в командировке случился незащищенный акт с» +34
если в сети магазинов проводится акция, на чай,» +5
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876139
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
President +4 26.09.21 ОСОБЫХ ПЛАНОВ НА СЕГОДНЯ НЕТ
3 10 6 5 спортивные занятия 25м рацион 717 процедуры 10% 1
баллы: + 6.30   описание   +3
Пол дня не настроюсь посуду помыть. Стоит горка, а мне спать хочется. Уснула поздно, разбудил звонок меня рано. Самочувствие не очень.
баллы: + 4.39   рацион   +3
какао с молоком- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр На завтрак кофе с молоком
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 50»
баллы: + 4.60   спорт   +1
вес: 57.70 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 21

жир: 1.9 кг
вода: 17.01 кг
грудь: 93.00 см.
талия: 71.30 см.
бедра: 85.00 см.
чтение - 55 мин, стояние в очереди - 55 мин, приготовление еды - 55 мин, нахождение в положении сидя - 55 мин, тай-бо - 5 мин, шейпинг - 5 мин, прыжки...
сожгла: 300 ккал., сожгла за счет жиров: 105 ккал. (11 гр.)
баллы: + 1.04   процедуры   
ароматерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: -1, неделя: 0, месяц: +2.6, итог: +3.6
объемы см. сутки: 0, неделя: +6.2, месяц: +3.8, итог: -5.1
спорт мин. сутки: 50, неделя: 755, месяц: 3220
дневники сутки: +2, неделя: +35, месяц: +138, итог: +244
баллы сутки: +38, неделя: +565, месяц: +3062
место в рейтинге сутки : 10, неделя: 10, месяц: 9
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 5, месяц: 5
активность автора за сутки   
персональные покупки: +2, голоса участницы за дневники: +7, персональный шанс, аквариум: +10.28% , разгрузка за сегодня, новый статус по комментариям, подарков участнице: +5, добавлен дневник: +2, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 9 +4, баллы участницы: 3063

вес 59.6 кг съела 266 к сожгла 840 к баллы 3063
50
          
60

58.9 кг.
цель:
осталось дней: 22, изм. веса: 2 кг
                                         
59.6 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +28276» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 432»
лидеры баллы : Svetlanкa кг : Svetlanкa см : главная цель спорт : Svetlanкa
план команды
23 октября план по рациону +9 24 октября план по рациону +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Svetlanкa703
2. Самая любиммая682
3. SSS112615
4. KissЮлик599
5. President527
ник баллы
6. Mmdms158
7. Victoria_88143
8. главная цель118
9. -Мася-109
10. liliya2688
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 9 чел »
общая линейка команды +57
за дневник: + 16.33 статистика просмотры: +13
голоса: +10
читают +6: oks1972, questy, sss112, классика жанра, @nn@_y@, svetlanкa
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Мисисс Дарси +3129 -2 формула измерения эфективности вашего года: желания + ресурсы на их выполнение» +5
+15



KissЮлик +3877 -3 погодка у нас сегодня снова просто как по заказу. теплая и мягкая осень.» +13
+17



BSv +122 +72 2.10.2021 наконец-то у меня сегодня маникюр»довольное +2
+8
Самая +4307 -3 отлично я вчера нашагала благодаря прогулке в лес. пошли с подругой аж» +7
+13



Шмидт +3704 -3 с утра намазюкалась сывороткой для лица и гиалуроновым кремом, кожа сейчас» +10
+15



Шмидт +3704 -3 сегодня сделаю какое-нибудь мясо с картошкой в духовке и хватит. суп ещё» +9
+16



веруська86 +140 -139 наш клас сегодня вывели на дистант(.пришлось вечером обучать дочу компьютеру.» +9
+10
Эйва Шекер +3029 -1 сидеть на диете — занятие не из веселых. жесткие ограничения в еде, постояный» +5
+14



Modystka сегодня пять раз собиралась погулять, но занялась мытьем мультиварки.» +14
+17

Д@ШуткА +2924 +1 чтобы такого завтра на выходные приготовить и вкусного и полезного, из» +5
+12



Совушка ДВ +4054 -3 21.10.2021дневник № 2 четверг» +14
+13



Мадам_булка сейчас на сайте +783 +88 пятница, как я тебя ждала)»улыбчивое +21
+15



@nn@_y@ +1206 +88 вес на месте»задумчивое +6
+13
Глаша64 +184 +1 2.10.2021 кажется пойдет снег» +11
+18


