сын набил купола на спине! самовыражаться надо, но» +38
кто пробовал знаменитую маску? как вам результат?» +21
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876776
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Д@ШуткА -2 18.10.21 ЧТО СЪЕСТЬ НА ЗАВТРАК РЕШАЮ ПОСЛЕ ПРОБУЖДЕНИЯ ИЛИ ПОСЛЕ КОФЕ С МОЛОКОМ. ЗАПИСЫВАЮ ПО ФАКТУ ЗАВТРАК, А ПОТОМ РАСПИСЫВАЮ СЛЕДУЮЩИЕ 3 ПРИЕМА. НО ПО ПЛАНУ НЕ ВЫХОДИТ. МЕНЯЮ,
5 14 5 спортивные занятия 20м рацион 785 процедуры 11% 4
баллы: + 6.30   описание   +3
Что съесть на завтрак решаю после пробуждения или после кофе с молоком. Записываю по факту завтрак, а потом расписываю следующие 3 приема. Но по плану не выходит. Меняю, переписываю, корректирую...
баллы: + 4.42   рацион   +3
бульон мясной- 220.00 гр, яйцо- 40.00 гр : бульон мясной - 220.00 гр, яйцо - 40.00 гр
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ИН: 150%»
баллы: + 4.51   спорт   +3
вес: 88.80 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31

жир: 27.6 кг
вода: 33.96 кг
 хочу вес»
грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
баня - 20 мин, аква-аэробика - 20 мин, бадминтон - 20 мин баня-20 мин., аква-аэробика-20 мин., бадминтон-20 мин.
сожгла: 369 ккал., сожгла за счет жиров: 143 ккал. (15 гр.)
баллы: + 1.16   процедуры   +1
акватерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +86
спорт мин. сутки: 15, неделя: 493, месяц: 2319
дневники сутки: +1, неделя: +31, месяц: +139, итог: +457
баллы сутки: +19, неделя: -2040, месяц: +921
место в рейтинге сутки : 18, неделя: 197, месяц: 10
место по баллам в команде сутки: 7, неделя: 6, месяц: 5
активность автора за сутки   +1
голоса за дневники участницы: +4, персональный шанс, аквариум: +11.21% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +11, подарков от участницы: +15, добавлен дневник: +1, комментарии в дневниках участницы: +1, командный план, пожелания получены: +3, пожелания отправлены: +3, место в рейтинге участниц: 10 -2, баллы участницы: 922

вес 90 кг съела 78 к сожгла 279 к баллы 922
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +7584» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 424»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : @nn@_y@ см : @nn@_y@ спорт : Шмидт
план команды
7 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 8 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. @nn@_y@-1
2. Olacutechik-0.5
3. poxydelki-0.3
4. Шмидт-0.1
5. Классика Жанра-0.1
6. Эйва Шекер0
ник кг
7. Совушка ДВ0
8. Мисисс Дарси0
9. Д@ШуткА0
10. tatyanakoroleva0
11. Лисёночек 680
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +57
за дневник: + 16.39 статистика просмотры: +12
голоса: +14

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +1000 -1 утром проснулась очень рано, сама даже не знаю почему, но встала бодрая» +5
+10



Самая +969 -1 нашагала за день 620 шагов, но это ещё не конец» +1
+3
Совушка ДВ +707 -1 05.12.2021дневник № 2» +22
+37



-Very Well- +145 -28 после поедания блинов у меня конечно же привес. я так и знала и понимала» +1
+3



Эйва Шекер +1000 -1 сегодня задумалась где мне новый год встречать, муж в рейсе, можно дома» +5
+7



Татушка 1972 есть сдвиг веса. наконец-то.» +1
+6

Xозяйк@ +200 -2 девочки, что за день! понедельникя на обеде. смешинка попаласкоро домой,» +9
+12
Мисисс Дарси +985 +1 чудес, радости и счастья, бодрых сил, достатка и любви!» +4
+9



Тили +169 -2 06 декабря, понедельник. (6:19)»хорошее +20
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +1430 -1 кето диета, 8 день.» +10
+13



Шмидт сейчас на сайте +1090 -1 намазюкалась антицелюлитным кремом, обработала все проблемные места,» +14
+19




