у нее товарный вид! а я товар? нет, ты сырье!» +71
разочаровалась в профессии» +8
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876668
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Шмидт -2 18.10.21 СЕГОДНЯ ХОЧУ ПРИГОТОВИТЬ ЧТО-ТО ПРОСТОЕ - ОЛАДУШКИ, КУРОЧКУ-ГРИЛЬ, КАРТОШКУ ЗАПЕКУ И, НАВЕРНОЕ, БОРЩЕЦ ИЛИ УХУ ИЗ КОНСЕРВЫ, КАК ВАРИАНТ
 10 36 19 1 спортивные занятия рацион 1677 процедуры 21%
баллы: + 6.15   описание   +4
Сегодня хочу приготовить что-то простое - оладушки, курочку-гриль, картошку запеку и, наверное, борщец или уху из консервы, как вариант
баллы: + 3.27   рацион   +5
кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр, баклажан- 390.00 гр, банан(ГИ:65)- 75.00 гр, Оладушки Русская пицца- 100.00 гр мука
разгрузочные дни» ГИ: 26» ИН: 118%»
баллы: + 3.36   спорт   +3
вес: 95.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 35

жир: 37.9 кг
вода: 37.55 кг
 хочу вес»
подниматься по ступенькам - 5 мин, нахождение в положении стоя - 30 мин, нахождение в положении сидя - 115 мин, одевание - 30 мин, игры с ребенком (сп...
сожгла: 1016 ккал., сожгла за счет жиров: 31 ккал. (3 гр.)
баллы: + 1.12   процедуры   +2
другое
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -1.3, итог: -4.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 367, месяц: 1977
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +149, итог: +431
баллы сутки: +1, неделя: +580, месяц: +4569
место в рейтинге сутки : 22, неделя: 6, месяц: 5
место по баллам в команде сутки: 9, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   +1
голоса за дневники участницы: +1, аквариум: +21.48% , командный план, место в рейтинге участниц: 5 -2, баллы участницы: 4569

вес 93.8 кг съела 1740 к сожгла 2766 к баллы 4569
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +31661» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 127»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Olacutechik см : Лисёночек 68 спорт : Классика Жанра
план команды
28 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 29 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. tatyanakoroleva-2.6
2. Olacutechik-2.1
3. Совушка ДВ-1
4. @nn@_y@-0.9
5. Лисёночек 68-0.8
6. Классика Жанра-0.7
ник кг
7. Шмидт-0.3
8. Д@ШуткА0
9. Эйва Шекер0.2
10. Мисисс Дарси0.2
11. poxydelki1.5
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +18
за дневник: + 13.90 статистика просмотры: +87
голоса: +19

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Истина +259 +93 говорит подруга подруге:- представляешь, послала своего за картошкой,» +1
+7

Mmdms +1669 -99 хочу чагу настоять, попить. пишут-при обмене веществ, первое дело. а то» +54
+12
Самая +5243 -1 вчера я устроила себе спа-вечер с разными процедурками и масками-скрабами» +15
+17



Svetlanкa +5645 -2 привет всем спала сегодня плохо (» +19
+17



ElenaAvd 26.1.2021-2» +3
+3


Жиротучка +338 +110 день сегодня» +2
+4



KissЮлик +4543 -7 так и не получается у меня на этой неделе сделать себе разгрузку и из-за» +6
+12



Шмидт +4569 -2 не думайте, что минерально-сырьевые ресурсы - это только сыр и минералка.» +3
+11



Xозяйк@ +769 +93 доброе утро! пятница! ура! пришла родненькая. надо сегодня быстро быстро» +4
+5
Рукоделкина +562 +93 пришло время купить новый бандаж на колено и о ужас!» +14
+16


Шмидт +4569 -2 решила на белках посидеть, а организм прям хочет углеводов. понимаю, что» +15
+8



Svetlanкa +5645 -2 привет всем ночь на дворе, а мне не спится ( вставать через 5 часов» +40
+31



liliya26 +1480 +93 завтра еду на вторую прививку и потом отдыхать весь день. надеюсь, что» +7
+14



Самая +5243 -1 всем приветики! сегодня я по будильнику еле проснулась, вобще просыпаться» +8
+17



Mmdms +1669 -99 что-то вроде пятница и все должно быть зашибись, но настроения никакого.» +68
+16