Мадам_булка сейчас на сайте +783 +88 буду стараться чаще готовить сама»улыбчивое +19
+17



Modystka ни туда и ни сюда. встал вес.» +6
+8
Д@ШуткА +2924 +1 неплохо бы заняться домашними делами» +5
+14



Совушка ДВ +4054 -3 20.10.2021 дневник № 2 среда.» +8
+15



Шмидт +3704 -3 хочу мороженое и много, но, как обычно в последне время, отказываю себе» +18
+19



KissЮлик +3877 -3 у меня еще один отпуск должен быть на ноябрьские, а тут эти дни итак объявили» +16
+19



President +3063 +4 привес ещё 20 грам» +6
+8



Ринуся +497 +88 совсем раслабилась» +5
+10


KissЮлик +3877 -3 всем доброе пятничное утро! вот уже пятница, а у меня и отпуск заканчивается.» +10
+21



Д@ШуткА +2924 +1 вчера первый раз в этом году хурму кушала, купила сразу 5 штук, а потом» +6
+16



Modystka в холодильнике на задней стенке образовался лед. о-о.» +4
+3

Д@ШуткА +2924 +1 до 17:53 шестнадцатый день луного цикла:» +5
+11



Beautiful30 +207 -2 активная работа -80грам» +6
+15

Самая +4307 -3 вот такую композицию для школы на праздник осени понес сегодня мой сын.» +4
+11



Эйва Шекер +3029 -1 корень имбиря купила, три штуки. сегодня уже начала его применение. в» +5
+16



President +3063 +4 допивать кофе и вперёд» +6
+6



Д@ШуткА +2924 +1 утром чего-то электричества не было, отключили на два часа, я уже так» +5
+24



Svetlanкa +5591 +5 привет всем что-то пошло не так. ну точне 10 г прилетело при нормальном» +28
+22



Мисисс Дарси +3129 -2 отвес сегодня совсем маленький, 10 грам, но зато +60 грам быстро прилетели.» +6
+19



Ринуся +497 +88 всем приятного вторника!» +10
+12


Мисисс Дарси +3129 -2 утром забежала к девочкам своим в салон попросилась на маникюр, апаратный,» +5
+12



Самая +4307 -3 всем приветики! прошлой ночью спала мало, плохо и не выспалась. пью кофе» +7
+15



Шмидт +3704 -3 старшие в школе, муж в соседней комнате на работе, мелкая пока смотрит» +14
+17



Совушка ДВ +4054 -3 20.10.2021 дневник № 3 среда.» +11
+19



Olacutechik сейчас на сайте +572 -139 пятый день диеты» +28
+30




Мисисс Дарси +3129 -2 сижу и думаю чтобы такого сегодня по-быстрому приготовить, наверное я» +5
+14




Рукоделкина +543 -125 поход на иремель - обломался, иду покорять монблан!» +4
+15


buongiorno +119 -2 ожирение может спровоцировать развитие диабета второго типа, атеросклероз,» +5
+6



KissЮлик +3877 -3 утром хотела себе на завтрак приготовить сырников, а потом подумала, что» +10
+14



Modystka сбегала на маникюр. последние краски осени. пусть радуют на руках.» +14
+7
Эйва Шекер +3029 -1 больше позитива. будьте активны и уверены в себе. позвольте энерги бить» +5
+19



Самая +4307 -3 вчера вечером такое небо красивое было. мы сначала любовались, а когда» +9
+16



Совушка ДВ +4054 -3 21.10.2021дневник № 4 четверг» +11
+11



iizika сердечки потушила. попросила мужа сварить его фирменый борщ на выходных.» +10
+10
Modystka общем решила вместо йогкрта делать смузи на молоке. ягод заморозила -» +6
+10

Эйва Шекер +3029 -1 вечером если вам захочется пить – пейте. но сделайте пару глотков. большое» +5
+14



Эйва Шекер +3029 -1 надо свои похуделки поднажать и добит последние 5 килограм. но они очень» +5
+15