Рукоделкина +116 -29 наконец то пятница! я дожила!» +6
+9


Эйва Шекер +1000 -1 утром покрошила винегрет, я его чаще стала готовить, пока салат не надоел» +5
+7



KissЮлик +1154 -1 всем легкого понедельника и позитивного настроения! у меня сегодня не» +16
+28



Мисисс Дарси +985 +1 взяла с собой на работу еды много, мне ещё и на завтра хватит, если что» +7
+21



Svetlanкa сейчас на сайте +1430 -1 привет всем фото вес ко мне просто прилип. вобще уходить не желает.» +21
+12



KissЮлик +1154 -1 встала сегодня какая-то отекшая я. и прям отек чувствуется во всем теле.» +6
+19



Классика +1401 +8 я сегодня тренировку пропущу»хорошее +8
+32



Мисисс Дарси +985 +1 небольшой перерыв у меня н обед, времени очень мало. (дневнчки потом отредактирую» +4
+4



SSS112 +1270 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,»задумчивое +22
+32



isle +146 -3 05.12.2021 - почти 2 тысячи кал» +4
+17

Классика +1401 +8 я даже и не поняла что это у нас в суботу было.»спокойное +7
+31



President +1075 -1 привес ещё 50 грам» +6
+9



President +1075 -1 завтра заберу утяжелители» +6
+9



KissЮлик +1154 -1 всем доброе утро! сегодня я так хорошо выспалась и вчера улеглась около» +6
+17



Глаша64 +330 -1 нельзя заплатить за то, что не имет цены. некоторые утверждают, будто» +15
+12



Мисисс Дарси +985 +1 сегодня началась рабочая неделя, ещё пока что на этой неделе по записи» +6
+11



Жиротучка +68 -4 холодно сегодня» +5
+7




KissЮлик +1154 -1 сегодня на работе 2 др будем отмечать и главное не нажраться вредностей.» +6
+20



Эйва Шекер +1000 -1 приготовила с утра смузи на ряженке, туда хурму добавила и семена чиа» +5
+6



Adeliya 24 +102 +6 “что для актера важне всего? высокая самоценка! — любит повторять актриса»довольное +7
+13

Мисисс Дарси +985 +1 понедельник быстро пролетает, ещё 3 часа работать.» +4
+4



KissЮлик +1154 -1 и вобще какое-то настроение у меня поганое уже несколько дней. может» +6
+17



Классика +1401 +8 у меня ещё как говорится, и кот не валялся» +12
+47



Kvo +112 -1 не буду больше делать зарядку сэлементами силовой нагрузки. все утро хотела» +3
+14


Самая +969 -1 хорошего всем дня!» +1
+3
Xозяйк@ +200 -2 счастливая! довольная как слон.» +9
+12
Самая +969 -1 взвесилась сегодня. привесище огромный. есть над чем работать.» +7
+18
Совушка ДВ +707 -1 03.12.2021дневник № 2» +28
+17



SSS112 +1270 -1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»сонное +12
+15


President +1075 -1 питание на сегодня» +4
+4



Шмидт сейчас на сайте +1090 -1 мужчины, запомните, спорить с женщиной — это всё равно, как читать лицензионое» +11
+11



Xозяйк@ +200 -2 доброе утро! кофе, чокопай, прогулка с рексом. а потом делами домашними» +12
+10


Эйва Шекер +1000 -1 дали нам учить стих на новый год, это не стих а непонятно что, рифма ну» +6
+11



Классика +1401 +8 не могла пройти мимо»хорошее +7
+32



Самая +969 -1 всем приветики!» +3
+6



Совушка ДВ +707 -1 05.12.2021дневник № 1» +13
+14



iizika 9/40гречка, овощное рагу, маринов.свекла, квашен.капуста, хурма, груша.» +5
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +1430 -1 привет всем со сном вобще как-то сегодня дело не сложилось, спала мало» +19
+13




Тающий_килог сейчас на сайте привес в 20 гр, а должен быть отвес в 50 грвчера занималась домашними» +3
+4
Ириша84 +142 -28 выходные пролетели, жду уже новой плодотворной недели» +2
+3



