кому рожать в октябре-ноябре 2021, может тоже чат» +856
если будем встречаться, то недолго, ему хватит 2» +3
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876719
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Классика Жанра +1 17.10.21 НА ОДНОМ ПИТАНИИ ДАЛЕКО НЕ УЕДЕШЬ.
 2  4 4 8 1 спортивные занятия 30м рацион 822 процедуры 48% 4
баллы: + 6.42   описание   +1
Чувствую по себе что мне надо очень активно уже подключать спорт. Потому что на одном питании далеко не уедешь. Я не то что буду делать это через силу, я прям хочу активности. Энергии с похудением становится больше и мне надо её куда-то израсходовать. Сегодня обязательно скачаю какое-то приложение, с комплексами упражнений.
баллы: + 4.54   рацион   +1
хек- 30.00 гр, бульон из цыпленка- 150.00 гр, печень- 20.00 гр, зелень- 10.00 гр, сало- 10.00 гр, вода- 300.00 гр 29-й день OMAD keto питание
есть разгрузочный день: OMAD keto питание&nb» ИН: 184%»
баллы: + 4.60   спорт   +1
вес: 78.25 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28

жир: 20.65 кг
вода: 27.36 кг
 хочу вес»
грудь: 98.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 103.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 389 ккал., сожгла за счет жиров: 206 ккал. (22 гр.)
баллы: + 1.17   процедуры   +1
ванночка для ног
достижения автора   +1
вес кг. сутки: +0.15, неделя: -0.2, месяц: -3.85, итог: -37.95
объемы см. сутки: -9, неделя: -9, месяц: -20, итог: -85
спорт мин. сутки: 150, неделя: 1050, месяц: 4650
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +455
баллы сутки: -3251, неделя: -2574, месяц: +124
место в рейтинге сутки : 203, неделя: 203, месяц: 3
место по баллам в команде сутки: 11, неделя: 11, месяц: 1
активность автора за сутки   +1
процент доверия: +4, голоса за дневники участницы: +96, голоса участницы за дневники: +156, персональный шанс, аквариум: +47.66% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +28, иконки участнице: +2, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +13, комментарии в дневниках участницы: +29, добавлены фото: +1, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания получены: +3, пожелания отправлены: +18, место в рейтинге участниц: 3 +1, баллы участницы: 125

вес 72.1 кг съела 1051 к сожгла 1439 к баллы 125
70
          
80
активность команды за сутки   
баллы команды: +722» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: -18653»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : @nn@_y@ см : @nn@_y@ спорт : Шмидт
план команды
1 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 2 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. @nn@_y@0
2. tatyanakoroleva0
3. Д@ШуткА0
4. Мисисс Дарси0
5. Совушка ДВ0
6. Лисёночек 680
ник кг
7. Классика Жанра0
8. Эйва Шекер0
9. Olacutechik0
10. Шмидт0
11. poxydelki0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +78
за дневник: + 16.73 статистика просмотры: +13
голоса: +8

начало

главная цель +36 +1 2 неделя 2 день» +17
+38



SladkoezhkaP ноги болят - не согнуть, уже третий день. еще пришел менстряк, а у меня» +16
+5
Глаша64 +48 +1 30.1.2021 злая писала, писала» +11
+5


-Very Well- +1 +1 расказывая направо и налево о своих намерениях, вы делаете только хуже.» +4
+2



Шмидт +118 +1 сегодня я к терапевту, открою запись к эндокринологу - пора сходить, посмотрю,» +10
+13



Самая +103 +1 сегодня в 8 часов утра нашагала на работе, как за день дома на карантине)» +5
+19



Бусинка Кэт +1 в 60-х годах ученые впервые заговорили о механизме аутофаги, когда клетки» +4
+6



Бусинка Кэт +1 разумется, интервальное питание разрешено не всем. его нельзя практиковать» +4
+6



President +129 +1 сегодня тяжело тренировка шла» +15
+11



isle +1 30.1.2021 - 1010 кал - болит горло» +4
+18

Бусинка Кэт +1 включите в меню продукты, которые могут запускать процес аутофаги естественым» +5
+6



Кисюня83 +6 +1 отвес 20 г., хотя наелась углеводов вчера, а сегодня опять пеку бисквиты.» +1
+5

