сын набил купола на спине! самовыражаться надо, но» +52
кто берёт с собой еду на работу или собирает» +15
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +876777
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Совушка ДВ -117 17.10.21 17.10.2021 ДНЕВНИК 3 ВОСКРЕСЕНЬЕ!!
 9  1 4 9 5 спортивные занятия рацион 1359 процедуры 61% 6
баллы: + 6.24   описание   +3
Вчера прошла всего 5000 шагов. Это то, что я натопала по дому. Сегодня надеюсь, что немного будет больше.Очень хочу на прогулку. Но полноценно ходить начну только с завтрашнего дня.
баллы: + 4.24   рацион   +2
обед (11:30): отруби- 25.00 гр, масло растительное- 5.00 гр, чеснок- 1.00 гр, кефир 3.2%- 300.00 гр, помидор- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр На обед по плану у меня салатик овощной, отруби с кефиром.
разгрузочные дни» ГИ: 23» ИН: 88%»
баллы: + 4.21   спорт   +1
вес: 106.50 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 40

жир: 51.6 кг
вода: 44.33 кг
 хочу вес»
грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
прогулка медленный темп - 90 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин Держась за стул, отведите одну ногу в сторону и делайте ей круговые движения с максим...
сожгла: 499 ккал., сожгла за счет жиров: 198 ккал. (21 гр.)
баллы: + 1.07   процедуры   
уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: +2.6, неделя: +2.6, месяц: +1.3, итог: -13.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
спорт мин. сутки: 25, неделя: 170, месяц: 680
дневники сутки: +2, неделя: +14, месяц: +90, итог: +368
баллы сутки: +45, неделя: -2053, месяц: +707
место в рейтинге сутки : 11, неделя: 198, месяц: 11
место по баллам в команде сутки: 6, неделя: 7, месяц: 6
активность автора за сутки   
процент доверия: +4, голоса участницы за дневники: +141, голоса за дневники участницы: +26, аквариум: +60.75% , подарков от участницы: +50, подарков участнице: +23, добавлен дневник: +2, комментарии от участницы в дневниках: +113, комментарии в дневниках участницы: +17, командный план, пожелания отправлены: +6, пожелания получены: +5, место в рейтинге участниц: 11 -117, баллы участницы: 707

вес 108.5 кг съела 816 к сожгла 1048 к баллы 707
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды: +7698» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 539»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : @nn@_y@ см : @nn@_y@ спорт : Шмидт
план команды
7 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 8 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. @nn@_y@-1
2. Olacutechik-0.5
3. poxydelki-0.3
4. Шмидт-0.1
5. Классика Жанра-0.1
6. Эйва Шекер0
ник кг
7. Совушка ДВ0
8. Мисисс Дарси0
9. Д@ШуткА0
10. tatyanakoroleva0
11. Лисёночек 680
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +66
за дневник: + 15.76 статистика просмотры: +11
голоса: +9

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +1109 -2 бисквит - вид легкого, пористого теста, который готовится из яиц, сахара» +8
+14



Классика сейчас на сайте +1421 -1 целый день обильное питьё» +7
+47



Самая +971 -1 готовлюсь к празднованию д.р старшего сынульки» +2
+10
Самая +971 -1 всем приветы! всем хорошего дня!» +3
+10



KissЮлик +1157 +15 вчера мама мне дала 2 куска сала, которое она сама солила и говорит, что» +5
+13



Victoria_88 +458 +15 04.12.2021» +1
+2


-Very Well- +145 +15 не выдержала сегодня напекла блинов и наелась, все довольные, но чувство» +5
+6



Классика сейчас на сайте +1421 -1 тренировка сегодня состоится» +7
+44



President +1105 +3 восьмой день рождественского поста» +2
+6



Шмидт +1109 -2 так вареников хочу с картошкой и жареным лучком сверху их покрыть. м,» +24
+19



Д@ШуткА +991 -1 второй день луного цикла:» +7
+23



Svetlanкa +1432 +15 привет всем! прилетело мне 20г привеса, я вечером фисташки ела, вот» +24
+21



Самая +971 -1 работа идёт полным ходом» +3
+10
KissЮлик +1157 +15 всем доброе утро! сегодня я рано прям проснулась и поняла, что выспалась.» +5
+11