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото очень притягательная топ-модель, красивая внешность даже до пластики была. » 10
как долго затягиваются ваши ссоры? сколько можете молчать? нормально ли, если » 16
айфон 11, 12, 13 разряжается на морозе? стоит минусовая температуры, говорят, » 16
а вы снимали квартиру самостоятельно? жили одна, без подруг и парня? не скучно » 21
тема содержит фото как вам эти девушки? кто симпатичнее? какое впечатление производят? » 15
как прошла ваша суббота и какие планы на воскресенье? мы поехали с мужем к » 24
ищу подругу! мне 29 лет, живу на две страны. проживаю тяжёлый период в жизни » 24
тема содержит фото кто кого больше любит в их паре? » 10
тема содержит фото кто она такая? почему она всех бесит? вас она бесит? » 28
назначила сама встречу, я согласилась, отодвинула свои планы, а она заявляет » 24
тема содержит фото 27 лет, до сих пор девственник, девушки постоянно отказывают! вам нужны только » 33
как относитесь к поздравлениям с днём рождения через whatsapp или соцсети? » 30
у мужчины ничего нет. с ним не смогу вести образ жизни, как мне хочется! придётся » 36
его бывшая хочет, чтобы взяли с собой его дочь! хочу отдыхать своей семьёй! » 140
нравится парень, но он уже встречается с девушкой, она ему надоела! мне говорит » 29
почему может быть температура 37 несколько месяцев? анализы вроде в норме, » 12
тема содержит фото кто была красивее? » 9
жених говорит, что его никогда не дразнили! я фамилия простая, но с ней никаких » 26
если бы вы играли на желание и победа оказалась ваша, чтобы попросили у парня? » 15
когда у меня закончились деньги, выгнал меня и пригласил любовницу! унижал, » 102
тема содержит фото как вам внешность? красотка? » 19
влюбленный мужчина всегда ищет способ увидеться с девушкой, а мы видимся редко! » 19
бывало ли такое, что на вас высокомерно кто-то смотрел на улице, в общественном » 29
тема содержит фото как вам актриса и модель? правда, красивая? » 13
приехал курьер дико замёрзший в одной ветровке. чтобы вы делали, если есть » 267
где ты вы лучше отдыхали: на пляже или в деловом центре, от которого до пляжа » 14
какие у вас были отношения с одноклассниками в школе? и были ли у вас в классе » 25
рановато вызвала! хотел ещё минут 30 поработать, в магазин съездить и домой. » 11
ехала в такси. понимаю, что еще чуть-чуть и я обделаюсь. в глазах потемнело. » 23
у меня паноптикум какой-то! один - алкаш с головой петуха. второй - бык с рогами. » 10
каждый час ходит по-маленькому, даже ночью встаёт часто. но не идёт к врачу, » 6
кто работал или работает регистратором в стоматологии, расскажите плюсы и минусы » 1
места для интимных встреч нет. парень хочет, чтобы я поговорила с подругой. » 42
интим полезен для здоровья! спит с мужчинами ради этого, какую именно пользу » 84
вы пойдете на корпоратив на работе? я уж лучше дома поем! скоро нг - будет » 34
тема содержит фото у мужа царапины на спине! похоже, что это от ногтей? сам говорит, что не знает » 93
тема содержит фото какой больше нравится? камешек у фиолетового в реале светлее » 24
гинеколог настаивает, чтобы я в дневной стационар роддома ездила! пусть там » 22
какую сумку возьмёте? чёрную, коричневую или тёмно-зеленую? при условии, что » 18
выделения усилились и пошла кровь. как только отменила, прекратилось. как можно » 27
сегодня в автобусе меня выгнала наглая бабка с сиденья! в итоге, я ее очень » 259
положили на сохранение, начальнику сказала, что воспаление легких! у коллеги » 18
сказала, что пойду и расскажу жене! испортишь мне жизнь испорчу и я тебе! и » 43
как боритесь с апатией? какая-то хандра наступила, вообще ничего не хочется. » 23
вам важно быть частью коллектива? участвовать в мероприятиях, в корпоративы? » 22
тема содержит фото как вам такое фото? » 11
почему так много заплывших тёток 30+? » 57
фамилия кранспортье чья? » 4
тема содержит фото наконец-то выпал снежок! чему я рада! а вы? давайте делиться зимними фотками! » 26
