приехал курьер дико замёрзший в одной ветровке.» +236
тренер со мной флиртует как вы думаете?» +2
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876719
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Татушка 1972 21.10.21 10000 ШАГОВ ПРОЙДЕНЫ. ПО СЧЕТЧИКУ ПОКАЗЫВАЕТ ПОТРАЧЕНО 683 КА, 1Ч45М И 6.86КМ. ПО РАЦИОНУ. 1 ПРИЕМ ПИИ В 9 ЧАСОВ 200ГР ОЛИВЬЕ, 2 КУСОЧКА ХЛЕБА С ГОРЧИЦЕЙ, ЧАЙ С 2 ЖИВЫМИ
3 5 3 рацион 615
описание   +1
10000 шагов пройдены. По счетчику показывает потрачено 683 ка, 1ч45м и 6.86км. По рациону. 1 прием пии в 9 часов 200гр оливье, 2 кусочка хлеба с горчицей, чай с 2 живыми конфетками и пол банана. 2 прием пищи в 16 часов саат из 1 св.огурца, омлет из 2 яиц, тунец 130гр, 1гол. красного лука и майонез. 5 ягод винограда. Ну и этого достаточно на сегодня.
рацион   +1
салат овощной- 200.00 гр, майонез- 20.00 гр, виноград- 20.00 гр, банан(ГИ:65)- 50.00 гр, мандарин- 130.00 гр, огурец- 130.00 гр, тунец- 130.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 46» ИН: 190%»
спорт 
вес: 110.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 38

жир: 48.8 кг
вода: 47.95 кг
 хочу вес»
грудь: 120.00 см.
талия: 115.00 см.
бедра: 130.00 см.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.6, месяц: -4.1, итог: -24.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -15, итог: +24
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 55
дневники сутки: +1, неделя: +2, месяц: +11
активность автора за сутки   


вес 105.9 кг съела 1061 к
100
          
110
статистика просмотры: +6
голоса: +5
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +192 73-й день omad keto питание (очень неожидано)» +6
+25




President +186 вчера мотивировала себя на тренировки» +1
+5



Шмидт +169 -5 сегодня у меня минтай и сыр в рационе. из напитков - йогурт, кофе, чай» +31
+32



Самая +171 -6 день пролетел очень быстро» +9
+12



Мисисс Дарси +139 -5 а ещё сегодня хочу приготовить такой десертик “сладкая колбаска“, вспомнился» +4
+6



Самая +171 -6 всем приветы! у нас почти час дня и я вышла на обед. с собой взяла гречку» +14
+39



SSS112 +196 -6 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня в плане белковый»загадочное +11
+20



Эйва Шекер +139 -1 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +4
+4



Мисисс Дарси +139 -5 сегодня расольник варю на обед, так давно его не готовила, вот захотелось.» +5
+8



Krispi +7 +2 ничего не получается» +3
+17



Глаша64 +61 -6 30.1.2021день “ч“» +24
+16



Svetlanкa +229 -6 привет всем сегодня у меня день на воде. уже скоро он станет традиционым,» +23
+41



Эйва Шекер +139 -1 машу сегодня в садик на машине отвезла, обычно мы пешком идём 20 минут,» +5
+7



Victoria_88 +98 -6 29.1.2021вечер» +19
+17



Эйва Шекер +139 -1 последний день осени, даже не верится что осень прошла, вот осень быстре» +4
+3



SSS112 +196 -6 4. доброго времени суток всем присутствующим! спала почти 8 часов, кажется»загадочное +16
+15



Мисисс Дарси +139 -5 у меня уже сегодня девочки активно записывались на конец декабря, кто» +7
+12



KissЮлик +181 -6 вчера вечером у меня конечно не получился кефир один, но все равно я на» +5
+23



Алекс74 +21 -6 сгоняла на игру» +36
+19
SSS112 +196 -6 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»загадочное +17
+12



Мисисс Дарси +139 -5 эту неделю я хочу потратить на генеральную уборку в доме, перед новым» +4
+3



