есть тут девушки, которые объективно считаются» +23
решил разойтись. я извинилась, сказал, что» +14
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +876749
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Совушка ДВ +9 18.10.21 18.10.2021 ДНЕВНИК № 3 ПОНЕДЕЛЬНИК.
 7  2 20 15 5 спортивные занятия рацион 1703 процедуры 66% 8
баллы: + 6.24   описание   +3
Вчера прошла всего 6000. Это то, что я протопала по квартире. Сегодня, чувствовалось, что я соскучилась по ходьбе. И с утра прошлась с огромным удовольствием. Температура ночью и с утра небольшой минус. На лужах уже лёд. В Находкинском районе выпал небольшой снег. Но в Находке его не было. Зато сразу резко стало прохладно. У меня дали отопление.
баллы: + 4.24   рацион   +4
обед (11:20): отруби- 25.00 гр, масло растительное- 5.00 гр, чеснок- 1.00 гр, яйца куриные вареные- 98.00 гр, перец сладкий- 55.00 гр, кефир 3.2%- 300.00 гр, помидор- 228.00 гр, огурец- 82.00 гр На обед, как обычно салат из помидор и огурцов, сладкого перца. Отруби с кефиром 3,2 жирности. И Съела парочку яиц.
разгрузочные дни» ГИ: 20» ИН: 88%»
баллы: + 4.21   спорт   +2
вес: 106.50 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 40

жир: 51.6 кг
вода: 44.33 кг
 хочу вес»
грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
прогулка медленный темп - 90 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, танцы в ритме диско - 10 мин Сесть на пол, руки упираем сзади. Поднимаем таз от пола...
сожгла: 600 ккал., сожгла за счет жиров: 238 ккал. (26 гр.)
баллы: + 1.07   процедуры   +1
уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.3, итог: -16.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
спорт мин. сутки: 25, неделя: 140, месяц: 675
дневники сутки: +2, неделя: +12, месяц: +96, итог: +364
баллы сутки: +47, неделя: -2112, месяц: +466
место в рейтинге сутки : 10, неделя: 197, месяц: 11
место по баллам в команде сутки: 6, неделя: 7, месяц: 6
активность автора за сутки   +1
процент доверия: +4, персональные покупки: +2, голоса участницы за дневники: +179, голоса за дневники участницы: +44, персональный шанс, аквариум: +66.36% , подарков от участницы: +65, подарков участнице: +19, добавлен дневник: +2, комментарии от участницы в дневниках: +132, комментарии в дневниках участницы: +20, командный план, пожелания получены: +6, пожелания отправлены: +5, место в рейтинге участниц: 11 +9, баллы участницы: 467

вес 105.9 кг съела 889 к сожгла 937 к баллы 467
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды: +5198» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 610»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : @nn@_y@ см : @nn@_y@ спорт : Шмидт
план команды
5 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 6 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. @nn@_y@-0.7
2. Olacutechik-0.7
3. poxydelki-0.3
4. Эйва Шекер0
5. Шмидт0
6. Совушка ДВ0
ник кг
7. Мисисс Дарси0
8. Д@ШуткА0
9. tatyanakoroleva0
10. Лисёночек 680
11. Классика Жанра0.6
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +82
за дневник: + 15.76 статистика просмотры: +37
голоса: +15

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Мисисс Дарси +663 -5 сегодня ещё надо за маникюр засесть, хотела вчера да не было времени.» +5
+5



Шмидт +765 -1 сегодня вечером спокойно посидим всей семьёй за столом, а потом сразу» +6
+6



Senat +10 -30 94.3»спокойное +1
+6


President +770 -1 результаты за неделю» +4
+6



Классика сейчас на сайте +958 -1 мне нравится такая погода» +7
+37



Svetlanкa сейчас на сайте +988 -30 привет всем сегодня должны привезти духовку и панель индукционую в квартиру,» +30
+31



KissЮлик +788 +9 всем доброе утро! вот в эти выходные я хорошо выспалась и вчера рано легла.» +8
+15



SSS112 +880 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня второй день»загадочное +16
+14



SSS112 +880 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в плане сходить»задумчивое +14
+10