главная цель +436 +1 2 неделя 6 день» +14
+14



Шмидт +1109 -2 сходила в душ, сейчас пойду готовить, потом к нам приедут за авансом на» +9
+18



Эйва Шекер +1001 +15 поспала сегодня до десяти часов, я так хорошо выспалась, давно такого» +6
+16



Эйва Шекер +1001 +15 настроение хороше, самочувствие прекрасное! что ещё добавить даже не» +5
+15



KissЮлик +1157 +15 еще вчера нарезала себе листья алое и сегодня нужно будет масочку сделать» +4
+11



Шмидт +1109 -2 доказано: обед становится в пять раз вкусне, если утром не успеть позавтракать.» +16
+18



-Very Well- +145 +15 завтра на работы плыть, воды дождь налил столько что будет уместна байдарка.» +4
+7



Д@ШуткА +991 -1 за выходные вес не сдвинулся ни на грам. ну, с одной стороны хорошо что» +4
+10



Классика сейчас на сайте +1421 -1 сегодня окунусь в информацию про плато» +9
+55



KissЮлик +1157 +15 сегодня с утра мне прям захотелось каши. я сварила себе маную кашку на» +3
+16



Шмидт +1109 -2 всё, сыну сняли швы и выписали - может, уже и танцами заниматься, и на» +17
+24



Мисисс Дарси +985 +1 вчера долго искала что посмотреть на вечер, и ничего из нового не нашла,» +7
+28



liliya26 +407 +1 завтра иду на др к брату. грех за него не выпить)» +2
+3



Adeliya 24 +104 +6 ничего не похудела, просто убираю наеденое. с утра лил дождь со снежком.»задумчивое +6
+10

Совушка ДВ +707 -117 зимне чудо в канун праздника ведения во храм пресвятой богородицы,» +20
+18



Xозяйк@ +201 -2 доброе утро, девочки! как интересно начнётся наш день? вы подмечаете,» +48
+12
Эйва Шекер +1001 +15 надо будет сесть и продумать меню для детей и для меня на следующую неделю,» +4
+13



Svetlanкa +1432 +15 привет всем вот как обычно, могу спать, а не хочу но надо всё же засыпать,» +8
+6



Совушка ДВ +707 -117 04.12.2021дневник № 2» +19
+15



President +1105 +3 планы на сегодня по активности и питанию» +1
+6



Совушка ДВ +707 -117 02.12.2021дневник № 1» +48
+31



Svetlanкa +1432 +15 привет всем спала сегодня для выходного дня немногои не выспалась. проспала» +14
+19



Д@ШуткА +991 -1 туда-сюда уже пятое, скоро ёлку ставить надо! хотела спросить какую вы» +5
+20



Тили +169 +14 05 декабря, воскресенье. (6:38)»хорошее +22
+12



Mmdms +428 +14 вобще ничего интересного сегодня. вязальный день) хочу сметану заквасить» +2
+16


President +1105 +3 утром опять привес будет» +3
+5



Глаша64 +331 -1 05.12.2021лучше средство хорошо начать день состоит в том, чтобы, проснувшись,» +14
+10




poxydelki сейчас на сайте +371 -1 1 денек держусь» +1
+12


Тающий_килог наконец-таки, я увидела 7 после 9в планах за сегодня избавиться от 50» +2
+5

@nn@_y@ +322 -1 как же хорошо поспать»задумчивое +6
+15
Классика сейчас на сайте +1421 -1 как с голодухи)» +11
+59



Классика сейчас на сайте +1421 -1 78-й день omad keto питание» +7
+30



Svetlanкa +1432 +15 привет всем! шагов вчера было катастрофически мало, натопала всего 5232» +13
+22



Шмидт +1109 -2 депресия — одно из самых распространеных растройств психики. депресия» +19
+12



Самая +971 -1 сегодня мне совсем некогда» +2
+9
Бусинка Кэт +174 +14 вчера ходили на др, сегодня на весы не становилась, не захотелось утром» +5
+6



Эйва Шекер +1001 +15 детей от бабушки с дедушкой забрала, нагулялись они, наигрались, вкусностей» +4
+10



