поддержка веса после похудения! общаемся на темы» +1058
не хочется ей ничего рассказывать! видя ее взгляд,» +4
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876659
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
isle -1 20.10.21 20.10.2021 - СТАНДАРТНО, ПЛЮС БАНКА ГОРОШКА
7 4 1 5 спортивные занятия 80м рацион 1411 4%
баллы: + 6.03   описание   +1
По движению нормально, но углеводов не минимум вышел, захотелось горошка. Сегодня плюс к йоговской части Будокона для начинающих руки и пресс из Метаморфоз Трэйси Андерсон. Странно, что так много углеводов горошек завесил, вручную меньше выходит Вбил то же самое на fat secret, там рацион завесил на 800 ккал, 100 г белка. Ничего себе разница.
баллы: + 3.00   рацион   +1
горошек зеленый консер.- 240.00 гр, капуста брюссельская- 400.00 гр, палтус- 190.00 гр, сыр твердый- 100.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 35» ИН: 185%»
баллы: + 3.03   спорт   +1
вес: 57.80 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 20

вода: 17.41 кг
 хочу вес»
грудь: 90.00 см.
талия: 70.00 см.
бедра: 94.00 см.
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 25 мин, пилатес, йога - 25 мин, аэробика - 55 мин
сожгла: 374 ккал., сожгла за счет жиров: 263 ккал. (28 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2.9, итог: -4.6
объемы см. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -5, итог: +6
спорт мин. сутки: 0, неделя: 255, месяц: 2065
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +30, итог: +45
баллы сутки: 0, неделя: +102, месяц: +620
место в рейтинге сутки : 46, неделя: 25, месяц: 28
место по баллам в команде сутки: 6, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   
голоса за дневники участницы: +3, аквариум: +3.74% , комментарии от участницы в дневниках: +1, место в рейтинге участниц: 28 -1, баллы участницы: 620

вес 54.4 кг сожгла 595 к баллы 620
50
          
60
активность команды за сутки   
баллы команды: +3093» место в рейтинге: 4» +1 баллы сегодня: 42»
лидеры баллы : Мадам_булка кг : isle см : oxyd спорт : isle
план команды
27 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5 28 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. веруська86-1.5
2. Т@лиЯ-0.5
3. Ринуся-0.2
4. isle-0.2
5. oxyd0
ник кг
6. Beautiful300
7. Рукоделкина0
8. Жиротучка0
9. Мадам_булка0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +10
за дневник: + 12.06 статистика просмотры: +22
голоса: +4
читают +1: oxyd

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Кисюня83 +218 пролоджает стремительно падать вес, уже немного напрягает, как бы мне» +17
+10

Svetlanкa +5545 +3 привет всем ночь на дворе, а мне не спится ( вставать через 5 часов» +40
+31



Мисисс Дарси сейчас на сайте +3731 +67 всем привет! у меня ещё сегодня и завтра и послезавтра рабочие деньки,» +1
+14




Жиротучка +337 +1 что-то надоело считать калори .» +3
+9



Самая +5121 -4 вчера получилось выйти на небольшую прогулку и нормально нашагать. надеюсь,» +3
+9



President +3615 +3 двести грам привесило» +3
+12


iizika всех с пятницей! с воскресенья на рождественский пост.» +4
+9
Рукоделкина +559 +86 завтра иду в поход на большой уван.» +1
+10


Xозяйк@ +742 +85 доброе утро! пятница! ура! пришла родненькая. надо сегодня быстро быстро» +4
+5
Svetlanкa +5545 +3 привет всем фото вес на месте, ни верх, ни вниз. это хорошо, учитывая» +37
+26



KissЮлик +4470 -4 всем доброе пятничное утро! вот дождались мы пятницы и совсем скоро выходные.» +12
+16



Xозяйк@ +742 +85 девчата, привет. вот такой себе подарок я решила заказать дедушке морозу» +18
+3
Olacutechik +1686 -1 питание на сегодня не запланировано» +1
+9



Истина +250 +86 говорит подруга подруге:- представляешь, послала своего за картошкой,» +1
+7

Шмидт +4513 +3 решила на белках посидеть, а организм прям хочет углеводов. понимаю, что» +15
+8



Самая +5121 -4 отправила детей с утра в школу, а сама ещё решила поспать. вот что показывает» +8
+6



