вес 79.3 кг съела 239 к сожгла 609 к баллы 4105 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Что съесть на завтрак решаю после пробуждения или после кофе с молоком. Записываю по факту завтрак, а потом расписываю следующие 3 приема. Но по плану не выходит. Меняю, переписываю, корректирую... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: акватерапия | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: -2.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87 | ||||||
|
начало
-
- говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится?
- для вас важнее престиж профессии у парня или его деньги? нейрохирург зарабатывает 80 тысяч, а торгаш
- не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве!
- очень сильно болит зуб. что делать?
- вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать
-
Так и я поступаю...Ну если это не разгрузка моно..
вес 113.5 кг съела 1248 к сожгла 638 к баллы 4022 110 120
Шмидт +3235 -4 | вкусно поедим и гулять не захочется, но надо - сегодня редкий день, когда» |
+3 +13 |
Svetlanкa +4597 +2 | привет всем! сегодня кто-то взломал мои пароли и 40 паролей от разных» |
+39 +24 |
liliya26 +1028 -61 | всем хорошего вечера. сегодня клиентка не пришла. зря только ходила на» |
+7 +5 |
Лисёночек 68 +1187 +1 | всем доброго утра. спала сегодня отлично 10 часов. проснулась в 9 утра.сейчас» |
+7 +5 |
Миссис Дарси +2470 +2 | у меня вчера был спа-вечер, я так хорошо полежала в ваной, чуть не уснула,» |
+1 |
Аленька26 +5127 +2 | № 2 сегодня по питанию всё идет по плану, с утра муж яичницу пожарил,» |
+22 +13 |
KissЮлик +3575 +2 | вчера врач маме назначила лечение и я накупила лекарств на сумашедшую» |
+5 +5 |
KissЮлик +3575 +2 | ну всё хватит уже лопать блины и я их наелась за эту неделю. сегодня возвращаюсь» |
+7 +13 |
Аленька26 +5127 +2 | № 3 нашагала вчера, как всегда, около 40 шагов, я себе не изменяю, сегодня» |
+25 +12 |
Ирис76 +121 +27 | как так получается, что толстешь и не замечаешь как. при этом срывы довольно» |
+18 +3 |
OLIVOCHKA))) +1639 +27 | всем доброго утра!у меня оно не очень доброе. с самой ночи накрутила себе» |
+23 +5 |
Mmdms +1206 +27 | ну а потом дела делать дома поехала. наварила, убралась. все, как всегда» |
+1 |
ЯРыба@ +1246 -61 | уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» |
+47 +17 |
Аленька26 +5127 +2 | № 5 праздники сегодня вот такие:всемирный день защиты прав потребителеймаслениц» |
+41 +12 |
Аленька26 +5127 +2 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня отлично, но оценка сна почему» |
+28 +16 |
Шмидт +3235 -4 | сегодня нагуляемся, потом бы по-хорошему надо прибраться, но чувствую» |
+5 +13 |
новая_я_) +1237 | с добрым утром» |
+8 +2 |
Тили +565 +32 | 16 марта, субота. (6:48)» |
+7 +5 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 15.03.2024 дневник номер 3» |
+21 +11 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 14.03.2024дневник номер 1» |
+25 +14 |
Шмидт +3235 -4 | вот захотелось к баклажанам отварить макароны. обычно картошку делаем» |
+3 +14 |
Mirlona +196 -61 | 16.03.2024» |
+2 |
Ринуся +479 +1 | с масленичной неделей» |
+16 +12 |
Svetlanкa +4597 +2 | воскресенье — 17 марта — проводы масленицыпроводы масленицы, или прощеное» |
+2 +3 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 12.03.2024 дневник номер 3» |
+51 +18 |
Эйва Шекер +2778 +1 | со вчера у меня ещё осталось еды, блины, лосось малосольный, творожный» |
+3 +11 |
Гармония | масленица даёт о себе знать привесом! кушаю блины каждый день, с понедельника» |
+2 +4 |
iizika | пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» |
+4 +6 |
Аленька26 +5127 +2 | № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня как говорила алиса фрейндлих» |
+28 +13 |
Аленька26 +5127 +2 | № 4 по питанию сегодня с утра немного нарушила, свиснула у мужа небольшой» |
+39 +9 |
Классика +4105 +2 | 16-й день интервального кето питания. (отвес!)» |
+13 +29 |
ЯРыба@ +1246 -61 | 16.03.2024 всё не просто так!» |
+6 +5 |
Аленька26 +5127 +2 | № 5 ура, сегодня и завтра муж дома, будет готовить два дня, обещал сегодня» |
+48 +31 |
Эйва Шекер +2778 +1 | вчера детей отвезла на выходные к бабушке с дедушкой, сегодня буду заниматься» |
+1 |
Olgadobro +270 -76 | 15.03.2024» |
+4 +6 |
Аленька26 +5127 +2 | № 4 праздники сегодня вот такие: международный день числа «пи»масленица» |
+40 +12 |
Миссис Дарси +2470 +2 | сделала себе напиток несквик на молоке, так вкусно, очень. купила для» |
+1 |
Аленька26 +5127 +2 | № 4 сегодня у нас с утра холодно опять, -10 градусов, днем -5 будет, закончились» |
+74 +19 |
freyaa | выдвигаюсь в спортзал» |
+1 +2 |
SSS112 +1192 +32 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+22 +14 |
I am +2629 -2 | я завтра буду спать до обеда, ничего больше не планировала, никаких дел,» |
+1 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 13.03.2024дневник номер 3» |
+57 +20 |
Mmdms +1206 +27 | привет, девочки. ну отработали неделю-будем отдыхать. хотя мне завтра» |
+3 +5 |
Ирис76 +121 +27 | 12.03.2024» |
+15 +2 |
Классика +4105 +2 | на следующей неделе пост» |
+4 +19 |
KissЮлик +3575 +2 | вчера снова не получилось нормально находить и прошла 730 шагов. планировала» |
+2 +5 |
Миссис Дарси +2470 +2 | сделала вечером пилинг тела кофе с оливковым маслом, такая красота, кожа» |
+1 |
Ринуся +479 +1 | в пензе» |
+3 +5 |
Классика +4105 +2 | ни единого блиночка не съела за масленицу.» |
+11 +31 |
KissЮлик +3575 +2 | ну всё я собралась и сейчас побегу на реснички, но до этого к маме забегу» |
+4 +5 |
Миссис Дарси +2470 +2 | по дому сегодня как электровеник летала, спала долго, потом принялась,» |
+1 |
хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу? » | 9 | |
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » | 39 | |
язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась? » | 10 | |
попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили? » | 21 | |
очень плохое состояние этой зимой, работоспособности нет, трудно просыпаться. на работе проблемы от » | 22 | |
из какого меха эта шуба? это соболь? » | 17 | |
это нормальная фигура? как считаете? » | 31 | |
понимают ли собаки язык других собак? » | 6 | |
чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик. » | 58 | |
существовал ли на самом деле казанова? » | 12 | |
не слишком ли откровенно на работу? » | 27 | |
после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, » | 22 | |
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » | 51 | |
дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла » | 32 | |
от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в город в который приедет, а меня » | 37 | |
неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои » | 61 | |