««       топ темы       »»       новые темы»
вы боитесь ночевать одна? опасаетесь, что кто-то залезет в квартиру или дом? » 29
кто делал уколы в нос? эффект был достигнут? если да, то сколько держался? » 25
флеболог сказал нужно худеть и не поправляться. за 2 месяца похудела на 900 » 30
страдания! что приготовить на обед? чем вы будете сегодня обедать? ваши любимые » 36
если женщина в 30 не замужем и не была, то с ней что-то не так? почему некоторые » 38
как вам достались самые лёгкие деньги? завистницам не читать или читать и » 63
тренер в спортзале на 10 лет младше и всегда называет на вы! стала себя ощущать » 32
сколько детей вам достаточно для счастья: 1, 2, 3, а может 4? или даже одного » 73
тема содержит фото как вы относитесь к такому тату на девушке? почему такие большие тату делают? » 19
моете фарш перед приготовлением блюд? как моете? в сите? » 75
выбрать простую работу или ту, на которую меня не факт что возьмут? будет жёсткий » 28
если мужчина носит бороду, что можете о таком сказать? о характере? вам нравятся? » 28
кто каждый день ездит на работу, болели ли вы короной? предложили работу, не » 65
я для него всегда плохая! цепляется за каждую фигню и везде ищет подвох. уже » 15
кто пользуется массажными банками? от них есть эффект при самостоятельном использовании? » 11
расскажите о своих абьюзивных отношениях. были когда-то? что происходило? расстались » 13
закончились продукты для сына! нету денег! муж не хочет больше зарабатывать » 137
чувствую слабость, постоянную апатию и память стала подводить: то телефон на » 9
тема содержит фото вот эти круглые снизу в инсте - там видно будет, кто посмотрел? » 14
в первую брачную ночь лежала и плакала, рядом пьяный муж и в нашей комнате » 31
если я в платье и на каблуках, парни со мной знакомятся, если в брюках или » 12
тема содержит фото вот именно такие сериалы я обожаю! все эти бесконечные диалоги, игра актеров, » 4
тема содержит фото сильно ли за 8 месяцев поправился? сильно заплыл пресс? пришлось бросить плавание » 6
можно ли мыть волосы при коронавирусе, с температурой? вы мыли? » 24
вы бы пошли одна на рок-концерт, если бы не нашли компанию? или чувствовали » 16
отказала бабнику, а он не отстаёт! приходит на работу и просит меня на разговор, » 4
тема содержит фото что с ней? зачем она себя так изуродовала? от волос вообще ничего не осталось » 19
у кого частный дом? у вас сколько кухонь? у соседей моей мамы практически у » 17
многие не чёрствые и не жадные, просто они уже не доверяют попрошайкам, а он » 33
тема содержит фото на выходных стараюсь сделать то, на что в будни нет времени. отличаются ли » 42
женщинам секс не нужен! достаточно получить оргазм. » 89
за 7 недель учёбы в универе я закрыла 8 долгов! как вам мой прогресс? все делала » 12
тема содержит фото вы бы купили такие кроссовки? предназначены для бега и походов. взять? или » 36
мне мстит и преследует бывший муж! поражен, что она не вспоминает обо мне! » 12
видимся раз в год! флирт, подколы, но потом снова молчание на год. на минутку » 17
у вашего мужчины было такое, чтобы пришёл с работы без сил, поел и просто упал » 13
некоторые матери меняют детей на штаны! рассказала о беременности, а она не » 9
ужасно болит верхний отдел пятки. хирург без снимка сказала, что это шпора! » 3
пойдёте ли вы гулять с детьми, если что-то болит, просто нет сил или настроения, » 23
мать превозносит чужие свадьбы! будто король на принцессе женится, даже если » 27
неужели все отношения начинают с интима? мало кто ухаживает, реально добивается » 415
вы бы поехали на передачу к малахову, гордону, если бы вас пригласили в качестве » 45
мой мужчина уверен, что я никуда не денусь. что мне сделать, чтоб боялся меня » 30
кто из вас рыбки по гороскопу? какие черты характера присущи? какие у вас наблюдения » 2
признался, что 3 года назад целовался с другой девушкой! плакался, что считает » 29
пригласила подругу на день рождение в ресторан! она подарила сладкий пирог » 34
квартиранты превратили квартиру в свинарник! разбросано куча всего, запах отвратный » 28
с 1-й таблетки заметила отвращение к некоторым продуктам. сейчас тошнит даже » 11
работа во взыскании задолженности по телефону. понимаю что не айс, но кушать » 34