Жиротучка +337 +1 день сегодня» +2
+4



tatyanakorol +1090 +1 я молодец! все хорошо! шла утром сегодня по улицам, валил снег, а мне» +1
+10
Самая +5121 -4 вчера я устроила себе спа-вечер с разными процедурками и масками-скрабами» +15
+17



Olacutechik +1686 -1 какие же заморочки с этой свадьбой» +33
+16



KissЮлик +4470 -4 пора мне ехать на работу. погодка сегодня должна быть солнечная, но еще» +3
+15



KissЮлик +4470 -4 сегодня буду еще раз пытаться разгрузиться на кефире и надеюсь получится.» +2
+8



Глаша64 +1509 -1 26.1.2021душа и тело – не отдельные сущности, а одна и та же жизнь.» +20
+11



President +3615 +3 утро началось с зелёного чая» +5
+21



Тающий_килог культурный шок не больше и не меньше.после ночной трапезы позавчера,» +6
+5
Мисс Мэри +403 +2 25.1.2021 доброе утро всем! ну,вот и до нас долетело.»задумчивое +20
+14



Самая +5121 -4 всем приветики! сегодня я по будильнику еле проснулась, вобще просыпаться» +8
+17



Классика +5122 +3 нашла фильм класный, типа мелодрама» +6
+22



SladkoezhkaP дратути. вчера выдержала день не сорвавшись ни на что. даже потренькалась» +11
+12

23remqiy25x4 +85 опять плохо спала, не присылают сертификат переболевшего, поеду разбираться.»сонное +4
+18
Mmdms +1629 -1 хочу чагу настоять, попить. пишут-при обмене веществ, первое дело. а то» +54
+12
poxydelki сейчас на сайте +1264 +2 день 5. держусь.» +3
+8


13th Month +116 +2 позавтракала, щас поеду в деревню, надо отопить дом, неделю уже не топится» +1
+7
KissЮлик +4470 -4 так и не получается у меня на этой неделе сделать себе разгрузку и из-за» +6
+12



Шмидт +4513 +3 парижская полиция 190» +3
+3



Шмидт +4513 +3 не думайте, что минерально-сырьевые ресурсы - это только сыр и минералка.» +3
+11



Шмидт +4513 +3 что воля, что неволя - всё одно. что-то я уже с утра намоталась по поликлинике,» +14
+17



Olacutechik +1686 -1 супер результат! - 60 г» +21
+23




isle +620 -1 25.1.2021 - 10 кал» +4
+2

Svetlanкa +5545 +3 привет всем спала сегодня плохо (» +19
+17



Шмидт +4513 +3 сила влияния мультфильмов на нашу жизнь очень ярко отображается в том,» +10
+12



Svetlanкa +5545 +3 привет всем рацион вчера был продуманым, но не правильным вечером» +22
+16



KissЮлик +4470 -4 всем еще раз приветик! ужо обед на работе и совсем скоро будет вечер пятницы» +2
+7



ElenaAvd 26.1.2021-2» +3
+3


@nn@_y@ +1335 -4 вижу вес минимум»задумчивое +13
+11


главная цель +1312 +1 1 неделя 5 день» +2
+5



Mmdms +1629 -1 что-то вроде пятница и все должно быть зашибись, но настроения никакого.» +68
+16


Рукоделкина +559 +86 пришло время купить новый бандаж на колено и о ужас!» +14
+16


liliya26 +1419 +67 завтра еду на вторую прививку и потом отдыхать весь день. надеюсь, что» +7
+14



Кисюня83 +218 начинаю паниковать, весь вечер сильно кружилась голова, ела шоколад. разрешила» +1
+7

SSS112 +5083 -84 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного»задумчивое +28
+23



