КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885010
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 18.10.21 ЧТО СЪЕСТЬ НА ЗАВТРАК РЕШАЮ ПОСЛЕ ПРОБУЖДЕНИЯ ИЛИ ПОСЛЕ КОФЕ С МОЛОКОМ. ЗАПИСЫВАЮ ПО ФАКТУ ЗАВТРАК, А ПОТОМ РАСПИСЫВАЮ СЛЕДУЮЩИЕ 3 ПРИЕМА. НО ПО ПЛАНУ НЕ ВЫХОДИТ. МЕНЯЮ,    +2
описание   +3
Что съесть на завтрак решаю после пробуждения или после кофе с молоком. Записываю по факту завтрак, а потом расписываю следующие 3 приема. Но по плану не выходит. Меняю, переписываю, корректирую...
рацион   +3
бульон мясной- 220.00 гр, яйцо- 40.00 гр : бульон мясной - 220.00 гр, яйцо - 40.00 гр
разгрузочные дни»
ИН: 150%»
спорт   +3
вес: 88.80 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31
жир: 27.6 кг
вода: 33.96 кг
 хочу вес» 		грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
баня - 20 мин, аква-аэробика - 20 мин, бадминтон - 20 мин баня-20 мин., аква-аэробика-20 мин., бадминтон-20 мин.
сожгла: 369 ккал., сожгла за счет жиров: 143 ккал. (15 гр.)
процедуры   +1
-: акватерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +12
голоса: +14

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 19.63%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 9»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +3226 +11 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Svetlanкa +5037 -2 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Д@ШуткА +3038 -78 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1
Классика +4831 +2 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12
Шмидт сейчас на сайте +4272 +2 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +10
+10
Шмидт сейчас на сайте +4272 +2 грейпфрутовый сок» +3
+10
Svetlanкa +5037 -2 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
Шмидт сейчас на сайте +4272 +2 вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» +5
+11
Эйва Шекер +3226 +11 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
Eve-Lina +1326 +5 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1
Миссис Дарси +3017 +14 где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» +1
Классика +4831 +2 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
Миссис Дарси +3017 +14 у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» +1
Svetlanкa +5037 -2 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17
KissЮлик +4400 -1 великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» +13
+6
Эйва Шекер +3226 +11 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
Шмидт сейчас на сайте +4272 +2 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11
Миссис Дарси +3017 +14 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1
Лисёночек 68 +1403 +14 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +4771 +11 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
KissЮлик +4400 -1 всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» +10
+12
KissЮлик +4400 -1 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
KissЮлик +4400 -1 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1
Д@ШуткА +3038 -78 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1
Классика +4831 +2 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
Классика +4831 +2 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +4771 +11 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
Аленька26 сейчас на сайте +5318 -2 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
Svetlanкa +5037 -2 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9
KissЮлик +4400 -1 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13
Миссис Дарси +3017 +14 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3
Д@ШуткА +3038 -78 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1
Классика +4831 +2 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
Глаша64 +368 +2 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11
Эйва Шекер +3226 +11 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
ЯРыба@ +1492 +2 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Svetlanкa +5037 -2 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9
Mmdms +1540 +11 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9
Д@ШуткА +3038 -78 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1
Шмидт сейчас на сайте +4272 +2 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +5
+7
Маво4ка +785 доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» +6
+12
Д@ШуткА +3038 -78 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1
Хотюшка +485 -1 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3
SSS112 +1472 +11 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
I am +3111 +11 спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4771 +11 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
Эйва Шекер +3226 +11 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
Миссис Дарси +3017 +14 вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» +1
Маво4ка +785 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
KissЮлик +4400 -1 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9

топ темы       »»       новые темы»
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 80
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
тема содержит фото оцените фото! » 8
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 7
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 16
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 26
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 4
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 52
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 25
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 17
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 22
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 12
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 9
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, »
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 16
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 68
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 19
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 19
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 7
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 81
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 33
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 85
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 64
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 15
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 39
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 99
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 14
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 19
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 8
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 14
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 12
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 12
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » 45
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 191
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 8
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 14
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 2
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 8
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 20
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 33
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 18
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
я наняла ассистента для отбора мужчин с сз, надо отправить комиссию ему, но не считаю, что должна выплатить » 95
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 22
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 31
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 70
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
тема содержит фото я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » 47
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 4
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
тема содержит фото часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век? » 65
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 29
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 3
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 10
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 19
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 6
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2920
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 74
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 18
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
тема содержит фото нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » 10
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 32
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 14
как влюбить в себя мужчину? » 4
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 702
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 58
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»