КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Миссис Дарси 17.10.21 БЕЛОК ЛУЧШЕ ВСЕГО УСВАИВАЕТСЯ ВЕЧЕРОМ И НОЧЬЮ, КОГДА ОРГАНИЗМ ОТДЫХАЕТ, ПОЭТОМУ 50-100 ГРАММОВ ОТВАРНОГО МЯСА, ИЛИ ПТИЦЫ, ЗА ДВА ЧАСА ДО СНА, ПОЛНОСТЬЮ УДОВЛЕТВОРЯТ ПОТРЕБНОСТЬ    +2
описание   +3
Белок лучше всего усваивается вечером и ночью, когда организм отдыхает, поэтому 50-100 граммов отварного мяса, или птицы, за два часа до сна, полностью удовлетворят потребность организма в белке на весь следующий день.
рацион   +2
бульон из кур- 250.00 гр бульон из кур - 250.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 53.00 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 20

вода: 15 кг
 хочу вес»
грудь: 90.00 см.
талия: 64.00 см.
бедра: 91.00 см.
катание на роликах - 5 мин, набор текста на компьютере - 5 мин, плавание медленное - 45 мин бульон из кур - 250.00 гр
сожгла: 329 ккал., сожгла за счет жиров: 250 ккал. (27 гр.)
процедуры   +1
-: LPG массаж
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.3, итог: -17.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32
статистика просмотры: +13
голоса: +12

начало

KissЮлик +5697 -2 вчера не получилось в обед пойти на прогулку и как завалили работой. поэтому» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +6902 -1 привет всем уже хочу на море. точне, я всегда хочу на море, а сегодня» +8
+9



Классика +5751 хотелось бы мне завтра разгрузку сделать» +1



Mmdms сейчас на сайте +1917 +27 это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне» +1
+2



Ирис76 +339 26.03.2024 опять мне не очень.» +4
+5



Ирис76 +339 тепле и тепле на улице» +9
+5


KissЮлик +5697 -2 всем доброе пятничное утро! ура пятница! сегодня снова стала не очень» +6
+5



Шмидт +5070 +3 спала не очень хорошо - 6 часов, из них 1 час глубокого. вобще спала» +3
+8



Совушка ДВ +6226 +1 28.03.2024 дневник номер 2» +14
+12



Аленька26 сейчас на сайте +7559 -1 № 5 праздники сегодня у нас вот такие:день савина в старину мужчины» +6
+2



Svetlanкa сейчас на сайте +6902 -1 привет всем! погода самая весеня стоит эти дни, днем солнышко светит,» +13
+9



I am +3778 -1 сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно» +3
+6



Миссис Дарси +3563 -1 в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает,» +4
+6



KissЮлик +5697 -2 сегодня прям класная погода у нас и сегодня обещают до +15. хотя я сейчас» +1



Тили +876 +1 29 марта, пятница. (6:16)» +10
+5




Svetlanкa сейчас на сайте +6902 -1 привет всем! натопала вчера вполне себе хорошо, прошла 1280 шагов,» +34
+8



Sparkl star +134 +33 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +3
+7

Стройная +1183 +27 28.03.2024» +4
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +6902 -1 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +27
+14



Шмидт +5070 +3 вчера вечером вино для раслабления не понадобилось - такой кайф получила» +3
+7



SSS112 +1904 +1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1


Аленька26 сейчас на сайте +7559 -1 № 2 находила вчера для меня прям неплохо 564 шагов получилось, специально» +2



Совушка ДВ +6226 +1 29.03.2024 дневник номер 2» +4
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7559 -1 № 4 питание моё идет все по тому же плану, вчера, правда немного нарушила,» +6



Миссис Дарси +3563 -1 приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» +4
+5



Совушка ДВ +6226 +1 28.03.2024дневник номер 5» +19
+22



Шмидт +5070 +3 новые волосы начали расти и теперь, как и каждую весну, эти волосы топорщатся» +4
+8



OLIVOCHKA))) +2440 +27 всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» +16
+19



vfqjh +284 -1 завтра иду сдаваться врачу)» +5
+7



Ирис76 +339 25.03.2024 день активный» +6
+6



Аленька26 сейчас на сайте +7559 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие! ура, сегодня, наконец-то, пятница! спала» +2




Миссис Дарси +3563 -1 я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» +4
+5



Аленька26 сейчас на сайте +7559 -1 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +113
+9



Birdie@ +234 +33 38 den» +5
+1

Миссис Дарси +3563 -1 эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно» +4
+5



Аленька26 сейчас на сайте +7559 -1 № 3 с утра идёт сильный дождь! сегодня обещают +4 градуса, но будет пасмурно,» +6
+3



ЯРыба@ +2027 +27 интересное» +6
+5



hg8f5r2tcacr 28.03.2024» +5
Классика +5751 жор в этот пмс страшный у меня.» +2
+5



Совушка ДВ +6226 +1 29.03.2024 дневник номер 3» +5
+9



Шмидт +5070 +3 сегодня все заботы о мелкой вечером перекладываются на мужа, мы со старшей» +4
+8



Ринуся +603 -1 в минске» +4
+7



Тили +876 +1 28 марта, четверг. (7:45)» +27
+8




Классика +5751 завтра ближе к вечеру в город на выходные» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +6902 -1 привет всем ! продолжаю свое питание. заметив, что со вторника, уже» +9
+8



Миссис Дарси +3563 -1 привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была» +4
+6



Аленька26 сейчас на сайте +7559 -1 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +44
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +6902 -1 привет всем! спала как-то вроде и неплохо, по ощущениям лучше, чем» +5
+6



Лисёночек 68 +1928 +1 всем доброе утро. наконец-то сегодня пятница. выспалась вроде сегодня,» +5
+5



I am +3778 -1 сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы заезжать» +3
+6



Совушка ДВ +6226 +1 29.03.2024 дневник номер 1» +6
+8



««       топ темы       »»       новые темы»
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » 25
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » 40
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 15
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » 17
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » 35
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » 14
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » 13
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
тема содержит фото фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » 542
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 18
тема содержит фото как вам актёр? » 59
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » 57
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 37
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » 17
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 118
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 213
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » 14
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » 88
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » 24
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » 56
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » 22
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » 42
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 27
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » 44
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » 55
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » 5
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » 46
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » 29
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 20
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » 27
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » 8
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » 18
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 21
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » 24
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 78
тема содержит фото смотрится все вместе? » 18
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 16
тема содержит фото завтрак в любимом офисе самый вкусный. » 23
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » 52
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
тема содержит фото если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » 35
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » 85
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » 40
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » 51
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 74
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 22
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
тема содержит фото - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » 207
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » 39

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»