««       топ темы       »»       новые темы»
как проводите пятницу? мне максимально грустно, ничего не хочется делать. смотрю » 22
всегда думала, что эта болячка людей за 60, но обнаружила у себя сосудистые » 7
если бы предложили иногда возить людей как такси комфорт, согласились бы? или » 20
как узнать, почему люди не особо стремятся с тобой работать и общаться? хочу » 33
какая перспектива отношений у 17-летней девочки и 26-летнего парня? » 26
как в государстве высчитывают величину прожиточного минимума? » 10
вы бываете хейтером в интернете? » 23
ты никогда не родишь, тощая лошадь! как напьётся, звонит с левых номеров, типа » 45
всегда казалась интересной эта работа! разбираюсь в игрушках и опыт использования » 30
на свет ее поднимаю и вижу от кожуры какие-то волоски торчат. что это? что » 49
вы замечали, что в инстаграм каждая вторая модель, бизнес вумен, психолог! » 7
общаемся как друзья, зачем переходить грань?! он сказал, что тоже против этого, » 4
27-летняя - эта девушка или женщина? » 80
клиентке не понравилась моя работа! переделала под её указания, но остался » 27
малыш часто спотыкается и падает! сгибаются ножки: либо падает, либо хочет » 14
вульгарная девушка напилась и приставала к парням, оголялась, вставала в позы » 20
просит ее друзьям сказать, что мы с ней через модельное агенство познакомились » 30
папа с нами не жил, не помогал и не общался, говорит что я не очень красивая » 104
от этих 2-3 тысяч не обеднеешь, но в дураках ходить не хочется! то день рождения, » 14
мама не любит моего мужа! жутко вывело, что лезет в нашу семью и ищет повод » 12
муж-таксист, есть у него клиентка лет 17, смс с ней удаляет! клянётся, что » 18
тема содержит фото отрасли ли у меня волосы той же длины или нет? я не пойму. раньше у меня были » 11
вы когда-нибудь слышали про правило, что пальто не носят с джинсами? знакомый » 104
вы беременная, а муж пьёт пиво! вам будет завидно, что он пьёт, а вам нельзя » 54
с чем носить дублёнку? какие головные уборы подходят, а какие нет? дублёнка » 7
у вас было сразу с двумя мужчинами? как вам ощущения? если не было, хотели » 96
долго переживала, когда от меня все отвернулись. и тут через 3 года звонит » 20
тема содержит фото с вами, диванными героями, по-хорошему и не хочется! поражаюсь, если вижу такие » 49
а ты почему меня не поздравила с др? чуть позже от мамы её: расстроилась, что » 36
надоедает ли вам со временем работа? обязанности, атмосфера, люди? сколько » 21
ничем неприметную женщину всю жизнь на руках! а шикарная женщина часто остается » 49
зашла к соседу, открыла жена и заподозрила, что мы встречаемся. теперь ставит » 29
зачем после интима сразу бежать мыться? какой смысл? или это отвращение к партнёру » 103
тема содержит фото прививайтесь, либо увольняйтесь! а вы что выбрали? боитесь остаться без работы? » 88
вы ограничиваете в питании соль и сахар? сколько можете без соли и сахара прожить? » 33
если бы вы играли на желание и победа оказалась ваша, чтобы попросили у парня? » 10
тема содержит фото кто смотрел фильм? главный герой пол фильма истерил, какой-то мальчик нервный! » 18
разыграл спектакль с расставанием! мне стало плохо. сказал, что любит меня » 17
как относитесь к чисто интиму для здоровья? есть парень на примете, тоже свободен » 37
как растянуть туфли? лодочки жмут в пальцах. есть действенные способы растянуть » 8
нажала на кнопку слива унитаза ноготь вывернулся в обратную сторону, такая » 13
тема содержит фото как вам мой стиль? нравится? оделись бы так? » 37
летом мы одеты женственно, а некоторые не носят платья. почему хотя бы летом » 40
ну зачем ты это делаешь? некрасиво же! отвечает, что ей не нравится на фото » 12
почему многие боятся заказывать торты у домашних кондитеров? боитесь, что плюнут » 38
вы бы развелись с мужем, если бы узнали, что пока вы в роддоме рожали, он просил » 16
даже живя за границей ищут себе парней из наших краёв! рассматриваете ли вы » 60
у вас бывают дни когда вы тупо клацаете в телефон полдня и все, хотя дел много? » 10
тема содержит фото как вам фото, лук и фигура? » 48
ни один парень не цепляет, все не так и хочется, чтобы оставили меня в покое. » 8
зависит ли ваша внешняя привлекательность от дня цикла? в какие дни не нравитесь » 15