President +186 ноябрь ни о чем» +1
+13



KissЮлик +181 -6 всем еще раз приветик! у нас обед и мы заказали себе - теперь ждем когда» +9
+19



Тающий_килог что ж, наконец-таки относительно “новая“ цифра на весах, которую я не» +4
+4

tatyanakorol +20 -5 30.1.2021 omad 20:4» +4
+6
SSS112 +196 -6 2. доброго времени суток всем присутствующим! выпить кофе, и при править»загадочное +9
+14



Kvo +24 +2 купленые вчера яблоки “забродили“.посмотре шкафы, морозилку и холодильник,» +2
+12


Ириша84 +11 -5 жить хорошо, а хорошо жить ещё лучше! наконец то сегодня выспалась!» +3
+9




isle +11 +2 29.1.2021 - 1060 кал» +4
+14

Д@ШуткА +131 -1 всемирный день домашних животных» +4
+7



Mrs,Совершен некоторым, чтобы похудеть, необходимо ходить в тренажерный зал. тренироваться» +2
+4

Эйва Шекер +139 -1 дождь сегодня неожидано начался, я уже думала что не будет, быстро тучи» +4
+4



Мисс Мэри +30 +2 29.1.2021 день первый.»задумчивое +5
+5



SSS112 +196 -6 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»загадочное +17
+32



KissЮлик +181 -6 встала сегодня и болит спина под лопаткой. может остеохондроз снова обострился» +7
+13



Мисисс Дарси +139 -5 сегодня могу себе немного позволить раслабиться в плане питания, могу» +5
+4



President +186 отвесило 40 грам» +8
+13




ElenaAvd 27.1.2021-3» +2
+3


iizika 3/40меню на день:рыбный расольник.овощное рагугрушаяблокосегод начальство» +7
+8
SladkoezhkaP так, ну вроде отпустило сегодня. вешу как в ту пятницу. на выходных меня» +1
+5

babenfuhrer -5 “веселуха “в транспорте началась.» +27
+6
Мисисс Дарси +139 -5 сегодня у меня настроение какое-то кулинарное, готовить прям в радость,» +4
+5



KissЮлик +181 -6 на завтрак я слопала творог с бананом и запила кофе. так я на выходных» +4
+13



Эйва Шекер +139 -1 без тренировки я сегодня, совсем даже не подходила к беговой дорожке,» +4
+4



Mmdms +78 -6 ну вот, после чудесной погоды наступил катаклизм. ночью был просто ужасный» +18
+20


РезультатЕже +52 +1 уменьшен объем бедер. радостно» +8
+15




KissЮлик +181 -6 всем доброе утро! как плохо сегодня я спала и снились какие-то ужасы,» +11
+16