««       топ темы       »»       новые темы»
во сколько лет вы впервые почувствовали возраст? лицо изменилось, здоровье » 13
поступил звонок от феи-крёстной! залепетала про какие-то деньги. сразу отключилась » 23
тема содержит фото новые фото! как вам? какое фото лучше и почему? » 11
вы боитесь трудностей? если в жизни придется начать всё с нуля. » 52
тема содержит фото какой образ с юбкой-шотландкой лучше? » 9
это ж как надо над девушкой издеваться и допрашивать! люди не понимают, что » 65
свадебное кольцо из белого золота, хочу к нему сережки подобрать! подходящего » 5
как вы решали на какие кружки отдавать ребёнка? исходя из собственной мечты » 31
не отвечает девочка, которая забрала собаку! пишу ей, что в 6 вечера буду дома, » 23
до какого возраста женщине уместно носить юбку выше колена, платья с открытой » 15
если женщина проверяет телефон мужчины, значит не верит ему? или неуверенна » 34
тема содержит фото все говорят, что я похожа на брижит бардо! а вам говорили, что вы на кого-нибудь » 27
как можно так нагло врать! при этом только чтобы жить за мой счёт! меня всю » 8
тема содержит фото красивые подтянутые родители, красивые детишки! как вам эта знаменитая семья? » 12
вы пьете коллаген? есть толк от него? или маркетинг? » 7
вы сами когда-либо подрезали симку? что у вас получилось? будет ли в другом » 12
у меня из ухода ничего особо нет. для меня самое главное - очищение, чтобы » 9
тема содержит фото подруга на живот посмотрела: 100% девочка будет! сейчас пол по узи не узнаю. » 41
пригласил к себе в гости. боюсь ехать до такой степени, что аж тошнит! понятно, » 34
тема содержит фото почему вы решили родить ребенка? повсюду один какой-то негатив: мол это тяжело, » 35
тема содержит фото правда, редкая красавица? как вам она? » 30
тема содержит фото у кого голос был сильнее, приятнее и просто красивее? » 14
мужчина чуть старше 50-ти ушел из семьи, где у него 3 детей. создал новую семью » 80
что выглядит строже: блузы или рубашки? почему? » 8
после 8 лет отношений бессердечно ушёл, навешав ярлыков и жил в своё удовольствие! » 27
тема содержит фото как вам фигура? какой вес дали бы? » 25
парень закрывает глаза во время близости. нормально ли это? » 23
тема содержит фото вам нравится внешне футболист? » 10
тема содержит фото бывший муж зашёл в эфир и начал писать гадости: закрой свой рот, какого фига » 69
хочу ходить к психотерапевту. бесплатные у нас сидят такие, что после них ещё » 29
можно ли откопать серьёзного мужчину в тиндере? или это утопическая задумка? » 41
носите короткие куртки зимой? если из машины в машину, почему нет? » 33
вас раздражает мужчины-пустословы? пишу что мне грустно, меня порадуют цветы » 25
кто на данный момент самая красивая участница форума? а кто самая красивая » 93
тема содержит фото как вам внешность данной актрисы? непревзойдённая красавица! королева! » 14
все против моих отношений! говорят: странный он какой-то! до меня у него 2 » 16
в каких домашних делах должен принимать участие ребёнок 9 лет? есть ли различия » 54
тема содержит фото считаете красивой эту актрису? играла в сериале h2o: просто добавь воды. » 16
если ольга пустит, поедем, если нет - приеду к вам! рада их видеть каждый день, » 22
от волнения сделала ошибки. шеф начал орать на меня. я заплакала, но никто » 31
тема содержит фото фигура мне не понравилась и на меня посыпался негатив, что я завидую, токсик. » 30
без денег вы никогда в жизни награду не получите, нужно вкладываться! а насколько » 29
хочет жить вместе, но жениться ему рано, нужно пожить для себя. и не видит » 20
тема на богатое воображение, ибо вряд-ли многие переживали такую ситуацию. » 41
как я могу просмотреть свои старые темы 4-5-летней давности? » 10
есть жены или девушки, но в компании могут пообсуждать ножки и фигуру сотрудницы! » 15
тема содержит фото каждый день при параде! встречали таких девушек? имеется ввиду укладка, качественный » 22
наслышана, что это модно пить, но для чего?! для чего пьется протеин и коллаген? » 25
если бы ваш несовершеннолетний ребенок захотел пирсинг, татуировку или покрасить » 34