тема содержит фото это красивый типаж внешности? » 22
тема содержит фото сильно изменилась за 6 лет? » 33
на сайтах знакомств очень много женатых парней! они даже не скрывают! где моральные » 40
твердила, что я ненормальная и позорница, а теперь требует, чтобы познакомила » 20
если в маршрутке свободно место рядом с девушкой и рядом с парнем, мужчина » 14
бывший уговаривает к нему приехать, потому что женщины ведутся на его бабки, » 25
тема содержит фото оцените наряд для корпоратива! вам в целом нравится? » 23
вы считаете себя очень красивой девушкой? как вы думаете, если бы были мужчиной » 32
оскорбляли ли вас когда-нибудь за отказ знакомиться? сколько лет вам было? » 20
правда ли, что с орви и гриппом можно быть на больничном максимум 15 дней? » 20
была видеоконсультация с психологом и кажется она мне не подходит! но она ждёт, » 70
спиной стоит молодой мужчина так, что соприкасается! но его место в другой » 32
кто смог похудеть на 7-12 кг и удержал вес? как вам это удалось? » 44
кто беременнел с антифосфолипидным синдромом? как все прошло? дети здоровы? » 6
не пнул только ленивый! для родственников я - тунеядка и лентяйка! почему не » 64
здесь можно увидеть в декабре розы! чудный тонкий аромат роз невозможно забыть » 11
тренер начал меня трогать! в конце занятия оставил визитку и сказал написать » 19
частое мочеиспускание, буквально каждые 40 минут, даже ночью встаю. как с этим » 17
добились ли ваши одноклассники, одногруппники чего-либо в жизни? ходите ли » 39
сидит какой-то дядя и заунывным голосом что-то вещает! на второй минуте засыпать » 16
тема содержит фото как фото? » 13
знаете тех, кто спит под включённый телик? с вечера и до самого утра, чтобы » 36
четвёртый месяц слякоть длится, зима к нам что-то не спешит. а где-то вьюга » 3
любопытная соседка лезет в личную жизнь других: кто с кем живет, спит, встречается! » 24
пришла к стоматологу узнать стоимость лечения, а она: я целый час должна ваши » 84
тема содержит фото узнали бы меня здесь? по фигуре не изменилась? » 28
я должна обнюхивать все твои трусы и носки в поисках грязных?! » 31
тема содержит фото это большой нос? » 23
все ли ваши одноклассники живы? классная руководительница ошарашила что трёх » 38
одногруппница ярко красится! пацаны над ней стебутся, якобы она девочка лёгкого » 19
какой-то мужик неадекватный на меня смотрит и начинает шипеть матерные слов! » 21
на что вам жалко денег? на себя, на других, на еду, одежду, дорогие вещи, кафе, » 31
идеальный вес для девушки с ростом 165-66, какой он? » 13
нормальная ли фамилия или неблагозвучная? » 16
кто-то носил брекеты без удаления зубов мудрости? боюсь что мои зубы будут » 17
мне было бы стрёмно смотреть видео где я сплю! вдруг во сне говорю или хожу, » 14
кто болел герпесной формой ангины? может она быть без температуры? болеем с » 7
вы беременная, а муж пьёт пиво! вам будет завидно, что он пьёт, а вам нельзя » 56
в понедельник родительское собрание, а у моей сестры день рождения! учительница » 22
в детстве подарили набор для рисования, никому не давала, в итоге высох. теперь » 28
из-за чего может быть непереносимость любого молока и йогуртов на их основе? » 15
сильно устаю и стала часто забывать даже мелочи! как справляетесь с завалами, » 21
каждый день себя радуй. какой синоним к этому? » 4
тема содержит фото познакомлюсь для длительные серьёзные отношения, парень, 27 лет. скромный, » 41
после развода мужчины не обращают на меня внимание! может видя по лицу что » 10
я на 6 неделе беременности, не выношу людей рядом с собой. лезут мысли, что » 21
брюки из хб выглядят как треники? неприлично такое носить? » 26
тема содержит фото она вульгарно одета? вы так оделись бы? » 40
тема содержит фото это же рассадник офисных клопов! вечером бегут к метро обгоняя друг друга будто » 35
надоели интеллигентные мальчики с высшим образование, хочу себе гопника! а » 18
кто проходил через эко? у некоторых было 4, 5 попыток и безрезультатно. не » 13

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»