Белая Цапля +55 -1 29. 1. 2021» +11
+5
KissЮлик +788 +9 всем еще раз приветик! легкой рабочей недели! я по питанию - на капустном» +7
+19



Классика сейчас на сайте +958 -1 кто хочет ищет возможности»спортивное +7
+38



Libra08 меня крутило на эти выхи, а все потому что я считаю,что он обязан уделять» +4
+12
Стройняшка Т +12 +2 29.1.2021» +1
+3

President +770 -1 сегодня после тренировки сделала растяжку» +1
+13



Шмидт +765 -1 с точки зрения традиционой китайской медицины наше здоровье зависит от» +11
+22



SSS112 +880 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон около 5 часов,»загадочное +8
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +988 -30 привет всем эх, не выспалась. проспала 5 часов 10 минут и в том числе» +29
+38



Olacutechik сейчас на сайте +281 -2 максимальный загруз» +14
+13



iizika 1/40в воскресенье отварила хек. салат - пекинская капуста, морковь, болг.перец,» +16
+11
liliya26 +272 +2 всем хорошего вечера. привес понемногу сбрасываю. боюсь даже про это писать,» +2
+17



13th Month +10 -30 понедельник, сегодня опять на работу, неохото. с утра надо сходить купить» +1
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +988 -30 привет всем еще раз! сегодня что-то случилось в электричке, простояли» +14
+25



SladkoezhkaP дратути. вчера выдержала день не сорвавшись ни на что. даже потренькалась» +13
+12

РезультатЕже +135 -2 страно. вес сдвинулся» +4
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +988 -30 привет всем! вчера весь день провела дома, поэтому почти ничего не» +15
+15



Svetlanкa сейчас на сайте +988 -30 привет всем еще раз! ну как я могу охарактеризовать свое вчерашне» +25
+22



Белая Цапля +55 -1 29.1.2021 никаких планов!» +12
+7

Adeliya 24 +62 -1 времени нет для написания дневничка, побежали покупать подарок. спину»хорошее +13
+10
isle +98 -14 28.1.2021 - 1340 кал - бургер кинг» +10
+2

SSS112 +880 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»загадочное +11
+13



Тили +107 -44 29 ноября, понедельник. (5:19)»хорошее +19
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +988 -30 привет всем! не знаю сколько вчера находила, браслет забыла» +18
+22



KissЮлик +788 +9 столько я наготовила вчера этого крабового салата и видимо большой объем» +12
+20



Ринуся +80 -1 всем прекрасного настроения!» +2


Ириша84 +104 -1 29.1.2021»улыбчивое +1
+3



tatyanakorol +108 -30 29.1.2021 омад 1 понедельник» +1
+7
President +770 -1 наконец-то долгожданый отвес» +6
+14




главная цель сейчас на сайте +286 +1 2 неделя 1 день» +18
+22


KissЮлик +788 +9 погода у нас сегодня хорошая. солнечно и около 10 тепла обещают. а сейчас» +9
+15



President +770 -1 вчера вечером сделала вану с мёдом и молоком» +4
+9



Victoria_88 +360 -1 29.1.2021день» +7
+15



Классика сейчас на сайте +958 -1 только приехала со съёмки (фото)»праздничное +9
+42



Adeliya 24 +62 -1 вот он - многобещающий понедельник! ну что, девчата, пора ставить» +9
+6
KissЮлик +788 +9 на работе сейчас подходит к концу. я слопала свой крабовый салатик и теперь» +3
+6



poxydelki сейчас на сайте +250 -1 день 9. весы мне улыбнулись с утра:-)» +10
+14




President +770 -1 сын ещё в школу не пошёл сегодня» +2
+10



Кисюня83 +94 -1 вчера был явно не мой день! делала трайфлы, включила миксер взбить масло,» +3
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +988 -30 привет всем! делала вчера кето булочки на миндальной муке, понравились,» +43
+22



Глаша64 +223 +1 29.1.2021 в общем я не на воде, да и вобще отвеса не будет» +29
+15



