даже я больше его получаю, хоть у меня зп не ахти!» +45
я себя не ощущаю чувственной! я саму себя не хочу!» +10
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +876781
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Olacutechik +3 23.10.21 ШЕСТОЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ -300
 10 11 26 2 6 похудела -кг спортивные занятия 30м рацион 1305 процедуры 18%
баллы: + 6.12   описание   +4
Всем приветики!! За пятый день ушло 300 г, а всего 3,1 кг Вчера чуть было не образовался срыв, но благодаря истерики мужа - все без отклонений... по плану мяско+кефир и TGYM Ну и конечно дела рутинные для выходного дня
баллы: + 4.42   рацион   +3
На весь день: свинина- 300.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр, кефир 2.5 %- 400.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр свинина - 500.00 гр, кофе черный без сахара - 250.00 гр, кефир 2.5 % - 500.00 гр, чай черный в сухом виде - 10.00 гр
есть разгрузочный день: яблочный (2 чел» ГИ: 39» ИН: 126%»
баллы: + 4.30   спорт   +3
вес: 68.40 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 27

жир: 17.1 кг
вода: 21.48 кг
 хочу вес»
грудь: 93.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 105.00 см.
уборка - 120 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, приготовление еды - 120 мин, нахождение в положении сидя - 180 мин, набор текста на компьютере - 1...
сожгла: 960 ккал., сожгла за счет жиров: 290 ккал. (31 гр.)
баллы: + 1.04   процедуры   +4
уход за собой
достижения автора   +4
вес кг. сутки: -0.5, неделя: -1, месяц: -3, итог: -4.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56.5
спорт мин. сутки: 30, неделя: 210, месяц: 910
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +36, итог: +59
баллы сутки: +32, неделя: +189, месяц: +486
место в рейтинге сутки : 8, неделя: 15, месяц: 15
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 7, месяц: 7
активность автора за сутки   +4
персональные покупки: +1, голоса за дневники участницы: +15, персональный шанс, аквариум: +17.76% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +8, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +11, комментарии в дневниках участницы: +6, командный план, место в рейтинге участниц: 15 +3, баллы участницы: 487

вес 64.9 кг съела 554 к сожгла 810 к баллы 487
60
          
70
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +8473» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 255»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Olacutechik см : poxydelki спорт : Шмидт
план команды
8 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 9 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. @nn@_y@-1
2. Olacutechik-0.5
3. poxydelki-0.3
4. Шмидт-0.1
5. Классика Жанра-0.1
6. Эйва Шекер0
ник кг
7. Мисисс Дарси0
8. Д@ШуткА0
9. tatyanakoroleva0
10. Лисёночек 680
11. Совушка ДВ2.6
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +45
за дневник: + 15.88 статистика просмотры: +31
голоса: +26

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Victoria_88 +565 -144 04.12.2021» +1
+2


Классика +1513 -5 сегодня окунусь в информацию про плато» +9
+55



Д@ШуткА +1074 -1 туда-сюда уже пятое, скоро ёлку ставить надо! хотела спросить какую вы» +5
+20



Modystka все еще вес держится все это время, пока тут не была. и то хорошо.» +6
+11
Тили +191 +131 03 декабря, пятница. (6:38)»хорошее +15
+11




KissЮлик +1303 +73 еще вчера нарезала себе листья алое и сегодня нужно будет масочку сделать» +4
+11



Xозяйк@ +220 -1 доброе утро, девочки! как интересно начнётся наш день? вы подмечаете,» +48
+12
Глаша64 +343 -1 04.12.2021 субота» +21
+22



Самая +1054 +1 сегодня мне совсем некогда» +2
+9
Бусинка Кэт +175 +73 вчера ходили на др, сегодня на весы не становилась, не захотелось утром» +5
+6



Классика +1513 -5 тренировка сегодня состоится» +7
+44



Тающий_килог наконец-таки, я увидела 7 после 9в планах за сегодня избавиться от 50» +2
+5

@nn@_y@ +369 -7 как же хорошо поспать»задумчивое +6
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +797 +4 02.12.2021дневник № 1» +48
+31



KissЮлик +1303 +73 вчера мама мне дала 2 куска сала, которое она сама солила и говорит, что» +5
+13