President +186 вчера была вана с солью и содой» +1
+4



РезультатЕже +52 +1 два дня, за которые нельзя растолстеть» +13
+25


Тили +25 -6 30 ноября, вторник. (5:30)»хорошее +11
+14



Blossom +2 30.1.2021» +1
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
какие вам нравятся мужские имена? какие для вас красивые? » 26
тема содержит фото я - приличная. иногда бываю - старомодной. а к какой категории относитесь вы? » 22
тема содержит фото вы считаете себя фотогеничной? где лучше выходите: на фото или в жизни? или » 29
кто сбрасывал огромный вес, что было вашей мотивацией? у меня лишнего кг 50, » 18
у меня была норм врач, но она уже не работает. не знаю к кому податься! где » 11
тема содержит фото отек после гилауронки спал, но теперь у меня вот такой повисший мешок с морщинами » 16
тема содержит фото на что вы готовы ради шикарной фигуры: пахать в зале, ограничивать себя в еде, » 23
я нужна только если она рассталась с мужчиной! уже устала утешать, сама чуть » 19
тема содержит фото как вам фото? подойдёт для сайта знакомств? » 19
бывший прислал подарок на день рождения. притворяется! хочет усыпить бдительность » 22
а вы слышите комплименты в адрес своей фигуры? часто вам такое говорят? » 31
как шампунь может как-то навредить волосам или улучшить их состояние?! он ведь » 15
родственники осуждают каждого моего парня, лезут в отношения. отец в 60 ни » 12
вы делаете себе брови самостоятельно или ходите к мастеру? » 28
кто постоянно пьет? улучшилось качество тела? кожа лица улучшилась? » 18
завтра пятница. вы ждете этот день недели, как окончание трудовых будней? или » 29
тема содержит фото у нее холодная красота и пустота в глазах размером с космос! вы согласны? » 19
кому пожизненно сказали носить ретейнеры, через сколько они отклеились? потом » 10
если я в платье и на каблуках, парни со мной знакомятся, если в брюках или » 13
живу с тараканами и бомжами. питание однообразное. в отпуск никогда не ходила! » 104
тема содержит фото как вам фото? как я вам на фото? » 19
каким транспортом пользуетесь если предстоит поездка в другой город? поездом » 26
не могу получить оргазм уже год! что делать? как быть? » 69
нормально ли написать коллеге, поинтересоваться как дела на работе и вообще » 20
тема содержит фото делала макияж для нашей няни. как вам? хорошо получилась? » 43
тема содержит фото на кого из знаменитостей вы похожи? может родители, знакомые говорили что похожи » 59
ты прям какая-то особенная, у меня таких нет. что значит эта фраза? есть значит » 11
за неделю до месячных не могу заниматься спортом, сил просто нет, словно мне » 11
думала я гость, он будет за мной ухаживать, в итоге я 3 дня готовила и мыла » 42
нашёл другую и хочет жить без скандалов, умоляла понять что я изменилась и » 18
тема содержит фото какое фото лучше? » 27
что вы думаете о профессии бровист? » 31
начал лезть не в своё дело, говорить ты такая красивая и таким занимаешься, » 17
тема содержит фото как вам? носили бы? на первой картинке модель надела, на второй - картинке » 72
почему не отображаются комментарии? у вас отображаются? » 10
вопрос посчитал оскорбительным! я думал, искупаюсь вашей мочалкой! нет своей » 16
тема содержит фото только честно, мощновато ли смотрятся бедра? как визуально? » 76
ушел к другой. везде заблокировал. сейчас пытается найти общение. чего ко мне » 19
чувствую что ей со мной неинтересно, раздражаю, но она всё равно мне пишет! » 3
тема содержит фото у вас есть ушки на бедрах? галифе? смогли их убрать или это бесполезно? » 39
мы с мамой обсудили: по-любому он обманывает жену! уверена, все мои секреты » 13
кто не ест мяса, откуда берете железо и витамин b12? при низкой кислотности » 4
вырвало от витаминов! позавчера пила 1 таблетку, потошнило немного и прошло, » 11
тема содержит фото как вам эти девушки? кто симпатичнее? какое впечатление производят? » 12
специально про себя говорит плохое, чтобы его начали убеждать, что это не так. » 15
тема содержит фото какое фото лучше? какое вам нравится больше? » 7
после скандала с неадекватной соседкой стала слышать легкие шорохи в квартире, » 14
тема содержит фото родители совсем не хвалят, недавно сильно обидели. мама очень хвалит свою маму, » 46
тема содержит фото эта девушка выиграла конкурс красоты среди замужних женщин мира. правда красивая? » 21
