт +1818 -3 снова снег пошёл, вот что за май такой? в апреле в футболках гуляли, а» +6
+17
iizika всем привет. вчера сходила на маникюр. убедила она меня этот раз на спокойный» +19
+6
Шмидт +1818 -3 смотрим парад и весь день будем смотреть военые фильмы. такой великий» +4
+8
Винга +149 -25 погода страная снегопад запуржило замело жалко на фото хорошо не передаётся» +6
+3
Прометей сейчас на сайте +980 -25 09.05.2024нужно придерживаться рекомендованого сотношения белков, жиров» +3
+7
KissЮлик +1964 +73 всем доброе утро! с великим днём победы! сегодня отлично выспалась и прям» +5
+8
Соня 89 +748 -25 08.05.2024» +3
+4
Лисёночек 68 +675 -28 всем привет.какой же сегодня дубак, у нас даже чс вели в сельхозхозяйстве,» +4
+8
Совушка ДВ +2181 +2 09.05.2024 дневник номер 3» +20
+9
Аленька26 +2202 +4 день сегодня предстоит тяжёлый, много работы на огороде, будем сажать» +6
+10
новая_я_) +554 -31 с днём победы» +4
+2
Аленька26 +2202 +4 спала сегодня просто очень хорошо, легла рано в 21 час и встала в 7 часов» +6
+10
Olgadobro +182 -28 08.05.2024» +7
+6
Аленька26 +2202 +4 хочу вечером ещё пройтись по обществу, прогуляться после всей работы,» +6
+14
I am +1365 -29 доброго дня всем! поздравляю всех с праздником! хороший, добрый и светлый» +3
+10
Эйва Шекер +1611 -3 вечером буду смотреть трансляци со дня победы в москве,! парад утром» +1
Классика +2116 -2 сегодня много компьютерной работы» +6
+32
Эйва Шекер +1611 -3 настроение очень хороше, самочувствие тоже прекрасное, сегодня очень» +1
Совушка ДВ +2181 +2 09.05.2024 дневник номер 1» +14
+9
Классика +2116 -2 всем хорошего доброго дня!» +7
+38
Шмидт +1818 -3 сейчас дочитаю фантастику, а потом снова хочу достоевского почитать, вот» +9
+14
Шмидт +1818 -3 маная каша» +12
+14
Хотюшка +226 +76 с днем победы!» +1
+1
Эйва Шекер +1611 -3 вот только присела, целый день сегодня занята непонятно чем. то уроки,» +1
Лисёночек 68 +675 -28 поздравляю всех с великой победой, 9 мая!желаю голубого неба над головой» +3
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 10
вы остаётесь в гостях с ночёвкой в критические дни? моетесь ли там, чем вытираетесь? не опасаетесь испачкать » 42
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » 51
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 48
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 74
тема содержит фото а не забабахать ли мне ирокез? вчера освежила педикюр и по цвету понятно каким будет маникюр, и цвет » 15
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 64
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 23
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 45
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 317
тема содержит фото у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль » 12
тема содержит фото кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » 17
у вас бывает такая рассеянность? пошла в уборную и на автомате свернула на лестницу, по которой хожу » 33
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 22
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 21
вы учились в вечерней школе? а может быть ваши знакомые там учились? » 13
тема содержит фото день 4, суббота, family time! погода наконец-то позволяет достать солнечные очки. 2 мои любови - очки » 28
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 60
чем артисты маскируют недостатки фигуры и кожи? певица в теле, а кожа идеальная, блестящая, без недостатков! » 6
влюбляются ли мужчины по-настоящему? или если отказала, идут к следующей? » 13
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » 27
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » 12
сидела в сауне после спорта, заходит мужчина и просится со мной посидеть! я даже не знала, что можно » 56
тема содержит фото какая талия вам больше нравится? » 25
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 47
если идти из декрета в декрет, не выходя на работу, как платятся декретные в таком случае? так же как » 3
тема содержит фото мечтаете о такой причёске? » 15
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 28
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » 36
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 25
могут ли из-за некрасивой внешности не взять в офис? даже макияж бессилен. получается зря училась, раз » 41
вы боитесь залететь? » 152
тема содержит фото пластика груди до и после. неужели кому-то нравится до? согласились бы ходить с грудью до? » 151
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 21
какие профессии вам кажутся интересными? кем бы вы сейчас хотели работать? на кого бы пошли учиться? » 74
тема содержит фото вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд » 29
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » 20
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 95
почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! » 28
вырвало на парня во время кекса, очень стыдно, он оскорбил меня и послал. хочу серьезных отношений с » 26
как влюбить в себя мужчину? » 13
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 10
тема содержит фото как вам платье на лето? » 26
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » 40
какое время года у вас самое любимое? » 58
разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку » 18
почему так? если мужчина в 50 лет холост - он жених! а для женщины остаться одной это ужасно, все будут » 23
вы всегда по взгляду мужчины понимаете, что нравитесь ему и он не против познакомиться? улыбаетесь в » 16
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 11
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » 42
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » 32
пойдете по головам ради достижения цели? лично для вас: цель оправдывает средства? . » 35
хочу подстричь на лето кота, который выходит на улицу. я не хочу стричь под ноль! грумер сказала, что » 13
любите ли вы краситься, наращивать ресницы, делать ногти или это всё для вас пустое и вы можете обойтись » 29
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 48
тема содержит фото с моей работой переодеваться приходится несколько раз в день! поэтому подарки в спортивных магазинах » 16
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 82
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 21
какой интерес создавать группы наподобие барохолки? там даже размещение объявлений свободное! » 7
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 61
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » 31
кто злее: страшненькие или красивые? считаете себя красивой, симпатичной или обычной? » 53
тема содержит фото пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » 20
тема содержит фото ирокез. в среду запись к парикмахеру, только цвет будет сиреневый - в цвет маникюра и педикюра. » 12
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » 13
разница 7 лет для вас приемлема? когда мужчине 29, а вам уже 36. при этом ни у него, ни у вас нет проблем » 46
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 31
посоветуйте интересный детективный сериал. » 32
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 15
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 124
тема содержит фото как вам такой прикид? » 26
первые роды в 28-32 года - это же не поздно? или сейчас нет такого понятия как старородящая? » 28
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 49
тема содержит фото носите спортивные курточки? я вчера купила и довольна, как слон! цвет очень понравился. » 33
тема содержит фото новый универ. мне кажется, первый универ намного смешнее был! » 51
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » 39
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » 35
общались полгода онлайн, а потом мужчина прилетел фиг откуда к девушке и живут душа в душу! такие истории » 18
посоветуйте хороший лак для ногтей, который не отваливается на второй день! какими лаками пользуетесь? » 11
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 61
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 126
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 83
что снится к измене? » 4
парень предлагает жить с ним и готов помочь финансово но я люблю другого. денег категорически не хватает, » 10
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 28
тема содержит фото оцените внешность? » 53
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 29
тема содержит фото это поплывший овал лица? всегда считала эту певицу эффектной. » 19
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 12
какой у вас материал дома и год постройки? слышно соседский будильник? у меня - 2014, монолит, слышно. » 118
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 39
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 141
тема содержит фото вы носите своих питомцев в зоосалон? недавно носили кота на вычес и мытьё. думала, будет орать, но он » 12
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 15
что не так с женщинами, у которых никогда не было отношений? их только для интима используют! » 27
сегодня лайкнул меня один товарищ, и мой бывший, который у него в друзьях, стал сразу писать! я сижу » 2
тема содержит фото немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! » 27
парень наклоняется поцеловать, а у меня страх что вдруг плохой запах! не успела почистить зубы или жвачку » 15
на уличных деревьях иногда написаны буквы краской. что это означает? и какие буквы что значат? » 1
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 59

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»