Xозяйк@ +19 +1 здорово я придумала готовить зимний салат слоями раньше всегда перемешивала.» +11
+7
Kvo +13 +1 купила фарш говяжий, потому что не дорогой был. ужасный запах на всю квартиру(» +4
+9


Самая +103 +1 сегодня я уже на работе» +7
+15



Svetlanкa сейчас на сайте +154 +1 привет всем ну вот и включен осене-зимний режим ходьбы. шагов намного» +39
+39



Svetlanкa сейчас на сайте +154 +1 привет всем ещё раз сейчас съездила в мфц, подала документы на регистрацию» +11
+21



Совушка ДВ +85 +1 29.1.2021дневник1» +46
+26



Krispi +1 ничего не получается» +3
+17



Белая Цапля +12 +1 30. 1. 2021 отвес» +6
+9



-Very Well- +1 +1 поела морской капусты в охотку так, наелась, часть оставила на вечер.» +4
+3



Mmdms +42 +1 вчера отправила посылку своим в казахстан машиной попутной. как всегда-они» +17
+13
Шмидт +118 +1 меня пмс с головой накрывает, но я выдержу разгрузку. может, завтра себе» +17
+22



Мадам_булка +15 +1 активно принимаю дела. голова конечно кругом, но что делать. глаза бояться,» +3
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +154 +1 привет всем вчера наела на 1358 калорий, нормально) вес, как на линейке.всем» +30
+36



babenfuhrer +1 всю ночь лил дождь ,как из ведра. утром мы все “поплыли в школу“ .так» +3
+9
BSv +8 +1 29.1.2021 новостей особо никаких» +13
+11
poxydelki сейчас на сайте +24 +1 день 10. первая тренировка на этой неделе.» +8
+16


Шмидт +118 +1 я сегодня ем вредное, но прям по чуть-чуть, чтобы совсем не потерять такой» +16
+22



Глаша64 +48 +1 30.1.2021 ну вот, сейчас сходим погулять и все - я выдержала» +10
+18



Mmdms +42 +1 танчик! я наконец-то добралась до ермолино там блинов-целая гора, не» +25
+12


Xозяйк@ +19 +1 с добрым утром, девчата! 30 ноября.эх дела!» +20
+11
Olacutechik +41 +1 плюсануло снова.» +27
+24



Мисс Мэри +1 +1 30.1.2021 день второй.худею по миркину.»загадочное +5
+12




Adeliya 24 +11 +1 объелась голубцов. подруга искусительница. в общем с 1 декабря,»смущенное +5
+7
Mmdms +42 +1 в общем, сегодня ничего полезного не сделала, кроме вязания. я просто» +19
+16


-Мася- +13 +1 30.1.2021 осень уходит» +2
+8



@nn@_y@ сейчас на сайте +22 +1 на улице снежно!»задумчивое +27
+20



Самая +103 +1 дикий ветер не давал спать всю ночь.» +10
+24



Жиротучка +1 отключили» +5
+11



Шмидт +118 +1 я в большой шоке - у меня пмс, а меня просто организм огорошил огромным» +15
+14




Мадам_булка +15 +1 в пятницу работает последний день в компани моя начальница. для меня» +26
+22



Ринуся +13 +1 день домашних животных)» +16
+17


oxyd +1 у меня началась подготовка к новому году :) у меня всегда начинается с» +5
+9


Совушка ДВ +85 +1 30.1.2021 дневник 1» +40
+34



Классика +125 +1 всех поздравляю с окончанием осени» +3
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +154 +1 привет всем почему-то не выспалась, хотя спала очень хорошо. проспала» +28
+30



Шмидт +118 +1 привет, так сегодня куриной печени захотелось, что решила себе в ней не» +19
+22



Шмидт +118 +1 не очень сегодня выспалась, хотя вчера и легла спать достаточно рано,» +14
+22



Рукоделкина +11 +1 восхождение на большой уван обошлось не без жертв.» +6
+9


-Very Well- +1 +1 сокращение списка дел пойдёт вам на пользу. когда вы понимаете, что сможете» +4
+4