Мисс Мэри +394 +1 25.1.2021 доброе утро всем! ну,вот и до нас долетело.»задумчивое +20
+14



Svetlanкa +5645 -2 привет всем рацион вчера был продуманым, но не правильным вечером» +22
+16



Шмидт +4569 -2 парижская полиция 190» +3
+3



Тающий_килог культурный шок не больше и не меньше.после ночной трапезы позавчера,» +6
+5
Eve-Lina +298 +110 нужно возобновлять тренировки, бег по утрам, с работой так замоталась» +5
+7


President +3659 -2 утро началось с зелёного чая» +5
+21



tatyanakorol +1105 -1 я молодец! все хорошо! шла утром сегодня по улицам, валил снег, а мне» +1
+10
Olacutechik +1730 -111 супер результат! - 60 г» +21
+23




KissЮлик +4543 -7 всем доброе пятничное утро! вот дождались мы пятницы и совсем скоро выходные.» +12
+16



Самая +5243 -1 вчера получилось выйти на небольшую прогулку и нормально нашагать. надеюсь,» +3
+9



KissЮлик +4543 -7 пора мне ехать на работу. погодка сегодня должна быть солнечная, но еще» +3
+15



Xозяйк@ +769 +93 девчата, привет. вот такой себе подарок я решила заказать дедушке морозу» +18
+3
KissЮлик +4543 -7 всем еще раз приветик! ужо обед на работе и совсем скоро будет вечер пятницы» +2
+7



isle +633 -1 25.1.2021 - 10 кал» +4
+2

Рукоделкина +562 +93 завтра иду в поход на большой уван.» +1
+10


Эйва Шекер +3809 -1 на беговой дорожке сегодня прошла 7 тысяч шагов, но это примерно в два» +5
+13



Шмидт +4569 -2 что воля, что неволя - всё одно. что-то я уже с утра намоталась по поликлинике,» +14
+17



KissЮлик +4543 -7 сегодня буду еще раз пытаться разгрузиться на кефире и надеюсь получится.» +2
+8



Эйва Шекер +3809 -1 сегодня приготовила много вкусностей, испекла пампушки с чесноком, это» +5
+6



Глаша64 сейчас на сайте +1547 +6 26.1.2021душа и тело – не отдельные сущности, а одна и та же жизнь.» +20
+11



Мисисс Дарси +3856 -1 всем привет! у меня ещё сегодня и завтра и послезавтра рабочие деньки,» +1
+14




SladkoezhkaP дратути. вчера выдержала день не сорвавшись ни на что. даже потренькалась» +11
+12

23remqiy25x4 -99 опять плохо спала, не присылают сертификат переболевшего, поеду разбираться.»сонное +4
+18
iizika всех с пятницей! с воскресенья на рождественский пост.» +4
+9
Olacutechik +1730 -111 банановая разгрузка» +15
+11



13th Month +122 +110 позавтракала, щас поеду в деревню, надо отопить дом, неделю уже не топится» +1
+7
Мисисс Дарси +3856 -1 завтра чёрная пятница, на мои туфли будет скидка 35%, я уже месяц хочу» +6
+12



Кисюня83 +213 пролоджает стремительно падать вес, уже немного напрягает, как бы мне» +17
+10

Классика +5296 +6 нашла фильм класный, типа мелодрама» +6
+22



Olacutechik +1730 -111 какие же заморочки с этой свадьбой» +33
+16



Шмидт +4569 -2 сила влияния мультфильмов на нашу жизнь очень ярко отображается в том,» +10
+12



Тили +741 +1 25 ноября, четверг. (5:39)» +16
+3



Olacutechik +1730 -111 питание на сегодня не запланировано» +1
+9



@nn@_y@ сейчас на сайте +1375 -2 вижу вес минимум»задумчивое +13
+11


Самая +5243 -1 отправила детей с утра в школу, а сама ещё решила поспать. вот что показывает» +8
+6



