|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Открыла для себя вкусный и простой салат Коул Слоу. Я вообще не любитель салатов капуста_морковк но именно с заправкой майонез,горчица и лимонный сок получается что-то вкуснейшее. По калориям на порцию 145 гр выходит 136 калорий. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| уход за собой, маска для лица | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -13.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 спорт мин. сутки: 0, неделя: 65, месяц: 355 дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +26, итог: +62 баллы сутки: -529, неделя: -399, месяц: +15 место в рейтинге сутки : 182, неделя: 180, месяц: 23 место по баллам в команде сутки: 8, неделя: 8, месяц: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
процент доверия: +1, голоса за дневники участницы: +27, персональный шанс, аквариум: +14.95% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +15, добавлен дневник: +1, комментарии в дневниках участницы: +8, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 23  +1, баллы участницы: 15
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
+1
баллы сегодня: -2258»
 лидеры
баллы :
Мадам_булка
кг :
oxyd
см :
oxyd
спорт :
Рукоделкина
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ответ для: Мадам_булка
Мадам_булка писал(а): Согласна, удобно. Тем более когда большая семья, выручает. |
конкурсы:
0
|
| вес 98.5 кг съела 914 к сожгла 2579 к баллы 154 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): а мне так нравится, либо на ночь, либо когда на работу ухожу в неё периодически что-то закидываю |
|
конкурсы:
0
|
| вес 74.1 кг съела 78 к сожгла 876 к баллы 15 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Мадам_булка
Мадам_булка писал(а): Вон как у тебя все схвачено Мультиварка удобно согласна. Одно время когда бум пошел в ней готовила. Потом отдала. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 98.5 кг съела 914 к сожгла 2579 к баллы 154 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): ну я варю в мульте, а моет либо посудомойка либо сын |
|
конкурсы:
0
|
| вес 74.1 кг съела 78 к сожгла 876 к баллы 15 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Мадам_булка
Мадам_булка писал(а): Ты хозяюшка просто, а я думаю в таком ключе эх, это еще говядину варить , потом кастрюлю мыть надо, лук жарить, потом все мыть резать Когда-то была семейным человеком и много готовила. Сейчас у меня лайт режим. Однако салатик с дайконом попробую. Куплю на днях говядину только ,дайкон и перец. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 98.5 кг съела 914 к сожгла 2579 к баллы 154 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): так наоборот быстро. Отварная говядина, нарезаный полосками дайкон и огурец, чуть сладкого перца, острого если любишь и пережареный лук с каплей сахара, для карамелизации |
|
конкурсы:
0
|
| вес 74.1 кг съела 78 к сожгла 876 к баллы 15 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Мадам_булка
Мадам_булка писал(а): Надо будет для разнообразия приготовить . Только я не любитель долгой готовки. Когда пол дня у плиты |
|
конкурсы:
0
|
| вес 98.5 кг съела 914 к сожгла 2579 к баллы 154 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): Попробуй, вкусно |
|
конкурсы:
0
|
| вес 74.1 кг съела 78 к сожгла 876 к баллы 15 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Мадам_булка
Мадам_булка писал(а): Возьму на заметочку Как-раз недавно дайкон видела в магазине. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 98.5 кг съела 914 к сожгла 2579 к баллы 154 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): Я делала салат, типа Узбекистон, очень вкусно. Там говядина, дайкон или редька, огурец, жареный лук, мне еще нравится перчик туда. А до этого курица, огурец только отдать от жидкости, маринованый огурец и жареные грибы с луком. Тоже майонез не нужен. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 74.1 кг съела 78 к сожгла 876 к баллы 15 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Мадам_булка