будет тратить деньги на кафе в расчёте, что поедем к нему, а я не поеду! слишком » 33
она быстро вышла замуж, причём не по залёту, а мы уже 2 года вместе, а предложения » 19
хотелось бы найти подруг, родственную душу по интересам и просто веселого и »
какие требования у вас были для мужчины, которого хотели бы видеть в качестве » 69
девушки говорят про своего парня: мой! мужчина не является собственностью! » 77
я на шестом месяце и очень сильно мучает изжога, толком из-за этого есть не » 16
как вам эти имена? хорошо ли звучат? сочетаются между собой? какое первое впечатление? » 28
поздравили ли вы своего папу с днём отца? а мужа? актуален ли у нас в стране » 34
мерзко и противно лежать враскорячку, когда в тебе ковыряются! терпеть не могу » 33
обязательно ли питание на калориях это постоянный голод? как избежать срывов? » 16
каждый день словно пытка! замечаю отсутствие интереса к работе. на душе гадко, » 6
работа оператор чата. правла или развод? в какие компании охотнее берут без » 8
у него нет жилья и хочет всегда сидеть у меня дома и ночевать у меня каждый » 21
уборка ужас. номера потасканные, отделка отеля хромает. очень много быдла, » 49
сколько тысяч шагов нужно пройти в день для похудения? » 19
написала бывшему: ты кто? это очень жёстко? он меня обидел, отношения возвращать » 23
вы когда-нибудь были свидетелем того, как выживали с работы человека? в чём » 35
все детские кружки для дошкольников - это тупо выкачка денег из родителей? » 31
кто сталкивался в транспорте с мужчинами, которые сидят широко раздвинув ноги? » 51
завален ли ваш населенный пункт масками медицинскими? много видите выброшенных » 13
не отлипал от сына, постоянно звал к себе, а тот вырывался что было мочи и » 10
32 года, ни профессии, ни мужа, у разбитого корыта. на нервной почве появились » 429
расширенные поры, черные точки и мелкие прыщики. сделала гликолевый пилинг, » 2
тема содержит фото образ, как на фото - это деловой стиль? если температура 30 и выше? » 18
если я хочу семью и детей, нужно ли говорить об этом парню или ждать, когда » 47
плохо после развода, но и с ним уже ничего не было хорошего. молча подписал » 24
какие смузи, проще говоря, пюрешки вы готовите в блендере? какие сочетания » 30
тема содержит фото как вам внешность? сколько лет дадите по фото? сильно неухоженная? что сделать, » 24
очень сухие глаза! порекомендуйте увлажняющие капли для глаз. » 10
он воспользовался ситуацией! и я изменила! я в браке! случилось все без предохранения » 247
увидела как они там отмечают днюху общих друзей и безумно захотелось туда! » 20
тема содержит фото что вы больше любите: кабачки или баклажаны? » 31
болею ковидом уже 9 день, а насморк и не думает уходить! лечусь так же, как » 9
овны-мужчины, какие они? у кого вторые половинки овны. у меня не очень хороший » 21
вас не смущает, что в море писают? купаетесь? подруга говорит, что в море ходят » 56
лучше бы без тамбурков, коридорчиков на несколько квартир! получается общая » 40
купила замороженную скумбрию, а она соленая! мясо отделяется от кости. можно » 18
пишет через день, иногда через три! и это только начало общения, еще реальной » 16
не хотел переводить отношения в серьёзное русло, теперь написывает, шлёт какую-то » 25
начинает показывать на мои покупки: вкусное наверное. набрала-то, наверное » 16
в наше время вежливость равно слабость? когда мило себя веду, улыбаюсь, люди » 22
за сутки ломился в инстаграм третий раз! в итоге заблокировала. такое ощущение, » 3
вы бы обиделись, если бы вас назвали простой? что для вас это означает? » 17
готовились к беременности? может кто-то рожал с начала пандемии? честно говоря, » 35
обычно мы предохраняемся, но в этот раз решили поэкспериментировать с безопасными » 45
тема содержит фото как он мог заинтересовать ее внешне? ну ведь видно, что не следит за формой » 48
есть ли что-то типа ловца волос в стиральную машину? гугл выдал только шарики » 11
вы любите уборку? у вас всегда чисто, всё по своим местам? или вечный хаос » 26
детей не хотят люди с тяжелым детством? как считаете? » 36
различия в выборе партнёра для мужчин и женщин вы согласны что руководствуемся » 44
выигрывали когда-нибудь в лотерею? у меня муж частенько покупает и сегодня » 15

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»