Особых планов на сегодня нет

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885024

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

President 26.09.21

ОСОБЫХ ПЛАНОВ НА СЕГОДНЯ НЕТ

описание

Пол дня не настроюсь посуду помыть. Стоит горка, а мне спать хочется. Уснула поздно, разбудил звонок меня рано. Самочувствие не очень.

рацион

какао с молоком- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара - 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр На завтрак кофе с молоком

разгрузочные дни»
ГИ: 50»

спорт

вес: 57.70 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 22
жир: 3.7 кг
вода: 16.83 кг

хочу вес»

грудь: 93.00 см.
талия: 71.30 см.
бедра: 85.00 см.

чтение - 55 мин, стояние в очереди - 55 мин, приготовление еды - 55 мин, нахождение в положении сидя - 55 мин, тай-бо - 5 мин, шейпинг - 5 мин, прыжки - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет пассивный сегодня

сожгла: 300 ккал., сожгла за счет жиров: 105 ккал. (11 гр.)

процедуры

-: ароматерапия

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5

статистика

просмотры: +13
голоса: +10

начало

«« »»

sss112
26.09.21 21:02

Хорошо завершения дня

вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 1580

sss112
26.09.21 21:02

Я сегодня днем 2 раза спала

вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 1580

sss112
26.09.21 21:02

Привет

вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 1580

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники» новые дневники »»
Olgadobro +358 +5	25.04.2024»	+3 +6
OченьBезучая +548 +1	смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!»	+1
I am +3318 +5	сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,»	+1 +2
новая_я_) +1455 +1	недельный план выполнен»	+14 +7
hg8f5r2tcacr	25.04.2024»
Д@ШуткА +3258 -83	вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,»	+2 +2
Маво4ка +945 +1	ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но»	+1 +2
Шмидт +4681 +1	сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,»	+14 +11
Д@ШуткА +3258 -83	до 2:19 семнадцатый день луного цикла:»	+2 +2
Ш@хиризада +200 +6	приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали»
Аленька26 +5802 +1	№ 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы»	+25 +22
Аленька26 +5802 +1	№ 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на»	+21 +7
Совушка ДВ +5218 +5	25.04.2024 дневник номер 5»	+22 +14
iizika	25.04.2024»	+6 +3
Классика +5134 +1	всем хорошего активно-позитивного дня!»	+2 +2
Соня 89 +1406 +5	25.04.2024»
юка1986	25.04.2024»
Аленька26 +5802 +1	№ 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,»	+27 +6
OLIVOCHKA))) +1821 +4	всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.»	+6 +13
KissЮлик +4721 +6	вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром»	+7 +9
Классика +5134 +1	у нас уже ласточки летают активно»	+3 +5
Д@ШуткА +3258 -83	кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила»	+2 +2
Совушка ДВ +5218 +5	25.04.2024 дневник № 4»	+24 +15
KissЮлик +4721 +6	всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице»	+7 +14
Тили +764 -10	25 апреля, четверг. (4:08)»	+10 +6
Шмидт +4681 +1	ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят»	+7 +11

Svetlanкa +5451 -3	привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не»	+19 +11
Шмидт +4681 +1	завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,»	+2 +3
freyaa	25.04.2024»
Классика +5134 +1	заряда осталось процента 2 не больше.»	+4 +5
Svetlanкa +5451 -3	привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много»	+21 +17
Mirlona +386 +2	25.04.2024»	+2
LEZIZA	начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром»	+2 +6
nata1993	я снова здесь.»	+1 +1
Svetlanкa +5451 -3	привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,»	+11 +6
Svetlanкa +5451 -3	привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли»	+28 +17
ЯРыба@ +1628 +2	доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и»	+17 +12
Миссис Дарси +3252 +6	сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно»	+1
Маво4ка +945 +1	доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда»	+7 +14
Шмидт +4681 +1	волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,»	+10 +10
13th Month	попала наконец вчера к лору, промыла мне гланду, назначила два вида прогревания»	+1
Миссис Дарси +3252 +6	утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими»	+1
Совушка ДВ +5218 +5	25.04.2024 дневник № 3»	+12 +10
Д@ШуткА +3258 -83	погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного»	+2 +2
BuketSireni +189 +6	лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!»	+4 +1
Аленька26 +5802 +1	№ 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,»	+16 +6
Шмидт +4681 +1	ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в»	+13 +5
Svetlanкa +5451 -3	привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов»	+24 +17
Д@ШуткА +3258 -83	: если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот»	+1 +2
Лисёночек 68 +1536 +1	всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.»	+9 +18

«« топ темы »» новые темы»
	вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять »	23
	может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? »	140
	ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, »	57
	нравится ли вам этот аромат? купила себе. »	22
	как справляетесь с разочарованием в людях? »	161
	как вам фоточка? »	32
	я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие »	30
	никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? »	33
	как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? »	19
	почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом »	139

	как сумочка? нравится? хорошая? »	27
	оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? »	34
	какое платье вам больше нравится? »	30
	выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? »	14
	как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит »	8
	у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода »	28
	какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? »	21
	собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? »	64
	когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, »	13
	не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать »	25
	как вам костюм? »	12
	какой возраст ей можно дать? »	45
	что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. »	53
	почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? »	17
	пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали »	61

	посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? »	40
	взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом »	60
	очень хотелось бы найти друзей »	6
	сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! »	50
	посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. »	20
	реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три »	43
	вам нравится её внешность? »	35
	не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя »	7
	верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон »	27
	как вам такая модель? нравятся такие сумочки? »	15
	у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? »	23
	вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? »	10
	красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли »	12
	как вам такое платье? стоит ли заказывать? »	30
	как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить »	12
	как вам платье? »	22
	в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит »	21
	какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? »	18
	кто вы по знаку зодиака? »	74
	как вам такое платье? »	19
	люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном »	33
	можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? »	14
	критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из »	45
	парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? »	1
	вам нравятся футболки с принтом или без? »	21
	вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. »	29
	чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала »	45
	как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а »	86
	чистите язык? чем? »	16
	сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? »	100
	каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? »	20
	как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего »	7
	оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? »	34
	стоит ли выставлять фото в соцсеть? »	20
	как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. »	46
	и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды »	48
	как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? »	20
	у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал »	23
	вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? »	67
	у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, »	70
	как вы оденетесь на ночную прогулку? »	22
	я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. »	47
	высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. »	34
	замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? »	22
	где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу »	26
	очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось »	27
	вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? »	37
	как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. »	79
	как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает »	6
	что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых »	18
	присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? »	19
	вы бы так оделись в офис? »	30
	расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, »	29
	посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. »	9
	как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? »	295
	любите ли вы сумочки? сколько их у вас? »	28
	парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему »	15
	на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? »	14
	как лучше, с волосами по плечи или с длинными? »	46
	какая фигура выглядит привлекательнее? »	19
	долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? »	12
	кого считаете самой красивой на сайте? »	54
	какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? »	15
	как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? »	40
	какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. »	59
	у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? »	15
	насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. »	85
	какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний »	22
	на сколько лет я выгляжу? »	38
	как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? »	28
	коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. »	52
	что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить »	90
	чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а »	41
	если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это »	15
	когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? »	20

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»