КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Татушка 1972 21.10.21 10000 ШАГОВ ПРОЙДЕНЫ. ПО СЧЕТЧИКУ ПОКАЗЫВАЕТ ПОТРАЧЕНО 683 КА, 1Ч45М И 6.86КМ. ПО РАЦИОНУ. 1 ПРИЕМ ПИИ В 9 ЧАСОВ 200ГР ОЛИВЬЕ, 2 КУСОЧКА ХЛЕБА С ГОРЧИЦЕЙ, ЧАЙ С 2 ЖИВЫМИ    +2
описание   +1
10000 шагов пройдены. По счетчику показывает потрачено 683 ка, 1ч45м и 6.86км. По рациону. 1 прием пии в 9 часов 200гр оливье, 2 кусочка хлеба с горчицей, чай с 2 живыми конфетками и пол банана. 2 прием пищи в 16 часов саат из 1 св.огурца, омлет из 2 яиц, тунец 130гр, 1гол. красного лука и майонез. 5 ягод винограда. Ну и этого достаточно на сегодня.
рацион   +1
салат овощной- 200.00 гр, майонез- 20.00 гр, виноград- 20.00 гр, банан- 50.00 гр, мандарин- 130.00 гр, огурец- 130.00 гр, тунец- 130.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 46» ИН: 190%»
спорт 
вес: 110.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 38
жир: 48.8 кг
вода: 47.95 кг
 хочу вес» 		грудь: 120.00 см.
талия: 115.00 см.
бедра: 130.00 см.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.9, месяц: -1.5, итог: -25
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -15, итог: +24
статистика просмотры: +6
голоса: +5

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +3558 -1 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+23
OченьBезучая +377 +1 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +6
+5
Хотюшка +333 +50 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
OченьBезучая +377 +1 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
Миссис Дарси +2351 -50 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
KissЮлик +3146 +50 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +10
+13
Стройная +1235 +45 15.04.2024» +1
+2
Olgadobro +276 -50 16.04.2024» +4
+4
Ринуся +439 +2 вернулись из архангельск» +14
+10
Соня 89 +1210 +45 15.04.2024морковный суп» +2
+6
Mirlona +286 16.04.2024» +3
+2
Шмидт +3012 +3 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
Лисёночек 68 +996 +50 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +15
+15
Миссис Дарси +2351 -50 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
KissЮлик +3146 +50 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
Шмидт +3012 +3 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
ОльгаОля +623 16.04.2024» +1
+6
Svetlanкa +3516 -1 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +20
+15
Svetlanкa +3516 -1 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +13
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +3356 +1 17.04.2024дневник номер 1» +2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3356 +1 16.04.2024дневник номер 5» +9
+14
Маво4ка +369 +45 занимаюсь домашними делами.» +8
+19
Аленька26 +3852 -1 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +13
+15
Стройная +1235 +45 15.04.2024» +1
+2
BuketSireni +46 +50 продолжаю в том же духе:)» +5
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3356 +1 16.04.2024 дневник номер 1» +25
+15
OLIVOCHKA))) +1178 -50 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +14
+5
Стройная +1235 +45 15.04.2024» +1
+2
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3
Прометей +1894 +45 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
Стройная +1235 +45 15.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +3516 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +15
+18
Миссис Дарси +2351 -50 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
Mmdms +1074 +45 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3356 +1 17.04.2024дневник номер 2» +2
Прометей +1894 +45 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +1
+6
Шмидт +3012 +3 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
Совушка ДВ сейчас на сайте +3356 +1 16.04.2024 дневник номер 4» +15
+14
Винга +214 -50 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +14
+10
Svetlanкa +3516 -1 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +25
+17
Ш@хиризада +117 +50 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +3356 +1 16.04.2024 дневник номер 3» +16
+15
Шмидт +3012 +3 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
Svetlanкa +3516 -1 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +9
+17
Шмидт +3012 +3 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +8
+11
I am +2249 +45 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
Стройная +1235 +45 15.04.2024» +1
+2
KissЮлик +3146 +50 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +3356 +1 16.04.2024 дневник номер 2» +14
+15
I am +2249 +45 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » 7
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
какие зарубежные блоги про путешествия смотрите? » 2
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » 79
тема содержит фото как вам фото? сегодня +23! » 46
тема содержит фото фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » 50
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » 14
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » 124
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 27
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 20
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
посоветуйте интересный детективный сериал. » 23
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » 48
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » 21
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » 30
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » 24
тема содержит фото боня до и после. как считаете, стало лучше? » 73
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
какой певец для вас секси? » 60
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
тема содержит фото некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » 45
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » 156
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
тема содержит фото это русый цвет? » 19
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » 10
тема содержит фото чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » 28
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 27
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 88
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
тема содержит фото нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » 12
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » 33
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 14
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » 34
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » 22
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » 36
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » 88
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
тема содержит фото как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » 19
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » 65
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » 7
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 26
тема содержит фото мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » 23
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » 31
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 26
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»