Мадам_булка писал(а): Про такие рыбы как муксун и белорыбица не знала. Пришлось яндекс поиск подключать У меня с рыбой с детства отношения спокойные. Ем редко. Одно время очень любила Телапию вроде еще пангасиус ее называли, а потом узнала как ее выращивают в помоях практически и больше не беру. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 98.5 кг съела 914 к сожгла 2579 к баллы 154 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Мадам_булка
Мадам_булка писал(а): С обжаренным луком вкусно Ты мне идею подала. Правда не в салат, а мятую картошку. Обжарю лук с морковкой и добавлю В салат тоже попробую, идея отличная. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 98.5 кг съела 914 к сожгла 2579 к баллы 154 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
РезультатЕже
+13 +1
|
уменьшен объем бедер. радостно»
|
 +8+15    |
Svetlanкa
+154 +1
|
привет всем
сегодня у меня день на воде. уже скоро он станет традиционым,»
|
+23+41 |
| KissЮлик
+124 +1
|
всем доброе утро! как плохо сегодня я спала и снились какие-то ужасы,»
|
+11+16 |
| Mrs,Совершен | некоторым, чтобы похудеть, необходимо ходить в тренажерный зал. тренироваться» |
+2+4 |
Эйва Шекер
+95 +1
|
дождь сегодня неожидано начался, я уже думала что не будет, быстро тучи» |
+4+4 |
| President
+129 +1
|
вчера мотивировала себя на тренировки»
|
+1+5 |
| Самая
+103 +1
|
день пролетел очень быстро»
|
+9+12 |
| Эйва Шекер
+95 +1
|
без тренировки я сегодня, совсем даже не подходила к беговой дорожке,» |
+4+4 |
| SSS112
+122 +1
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»
|
+17+12 |
| Тающий_килог | что ж, наконец-таки относительно “новая“ цифра на весах, которую я не» |
+4+4 |
| President
+129 +1
|
ноябрь ни о чем» |
+1+13 |
Глаша64
+48 +1
|
30.1.2021день “ч“»
|
+24+16 |
Тили
+21 +1
|
30 ноября, вторник. (5:30)»
|
+11+14 |
| Blossom
+1
|
30.1.2021» |
+1+3 |
| President
+129 +1
|
вчера была вана с солью и содой» |
+1+4 |
isle
+1
|
29.1.2021 - 1060 кал» |
+4+14 |
| Алекс74
+11 +1
|
сгоняла на игру»
|
+36+19 |
| SSS112
+122 +1
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! спала почти 8 часов, кажется»
|
+16+15 |
| SSS112
+122 +1
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! выпить кофе, и при править»
|
+9+14 |
| Шмидт
+118 +1
|
сегодня у меня минтай и сыр в рационе. из напитков - йогурт, кофе, чай»
|
+31+32 |
| Мисисс Дарси
+100 +1
|
сегодня у меня настроение какое-то кулинарное, готовить прям в радость,» |
+4+5 |
| KissЮлик
+124 +1
|
на завтрак я слопала творог с бананом и запила кофе. так я на выходных» |
+4+13 |
| Мисисс Дарси
+100 +1
|
у меня уже сегодня девочки активно записывались на конец декабря, кто»
|
+7+12 |
| iizika |
3/40меню на день:рыбный расольник.овощное рагугрушаяблокосегод начальство»
|
+7+8 |
| SSS112
+122 +1
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»
|
+17+32 |
| SSS112
+122 +1
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня в плане белковый»
|
+11+20 |
| РезультатЕже
+13 +1
|
два дня, за которые нельзя растолстеть»
|
+13+25 |
| KissЮлик
+124 +1
|
вчера вечером у меня конечно не получился кефир один, но все равно я на» |
+5+23 |
| KissЮлик
+124 +1
|
встала сегодня и болит спина под лопаткой. может остеохондроз снова обострился»
|
+7+13 |
| Kvo
+12 +1
|
купленые вчера яблоки “забродили“.посмотре шкафы, морозилку и холодильник,» |
+2+12 |
| Ириша84
+1
|
жить хорошо, а хорошо жить ещё лучше! наконец то сегодня выспалась!» |
+3+9 |
| ElenaAvd | 27.1.2021-3» |
+2+3 |
| Д@ШуткА
+94 +1
|
всемирный день домашних животных» |
+4+7 |
| babenfuhrer
+1
|
“веселуха “в транспорте началась.»