потеряла друзей и жизнь как покатилась к чертям! стала замкнутой, никого не » 19
что для вас важнее: дорогая машина, дорогой ремонт в доме, одежда с иголочки? » 30
тема содержит фото как на ваш вкус и взгляд такая фигура? » 20
каждая жирная бабень думает, если налепит ресницы, волосы в черный покрасит » 58
говорил, что любит и ждёт, а сам не берет трубку и лайкает богатую плебейку! » 9
тема содержит фото стоит ли подстричь каре или оно немодно сейчас? хочется поменяться! не знаю, » 16
я не страдаю таким заболеванием, но каждую ночь я просыпаюсь с учащенным сердцебиением » 10
тема содержит фото какая стрижка больше нравится? выбираю: отращивать или уменьшать длину, но » 15
уехала в другой город на неделю и забыла таблетки. что будет если перерыв выйдет » 16
какую профессию освоить, чтобы работать всю жизнь удаленно? » 12
тема содержит фото ни кожи, ни рожи! ты в своей деревне только коров удивляй своей красотой! в » 20
тема содержит фото какая фигура вам больше нравится из представленных? а какая не нравится? » 26
когда уже вы подарите нам внуков? 10 лет клюют этим бестактным вопросом! муж » 23
тема содержит фото кто симпатичнее из девушек? » 7
боится опять ссор и не хочет бить посуду! я ему написала, что будем жить мирно » 77
какие женские имена для вас красивые? » 8
муж не даёт деньги! налички у меня не было, попросила у него деньги, он мне » 68
как обезопасить себя от кидалово? он зовёт всех нас на стажировку, чтоб разгребли » 16
все прям хвалят эту спирулину, мол она от всего и для всего. заказала на пробу. » 18
говорил, что никогда не женится, но ставили вопрос ребром и всё-таки звал замуж? » 100
тема содержит фото как вам фото? » 8
устала быть толстой! убираю мучное, пищевой мусор весь, буду употреблять овощи, » 43
вакансия была снята! кого-то уже взяли на работу, а я буду для подстраховки, » 6
нужно учиться делать бьюти-процедуры самостоятельно! у мастеров не экономно, » 35
родственники вечно цапаются! просила деньги у отца и мамы, как съехала. не » 18
питание без сладостей, майонезов, жирного ради фигуры и здоровья или есть все » 25
тема содержит фото кого выделяете внешне, а с кем хотели бы познакомиться? может уже с кем-то » 10
тема содержит фото когда вы видите вот таких людей, вы пытаетесь узнать, что с человеком, помочь » 36
как извлечь маленькую кость сельди их горла? что только не перепробовала. ждать » 14
через какой-то промежуток времени меня начинают ненавидеть люди! перестают » 24
проходит неделя и начинает писать что любит! зачем сначала не уделять внимание, » 5
почему на wb все рубашки скучные и официозные? красивых нет. где вы находите » 28
нужно где-то устроиться на работу, но у меня ампутировали палец большой. страх, » 27
тема содержит фото как сидит бюстгальтер? он сам по себе такой: зрительно увеличивает грудь! » 53
у вас хорошая кожа лица. можете обойтись без тоналки? как добиться такой кожи? » 48
стали бы переезжать в другое место, если запланирована поездка за рубеж по » 13
какие реально эффективные средства для кожи вокруг глаз знаете и пользуетесь » 29
если девушка - любовница богатого человека, любит роскошь, добивается своего, » 25
тема содержит фото у меня короткие или длинные ноги? или средние? » 58
тема содержит фото в каких числах вы наряжаете новогоднюю елку? в доме напротив жильцы нарядили » 54
я на эмоциях! налила себе винчика, лежу, так грустно на душе! а чем вы занимаетесь? » 7
работник, который выдает справки по месту жительства, составу семьи. это работа » 2
тема содержит фото вам нравятся такие ноги? красивые, ровные, стройные! » 18
у кого есть проверенный рецепт мяса по-французски? есть много вариаций, хотелось » 13
тема содержит фото как вам такой татуаж губ? » 33
как увлажнить в экстренном порядке комбинированную кожу, склонную к шелушениям? » 22
какую книгу сейчас читаете? » 62
раздражает пропаганда алкоголизма в социальных сетях, вот этот вот культ винишка » 28
ему 40 лет живет с родителями. боялся шумных компаний школьников. безработный, » 2
кто болел орви на первых неделях беременности, всё хорошо потом с малышом было? » 23
каждый день одно и тоже! те же лица и рутина или если в декрете сидишь, всё » 24

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»