какие мультики смотрят ваши дочки в 6-8 лет? как относитесь к любовной линии » 9
тема содержит фото как вам такое полупальто? элегантно смотрится? носили бы такое? » 34
в командировке случился интим. я отказалась от роли любовницы и начала искать » 59
в 1 месяц были планово у педиатра, сказала маленький родничок, а это нехорошо. » 12
тема содержит фото правда, шикарна? как вам фигура актрисы в молодости? » 11
тема содержит фото голубоглазый блондин! как вам внешне футболист, футбольный эксперт и тренер? » 8
вечный синдром раздраженного кишечника! лоперапид поможет или забьет желудок? » 16
тема содержит фото как вам такая внешность девушки? » 14
тема содержит фото кто красивее? » 9
раздражают слёзные коллеги с детьми! я могу свои бабки слить чисто на себя, » 51
приходите на детскую площадку, а подростки громко разговаривают матом! пропускать » 19
тема содержит фото вам нравилась внешне алиса селезнёва из фильма гостья из будущего? все мальчишки » 12
знакомые удачно вышли замуж, а у меня не получается! готова выйти любого! у » 30
стесняетесь, когда смотрите кино с родителями или взрослыми детьми, а там выскакивает » 22
бдительно слежу за дочерью! это же ужас, что девушки в таком возрасте и вне » 45
подскажите ювелирные украшения, которые можно подарить девочке-подростку на » 13
тема содержит фото какой цвет лучше? блонд или темный? » 15
встретила бывшего и второй день как ком в горле! он моя первая и последняя » 28
приём документов в колледж окончен! не успела на пару дней. могут ли ещё их » 12
вы любите свой день рождения? или это грустный день для вас? всегда отмечаете? » 22
что подарит ваш мужчина вам на новый год? » 45
тема содержит фото вам нравится этот певец в молодости как мужчина? » 19
тема содержит фото записали совместный трек. нравятся вам эти артисты? » 22
кто избавился от целлюлита? лишнего веса особо нет, но ноги и попа покрыты » 13
какие имена сейчас популярны? как вы назвали ваших крошек? » 32
нормально ли спать с сестрой своей бывшей жены? по мне это стрёмно, как будто » 28
живёте сегодняшним днём? едите из красивой посуды, наряжаетесь в платья. или » 31
засыпаю в 6-7 утра, просыпаюсь в 3 дня. все делаю ночью из-за этого, просиживала » 10
принесла продукты домой и в половине добавили пальму, е-шки. следите за всем » 18
три года не удосуживалась перебрать вещи в шкафу! рада, что проблема летнего » 33
тема содержит фото какое блюдо из представленных вы бы с удовольствием съели на завтрак и на ужин? » 46
как образуется жир в области живота: 5 способов его накопить и варианты решения » 4
тема содержит фото оцените фото! как я вам? красивая? » 29
его родственники сказали, что хуже этого имени в жизни не слышали и покрутили » 72
последний кусок торта кому отдадите? мужу, маме, папе, сестре, ребенку? или » 63
пришло извещение на письмо заказное с пометкой административное. стрёмно стало. » 31
сделала жёлтый пилинг. даже если есть дома дети, ни в коем случае лицом нужно » 2
тема содержит фото как вам такие сапоги? » 31
кто пьет коллаген, реально выглядите моложе своих сверстниц? хочу начать пить » 39
тема содержит фото что по вашему даёт красивое спортивное тело? что изменилось в вашей жизни после » 21
клялся в любви, а второй ребёнок наверное от форточки появился! хочет быть » 36
как справляетесь? депрессия, страх » 14
тема содержит фото вам нравится ведущий? смотрите его? » 10
у кого-то проходил ваш день рождения скучно, как обычный день? » 24
вы бы отпустили мужа с маленьким ребенком в другую страну на пару дней? боюсь » 44
какой кофе посоветуете? люблю насыщенный вкус и аромат, но не терпкий и без » 14
тема содержит фото как вам певица? » 13
может ли быть инфаркт у девушки до 30 лет? если есть аритмия, тахикардия » 18
тема содержит фото радуйся, женский глаз! как вам этот сладкий красавчик и горячий мачо? » 15
тема содержит фото очень кривые зубы? » 74
вас беспокоит экологическая обстановка? мы сливаем много химии в сточные воды, » 57

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»