Mrs,Совершен - давай пицу закажем? - мы же худем. - давай пешком за ней сходим.» +2
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
не брезгуете покупать красную икру, соленую красную рыбу, пресервы, всякие » 27
мне почти 25 лет, уже месяц мучаюсь болью в суставе пальца. это артрит или » 18
тема содержит фото как вам этот певец? нравится внешне? » 10
тема содержит фото я все время их путаю! не знаю даже почему. а как вам эти актрисы? кто вам нравится » 16
тема содержит фото вам нравятся кофты, топы, платья с открытыми плечами? а парням нравится такой » 21
кто-нибудь беременнел и рожал с близорукостью и расширенные сосудами глаз? » 31
мне 24, парик вернул мне радость жизни! коллега спросила не парик ли у меня! » 84
посмотрел мои сторис, захожу к нему, а профиль закрыт! кинула ему заявку на » 44
20 половых партнеров - это много в 22 года? любят ли мужчины опытных девушек? » 62
у кого-то из вас были все роды одинаковы по времени? у кого было 3, 4, 5 родов. » 1
помогите придумать, что можно поесть вкусного! » 46
да ты не толстая! у меня аж дыхание перехватило! зачем так говорят? я то вижу » 76
у вас бывало такое, что глаза чесались и болели? это может быть аллергией? » 19
тема содержит фото как вам внешность актрисы? у нее не натуральная грудь? » 46
решила повеселиться и надела костюм школьницы! тут уже образ ребёнка вырисовывается » 36
вы щедрая или жадная до денег? спокойно скидываетесь коллегам на праздники » 39
что бы вы ответили на всегда! в ответ на вашу просьбу » 7
тупо не могла уснуть и очень проголодалась. от жадности слопала все! ужасно » 14
мужчина просит, а для меня это табу! расставаться с ним? пусть идет ищет девушку, » 111
вы становитесь участником каких-то ссор, разборок, ругани в общественных местах? » 34
кто летал в америку, как вам? остались бы там жить? » 8
ужасно сушит в горле и носу при гриппе! чем увлажнять? ещё и кашель сухой, » 6
тема содержит фото как вам сейчас мои волосы? можно ли назвать ухоженными? на первых фото это » 8
тема содержит фото хочу комплиментов! мне 36. к подругам подкатывают мужчины, со мной такого не » 39
в коридоре есть углубление под шкаф. хочу поставить там кровать и сдавать! » 26
папа сказал, что я жирная! обиделась и ушла, а он говорит, что не может назвать » 24
вы даете чаевые курьерам по доставке еды, таксистам и парикмахерам? » 25
наклонилась и как стрельнет в районе поясницы. врач сказал отдыхать. теперь » 12
ищу работу в своем городе миллионнике предлагают за 20 р. остальное все по » 16
какой филлер для губ выбрать? » 5
какие носки носите на работе под обувью? » 10
после первого интима слился! написывал, названивал, а тут - тишина. успел стать » 15
ищу подругу с весом 90-100 кг, ростом 158-165 см для похудения. хочется после » 1
а у вас был секс с незнакомцем? какие плюсы и минусы? » 74
назовите самый хороший знак зодиака мужчины и женщины. мне больше всего импонируют » 63
вас мч упрашивал на близость? прям такими словами: ну, пожалуйста! или что-то » 20
как вы считаете, нужен ли дресс-код в офисах? » 29
ребенок не хочет есть то, что приготовила! при этом галдит: покормите меня! » 33
постоянно себя накручиваю, переживаю, думаю, что вот-вот что-то произойдёт » 8
тема содержит фото короткие лучше, здоровее выглядят! я растила их, полгода! а я радовалась, что » 13
с первым днём последнего месяца этого года я вас поздравляю! какие планы на » 16
болит спина после вчерашней тренировки. весь день мажу, делала массаж, но не » 4
тема содержит фото как вам фото? » 56
тема содержит фото как вам такая длинная коса? хотели бы себе такую? » 34
почему те, кто сам хамит и язвит, постоянно на ровном месте упрекают других, » 9
пяткова и пяткина - одинаковые по равнозначности фамилии? » 21
тема содержит фото как вам фото? черно-белое или цветное? » 43
натуральный темный цвет идет, только когда волосы в хвосте или пучке, а распущенные » 12
никто не хочет брать на работу маму с ребенком! устроилась я со своим красным » 31
тема содержит фото блондинка или брюнетка красивее? » 14