|
+27+6 |
| Мисисс Дарси
+100 +1
|
а ещё сегодня хочу приготовить такой десертик “сладкая колбаска“, вспомнился» |
+4+6 |
| Victoria_88
+12 +1
|
29.1.2021вечер»
|
+19+17 |
| Krispi
+1
|
ничего не получается» |
+3+17 |
| Эйва Шекер
+95 +1
|
машу сегодня в садик на машине отвезла, обычно мы пешком идём 20 минут,» |
+5+7 |
| KissЮлик
+124 +1
|
всем еще раз приветик! у нас обед и мы заказали себе - теперь ждем когда»
|
+9+19 |
| Mmdms
+41 +1
|
ну вот, после чудесной погоды наступил катаклизм. ночью был просто ужасный»
|
+18+20 |
| Мисисс Дарси
+100 +1
|
сегодня расольник варю на обед, так давно его не готовила, вот захотелось.» |
+5+8 |
| Самая
+103 +1
|
всем приветы! у нас почти час дня и я вышла на обед. с собой взяла гречку»
|
+14+39 |
| Эйва Шекер
+95 +1
|
завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» |
+4+4 |
| Мисисс Дарси
+100 +1
|
сегодня могу себе немного позволить раслабиться в плане питания, могу» |
+5+4 |
| Мисисс Дарси
+100 +1
|
эту неделю я хочу потратить на генеральную уборку в доме, перед новым» |
+4+3 |
| Классика
+125 +1
|
73-й день omad keto питание (очень неожидано)»
|
+6+25 |
| Эйва Шекер
+95 +1
|
последний день осени, даже не верится что осень прошла, вот осень быстре» |
+4+3 |
| Мисс Мэри
+1 +1
|
29.1.2021 день первый.»
|
+5+5 |
| SladkoezhkaP | так, ну вроде отпустило сегодня. вешу как в ту пятницу. на выходных меня» |
+1+5 |
| President
+129 +1
|
отвесило 40 грам»
|
+8+13 |
| tatyanakorol
+5 +1
|
30.1.2021 omad 20:4» |
+4+6 |
 |
прожитые годы провела словно в коме, очнулась - не добилась ничего: работаю » | 123 |
|
в ростове много с карими глазами? говорят, что там глаза светлые. это правда? » | 12 |
|
меня передразнивают соседи! я люблю подпевать и они меня увидели и начали передразнивать. » | 9 |
|
друг предложил стать моим любовником! я замужем 6 лет, есть ребёнок, муж часто » | 20 |
|
домогалась и домогалась! так противно, от самой себя, плакала, ему пришлось » | 82 |
|
говорит, что мы дружим! спим. ценит свою свободу. встретив другую, он бы вёл » | 19 |
|
какой краской покраситься для красивого светло-русого оттенка? свой цвет - » | 3 |
|
подскажите интересные мистические триллеры. как фильмы, так и сериалы. » | 9 |
|
не ной и стань первой! он тебя никогда не сможет забыть. не представляю, что » | 78 |
|
как себя ощущаешь, в том возрасте и находишься! знаете людей, которые и выглядят » | 10 |
|
была очень нервным ребёнком, дошло до того, что стала заикаться. на логопеде » | 4 |
|
хочу, чтобы у нашей семьи была одна фамилия, поэтому возьму его. терзают сомнения: » | 23 |
|
волосы сильно отламываются и медленно растут, потеряла уже половину длины! » | 9 |
|
новый год к нам мчится, скоро все случится! одно и то же надоело уже готовить! » | 28 |
|
знаю, что неравнодушен ко мне. он женат и старше. могу ему выговориться, поддерживает, » | 30 |
|
мама наказывает детей спортом. заставляет отжиматься, встать в планку на 5 » | 25 |
|
вам нравится этот певец? » | 11 |
|
долг по кредиты и врёт, что не получал повестку! не хотел меня расстраивать. » | 23 |
|
парню нравится, когда я вызывающе одеваюсь! некоторым, наоборот, парни говорят, » | 7 |
|
планируем улетать на отдых, а няня хотела отпроситься. лететь вообще без няни » | 35 |
|
когда плохо, знобит, крутит кости, горло заложило, насморк, температура, что » | 19 |
|
красивые руки у мужчины? » | 29 |
|