««       топ темы       »»       новые темы»
вы бы отдали старших детишек на целый месяц бабушке, после рождения младшего » 88
если девушка не ест в кафе! я не буду есть! хочу минералки просто. ну может » 40
соседи постоянно что-то просят! стирают у меня, просят утюг каждый день! надоедает. » 28
нормально ли, что за 3 дня 65 волос выпадает? » 14
вся в своих мыслях иду к магазину, а тут какой-то парень лезет ко мне с расспросами » 23
кто только начинает заниматься, у вас болят мышцы после тренировок? если не » 10
хотите, чтобы сожительство приравняли к фактической семье? или вам это не нужно? » 46
тема содержит фото кровавые ужастики терпеть не могу, про вампиров тем более. а вот смотрела 30 » 20
тема содержит фото я вижу в себе актёра! стоит ли пытаться в свои 27 лет? собираюсь переезжать » 11
как вам женское имя алиса? на мой взгляд самое красивое женское имя. назвали » 17
сам мне не писал, пока я ему не оправила: ты в пути? пишет, что задержится » 8
почему женщины боятся, что муж сидит на сайтах знакомств? там же нечего ловить! » 29
день сурка! муж целыми днями на работе, подруг в этом городе у меня нет, а » 15
порекомендуйте интересный, захватывающий фильм-апокалипсис про конец света, » 29
агентства выставляют фото квартир за приятную цену, а по факту фотки левые » 12
как дать себе пинка и заставить себя что-либо делать? все бытовые обязанности: » 86
если будешь хорошо себя вести, я могу тебе многое дать! к чему это? видимо » 19
отказалась от работы, а они снова мне наяривали! почему так вцепились в меня? » 5
умерла в 35 от инсульта! у неё были ужасные головные боли. если бы обратилась, » 32
тема содержит фото как вам актриса из ворониных? нравится внешне и фигура? » 10
вроде воды много пью, а слез нет! раньше могла на ровном месте поплакать и » 11
вы когда-нибудь добивались сами мужчин? пытались каким-то образом привлечь » 57
мечтала о городе, уговорила мужа, взяли ипотеку и резко перегорела! он меня » 15
недавно была близость. полтора года не было. месячные шли как-то странно. это » 15
у кого есть облегающего кроя кожаные брюки или из эко-кожи? такие брюки полнят? » 15
в магазинах для беременных только зимняя тёплая одежда. где есть красивые платья? » 10
тема содержит фото оцените внешность по 100-балльной шкале! хотели бы так выглядеть? она считалась » 4
родители не рады нашей помолвке! мама вылила мне ушат грязи, что он безрукий » 18
тема содержит фото это красивый типаж внешности? » 21
захожу в лифт с парнем, а от него так сильно пахло! почему они часто так сильно » 17
как накрыть стол на день рождения на работе? порекомендуйте какие-нибудь закуски, » 21
хочет, чтобы я шла на нормальную работу по специальности, а не администратором, » 14
почему постоянно хочется жрать? постоянно хожу голодная! что делать? » 25
моя мечта сбылась! мы не готовим, не убираем, сидим в интернете, кушаем и спим! » 41
тема содержит фото как вам эта актриса? очаровательная и неподражаемая маргоша! » 10
тема содержит фото можно ли диабетикам козинаки и халву на фруктозе? » 13
поставили диагноз многоводие, от капельницы воды не уменьшились. это может » 3
написала мастеру и спросила, когда есть свободные окошки, а она - молчок! написать » 11
тема содержит фото как вам жена элвиса пресли актриса присцилла пресли в молодости? правда красавица! » 9
тема содержит фото идут ли мне очки? купила себе имиджевые » 87
назвал меня ее именем! забеременела, а он душиться начал, как французская проститутка, » 25
у кого сухая кожа, как ухаживаете за ней? что можете посоветовать? нужен крем » 15
не могу надевать светлую одежду? пробовали этот дезодорант? » 15
какой марки и материала зимние сапоги лучше выбрать, чтобы не пропускали влагу? » 3
что подарить девчуле 10 лет на нг? в куклы давно не играет, косметику рано, » 28
тема содержит фото сходил в салон красоты на брови! оцените результат. » 70
тема содержит фото вам нравится такое платье? купили бы? » 31
сколько вы обычно в день остаётесь наедине с собой? в радость или в тягость? » 17
тема содержит фото распределите этих красавиц мирового масштаба по красоте в порядке убывания! » 17
7 дней перерыва и не начата новая упаковка. только через 2 дня начата. как » 5
жжение в сердце весь день, сильное. при инфаркте может так быть? скорую вызвала » 56
