КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 20.10.21 20.10.2021 ДНЕВНИК № 2 СРЕДА.    +4
описание   +2
Парочку дней я экспериментиров с водой. И поняла, пить дома, или ледяную на улице это не мой вариант.Поэтому переговорив с девочками пришла к выводу, что мне нужен маленький термос, чтобы я на улице и могла спокойно пить водичку с тёплой водой. Объём не уменьшаю. Так и есть 1,5 литра.
рацион   +3
питьевой режим: вода- 1500.00 гр В течении дня пью водичку комнатной температуры, в объёме 1500.Совсем без добавок к воде.
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 107.30 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42
жир: 55.1 кг
вода: 44.39 кг
 хочу вес» 		грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
одевание - 10 мин, нахождение в положении стоя - 180 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, набор текста на компьютере - 20 мин, кардио - 10 мин В-четвертых, разминка бедер и ног. Бедра и ноги разминаются одновременно. В этом Вам помогут махи ногами вперед, назад и в бок по 10-25 раз.
сожгла: 318 ккал., сожгла за счет жиров: 19 ккал. (2 гр.)
процедуры   +1
-: маска для лица
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +18
голоса: +15

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 89.72%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4681 +2 завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» +2
+3
Аленька26 сейчас на сайте +5801 -2 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +39
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5801 -2 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +16
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5446 -2 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +29
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +5217 +18 25.04.2024 дневник № 1» +25
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +5217 +18 21.04.2024 дневник номер 3» +37
+16
Маво4ка +945 +1 доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» +7
+14
ЯРыба@ +1628 +2 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +17
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5446 -2 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +28
+17
Д@ШуткА +3258 -70 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +2
+2
KissЮлик +4721 +20 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +7
+14
Шмидт +4681 +2 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +10
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5801 -2 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +27
+6
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +6
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +5217 +18 24.04.2024 дневник номер 3» +12
+10
BuketSireni +189 +6 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +4
+1
новая_я_) +1455 +1 недельный план выполнен» +14
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5801 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +32
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5446 -2 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +24
+17
Mirlona +386 +2 25.04.2024» +2
iizika сейчас на сайте 25.04.2024» +6
+3
Аленька26 сейчас на сайте +5801 -2 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +21
+7
Лисёночек 68 +1536 +1 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +9
+18
Совушка ДВ сейчас на сайте +5217 +18 25.04.2024 дневник № 4» +24
+15
Sparkl star +168 +18 настроения нет, не скажу почему!» +1
+3
Аленька26 сейчас на сайте +5801 -2 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +29
+22
Аленька26 сейчас на сайте +5801 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +27
+9
Миссис Дарси +3252 +20 утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» +1
Шмидт +4681 +2 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +7
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5801 -2 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +25
+22
Шмидт +4681 +2 ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» +13
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5446 -2 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +19
+11
KissЮлик +4721 +20 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +7
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +5217 +18 25.04.2024 дневник № 2» +20
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +5217 +18 25.04.2024 дневник № 3» +12
+10
Д@ШуткА +3258 -70 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
OченьBезучая +548 +1 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +4
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +5446 -2 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +21
+17
Д@ШуткА +3258 -70 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +2
+2
nata1993 я снова здесь.» +1
+1
Аленька26 сейчас на сайте +5801 -2 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +45
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +5217 +18 24.04.2024 дневник номер 5» +30
+19
Mmdms +1676 +18 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +2
+3
Шмидт +4681 +2 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +14
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +5217 +18 24.04.2024 дневник номер 2» +14
+8
Д@ШуткА +3258 -70 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +5217 +18 25.04.2024 дневник номер 5» +22
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +5446 -2 привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» +11
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5446 -2 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +17
+15
Миссис Дарси +3252 +20 сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5801 -2 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +45
+12

топ темы       »»       новые темы»
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 26
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 39
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 84
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 60
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 56
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 39
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 17
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 16
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 7
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 10
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 21
посоветуйте интересный детективный сериал. » 29
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » 24
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 34
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 91
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 11
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » 2
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 44
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 54
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 20
тема содержит фото вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » 6
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 60
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 86
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 20
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 18
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 17
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » 68
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 19
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 782
девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. » 49
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 255
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 53
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 31
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 36
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 71
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 22
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 9
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 15
тема содержит фото нравится или нет? » 17
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 170
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 17
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 18
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 6
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 106
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 20
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 6
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 14
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 3
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 109
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 9
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 28
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 18
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 30
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 32
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 17
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 20
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 19
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » 13
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » 27
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 37
как вам такое сочетание? » 10
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 16
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 46
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 30
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 7
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
тема содержит фото как вам такой прикид? » 20
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 26
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 24
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 47
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 12
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 30
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»