какой филлер для губ выбрать? » | 4 |
|
можно ли верить мужским слезам? муж плакал и клялся, что никого у него кроме » | 12 |
|
кто вам импонирует: лена катина или юлия волкова? » | 26 |
|
начинаю общаться, что-о рассказывать, а потом общение идёт на спад и прекращается! » | 7 |
|
такой заходит и дает мне пачку презиков: с днем матери! не обиделась - привыкла, » | 69 |
|
за 4 месяца умерли от ковида две бабушки и дедушка. настолько замкнулась в » | 28 |
|
как вы относитесь к мужчинам, которые работают на женских профессиях? » | 38 |
|
развелась с мужем из-за драк и измен, он женился, предлагает встретиться, » | 35 |
|
я с грудным ребёнком и ко мне постоянно претензии! плохо убрала, приготовила, » | 16 |
|
есть ли будущее у девушки из интеллигентной семьи и парня, который любит выпить » | 63 |
|
ты же обещал больше этого не делать, ты подумай что будет если она узнает об » | 50 |
|
считаете ли комплиментом, когда говорят: он хороший парень или девушка? это » | 10 |
|
пишите, какую песню хотите услышать прямо сейчас! какую музыку любите слушать? » | 20 |
|
вы бы стали затавариваться в магазине одежды, где все по 10 долларов? » | 20 |
|
бывший муж предложил полететь на отдых, ссылаясь на дочь! думаю, будет пытаться » | 190 |
|
говорят, что не нравятся вульгарные женщины, подкачанные губы и грудь, а сами » | 23 |
|
красивая девочка, которая работает кассиром в продуктовом, может выйти замуж » | 65 |
|
кто пользуется тампонами? плохие ли они? стоит ли пользоваться такими тампонами, » | 12 |
|
подскажите хорошие и дешёвые свечи для заживления трещины прямой кишки? » | 16 |
|
вы любите людей, мир, жизнь? живёт ли в вас любовь к окружающему миру? » | 40 |
|
встречаюсь с кавказцем. очень хорошие отношения, все устраивает, чувствую его » | 200 |
|
как вы принимаете решение? взвесила все минусы и плюсы, в итоге так и не определилась » | 8 |
|
куда пропал жёлтый анимированный смайл с сайта, который прикрывал рот рукой » | 12 |
|
сильно устаю и стала часто забывать даже мелочи! как справляетесь с завалами, » | 6 |
|
можно ли пользоваться конусной плойкой 3 раза в неделю? некоторыми утюжками » | 5 |
|
кто это у нас такой красивый? что это за зверь под микроскопом? как думаете? » | 35 |
|
мой парень закрывает глаза и прикрывает подушкой. представляю пошлости. это » | 22 |
|
бросил, сказв кучу всего! прошла неделя и всё равно гадко на душе, кошки скребут. » | 44 |
|
планирую поступать на биологический факультет, но боюсь, что не смогу найти » | 7 |
|
собрались ехать отдыхать за его счёт! близость с ним не приносит мне никакого » | 55 |
|
постоянно оценивают и в их глазах ты моль! а перед очень красивыми женщинами » | 9 |
|
невероятная красотка! как вам модель и актриса? » | 10 |
|
заочное образование вам что-то дало? » | 33 |
|
почему так много заплывших тёток 30+? » | 52 |
|
надела микроскоп и высказалась, что кишат микробы! я рот только для употребления » | 9 |
|
клиент сказал, что у меня породистая внешность! а вы согласны с его мнением? » | 49 |
|
жена забеременела, когда поехала по работе в командировку! что мне делать? » | 14 |
|
папа сказал, что я жирная! обиделась и ушла, а он говорит, что не может назвать » | 22 |
|
что такое тяжелая судьба? у вас есть примеры знакомых с тяжёлой судьбой? » | 32 |
|
зачем обычные женщины поднимают в спортзалах по 100 кг? кайфуют от этого? ставят » | 21 |
|