Olacutechik +1730 -111 все таки качели работают» +14
+5




««       топ темы       »»       новые темы»
тесты отрицательные, а задержка 10 дней! из-за прошлого заболевания мужа, не » 15
сколько раз в неделю вы тренируете ягодицы? с весами или без? пробовали упражнение » 8
золушки никому не нужны, мужик смотрит какая машина, кем работает. красивых » 50
на 28 неделе почувствовала себя старой развалюхой, которой согнуть бедро больно! » 12
видимся раз в год! флирт, подколы, но потом снова молчание на год. на минутку » 19
тема содержит фото помогите выбрать аву. понимаю, выбор сложный, но вы должны мне помочь! на каких » 42
есть ли какие-нибудь способы вычислить, что парень не такой? » 88
тема содержит фото как относитесь к моргенштерну? почему он везде сейчас? » 56
видела у людей в руках эту штуку где-то 6-7 лет назад! в наше время ещё кто-то » 8
стали общаться, а она хамит и хамит. мало с ней общего, еще и злится, если » 12
у моего парня пропадает ко мне интерес и мы расстаёмся, потом появляется и » 7
жёстко сорвалась со своего пп! накупила кучу сладких ватрушек и объедалась » 73
вам бы задело , если бы мужчина, который вам оказывает знаки внимания, сказал » 27
можете ли вы назвать себя порядочным человеком? много было подлости с вашей » 38
пригласил погулять, а я не хочу! уже неудобно придумывать отмазки. меня оттолкнул » 2
тема содержит фото парень сегодня дал мне 27 лет. не пойму почему мне здесь дают 35+ » 122
на какой неделе вы родили? и это считалось акушерская неделя? » 21
тема содержит фото нравится парень или нет? приятный или нет? » 30
как встретили свою половинку, после болезненного расставания, когда вам было » 7
тема содержит фото на сколько лет выглядит женщина, на ваш взгляд? » 44
по сколько собираете на нужды группы в детских садах? родительский комитет » 10
тема содержит фото после большого стресса появились морщины под глазами, а косметикой от морщин » 35
это срыв? само собой пицца - это неправильно, но по калориям вроде нормально? » 31
гинеколог отправила к психотерапевту, а я всего лишь не хочу никого видеть » 15
несколько дней тараканов было штук 40, мы обработали квартиру и они почти пропали, » 23
тема содержит фото как вам этот горячий мачо? этот красавчик решил вернуться к нам, в россию! » 51
бесит коллега! взяла ручку с моего стола без разрешения! хотя коллеги присутствуют » 15
даете сырую курицу собаке? я что-то засомневалась. знаю, что собаки не особо » 44
в случае ссоры, отказа нормально ли удалить чат? ни компромата, ни фото, нет, » 38
не люблю свою фамилию! глупо ли менять в 30 лет? или уже забить. кто-нибудь » 25
тема содержит фото со стрелками или без? » 42
хотела бы полететь в космос: побывать на мкс и на луне! но это нереально, только » 29
тема содержит фото автозагар позеленел! запах норм, а на коже остаётся цветом синяка. обидно, » 5
именинник накрывает стол с закусками, алкоголем или просто торт? как у вас » 16
носите ли вы шубы, красивые пальто, красивые дубленки? коллеги облачились в » 32
куда бы вы сохранили фото и видео с телефона, если в данный момент нет доступа » 8
что написать в открытке человеку, которому исполняется 80? крепкого здоровья, » 16
своему сыну дорогие подарки не покупаю, а просит она то телефон, то планшет! » 39
с какого возраста ваш ребенок ходит на горшок? использовали ли подгузники вне » 13
что у вас обычно на перекус не работе? сколько раз пьёте там чай? » 13
после интима болит несколько дней. это не есть нормально. это может быть симптомом » 13
никто ничего не должен! или все-таки должен?! что вы должны и кому? а вам что? » 43
посоветуйте хороший фильм из новинок, последние 2-3 года. жанры: комедия, приключения. » 5
какие у вас любимые мультивитамины? посоветуйте что-нибудь. » 35
вы едите свою основную еду с хлебом? не понимаю, как можно всё есть с хлебом? » 135
какие витамины устраняют дефицит железа? есть ли витамины для поднятия ферритина? » 65
целый день язвит: сама не ест конфеты, а нам принесла, чтобы мы ели! вам было » 16
подруга с доходом 100 тысяч утверждает, что можно покупать брендовые вещи! » 20
подруга не верит, что столько вешу! говорит, что кости торчат на грудине и » 59
