девушка, у вас такая попа! два раза чуть не» +74
разочаровалась в профессии» +3
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876667
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Классика Жанра +4 15.10.21 27-Й ДЕНЬ OMAD KETO ПИТАНИЕ
 1  2 4 15 1 10 спортивные занятия 30м рацион 7 процедуры 75%
баллы: + 6.42   описание   +2
27-й день OMAD keto питание Завтра будет 4 недели моего питания, напишу что у меня произошло с весом за это время. Сегодня я без питания. Должна была кушать в обеденное время, но я на съёмке была, а там не покушаешь, и целый день работала, домой приехала и решила что кушать уже сегодня не буду, вот не хочется мне, чего в себя впихивать если я не хочу?!! На фото те штаны которые я нашла))) влезла в них словно как на меня шитые, в талии вообще шикарно сидят!!!
баллы: + 4.54   рацион   +2
лимон- 1.00 гр, вода- 300.00 гр, огурец- 10.00 гр 27-й день OMAD keto питание
есть разгрузочный день: OMAD keto питание&nb»
баллы: + 4.60   спорт   +2
вес: 78.75 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29

жир: 21.15 кг
вода: 27.64 кг
грудь: 101.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 103.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 392 ккал., сожгла за счет жиров: 206 ккал. (22 гр.)
баллы: + 1.17   процедуры   +2
LPG массаж
достижения автора   +2
вес кг. сутки: +0.15, неделя: +0.4, месяц: -3.05, итог: -37.25
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -11, итог: -76
спорт мин. сутки: 120, неделя: 1020, месяц: 4630
дневники сутки: +5, неделя: +38, месяц: +154, итог: +439
баллы сутки: +78, неделя: +721, месяц: +5295
место в рейтинге сутки : 1, неделя: 1, месяц: 2
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +2
командная цель, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +74.77% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, добавлен дневник: +4, комментарии от участницы в дневниках: +4, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания отправлены: +19, место в рейтинге участниц: 2 +4, баллы участницы: 5296

вес 72.8 кг съела 261 к сожгла 2116 к баллы 5296
70
          
80

71.95 кг.
цель:
осталось дней: 17, изм. веса: -0.7 кг
                                         
72.75 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +31649» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 109»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Olacutechik см : Лисёночек 68 спорт : Классика Жанра
план команды
28 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 29 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. tatyanakoroleva-2.6
2. Olacutechik-2.1
3. Совушка ДВ-1
4. @nn@_y@-0.9
5. Лисёночек 68-0.8
6. Классика Жанра-0.7
ник кг
7. Шмидт-0.3
8. Д@ШуткА0
9. Эйва Шекер0.2
10. Мисисс Дарси0.2
11. poxydelki1.5
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +14
за дневник: + 16.73 статистика просмотры: +17
голоса: +15

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +3809 -1 сегодня приготовила много вкусностей, испекла пампушки с чесноком, это» +5
+6



Шмидт +4569 -2 что воля, что неволя - всё одно. что-то я уже с утра намоталась по поликлинике,» +14
+17



Тили +741 +1 25 ноября, четверг. (5:39)» +16
+3



KissЮлик +4543 -3 так и не получается у меня на этой неделе сделать себе разгрузку и из-за» +6
+12



President +3659 -2 утро началось с зелёного чая» +5
+21



Шмидт +4569 -2 не думайте, что минерально-сырьевые ресурсы - это только сыр и минералка.» +3
+11



KissЮлик +4543 -3 пора мне ехать на работу. погодка сегодня должна быть солнечная, но еще» +3
+15



Мисисс Дарси +3856 завтра чёрная пятница, на мои туфли будет скидка 35%, я уже месяц хочу» +6
+12



Совушка ДВ +4185 +1 24.1.2021дневник № 1» +25
+10



iizika всех с пятницей! с воскресенья на рождественский пост.» +4
+9
ElenaAvd 26.1.2021-2» +3
+3


Svetlanкa +5645 -2 привет всем ночь на дворе, а мне не спится ( вставать через 5 часов» +40
+31



Olacutechik +1730 все таки качели работают» +14
+5




Самая +5242 -1 всем приветики! сегодня я по будильнику еле проснулась, вобще просыпаться» +8
+17



tatyanakorol +1105 -1 я молодец! все хорошо! шла утром сегодня по улицам, валил снег, а мне» +1
+10
Кисюня83 +213 пролоджает стремительно падать вес, уже немного напрягает, как бы мне» +17
+10

Истина +259 говорит подруга подруге:- представляешь, послала своего за картошкой,» +1
+7

Olacutechik +1730 вчера был срыв» +25
+17



Эйва Шекер +3809 -1 на беговой дорожке сегодня прошла 7 тысяч шагов, но это примерно в два» +5
+13



Шмидт +4569 -2 парижская полиция 190» +3
+3



isle +633 25.1.2021 - 10 кал» +4
+2

Svetlanкa +5645 -2 привет всем спала сегодня плохо (» +19
+17



Жиротучка +338 день сегодня» +2
+4



Шмидт +4569 -2 решила на белках посидеть, а организм прям хочет углеводов. понимаю, что» +15
+8



KissЮлик +4543 -3 сегодня буду еще раз пытаться разгрузиться на кефире и надеюсь получится.» +2
+8



13th Month +122 позавтракала, щас поеду в деревню, надо отопить дом, неделю уже не топится» +1
+7
Самая +5242 -1 вчера я устроила себе спа-вечер с разными процедурками и масками-скрабами» +15
+17



Xозяйк@ +768 -1 девчата, привет. вот такой себе подарок я решила заказать дедушке морозу» +18
+3
Мисисс Дарси +3856 всем привет! у меня ещё сегодня и завтра и послезавтра рабочие деньки,» +1
+14




23remqiy25x4 опять плохо спала, не присылают сертификат переболевшего, поеду разбираться.»сонное +4
+18
SladkoezhkaP дратути. вчера выдержала день не сорвавшись ни на что. даже потренькалась» +11
+12

Классика +5296 +4 нашла фильм класный, типа мелодрама» +6
+22



Eve-Lina +298 нужно возобновлять тренировки, бег по утрам, с работой так замоталась» +5
+7


Глаша64 сейчас на сайте +1533 +1 26.1.2021душа и тело – не отдельные сущности, а одна и та же жизнь.» +20
+11



Olacutechik +1730 супер результат! - 60 г» +21
+23




Xозяйк@ +768 -1 доброе утро! пятница! ура! пришла родненькая. надо сегодня быстро быстро» +4
+5
Самая +5242 -1 вчера получилось выйти на небольшую прогулку и нормально нашагать. надеюсь,» +3
+9



Olacutechik +1730 банановая разгрузка» +15
+11



Olacutechik +1730 какие же заморочки с этой свадьбой» +33
+16



Тающий_килог культурный шок не больше и не меньше.после ночной трапезы позавчера,» +6
+5
Шмидт +4569 -2 сила влияния мультфильмов на нашу жизнь очень ярко отображается в том,» +10
+12



Mmdms +1669 хочу чагу настоять, попить. пишут-при обмене веществ, первое дело. а то» +54
+12
Mmdms +1669 что-то вроде пятница и все должно быть зашибись, но настроения никакого.» +68
+16


KissЮлик +4543 -3 всем доброе пятничное утро! вот дождались мы пятницы и совсем скоро выходные.» +12
+16



Самая +5242 -1 отправила детей с утра в школу, а сама ещё решила поспать. вот что показывает» +8
+6



Рукоделкина +562 завтра иду в поход на большой уван.» +1
+10


Рукоделкина +562 пришло время купить новый бандаж на колено и о ужас!» +14
+16


KissЮлик +4543 -3 всем еще раз приветик! ужо обед на работе и совсем скоро будет вечер пятницы» +2
+7



Olacutechik +1730 питание на сегодня не запланировано» +1
+9



Мисс Мэри +394 25.1.2021 доброе утро всем! ну,вот и до нас долетело.»задумчивое +20
+14



Svetlanкa +5645 -2 привет всем рацион вчера был продуманым, но не правильным вечером» +22
+16



««       топ темы       »»       новые темы»
прости, я изменил тебе! моё сердце склеивает другая. можно же было просто предложить » 29
тема содержит фото я вижу в себе актёра! стоит ли пытаться в свои 27 лет? собираюсь переезжать » 11
почему женщины боятся, что муж сидит на сайтах знакомств? там же нечего ловить! » 29
тема содержит фото ваше мнение и впечатление о паре на фото? сколько им лет? » 80
как дать себе пинка и заставить себя что-либо делать? все бытовые обязанности: » 86
тема содержит фото что скажете про внешность этой актрисы? » 1
начал подписываться на девочек! я - жуткая собственница, если близко к себе » 15
столько гелей и пенок поменяла, все равно сушит! уже не знаю, что подобрать » 28
что подарить девчуле 10 лет на нг? в куклы давно не играет, косметику рано, » 28
я сегодня 20 тысяч потеряла, из кармана сумки выпали. а вы теряли деньги? переживаю » 60
тема содержит фото у вас возникает иногда желание записать свои мысли или может стихотворные строчки? » 368
тема содержит фото носили бы такие блузы? ткань натуральная, хлопок. выскажите мнение о них. если » 42
7 дней перерыва и не начата новая упаковка. только через 2 дня начата. как » 5
а вы ходите на депиляцию только усиков? если нет, то как дома удаляете? » 16
твердила, что я ненормальная и позорница, а теперь требует, чтобы познакомила » 14
началась какая-то жесть! газов все больше, при кормлении стучит ножками и кричит, » 21
тема содержит фото это красивый типаж внешности? » 21
мы разучились общаться! проще игнорировать или закинуть в черный список! так » 11
назвал меня ее именем! забеременела, а он душиться начал, как французская проститутка, » 25
моя мечта сбылась! мы не готовим, не убираем, сидим в интернете, кушаем и спим! » 41
подруга тренируется с утра натощак! это вроде бы вредно. а вечером после работы » 45
обабились и превратились в тёток или следят за собой? как выглядят ваши 40-летние » 10
тема содержит фото как вам внешность молодой актрисы? правда, ослепительная красавица? » 12
тема содержит фото как вам жена элвиса пресли актриса присцилла пресли в молодости? правда красавица! » 9
у взрослых женщин ненависть к пухлым губам! даже нарощенные ресницы или силиконовую » 80
тема содержит фото какие шторы красивее из этих? » 18
у кого есть обегающего кроя кожаные брюки или из эко-кожи? такие брюки полнят? » 15
почему не одеваетесь элегантно? зачем носите куртки? они чаще всего смотрятся » 171
у дочки скоро день рождения, но детям неудобно добираться. я же не должна их » 62
бывшая жена запретила кормить ребёнка! никто не распаковал доставку, невозможно » 107
почему в магазинах продают большое разнообразие туалетных вод, а не духи? они » 21
переживаю, что за 23 года не было отношений. боюсь остаться одна. мне уже всё » 11
тема содержит фото стали бы вы с таким встречаться? оцените внешность мужчины! красивый, обыкновенный, » 22
к чему black friday, если в действительности никаких скидок нет? к чему обманывать, » 13
вся в своих мыслях иду к магазину, а тут какой-то парень лезет ко мне с расспросами » 23
тема содержит фото что это за шикарный цвет волос? очень красивый! такой вообще существует? » 9
жду пока моя обезьянка подрастёт. дал ей 2 года, чтобы вырасти. как бы отреагировали » 70
если и играть в ролевые игры с мужем, то перевоплотившись в харли квин! а вы » 15
тема содержит фото как вам маникюр? сделали бы такой? » 17
умерла в 35 от инсульта! у неё были ужасные головные боли. если бы обратилась, » 32
предложил жить в его квартире, а мать его будет мне помогать! что бы ноги его » 40
недавно была близость. полтора года не было. месячные шли как-то странно. это » 15
тема содержит фото сходил в салон красоты на брови! оцените результат. » 70
нормально ли, что за 3 дня 65 волос выпадает? » 14
тема содержит фото никакого силикона и губ-пельменей! и всё равно красивая и эффектная! как вам » 19
жжение в сердце весь день, сильное. при инфаркте может так быть? скорую вызвала » 56
как себя ощущаешь, в том возрасте и находишься! знаете людей, которые и выглядят » 9
тема содержит фото вам нравятся такие рубашки? считаете их стильными и модными? » 34
если девушка начинает убирать руки его, это может вызывать агрессию! а он не » 36
при повышении сахара одни советуют интервальное голодание, другие рекомендуют » 45
отказалась от работы, а они снова мне наяривали! почему так вцепились в меня? » 5
тема содержит фото как вам эта актриса? очаровательная и неподражаемая маргоша! » 10
осталась одна бабушка. ей 94 года. и это морально сложно. так как дементные » 41
тема содержит фото распределите этих красавиц мирового масштаба по красоте в порядке убывания! » 17
заказала две мелочи, за каждую сняли ещё доставку по 200 рублей. сейчас опять » 5
есть ли у вас видеорегистратор? на зеркало или отдельный? выбираю мужу в подарок, » 2
тема содержит фото кто красивее? они немного похожи » 8
как вам женское имя алиса? на мой взгляд самое красивое женское имя. назвали » 17
родители не рады нашей помолвке! мама вылила мне ушат грязи, что он безрукий » 18
хочу вернуться на старую работу, всё там устраивало, но стрёмно звонить и проситься » 14
сталкивались с приставаниями на работе или учёбе? верите в подобные истории? » 26
вроде воды много пью, а слез нет! раньше могла на ровном месте поплакать и » 11
соседи постоянно что-то просят! стирают у меня, просят утюг каждый день! надоедает. » 28
вы когда-нибудь добивались сами мужчин? пытались каким-то образом привлечь » 57
хотите, чтобы сожительство приравняли к фактической семье? или вам это не нужно? » 46
нет поцелуев в губы, шею и грудь! во время ласк ни страсти, ни нежности, припал » 14
боялась испортить всё готовое и начальник с замом начали ламинировать сами! » 13
тема содержит фото помните рекламу: о, палмолив, мой нежный гель? кто знает, что за актриса снималась » 1
друг предложил вам съездить одной в другой город на 24 часа сделать покупки. » 15
сколько вы обычно в день остаётесь наедине с собой? в радость или в тягость? » 17
две полоски на тесте, задержка 2 недели, сегодня начались кровяные выделения. » 12
тема содержит фото как вам актриса из ворониных? нравится внешне и фигура? » 10
тема содержит фото правда, красавчик! как вам актёр? какие фильмы с его участием вы смотрели? » 1
захожу в лифт с парнем, а от него так сильно пахло! почему они часто так сильно » 17
прошёл месяц, как я сменила имя, но родители не принимают это и не примут! » 26
вы бы отдали старших детишек на целый месяц бабушке, после рождения младшего » 88
тема содержит фото оцените внешность по 100-балльной шкале! хотели бы так выглядеть? она считалась » 4
тема содержит фото можно ли диабетикам козинаки и халву на фруктозе? » 13
парень никогда не пишет первый! неужели ему не хочется пообщаться в течение » 23
какой марки и материала зимние сапоги лучше выбрать, чтобы не пропускали влагу? » 3
сейчас модно носить рубашки расстегнутыми поверх футболок. а с застегнутыми » 18
если будешь хорошо себя вести, я могу тебе многое дать! к чему это? видимо » 19
тема содержит фото идут ли мне очки? купила себе имиджевые » 87
чем сегодня будем заниматься? хотя у меня своя работа, а у него своя. он женат, » 16
заказала платье с блёстками. они так сыпятся страшно! постирала, вся вода в » 21
хочет, чтобы я шла на нормальную работу по специальности, а не администратором, » 14
ему со мной некомфортно и намекает на разрыв. готовлю вкусно, убираю, стираю, » 24
из чего состоит ваш гардероб? много новых, тепловых вещей или есть с прошлого » 30
сколько ваши дети проводят в гаджетах? мой вообще чокнулся. когда ору, пытаюсь » 31
как накрыть стол на день рождения на работе? порекомендуйте какие-нибудь закуски, » 21
у кого сухая кожа, как ухаживаете за ней? что можете посоветовать? нужен крем » 15
как вам женское имя? хотели бы, чтоб вас так звали? назвали бы так дочь? оцените » 36
написала мастеру и спросила, когда есть свободные окошки, а она - молчок! написать » 11
скоро корпоратив, а я дно! не умею танцевать, я деревянная, тело и мозг не » 25
дарю деньги, купи что хочешь, но пришлёшь фотоотчет, на что потратила деньги » 52
действительно от этого запоры? педиатр сказал не нужно давать. но реально нас » 3
не везёт начиная от вывихнутой челюсти и заканчивая душевнобольными с сз! вишенка » 33
поставили диагноз многоводие, от капельницы воды не уменьшились. это может » 3
тема содержит фото красавица, глаз не отвести! только без зависти! как вам внешность юной актрисы? » 41
сразу пригласил встретиться у него под предлогом что вкусно готовит! может » 18

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»