часто заказываете на вайлдберис?» +6
ковид-истерия. а все-таки интересно, почему у» +28
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876103
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Рукоделкина -1 27.09.21 ПРИКУПИЛА Л-КАРНИТИН, ИЗОТОНИК, ОСЕГА 3
4 15 6 1 спортивные занятия 155м рацион 1472 11%
баллы: + 3.00   описание   +3
Вне, теперь готова к тренировкам как никогда! А еще сустомакс прикупила, для суставов.
баллы: + 4.06   рацион   +3
Протеиновый коктейль на молоке, порция- 100.00 гр, Каша гречневая на воде с овощами- 100.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр, куриное филе- 200.00 гр, форель свежая- 98.00 гр, творог нежирный- 300.00 гр, молоко 3.2%- 300.00 гр, яблоко- 165.00 гр Муж купил подарочек - форель, теперь на несколько дней - балдеж!
разгрузочные дни» ГИ: 35» ИН: 134%»
баллы: + 3.00   спорт   +4
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28

жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес»
грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 100 мин, работа в офисе - 480 мин, приготовление еды - 10 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин...
сожгла: 2113 ккал., сожгла за счет жиров: 908 ккал. (98 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
спорт мин. сутки: 0, неделя: 400, месяц: 3115
дневники сутки: +1, неделя: +5, месяц: +22, итог: +30
баллы сутки: 0, неделя: +77, месяц: +491
место в рейтинге сутки : 185, неделя: 26, месяц: 22
место по баллам в команде сутки: 6, неделя: 3, месяц: 2
активность автора за сутки   
аквариум: +11.21% , комментарии от участницы в дневниках: +3, место в рейтинге участниц: 22 -1, баллы участницы: 492

вес 75.1 кг съела 895 к сожгла 1962 к баллы 492
70
          
80
активность команды за сутки   
баллы команды: +2842» место в рейтинге: 3» +1 баллы сегодня: 6»
лидеры баллы : Мадам_булка кг : isle см : oxyd спорт : Мадам_булка
план команды
21 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4 22 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. веруська86-0.2
2. oxyd0
3. Ринуся0
4. Beautiful300
5. Т@лиЯ0
ник кг
6. isle0
7. Рукоделкина0
8. Жиротучка0
9. Мадам_булка0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +2
за дневник: + 10.06 статистика просмотры: +17
голоса: +15
читают +6: ринуся, questy, классика жанра, самая любиммая, beautiful30, шмидт

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
katya_zlaya_ блин, какая же ду. в смысле неумная у нас кошка ( повесть не для брезгливых)» +4
KissЮлик +3436 -1 такой жорик на меня напал и я прям вобще думала, что сожру все что плохо» +5
+9



liliya26 +1154 -1 всем хорошего вечера. вес понемногу с плюса уходит.» +2
+3



Elena-1 5-19, 26» +2
+7

Самая +3811 -1 у нас сегодня пополнение! посмотрите на этих милашек. у знакомых кошка» +19
+26



Эйва Шекер +2676 доброй ночки дорогие девочки!» +3
+16



Стройняшка Т +92 -1 17.10.2021» +2
+3


Т@лиЯ +318 +1 доброго утречка)» +8
+11
KissЮлик +3436 -1 всем доброе утро! сегодня прям рано я проснулась и попыталась еще поспать,» +8
+13



13th Month +64 мне ужасно нравится ходить на работу к двум часам. можно лечь в три, проснуться» +11
+6
Svetlanкa +5069 привет всем! вчера очень неплохо походила и специально записала часть» +14
+16



Мисисс Дарси +2837 белок лучше всего усваивается вечером и ночью, когда организм отдыхает,» +4
+12



Самая +3811 -1 сегодня в планах денёк не мене активный, чем вчера. надо хорошенько поработать» +5
+8



SSS112 +3661 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! напекла сегодня перед уходом»загадочное +14
+5



Хома1 +34 +1 17.10.2021» +5
+5
Классика +3684 разбор по вещам, нашла свои бриджи» +5
+28



Рукоделкина сейчас на сайте +492 -1 сегодня еще одна тенировка и на заслуженый отдых!» +5
+14


KissЮлик +3436 -1 вчера сходила в парикмахерскую, подстриглась, покрасилась. но что-то окраской» +9
+15



Самая +3811 -1 погодка и сегодня у нас обалденая, так тепло и солнечно, прям на душе» +6
+10



Olacutechik сейчас на сайте +443 +1 день х уже сегодня» +29
+16




Жиротучка +307 +1 17.10.2021» +1
+7



Классика +3684 29-й день omad keto питание» +1
+1



SSS112 +3661 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,»мечтательное +10
+19



Мисисс Дарси +2837 следующая неделя у меня выходная, планирую сделать ревизию в своих вещах,» +4
+6



Mmdms +1383 -1 интернет еле юзает. посему пройдусь по дневничкам завтра всем сладких» +1
+4
Мадам_булка +703 -1 захотелось перемен =)» +30
+32



Мисисс Дарси +2837 начиталась сейчас полезнойстей, точне вчера, теперь постараюсь кушать» +4
+5



-Мася- +1163 итак, я с соплями (» +1
+12



Самая +3811 -1 нашагала я вчера средненько, 673 шага, но их можно смело умножать на» +2
+7



Мисисс Дарси +2837 дети сегодня остаются у бабушки, потому что муж будет на работе допоздна,» +4
+4



oxyd +74 -1 все чудесате и чудесате . и в работе и в жизни и в отношениях с людьми» +3
+8


SSS112 +3661 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! я заболела всю ночь просыпалась,»расстроенное +8
+7



Глаша64 +119 +3 мороз и солнце - день чудесный!» +4
+13


Классика +3684 работы становится больше» +5
+29



Svetlanкa +5069 привет всем! надо поднимать свою ж и топать на улицу, пора унести технику» +30
+28



Мадам_булка +703 -1 просто, быстро и вкусно=)» +25
+8


Svetlanкa +5069 привет всем еще раз! вчера питание прошло почти по плану, не захотела» +11
+15



SSS112 +3661 -1 1. доброго воскресного утра галчатки! хорошего настроения, прекрасного»задумчивое +11
+8



isle +178 -1 17.10.2021 - много съела, зато счастливая» +1
+4


Классика +3684 вчера у меня была большая активность» +6
+29



Самая +3811 -1 всем приветики! спалось прошлой ночью хорошо и сладко, за эти длиные» +6
+7



Эйва Шекер +2676 кухню наконец-то сегодня установили, завтра надо быть на контроле в доме,» +1
+3



Svetlanкa +5069 привет всем вес такой же, как и вчера, чему я несказано рада. пусть» +15
+4



Шмидт +3284 не знаю, когда я сегодня всё успею, а ещё хотела отдохнуть. видимо, не» +5
+13



Классика +3684 я сегодня ну слишком активная была» +1
+1



Мисисс Дарси +2837 совсем вчера забыла про галю, утром запомнила два дневника и ушла заниматься» +4
+6



SSS112 +3661 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня после обеда»задумчивое +7
+7



Д@ШуткА +2690 зачем я днём прилегла отдохнуть я не понимаю, сегодня после дневного сна» +1
+7



Ринуся +468 -1 мамку отправила в санаторий :)» +13
+9


Svetlanкa +5069 привет всем. чуть ушли объемы. фото. очень хорошо сегодня поспала, практически» +11
+5



President +2755 иногда наступает такой период либо день на галю заходить либо времени» +2
+13



««       топ темы       »»       новые темы»
как бороться с синдромом отличницы и желанием нравиться окружающим? что посоветуете? » 11
знакомая предлагает съёмку у хорошего фотографа. она меня видела без брекетов. » 6
может ли телефон медленно заряжаться из-за того, что заполнена память? » 10
ищу подругу для дружбы, совместных прогулок, посиделок и общения! 24 года, »
брюнеткой быть не модно! ваши подруги тоже помешаны на смывках? даже мой темный » 18
как реагируете на некорректные и неуместные вопросы? какие вам задавали? про » 38
что вас отпугивают при знакомствах в интернете? какие фразы? вы такая красивая, » 9
когда долго лежу на спине и только хочу поменять положение, чувствую будто » 6
расцените диалог, что бы вы ответили? сказано же, что завтра! я работаю и мне » 19
тема содержит фото метающийся лукас или терпила саид? » 47
головой понимаю, что нужен серьезный мужчина для жизни, но отвечаю опять тем » 43
тема содержит фото такая длина сейчас короткая? как вам цвет? какой это? » 13
какая-то бесполезная профессия! зачем смотреть на дядечку, который показывает » 35
ходила на полировку волос, не поняла результата. после мытья эти антеннки всё » 13
не общаемся полгода, потому что я не зову их к себе домой! передать подарок, » 21
вредный сосед помыл свою машину, а потом грязную воду вылил на соседнюю! можно » 10
ваши родители вас понимали и понимают сейчас? мне не прощали заскоки и особенности » 11
тема содержит фото это шпиц или метис? для шпица сильно крупная и нос длинный. не даёт даже погладить, » 19
на пятом свидании подарил подвявший букет! он явно на коленке сделан и в нём » 30
прошел слух, что скоро разрешат вакцинацию беременных. как они могут знать, » 124
сегодня на сроке 6 недель и 6 дней поставили замершую беременность. почему » 187
у неё прям ровные ноги, а у меня целлюлит, прям неровности! хотя я худее подруги. » 13
кто какие слабительные пил перед колоноскопией? надо ли покупать одноразовые » 11
не могу постоянно мыть одними и теме же шампунями! голова привыкает и перестают » 23
родители оставили мне квартиру с опиской, что мой психически больной брат до » 198
через полгода вы опять ставили прививку? » 5
тема содержит фото почему вы решили родить ребенка? повсюду один какой-то негатив: мол это тяжело, » 28
начали жить вместе и он стал очень агрессивным. когда он на меня орет, потом » 32
у дочки был любимый мультфильм свинка пеппа, а сейчас появились три кота! может » 11
тема содержит фото кто из этих ведущих вам приятнее? можете назвать ведущих тех лет, которые вам » 25
белорусская марко обувь! стоит брать, качественно ли? » 9
меня обычно называют женщиной, а подругу, которая всего на год моложе, - девушкой! » 27
раньше по-большому сходить мне требовалось 5 минут, а теперь - 15! терапевт » 29
однокурсник странно ведёт себя! мне не нравится, что ты на меня смотришь! потом » 10
все мошенники-фейкоделы перетекли на ресурсы поиска работы! порядка 80% вакансий » 7
если бы узнали, что можете забеременеть от мужа только с помощью эко, пошли » 46
уже хотела в панике звать на помощь! нет, скажет еще потом, какая у меня была » 7
тема содержит фото если у мужчины такая марашка, приняли бы его или не стали бы с таким встречаться? » 43
тема содержит фото оцениваю 2 пары джинс. какие вам нравятся больше по цвету? » 6
прекрасные дамы готовы делать все, что угодно, ради подарков! нужна ли здесь » 10
красивая ты девка, но мужчины любят, когда вокруг них прыгают, а ты эгоистка! » 74
тема содержит фото заметен ли рост за 3 месяца? волосы не крашу сейчас, отращиваю свой. как в » 11
продолжите фразу: самый лучший вечер - это. у меня на диване, когда никто не » 25
меня не принимают! говорят, что со мной скучно. парни хотят от меня только » 16
тема содержит фото как вы относитесь к дженнифер энистон? хорошая ли из нее актриса? что скажете » 64
на каждом свидании поднимает тему таких отношений! ищет такой подтекст, где » 7
тема содержит фото к чему он это написал? я с ним общалась раньше около 8 месяцев. не общались » 9
оцените список требований к парню. как вам? » 35
считаете ли бесполезной процедуру биоривитализации в 35? » 18
переписываются и дружат 24/7, но говорит что она ничего для него не значит! » 22
я нужна только если она рассталась с мужчиной! уже устала утешать, сама чуть » 13
по каким признакам вы определяете глупого мужчину? что ему нужно сделать или » 26
сравнивает с предыдущими женщинами и говорит что со мной сложно! оскорбительно » 17
помогите придумать креативный слоган! » 22
женщина, которая заводит отношения с мужчиной с ребенком, готова быть на вторых » 19
одну меня раздражает такая дичь?! делают пост себя любимой и тут же делают » 19
тема содержит фото у кого во дворе частного дома посажены ёлки, вы их украшаете на новый год? » 12
тема содержит фото как вам фотография? » 11
я тут вообще-то еду и вам сигналю, чтобы ушли! уберите ребенка! считает, что » 9
хотим съехаться, но не готова знакомить парня с родителями! мама обижается. » 47
куда пропал белорус из камеди клаб? высокий черноволосый парень? » 10
помогите с выбором многоразового женского станка для бритья. что порекомендуете? » 8
тема содержит фото я влюблена в парня, а ему на меня все равно! что изменить в себе и насколько » 42
тема содержит фото мой цветочек тоже ожил на день семьи, любви и верности! а у вас дома растут » 12
5 лет прожила в браке, родили ребенка, и все то время он общался с бывшей! » 186
омега 3 для волос. какой производитель лучше? чтобы был эффект, а не подделка » 8
посоветуйте хорошую пудру для жирной кожи, которая хорошо матирует кожу. ценовая » 18
тема содержит фото накручиваюсь бигудюшками, но получается ужас. как нужно пользоваться, чтобы » 15
мужья-рыбы! какие они по характеру? » 9
несколько парней ухаживают, но с теми, кто отрицает опасность вируса, не охота » 32
в ссоре больше недели: не появляется, не пишет. чувствую, что изменяет! это » 11
тема содержит фото похудел ли я за лето? летом усердно худел. есть хоть результат? » 19
при малейшей проблеме, парень готовь все бросить и уйти, при ссоре - сразу » 27
вспомним лихие 90-е! как ваша семья жила в эти годы? выживали или жили? кем » 94
кто из галчат самый позитивный, душевный и доброжелательный? можно вспоминать » 230
влюбленный мужчина всегда ищет способ увидеться с девушкой, а мы видимся редко! » 18
названивает бывший муж. он знает, что у меня жених и я жду от него ребенка! » 15
как бы вы отреагировали, если б врач в поликлинике сказал: на этой фотке ты » 20
ваши мужчины бреют под мышками? если мужчина не бреет, как сделать ему замечание? » 27
как часто бабушки и дедушки ваших детей видятся с ними? хотелось ли вам, чтобы » 9
тема содержит фото приглянулись зимние сапоги за 20 тысяч. это дорого? вы бы стали покупать за » 69
у кого в квартире или доме есть окна, выходящие строго на север, как там атмосфера? » 6
хоть ему и 25, но по уму 15! что с ним делать?! ну не ахаются они же 15 раз » 23
обнюхиваю всё вокруг и абсолютно нет запахов. кт когда делать, чтобы не проспать » 36
как избавиться от таких любопытных людей? лезут без спроса, всё время интересно » 9
кидает объявление о работе в моём подъезде или даже у двери квартиры! я же » 14
как часто мужчины начинают отношения после интима? если не начинают их, то » 15
тема содержит фото пошла к стоматологу, а им был проша! зубы он мне не лечил, говорили о чём-то » 14
смущает маленькая зарплата и одежда очень дорогая, я бы поискала подешевле. » 28
беспокоит боль в пояснице, думаю, это почки. как проходит прием у уролога у » 40
тема содержит фото здесь видно, что у меня косоглазие? » 26
как скоро планируете начинать украшать дом к новому году и закупаться подарками? » 49
реву уже вторую неделю! неужели в 25 яичники сдают?! парень уверяет что и без » 26
как вы выбираете размер обуви? прочитала, что надо брать на 10 мм больше моей » 24
кто делал ботокс для волос? как ухаживать за волосами? знаю,что нужно купить » 19
с консультантом какого пола вам удобнее общаться? например, при выборе жк телевизора. » 30
бывает ли у вас чувство давления на прямую кишку во время интима? » 27
подруга попросила скинуть фото парка, у нас аномальное тепло. она пишет, что » 20
диеты не долговечны, после них опять набираешь ещё больше! какой способ выбрать, » 13
сделал предложение, а мама даже не порадовалась, негативит на эту тему и против » 24

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»