две полоски на тесте, задержка 2 недели, сегодня начались кровяные выделения. » | 14 |
|
мужчина зарегистрирован как ип, но организации у него нет. к нему может устроиться » | 3 |
|
как проходит ваше утро? просыпаетесь и что делаете? сразу идёте принимать душ » | 56 |
|
через какое время после спортзала вы увидели результат? » | 13 |
|
носите на улице чулки под юбку на подвязках? заметила сейчас такую моду, короткая » | 30 |
|
есть тут те, кто жили с родителями в москве или мо, встретили своих половинок » | 2 |
|
почему женщины любят дразнить? если хочется внимания, зачем когда он идёт на » | 22 |
|
нужно вылететь из москвы в другой город, никогда не летала этими авиалиниями, » | 23 |
|
у мужчин в возрасте 30-40 самый тяжелый характер! до 30 они более романтичные » | 40 |
|
ревновала к лайкам в инстаграм, остались ещё фото в одноклассниках, а сегодня » | 32 |
|
сын уголовник выгнал мать из дома! можно принудительно разменять квартиру? » | 10 |
|
подозреваю дефицит железа в организме, купила препарат, пью. за какое время » | 25 |
|
когда у вас высокая температура, то вам что лучше: чтобы вас знобило или наоборот » | 55 |
|
высокий холестерин, при этом лишнего веса нет. кто сталкивался, как боролись » | 40 |
|
у меня паника! у ваших деток было также? как справились? дело дошло до удаления » | 5 |
|
аденоиды 2-3 степени, плюс отит. было ли у ваших детей так? » | 10 |
|
заранее позвала на день рождение друзей и не знаю уточнять или нет об их присутствии? » | 16 |
|
свекровь уже 18 лет вдова! зачем она обрекает себя на одиночество? я не могу » | 50 |
|
если бы вы понимали, что не хотите с парнем семьи и совместного жительства » | 13 |
|
почему те, кто сам хамит и язвит, постоянно на ровном месте упрекают других, » | 6 |
|
вам нравится актёр из сериала универ? » | 9 |
|
как эффект от настойки стручкового перца для роста волос? » | 2 |
|
так напроверялась, что потеряла контроль где, чего и сколько назаказывала! » | 37 |
|
няня не поздравила дочь с днём рождения! прям обидно за ребёнка! была пару » | 72 |
|
столько гелей и пенок поменяла, все равно сушит! уже не знаю, что подобрать » | 34 |
|
инструктор отговаривал от обучения по вождению! боюсь не настроен меня учить. » | 33 |
|
окликнул меня на улице, а я прошла с каменным лицом, словно не слышу! он вообще » | 20 |
|
переехали в другой город. обратно не хочется: ничего и никого там не осталось. » | 9 |
|
согласны с утверждением, что ничего в жизни нужно терпеть? или лучше плохо » | 9 |
|
купили бы в подарок? » | 25 |
|
помогите с песней! не знаю ни исполнителя, ни названия. поёт парень, достаточно » | 8 |
|
как вам внешность? красотка? » | 16 |
|
как вам такая длинная коса? хотели бы себе такую? » | 33 |
|
надо любить себя! любая попытка исправить недостаток воспринимается как неуверенность » | 16 |
|
была видеоконсультация с психологом и кажется она мне не подходит! но она ждёт, » | 60 |
|
не нашла компанию на новый год! если вы также ищете, пишите. по возрасту от » | 11 |
|
все надоело, на свидания не вижу смысла ходить, одно и то же! угощают ужином » | 95 |
|
не смогу чувствовать себя хозяйкой, хоть его мама непостоянно дома, но у неё » | 21 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
если будем встречаться, то недолго, ему хватит 2» +3
вход
худеем вместе
1
10
15%
1
осталось дней: 19, 
изм. веса: -0.95 кг
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
вход