это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка? » | 31 | |
у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не » | 25 | |
напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться? » | 11 | |
если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто » | 30 | |
почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят? » | 13 | |
сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения. » | 24 | |
как вам платье? » | 33 | |
почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не » | 25 | |
сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим? » | 18 | |
соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной » | 20 | |
мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » | 12 | |
какие гарниры вы едите чаще всего? » | 96 | |
вам нравится она на внешность? он так ее боготворит! » | 45 | |
почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты » | 60 | |
хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что из этого вышло? » | 29 | |
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » | 31 | |
какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает. » | 9 | |
если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать? » | 10 | |
почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут » | 20 | |
если кредитная история плохая, кредит дадут? » | 2 | |
у вас был ранний токсикоз? от чего это зависит? подруга стала много потеть, тошнит ее в авто, душно » | 30 | |
хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого » | 6 | |
какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная? » | 15 | |
от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а » | 20 | |
боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать? » | 20 | |
кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили? » | 31 | |
какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли? » | 16 | |
что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты? » | 19 | |
я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами. » | 15 | |
какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов? » | 17 | |
были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты? » | 18 | |
как платье? колготки чёрные уже сменила. » | 101 | |
замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела! » | 13 | |
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » | 18 | |
такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье » | 45 | |
увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то » | 28 | |
кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки? » | 23 | |
вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником? » | 38 | |
они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом » | 5 | |
вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно » | 34 | |
что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай » | 96 | |
в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, » | 8 | |
мчусь на работу! хорошего всем дня! » | 21 | |
мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться. » | 26 | |
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » | 28 | |
что нравится из ниже перечисленных? » | 6 | |
постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили » | 48 | |
как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда » | 8 | |
когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации » | 43 | |
есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда » | 13 | |
если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили? » | 64 | |
можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять. » | 8 | |
друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись » | 5 | |
вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше? » | 14 | |
какая книга стивена кинга вас впечалила больше всего? меня - мизери и кладбище домашних животных. » | 28 | |
почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины. » | 95 | |
вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя? » | 25 | |
узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и » | 18 | |
у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется? » | 12 | |
вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз? » | 16 | |
называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли » | 11 | |
она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, » | 12 | |
не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур. » | 18 | |
у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой. » | 30 | |
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » | 34 | |
вы расстраиваетесь, если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться? » | 18 | |
удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете? » | 15 | |
мне больше нравится голубой костюм. а вам? » | 35 | |
стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны » | 14 | |
действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно? » | 18 | |
ceйчac шла и видела такую картину. » | 31 | |
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » | 74 | |
как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » | 18 | |
кто начал уже смотреть этот сериал? стоит смотреть? » | 12 | |
может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений? » | 9 | |
не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше » | 21 | |
без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто » | 10 | |
напишите 10 книг, которые вас завлекли и оставили неизгладимый след в вашем сознании! » | 38 | |
знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое могло » | 17 | |
считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы » | 45 | |
вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность? » | 22 | |
я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? » | 14 | |
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » | 10 | |
покажите фото своих обручальных колец. » | 18 |
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета для тебя! уходят живот и бедра! легко и эффективно!
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!
- супер результат за одну неделю! сногсшибательный рельеф!
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!
- диета изменила мой вес! 1200 калорий для эффективного похудения!
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!
- все диеты»
- болезненно реагируешь даже на безобидные шутки или можешь сама посмеяться над собой?»
- ты хочешь многое поменять в себе или всем довольна?»
- ты ни в чем себе не отказываешь? можешь себе это позволить?»
- ты очень активная? быстро реагируешь на любые перемены?»
- ты не можешь контролировать себя? принимаешь все близко к сердцу?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |