что скажете про внешность этой актрисы? » +1
разочаровалась в профессии» +5
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876667
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
Olacutechik -111 15.10.21 НАСТРОЙ СОХРАНЯЕТСЯ
29 25 1 11 похудела -кг спортивные занятия рацион 644 процедуры 9%
баллы: + 6.03   описание   +5
Всем привет! Настро к похудению сохраняется! В воскресенье день Х. А еще сегодня приезжает старшенькая! Б печь наполеон
баллы: + 4.15   рацион   +4
завтрак: кофе черный без сахара(ГИ:60)- 500.00 гр, яблоко- 165.00 гр, перекус 1: кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр, яблоко- 165.00 гр, обед: грибы вешенки- 100.00 гр, котлеты из говядины и свинины(ГИ:50)- 50.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 150.00 гр завтрак: кофе черный без сахара - 500.00 гр, яблоко - 165.00 гр, перекус 1: ко...
есть разгрузочный день: Интервальное 16/8&nb» ГИ: 21» ИН: 109%»
баллы: + 4.21   спорт   +5
вес: 72.90 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 29

жир: 21.6 кг
вода: 23.72 кг
 хочу вес»
грудь: 93.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 105.00 см.
работа в офисе - 540 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин, приготовление еды - 120 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, набор текста на компьютере ...
сожгла: 649 ккал., сожгла за счет жиров: 15 ккал. (2 гр.)
баллы: + 1.03   процедуры   +3
уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -3, итог: -3.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56.5
спорт мин. сутки: 0, неделя: 170, месяц: 840
дневники сутки: +1, неделя: +11, месяц: +33, итог: +49
баллы сутки: +2, неделя: +208, месяц: +1730
место в рейтинге сутки : 11, неделя: 12, месяц: 13
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 6, месяц: 7
активность автора за сутки   +2
аквариум: +9.35% , разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 13 -111, баллы участницы: 1730

вес 65.1 кг съела 660 к сожгла 314 к баллы 1730
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +31649» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 109»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Olacutechik см : Лисёночек 68 спорт : Классика Жанра
план команды
28 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 29 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. tatyanakoroleva-2.6
2. Olacutechik-2.1
3. Совушка ДВ-1
4. @nn@_y@-0.9
5. Лисёночек 68-0.8
6. Классика Жанра-0.7
ник кг
7. Шмидт-0.3
8. Д@ШуткА0
9. Эйва Шекер0.2
10. Мисисс Дарси0.2
11. poxydelki1.5
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +17
за дневник: + 15.42 статистика просмотры: +81
голоса: +25

начало

Самая +5242 -1 всем приветики! сегодня такой хороший был суботний вечер, встретились» +3
+12



Самая +5242 -1 всем приветики! хорошо спалось прошлой ночью, но всё-таки надо учиться» +10
+27



Классика +5296 +6 кетоз хороший у меня» +1



SSS112 +5200 +4 1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным»расстроенное +10
+14



Xозяйк@ +768 +93 доброе утро, девчата! сегодня школьное собрание, егэ, огэ и что-то ещё.» +28
+6
Эйва Шекер +3809 -1 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +4
+7



Классика +5296 +6 на фото одна из моих любимых студий.» +1



Глаша64 +1533 +1 28.1.2021«будь как переливающийся через край фонтан, а не как резервуар,» +5


@nn@_y@ сейчас на сайте +1369 -1 а денек-то трындец сложным выдался»расстроенное +3
+7
KissЮлик +4543 -6 что-то брожу по дому и все мне лень. на завтрак слопала я творог и туда» +7
+7



Эйва Шекер +3809 -1 сегодня маникюр и брови, не успела я вчера, не хватило в сутках времени.» +5
+9



Совушка ДВ +4185 -111 27.1.2021дневник № 1» +16
+41



Белая Цапля +252 +1 25.1.2021 план на день» +4
+8


KissЮлик +4543 -6 хочу сегодня приготовить интересный крабовый салатик и увидела в инсте.» +4
+10



Шмидт +4569 -1 ежедневные прогулки полезны для женской груди французские и британские» +5
+11



Самая +5242 -1 вчера нашагала немного, всего 320 шагов, не выходя из дома. занималась» +16
+27



Victoria_88 +2041 -111 27.1.2021вечер» +1
+3



@nn@_y@ сейчас на сайте +1369 -1 привалил привесик )»улыбчивое +12
+18


главная цель +1367 1 неделя 6 день» +4
+11



Svetlanкa +5645 -1 привет всем ходила вчера немного, в рабочем режиме. но сегодня и того» +11
+12



Глаша64 +1533 +1 27.1.2021заставить себя сделать что-то против собственого желания –» +15
+18


Классика +5296 +6 можно в лёгкую скинуть килограм пять» +1



poxydelki сейчас на сайте +1308 +110 продержалась!» +2
+2

Mmdms +1669 -99 танчик! я наконец-то добралась до ермолино там блинов-целая гора, не» +9
+12


Svetlanкa +5645 -1 привет всем ещё раз вчера поужинала с мужем, ужин получился очень калорийным,» +16
+15



Svetlanкa +5645 -1 привет всем сегодня должны привезти духовку и панель индукционую в квартиру,» +20
+31



Алекс74 +220 +93 сгоняла на игру» +20
+16
SSS112 +5200 +4 5. доброго времени суток всем присутствующим!хорош выходного дня сегодня»задумчивое +7
+13



Эйва Шекер +3809 -1 хорошо когда есть кофе-машина, я нарадоваться не могу, вот сварила себе» +5
+6



KissЮлик +4543 -6 вчера вытащила из морозилки 2 стейка зубатки и она уже раморозилась. не» +6
+7



Xозяйк@ +768 +93 мамочки! всех с праздником! вчера после родительского собрания, наши» +2
Эйва Шекер +3809 -1 вечером детвору завезла к бабушке с дедушкой, на выходные есть в планах» +4
+6



KissЮлик +4543 -6 всем замечательного суботнего отдыха! у меня дела домашние и ничего интересного.» +1
+7



Совушка ДВ +4185 -111 28.1.2021дневник № 1» +7
+16



Эйва Шекер +3809 -1 надо мне масел купить, льняное, оливковое, тыквеное и кунжутное, совсем» +5
+6



Xозяйк@ +768 +93 возможно кому-то доброе утро, а кому-то доброй ночи. ещё не сплю, активничаю.» +2
+4
KissЮлик +4543 -6 всем доброе суботне утричко! у нас светит солнышко, но через густой» +10
+19



liliya26 +1480 +93 после прививки второй день полёт отличный) сегодня вместо трёх клиентов» +4
+20



SSS112 +5200 +4 3. доброго времени суток всем присутствующим! собираюсь в гости. возьму»улыбчивое +5
+4



Тающий_килог вес 9.3вчера с приятельницей гуляли с собаками и она мне сказала, а это» +3
+6

Мадам_булка сейчас на сайте +646 -99 буду сегодня делать печенье из кокосовой муки. интересно, что получиться.» +13
+15



isle +633 -1 27.1.2021 - 940 кал» +1
+10


Самая +5242 -1 как-то совсем не до похуделок в эти выходные. вчера было застолья и сегодня,» +15
+22



Adeliya 24 +275 сегодня у меня: овощное рандеву, салат крабовый, баклажаны фаршированые»улыбчивое +14
+18
Самая +5242 -1 так-так, сегодня надо нести красоту. маски-скрабы, эпиляция, педикюр.» +10
+21



13th Month +122 +110 выхи в деревне. печка грет нормально, в доме жарища, даже кажется перебор,» +1
+5
SSS112 +5200 +4 2. доброго времени суток всем присутствующим! вот приготовила наконец»спокойное +14
+11



Самая +5242 -1 у нас всю прошлую ночь шел мелкий дождик и был прям колыбельной для спящих.» +7
+20



SSS112 +5200 +4 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:36, находила»улыбчивое +5
+5



Классика +5296 +6 надо будет успеть до дождя.» +1



Svetlanкa +5645 -1 доброй ночи всем и сладких снов» +3
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какой это тип фигуры? груша? песочные часы? » 16
экспресс-тест на группу крови дочери сделали в первые минуты после рождения. » 21
через 4 месяца после родов жутко полезли волосы! хочу подстричься, но не совсем » 10
как вы украшаете дом к новому году? кладёте какие-нибудь украшения или игрушки » 37
мужчин будет отпугивать, все будут думать, что я с ним! а мне не с кем гулять. » 24
тема содержит фото вам удалось подкачать так ягодицы, как у этих красоток? или не получается? » 8
я запуталась! возможно ли одновременно любить двух мужчин? или к одному любовь, » 17
если я начинаю считать калории, я не худею и ещё и сладкое очень хочу! бросила » 4
ок нельзя по медицинским показаниям, а презерватив не устраивает! чем вы предохраняетесь? » 46
выбирай: или я, или он! в итоге с парнем не получилось расстаться. если я расстанусь, » 30
кто пользуется умными весами? вы верите результатам? почему параметры так быстро » 2
что вы готовите, когда остаётся немного финансов на продукты? вкусное, сытное » 65
вы смогли бы жить с нелюбимым мужчиной? он очень добрый, заботливый! каково » 57
тема содержит фото летом 37 лет! не нравятся возрастные изменения, хочу быть молодой! морщины » 54
молодого парня тянет к девушке постарше! варианты, что он альфонс или ради » 54
можно ли быть эмоционально зрелым человеком и при этом зависеть от других материально » 20
сисю дал и через минут 15 уже храпака дает. грудь с трещиной, не могу кормить. » 18
тема содержит фото что для вас важнее: вкусно поесть, но при этом иметь среднюю фигуру, или иметь » 81
выбирая мужчину, то выбираем и уровень жизни, приобретая новых родственников. » 26
не отпускает ситуация травли! защитить себя не смогла. вот и надеюсь на бумеранг » 28
как вы справляетесь с тревогой, волнением? как часто тревожитесь? » 30
в вашем коллективе ругаются матом? у нас не просто ругаются, а говорят матом » 42
что вам помогает от секущихся кончиков? » 16
мой парень постоянно ко мне остывает и ничего не хочет, но как только я начинаю » 27
может ли парень находиться с девушкой в отношениях, говорить, что любит её, » 11
тема содержит фото кто красивее? » 18
мч, с которым встречаемся долгое время, попросил оплатить счёт в кафе! могли » 88
у мамы очень плохой характер, нервная, постоянно соримся. подыскать себе другое » 9
правда ли, что нужно 100 раз на ночь расчёсывать волосы? есть ли на рост волос » 19
тема содержит фото эти джинсы сидят норм? или велики? как сидят? размер 38. » 14
вы фотошопите свои фотки? знакомые фотошопят почти до неузнаваемости! я рядом » 37
что делать женщине, от которой отказался её мужчина? » 43
проскальзывает грубость и высокомерие, будто считает за неудачницу и ставит » 3
как избавится об жирного блеска на лице поутру? не прям жирное, а влажное. » 17
тема содержит фото можно ли так ходить? не вульгарно? идёт ли? повседневный образ нормально ли » 33
какой краской для волос вы красите волосы? какие краски хорошие? какие плохие? » 15
что для вас значит плохой день? про что можете так сказать? не берём в расчёт » 19
подарила сумму родне, пишут: спасибо за подарок! какими словами или эмоджи » 9
посоветуйте хороший бюджетный аджастер, чтобы не давал рыжины, серости и не » 4
тема содержит фото вам нравится эта актриса на внешность? мне кажется она хорошую форму сохранила » 18
меняли ли вы сферу деятельности во взрослом возрасте? стала уставать от людей, » 28
сначала выберет актрису, ищет фото с ней голые и фильмы для взрослых! чего » 77
у вас было такое, что вы не хотели интима? у меня такое из-за психологического » 21
у многих видела руки с синющими венами, сухие. мне ближе к 30, нет вымирающих » 20
чем вы обычно завтракаете? » 58
раньше ногти были хорошими, а теперь тонкие как бумага, особенно на концах. » 6
пуховик выглядит как-то толстовато. зимой в москве жарко не будет? ваши пуховики » 15
если вы признались в симпатии и вам сказали нет, как бы себя потом повели? » 29
во всём обвиняет меня! ощущаю себя плохо в статусе любовницы и встреч для близости! » 73
медведи высиживают яйца! я полчаса смеялась. сегодня мне такое сказал сын. » 8
вам легко контактировать с людьми? спокойно сами можете куда-то позвонить, » 39
тема содержит фото кто недавно заказывал кухню? во сколько обошлась? » 63
тема содержит фото подруга считает, что в пуховиках люди выглядят так! вы согласны? » 55
как понять, что смесь не подходит? ест нормально, прибавка 500 грамм, но метеоризм »
мне всего 28, но стала плохо видеть вдаль и предметы стали двоиться! нужна » 15
это можно показывать детям? мишку точно за семейного мужика не примут. он стройный, » 31
расскажите про свой маникюр. как подготавливаете ногти, сколько времени тратите » 16
так и не вышла замуж и наверное уже нет шансов! кто не замужем, боитесь что » 54
у меня был внутривенный наркоз 3 года назад, были галлюцинации, бредни и после » 28
жуткое газообразование и вздутие. уже надоело. как вы справляетесь? что вам » 40
тема содержит фото когда тепло, оделись бы в таком стиле? носили бы на повседневку? » 47
после родов появился жуткий целлюлит на попе, а на животе - противные растяжки. » 8
понимая, что скоро умрет, начинает пристраивать свою дочь к легкомысленной »
черная пятница - действительно хорошее время для шоппинга или обычный развод? » 22
психолог думает, что я ку-ку! дала понюхать специальные флакончики, но у меня » 33
как понять, парень тебя действительно любит или просто привык к тебе? » 16
посоветуйте хорошее средство от перхоти. никогда ее не было и вот ни с того » 14
мода на портреты! что думаете, когда люди заказывают свои портреты в мундирах » 16
я бросала, не курила 7 лет, но сорвалась и тело сразу стало каким-то ватным, » 11
тема содержит фото выгляжу на 37? морщинистая старуха? пора ставить фидеры, овал лица поплыл? » 30
не вижу больше смысла делать маникюр! он у меня портится мгновенно! то откололось, » 63
расскажите о своих лайфхаках! как экономите, на чём? может есть какие-нибудь » 18
тема содержит фото как вам эта фотка? » 41
какие изменения происходят у женщины после 34? какие плюсы и минусы данного » 56
брат ест все мои продукты для пп! мне их хватает на пару дней, а он съедает » 36
тема содержит фото бывает у таких худых девушках своя такая грудь? вроде выглядит натурально. » 34
дайте характеристику мужчине стрельцу-быку! какие они по отношению к девушкам? » 4
не стрессоустойчивые люди, как вы работаете? кем работаете? » 11
в один и тот же месяц потеряла 2 друзей! поступили со мной некрасиво и высокомерно. » 26
почему так много заплывших тёток 30+? » 47
кто проходил через эко? у некоторых было 4, 5 попыток и безрезультатно. не » 12
обещала что всё организует, в итоге тянула время, гостиницу так и не нашла. » 4
у кого-нибудь болели суставы, мышцы, связки в зоне паха во время беременности? » 6
как вы оформляли паспорт? если через госуслуги, то фото в электронном виде » 34
кто занимается бизнесом или работает сам на себя, как вы к этому пришли? что » 7
симфизит при беременности. как донашивали? на каком сроке проявился? каким »
кто делал ботокс для волос? как ухаживать за волосами? знаю,что нужно купить » 19
занималась своим хобби, обеспечивал муж, но он бросил. не хочет заниматься, » 51
меня не интересуют украшения! для меня это просто железочки со стеклом! и непонятно » 66
можете ли вы по профилю в инстаграме сделать мнение о человеке? если да, то » 19
не хочется обниматься и целоваться, живём как родственники, разделяет быт и » 8
кто выпрямлял волосы кератином, вам понравился результат? не появилось ли ощущение » 6
у вас получается бюджетно отдыхать? например, поехать с мужем в отпуск на 10 » 47
будете сейчас смотреть футбол? как думаете, кто побежит? ваши ставки! » 15
какой-то мужик неадекватный на меня смотрит и начинает шипеть матерные слов! » 20
тема содержит фото как же хочу их скорее отрастить! » 13
у неё прям ровные ноги, а у меня целлюлит, прям неровности! хотя я худее подруги. » 13
не могу постоянно мыть одними и теме же шампунями! голова привыкает и перестают » 23
сильно оскорбил и ударил сзади ногой! даже не извинился, не пришёл ночевать, » 50
не приемлю интим без отношений! не завожу любовников. для меня это противно! » 105

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»