Классика +1513 -5 78-й день omad keto питание» +7
+30



Шмидт сейчас на сайте +1253 +4 депресия — одно из самых распространеных растройств психики. депресия» +19
+12



Самая +1054 +1 всем приветы! всем хорошего дня!» +3
+10



Классика +1513 -5 7-й день omad keto питание» +18
+42



Д@ШуткА +1074 -1 за выходные вес не сдвинулся ни на грам. ну, с одной стороны хорошо что» +4
+10



President +1266 +4 планы на сегодня по активности и питанию» +1
+6



Шмидт сейчас на сайте +1253 +4 доказано: обед становится в пять раз вкусне, если утром не успеть позавтракать.» +16
+18



-Very Well- +149 +75 завтра на работы плыть, воды дождь налил столько что будет уместна байдарка.» +4
+7



Классика +1513 -5 как с голодухи)» +11
+59



Самая +1054 +1 готовлюсь к празднованию д.р старшего сынульки» +2
+10
Самая +1054 +1 всем приветики! так до сих пор я и не знаю свой вес, уже завтра взвешусь» +19
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +1522 -6 привет всем! ходила вчера в рабочем режиме, в общем-то совсем немного,» +11
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +1522 -6 привет всем вот как обычно, могу спать, а не хочу но надо всё же засыпать,» +8
+6



Svetlanкa сейчас на сайте +1522 -6 привет всем! прилетело мне 20г привеса, я вечером фисташки ела, вот» +24
+21



Совушка ДВ сейчас на сайте +797 +4 зимне чудо в канун праздника ведения во храм пресвятой богородицы,» +20
+18



KissЮлик +1303 +73 всем доброе утро! сегодня я рано прям проснулась и поняла, что выспалась.» +5
+11



Глаша64 +343 -1 05.12.2021лучше средство хорошо начать день состоит в том, чтобы, проснувшись,» +14
+10




Шмидт сейчас на сайте +1253 +4 так вареников хочу с картошкой и жареным лучком сверху их покрыть. м,» +24
+19



liliya26 +455 -1 завтра иду на др к брату. грех за него не выпить)» +2
+3



Самая +1054 +1 работа идёт полным ходом» +3
+10
Шмидт сейчас на сайте +1253 +4 сходила в душ, сейчас пойду готовить, потом к нам приедут за авансом на» +9
+18



President +1266 +4 восьмой день рождественского поста» +2
+6



Совушка ДВ сейчас на сайте +797 +4 04.12.2021дневник № 2» +19
+15



-Very Well- +149 +75 не выдержала сегодня напекла блинов и наелась, все довольные, но чувство» +5
+6



Шмидт сейчас на сайте +1253 +4 бисквит - вид легкого, пористого теста, который готовится из яиц, сахара» +8
+14



Шмидт сейчас на сайте +1253 +4 всё, сыну сняли швы и выписали - может, уже и танцами заниматься, и на» +17
+24



President +1266 +4 утром опять привес будет» +3
+5



Adeliya 24 +114 +75 ничего не похудела, просто убираю наеденое. с утра лил дождь со снежком.»задумчивое +6
+10

Мисисс Дарси +1079 +2 вчера вечером делала медовый масаж проблемных зон, я давно уже не делала» +5
+12



Д@ШуткА +1074 -1 второй день луного цикла:» +7
+23



Совушка ДВ сейчас на сайте +797 +4 03.12.2021дневник № 1» +20
+17



KissЮлик +1303 +73 сегодня с утра мне прям захотелось каши. я сварила себе маную кашку на» +3
+16



Шмидт сейчас на сайте +1253 +4 естествено, рацион накидан с огромным преувеличением, но сегодня позволяю» +9
+14



Эйва Шекер +1049 -10 поспала сегодня до десяти часов, я так хорошо выспалась, давно такого» +6
+16



Классика +1513 -5 целый день обильное питьё» +7
+47



Ириша84 +148 +73 сегодня день памяти, 9 лет как не стало моей сестрёнки. такое впечатление,» +2
+5