недоверие и агрессия к мужчинам! нет, чтобы свалить, начинают расспрашивать » 6
одевали ли вы чулки перед сексом? какая реакция была у вашего парня? » 72
посоветуйте дешёвый аналог лекарства от аллергии » 12
боюсь расстаться с парнем, хотя в брак не зовёт! но я не красавица, нет хорошей » 21
без уколов, для улучшения качества кожи, какие процедуры хорошо бы сделать » 37
не смогу чувствовать себя хозяйкой, хоть его мама непостоянно дома, но у неё » 22
нарастила ногти, а теперь линзы снять не могу! как их теперь снять? » 12
друг предложил стать моим любовником! я замужем 6 лет, есть ребёнок, муж часто » 22
расспрашивает сплю ли я с его знакомым! развелись более года назад и до сих » 36
тема содержит фото какая это форма лица? » 1
тема содержит фото как вам сумка вот такая? взяла на зиму, под курку, шубку. мне такое нравится! » 28
сказал, что я тюкаю его своими разговорами в основном о замужестве и деторождении! » 44
деньги приходят, когда их тратишь? копишь, экономишь, откладываешь, а денег » 22
если и играть в ролевые игры с мужем, то перевоплотившись в харли квин! а вы » 17
сильно удивился, когда я начала сразу же после интима собираться домой! сами » 28
бывший попросил сделать дизайн квартиры, но надо будет общаться еще и с какой-то » 27
тема содержит фото кто вы по гороскопу? » 52
сын уголовник выгнал мать из дома! можно принудительно разменять квартиру? » 12
как долго будет видно ватсап? человек удалил приложение, а не сам аккаунт » 3
тема содержит фото как вам это фото в качестве баннера в соцсети о макияже? » 109
на какие печеночные показатели проверяют кровь беременных в третьем триместре, » 1
тема содержит фото вам нравятся куртки цвета металлик? какой цвет металлик вам импонирует больше? » 15
я в шоке, что это мне 40 лет, а не кому-то ещё! слышала, что 40 лет отмечать » 31
сначала долго молчала, а потом подумала записаться на процедуры. что написать? » 13
мама наказывает детей спортом. заставляет отжиматься, встать в планку на 5 » 29
я у него даже ни разу не оставалась, а он влюблён и предлагает вместе идти » 15
кто болел ковидом? » 68
упал имунитет, стала рассеяна. с мужем отношения из-за этого стали хуже. хочется, » 3
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 8
встречаться 2 месяца до близости - нормально для вас? или это много? или мало? » 23
удалила номер теперь не могу найти! как восстановить номер? » 4
я все делала, как она говорила, и закрывала глаза на ее косяки. она говорит, » 6
тема содержит фото какое впечатление произвожу на первый взгляд? сколько лет бы дали? » 43
за полгода уже третий раз болею! из носа течет, как из ручья. ничего не помогает. » 8
хожу в рваной куртке и старых кедах: как уйти от парня, как сделать, чтобы » 29
есть ли будущее у девушки из интеллигентной семьи и парня, который любит выпить » 65
никто не даст судье оправдать невиновного человека или отпустить тяжелобольного! » 7
почему мужчины готовы платить большие деньги за интим? » 57
как ваш муж относится к вашим подругам? критикует? запрещает вам с ними общаться? » 24
тема содержит фото ей 38! как считаете она выглядит на свой возраст или младше, старше? » 18
после похорон он говорит, что теперь год никакой свадьбы. я бы не поняла! можно » 65
проблемы в 20 лет. ничего не умею. были разные подработки, но недавно я лишилась » 11
нет поцелуев в губы, шею и грудь! во время ласк ни страсти, ни нежности, припал » 18
поделитесь плюсами и минусами проживания в подобном виде жилья! стали бы менять » 21
нашёл место для уборки клинеру и за это хочет взять с клинера определённую » 6
обещала позвонить через полчаса, звонит через 3,5 часа! мы же договорились » 13
телефон начал взрываться! до истерики довел меня. тысячу раз сказала, что между » 59
парень наорал, что аж потерял голос и почувствовал кровь в горле! сказала, » 38
тема содержит фото вам он нравится внешне? » 16
соседи ведут бурную интимную жизнь! я это все слышу постоянно! у меня такая » 96

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»