не реви, люди без рук, ног и жилья, и то не плачут! а хочешь поныть, то не » 101
всегда жду похвалу и хочу нравиться всем! если не пишут спасибо, думаю что » 30
дети с разницей в +- 3 года, насколько это реально? какие сложности или особенности » 16
наглые родственники разбудили в выходной! сестра вообще думает, что ей все » 11
тема содержит фото я девственник 26 лет, ищу будущую жену, только серьёзные отношения! не прощу » 41
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? и как вам внешность вообще? » 20
если ты хочешь обсудить это со мной, я всегда готов! человек не входит в круг » 15
подруга замужем, но не может забыть бывшего. он к ней относился лучше всех » 29
какой для вас идеальный вес при росте 165-166? какие у вас предпочтения в фигуре? » 18
раздражает, что он ко мне прикасается, раздражает даже разговор с ним. а иногда » 11
тема содержит фото кто красивее? » 18
бегаете в критические дни? набрала вес в отпуске, хочу все согнать, бегаю каждый » 28
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? » 21
хочу создать потерю вещи в его машине, чтобы потом ему позвонить. что потерять? » 44
как относитесь к людям, которые из офисного сотрудника превратились в астролога, » 27
тема содержит фото и все-таки, ваше мнение! как лучше? » 63
как влияет пролактин на вес и вообще на самочувствие? » 15
хочу накупить лент светодиодных, чтоб подсветить полочки, шкаф и пару картин. » 9
встречает, здоровается, а потом присылает сообщения с навязчивыми предложениями » 16
тема содержит фото как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету! » 60
как вам женское имя иванка? » 29
тема содержит фото как вам моя фигура? что за тип? заметно ли что похудела? на сколько кг выгляжу? » 32
подруга зовет в португалию. в какое время туда лучше ехать? какой город выбрать? » 7
кому нравится фиолетовая губная помада? или сейчас мода на все естественное » 12
тема содержит фото что вы бы попросили у санты, если бы такая возможность была? мечты такого плана » 98
обидеть не хотелось бы, но фраза про дружбу унижает мужчин? а отношений дальше » 21
какое женское имя лучше? » 21
муж обижал меня. уже год не испытываю к нему тех чувств, что были раньше. ощущение, » 11
тема содержит фото нравится ли вам она? верите ли вы, что она могла в дурном настроении руки распустить » 48
рассказывать о своих мужчинах, как они приставали, как они их обнимают, целуют. » 18
как поставить электронную подпись на документ? на ютубе не то показывают. » 3
лет 15 являюсь тетей, от которой все ждут подарки! когда рожу я, моему ребёнку » 23
то неправильно одеваюсь, не так с ребёнком общаюсь, издеваюсь над ней! я под » 12
ждала предложения от парня 5 лет! мама его попросила уйти с ребенком к моим » 39
я бесхребетная, местами наивная. помогаю людям в ущерб себе, отдаю последнее! » 54
я с тобой не ругаюсь, это ты всё время блокируешь! написала человеку, чтобы » 4
тема содержит фото хочет купить рога! и вспомнилось мне, что в детстве у многих видела рога на » 15
выложили откровенное видео учителя школы! отправила не тому, но мне её жалко. » 68
у кого субмукозная миома, сильно вас заливает? болезненные ли у вас месячные »
тема содержит фото как вам такой макияж? нравится? сделали бы себе? » 7
у невестки скоро юбилей! на мой день рождения они подарили мне букет. что бы » 18
проблемы с питанием: сначала не ем, потом ем, снова не ем и так далее. появились » 5
тема содержит фото как вам фото? какое вам нравится больше? » 11
тема содержит фото он признался ей в чувствах! и она расцвела! есть там роман или это просто пиар-ход? » 41
сегодня мать разбила в дребезги зеркало. у вас были случаи, когда после этого » 28
хочу попробовать кое-что, но у меня некуда. значит не с тобой! глупость ехать » 23
боюсь, что как-то повлияет, но надо срочно делать пломбу! можно ли лечить зуб » 9
у кого есть музыкальный центр, вы часто слушаете дома музыку громко? » 21
кто знает действенные народные рецепты от кашля? у ребёнка долго не проходит, » 31
тема содержит фото скоро новый год! у вас много зимних и новогодних фотографий?давайте делиться » 9
тема содержит фото как вам её волосы? » 22

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»