««       топ темы       »»       новые темы»
няня не поздравила дочь с днём рождения! прям обидно за ребёнка! была пару » 72
планируем улетать на отдых, а няня хотела отпроситься. лететь вообще без няни » 35
мужчина зарегистрирован как ип, но организации у него нет. к нему может устроиться » 3
я все делала, как она говорила, и закрывала глаза на ее косяки. она говорит, » 6
кто летал в америку, как вам? остались бы там жить? » 8
тема содержит фото аденоиды 2-3 степени, плюс отит. было ли у ваших детей так? » 10
начальница шизанулась! требует от уборщицы мыть полы с хлоркой! дышать нечем, » 24
парню нравится, когда я вызывающе одеваюсь! некоторым, наоборот, парни говорят, » 7
надела микроскоп и высказалась, что кишат микробы! я рот только для употребления » 9
как обезопасить себя от болеющих коллег в кабинете? коллега простужен и не » 8
думаю что он имел виды, но ждал шагов от меня, а я выложила пост о знакомстве! » 50
тема содержит фото куда пропал жёлтый анимированный смайл с сайта, который прикрывал рот рукой » 12
тема содержит фото такой заходит и дает мне пачку презиков: с днем матери! не обиделась - привыкла, » 69
изменился запах там. сдавать анализы на зппп? не хочу, чтобы меня разводили » 22
заранее позвала на день рождение друзей и не знаю уточнять или нет об их присутствии? » 16
можно ли в 26 лет стать моделью? рост 170, стройная, темные волосы, глаза большие. » 25
тема содержит фото кто это у нас такой красивый? что это за зверь под микроскопом? как думаете? » 35
тема содержит фото как вам фото? » 56
у кого дети с раннего возраста знают иностранные языки? какие? у кого интернациональные » 10
так напроверялась, что потеряла контроль где, чего и сколько назаказывала! » 37
недоверие и агрессия к мужчинам! нет, чтобы свалить, начинают расспрашивать » 6
тема содержит фото зачем обычные женщины поднимают в спортзалах по 100 кг? кайфуют от этого? ставят » 21
как вы принимаете решение? взвесила все минусы и плюсы, в итоге так и не определилась » 8
переехали в другой город. обратно не хочется: ничего и никого там не осталось. » 9
думаю продавать большую однушку в новом доме. можно взять квартиру больше, » 20
тема содержит фото вам он нравится внешне? » 16
ты же обещал больше этого не делать, ты подумай что будет если она узнает об » 50
кто болел ковидом? » 68
окликнул меня на улице, а я прошла с каменным лицом, словно не слышу! он вообще » 20
питание влияет на качество кожи лица? кто на пп, ваша кожа улучшилась? » 20
долг по кредиты и врёт, что не получал повестку! не хотел меня расстраивать. » 23
вы можете испытывать душевный комфорт если вокруг вас что-то не в порядке? » 26
есть тут те, кто жили с родителями в москве или мо, встретили своих половинок » 2
из галчат, кому какую песню заказали бы на радио? » 42
надо любить себя! любая попытка исправить недостаток воспринимается как неуверенность » 16
скушала банку соленых огурцов целую, может ли возникнуть отек от этого завтра? » 25
бросил, сказв кучу всего! прошла неделя и всё равно гадко на душе, кошки скребут. » 44
дочь постоянно обижает младшего! кусает, пинает, толкает! я её бью, а мать » 53
реву уже вторую неделю! неужели в 25 яичники сдают?! парень уверяет что и без » 27
посмотрел мои сторис, захожу к нему, а профиль закрыт! кинула ему заявку на » 44
бывший попросил сделать дизайн квартиры, но надо будет общаться еще и с какой-то » 27
ревновала к лайкам в инстаграм, остались ещё фото в одноклассниках, а сегодня » 32
через какое время после спортзала вы увидели результат? » 13
никто не хочет брать на работу маму с ребенком! устроилась я со своим красным » 31
что стало с вашими одноклассниками? сколько лет прошло после окончания школы? » 32
тема содержит фото носите на улице чулки под юбку на подвязках? заметила сейчас такую моду, короткая » 30
кого на самом деле любил князь? и вообще любил ли он? кто читал идиот достоевского » 25
тошнит, когда начинает появляться ощущение пустоты в желудке. аппетит слабый. » 9
когда плохо, знобит, крутит кости, горло заложило, насморк, температура, что » 19
давай девчонку пропустим, пусть пробьет. да какая это девчонка?! это женщина » 17
говорят, что не нравятся вульгарные женщины, подкачанные губы и грудь, а сами » 23
как прошла эта ваша осень 2021 года? что у вас нового случилось? может, работу » 52
постоянно оценивают и в их глазах ты моль! а перед очень красивыми женщинами » 9
инструктор отговаривал от обучения по вождению! боюсь не настроен меня учить. » 33
сначала долго молчала, а потом подумала записаться на процедуры. что написать? » 13
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 8
можно ли верить мужским слезам? муж плакал и клялся, что никого у него кроме » 12
я с грудным ребёнком и ко мне постоянно претензии! плохо убрала, приготовила, » 16
не ной и стань первой! он тебя никогда не сможет забыть. не представляю, что » 78
красивая девочка, которая работает кассиром в продуктовом, может выйти замуж » 65
все надоело, на свидания не вижу смысла ходить, одно и то же! угощают ужином » 95
знаю, что неравнодушен ко мне. он женат и старше. могу ему выговориться, поддерживает, » 30
какое имя вам больше нравится? » 11
проблемы в 20 лет. ничего не умею. были разные подработки, но недавно я лишилась » 11
вы бы стали затавариваться в магазине одежды, где все по 10 долларов? » 20
когда у вас высокая температура, то вам что лучше: чтобы вас знобило или наоборот » 55
столько гелей и пенок поменяла, все равно сушит! уже не знаю, что подобрать » 34
заочное образование вам что-то дало? » 33
постоянно позорюсь на свиданиях! начинаю нести чушь, валится все с рук, могу » 3
как эффект от настойки стручкового перца для роста волос? » 2
я большой любитель разного рода масок, но настоящий эффект замечаю только после » 20
высокий холестерин, при этом лишнего веса нет. кто сталкивался, как боролись » 40
кто знает действенные народные рецепты от кашля? у ребёнка долго не проходит, » 33
у мужчин в возрасте 30-40 самый тяжелый характер! до 30 они более романтичные » 40
сами придут и сами все дадут! или вы активная и пробивная? можете заявить о » 11
начальник орет на всех. все у него до ночи должны работать! на следующей неделе » 22
не нашла компанию на новый год! если вы также ищете, пишите. по возрасту от » 11
тема содержит фото волосы сильно отламываются и медленно растут, потеряла уже половину длины! » 9
в последнее время после самоудовлетворения несколько раз была кровь на белье. » 13
считаете ли комплиментом, когда говорят: он хороший парень или девушка? это » 10
тема содержит фото у меня паника! у ваших деток было также? как справились? дело дошло до удаления » 5
домогалась и домогалась! так противно, от самой себя, плакала, ему пришлось » 82
тема содержит фото вам нравится актёр из сериала универ? » 9
почему женщины любят дразнить? если хочется внимания, зачем когда он идёт на » 22
зачем некоторые добавляют уксус в борщ? » 53
при приёме на работу вас сразу оформили официально? был ли испытательный срок? » 24
посоветуйте что-нибудь для бешеного роста волос » 12
согласны с утверждением, что ничего в жизни нужно терпеть? или лучше плохо » 9
почему те, кто сам хамит и язвит, постоянно на ровном месте упрекают других, » 9
испытываю странные чувства к парню, как к котеночку миленькому, хочется его » 2
тема содержит фото как вам такое фото? похожа хоть на себя немного? вы обрабатываете вообще своё » 9
при подозрении у беременной на гепатоз или холистаз, к какому врачу лучше записаться? » 3
тема содержит фото кто вам импонирует: лена катина или юлия волкова? » 26
тема содержит фото невероятная красотка! как вам модель и актриса? » 10
поделитесь плюсами и минусами проживания в подобном виде жилья! стали бы менять » 21
вы любите людей, мир, жизнь? живёт ли в вас любовь к окружающему миру? » 40
мой парень закрывает глаза и прикрывает подушкой. представляю пошлости. это » 22
две полоски на тесте, задержка 2 недели, сегодня начались кровяные выделения. » 14
ищу подругу с весом 90-100 кг, ростом 158-165 см для похудения. хочется после » 1
подозреваю дефицит железа в организме, купила препарат, пью. за какое время » 25

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»