подруга бесит! горячее не ест, видите ли не успевает купить! сами разжирнели, » 38
о, новые лосины! ты лучше длинные покупай, у тебя икры плотные. было неприятно, » 23
тема содержит фото я за оригинальность, но этого не поняла! как вам такие брюки? » 22
дуракам всегда везёт! согласны ли вы с фразой? есть ли примеры? » 17
поймала себя на мысли, что в каждом сообщении прям жалуется, что много работает » 6
была близость в конце месячных. задержка неделю. тесты с бледной второй полоской. » 11
золовка не хочет чтобы я там была, она меня всегда терпеть не могла, свекровь » 70
уши заросшие серой как плесенью, аж дырки почти не видно! это бросается в глаза. » 15
тема содержит фото оцените тело. что хорошего и что плохого. примерный рост, вес и тип фигуры » 50
что хуже: мужчина со средним заработком, но щедрый, или с достойным заработком, » 52
я - ревнивая дура, но не хочу тратить жизнь на неверность! ругаемся с мужем, » 11
тема содержит фото как вам это фото? хорошее? мне кажется немного щёчки обросли » 40
хочу похудеть на 35 кг! мой вес 106 кг, рост 162 см. ищу напарницу по похудению. » 531
можно ли при продаже поднять цену за квартиру из-за ее расположения на 4 этаже » 18
тема содержит фото вам нравится внешне и как актриса? » 9
мужчина, находясь в отношениях, пишет другим пошлые комплименты, фото голого » 15
тема содержит фото как вам её фигура? фото из жизни, без фотошопа и постановки » 21
вот к тебе перееду и полегче будет мне финансово! мне уже не хочется с ним » 27
вам нравятся видео рилс в инстаграм? как относитесь к шуточным роликам у девушек? » 6
в глаза хорошо общается, а за спиной лепит минусы и свинок! а вам не ставят? » 107
вростают волосы там. чередую эпилятор и бритву. уже пробовала распаривать кожу, » 17
тема содержит фото со мной знакомятся одни озабоченные! мне нужен серьёзный парень, который будет » 25
тема содержит фото какого цвета колготки подойдут к образу? и нормально ли вообще все выглядит? » 7
вас раздражает когда кто-то громко разговаривает в общественных местах? у меня » 36
потею как слон, краснею! раз чуть в обморок на дороге не упала. как стать фитоняшей, » 69
тема содержит фото смотрели этот сериал в 90-х? по мне так жёсткий психодел! » 2
первый раз в москве и в заведении такого уровня, возомнила из себя королеву, » 94
можно ли делать узи печени и желчного во время месячных? сбился цикл, а уже » 11
представьте, что вам за 30 и вы не замужем. вам бы было лучше жить одной или » 50
тема содержит фото как вам такая фигура? » 13
тема содержит фото как вам такой цвет волос и укладка? » 17
легче испортить, чем улучшить! как думаете, в каких случаях так говорят о лице » 12
тема содержит фото я решила заняться собой и заниматься дома, в частности приседать. оцените фото, » 18
тема содержит фото орейро получила гражданство, что вы думаете об этом? » 43
после смерти папы у мамы апатия. прошло уже 7 лет, а она одно и то же! а я » 23
назвала ее живот пузом, вдруг резко начала орать на меня, поссорились. а на » 20
тема содержит фото вы бы полетели одна в другую страну на отдых? было бы вам страшно одной? а » 36
подруга стала игнорировать! так противно на душе: я ей столько про себя рассказывала! » 8
тема содержит фото как вам платья на мне? какое самое красивое? » 45
нужна помощь в уборке нашего дома, хотела попросить ее приходить раз в 2 недели. » 15
тема содержит фото стригу бороды мужчинам! ты в своём уме? есть большая вероятность познакомиться » 55
может ли мч узнать свою бывшую по голосу по телефону, если провстречались плюс-минус » 16
тема содержит фото машины какой марки вам очень нравятся? почему? » 38
я не магазин и гарантий дать не могу! но нет, все равно начинается: а где вы » 5
тема содержит фото зефир в шоколаде с каким-то белым налётом. это означает, что несвежий? срок » 27
вы домоседка, любите дома проводить время, а он любит погулять, поразвлекаться. » 17
зачем закупать столько одежды? ведь она выходит из моды! будет висеть годами » 29
не приходят на нужную карту! оказалось, номер карты другой совсем! и отправлены » 33
тема содержит фото она просто бомба! вам нравится внешность и фигура певицы? » 8

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»