мы разучились общаться! проще игнорировать или закинуть в черный список! так » 11
как вам женское имя? хотели бы, чтоб вас так звали? назвали бы так дочь? оцените » 36
подруга тренируется с утра натощак! это вроде бы вредно. а вечером после работы » 45
во сколько утром? мне без разницы: во сколько придёт человек, во столько и » 14
осталась одна бабушка. ей 94 года. и это морально сложно. так как дементные » 41
лежал с подругой в психбольнице, а теперь пиарит свою страницу как психолога! » 24
я сегодня 20 тысяч потеряла, из кармана сумки выпали. а вы теряли деньги? переживаю » 60
пакости свекрови! со мной специально не здоровается: если бы я внучку чаще » 37
тема содержит фото стали бы вы с таким встречаться? оцените внешность мужчины! красивый, обыкновенный, » 22
прости, я изменил тебе! моё сердце склеивает другая. можно же было просто предложить » 29
к чему black friday, если в действительности никаких скидок нет? к чему обманывать, » 13
у дочки скоро день рождения, но детям неудобно добираться. я же не должна их » 62
тема содержит фото что это за шикарный цвет волос? очень красивый! такой вообще существует? » 9
есть ли у вас видеорегистратор? на зеркало или отдельный? выбираю мужу в подарок, » 2
тема содержит фото действительно ли я похожа на трансвестита? меня так оскорбили, я пыталась немного » 182
парень никогда не пишет первый! неужели ему не хочется пообщаться в течение » 23
боялась испортить всё готовое и начальник с замом начали ламинировать сами! » 13
сегодня в автобусе меня выгнала наглая бабка с сиденья! в итоге, я ее очень » 258
твердила, что я ненормальная и позорница, а теперь требует, чтобы познакомила » 14
сталкивались с приставаниями на работе или учёбе? верите в подобные истории? » 26
мать говорит гадости, что юбка короткая и что я адвокат из меня никакой, и » 60
из чего состоит ваш гардероб? много новых, тепловых вещей или есть с прошлого » 30
тема содержит фото носили бы такие блузы? ткань натуральная, хлопок. выскажите мнение о них. если » 42
тема содержит фото помните рекламу: о, палмолив, мой нежный гель? кто знает, что за актриса снималась » 1
тема содержит фото как вам внешность молодой актрисы? правда, ослепительная красавица? » 12
ему со мной некомфортно и намекает на разрыв. готовлю вкусно, убираю, стираю, » 24
начал подписываться на девочек! я - жуткая собственница, если близко к себе » 15
неработающая женщина - это паразит! вы согласны с мнением мужчин? » 115
как вы переживаете или пережили уход в другой мир близкого человека? » 35
бывшая жена запретила кормить ребёнка! никто не распаковал доставку, невозможно » 107
заказала две мелочи, за каждую сняли ещё доставку по 200 рублей. сейчас опять » 5
на работе оплачивают жильё. недавно я переехала жить к парню и за жильё платит » 16
тема содержит фото ваше мнение и впечатление о паре на фото? сколько им лет? » 80
сразу пригласил встретиться у него под предлогом что вкусно готовит! может » 18
сколько ваши дети проводят в гаджетах? мой вообще чокнулся. когда ору, пытаюсь » 31
жду пока моя обезьянка подрастёт. дал ей 2 года, чтобы вырасти. как бы отреагировали » 70
тема содержит фото какой сорбент для вас является самым мощным, а какой неэффективным? » 22
живем с его мамой, договорились копить на квартиру и свадьбу, но на всё сразу » 13
тема содержит фото кто красивее? они немного похожи » 8
тема содержит фото какие шторы красивее из этих? » 18
почему не одеваетесь элегантно? зачем носите куртки? они чаще всего смотрятся » 171
прошёл месяц, как я сменила имя, но родители не принимают это и не примут! » 26
если девушка начинает убирать руки его, это может вызывать агрессию! а он не » 36
обабились и превратились в тёток или следят за собой? как выглядят ваши 40-летние » 10
тема содержит фото никакого силикона и губ-пельменей! и всё равно красивая и эффектная! как вам » 19
тема содержит фото у вас возникает иногда желание записать свои мысли или может стихотворные строчки? » 368
тема содержит фото как вам маникюр? сделали бы такой? » 17
при повышении сахара одни советуют интервальное голодание, другие рекомендуют » 45
почему в магазинах продают большое разнообразие туалетных вод, а не духи? они » 21

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»