родители оставили мне квартиру с опиской, что мой» +172
а бывает сменный график, чтобы праздники были» +6
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876069
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +7
Классика Жанра -4 23.09.21 утро ОЦЕНКА СНА ВЫСОКАЯ
 7  7 10 36 9 1 спортивные занятия 30м рацион 980 процедуры 44% 4
баллы: + 6.33   описание   +6
Сон сегодня тоже крутой был, оценка сна высокая, думаю что это всё благодаря моей новой системе питания, она многое поменяла. А сон очень важен, это и хорошее настроение, и отвесы, и самочувствие в целом!
баллы: + 4.45   рацион   +4
лимон- 1.00 гр, вода- 300.00 гр Интервальное + кето + КБЖУ
есть разгрузочный день: OMAD keto питание&nb»
баллы: + 4.48   спорт   +5
вес: 83.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30

жир: 25.4 кг
вода: 30.02 кг
грудь: 105.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 108.00 см.
прогулка быстрый темп - 30 мин, спортивная ходьба - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 411 ккал., сожгла за счет жиров: 206 ккал. (22 гр.)
баллы: + 1.13   процедуры   +4
уход за собой, пиллинг, маска для лица
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.9, месяц: -7.15, итог: -31.75
объемы см. сутки: 0, неделя: -8, месяц: -33, итог: -65
спорт мин. сутки: 150, неделя: 1050, месяц: 4635
дневники сутки: +7, неделя: +35, месяц: +150, итог: +235
баллы сутки: +97, неделя: +716, месяц: +3245
место в рейтинге сутки : 6, неделя: 2, месяц: 3
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +4
процент доверия: +3, голоса за дневники участницы: +99, персональный шанс, командный шанс, выставлены цели, аквариум: +43.93% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +25, иконки участнице: +2, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +5, комментарии в дневниках участницы: +25, командный план, пожелания получены: +3, место в рейтинге участниц: 3 -4, баллы участницы: 3246

вес 78.3 кг съела 166 к сожгла 2001 к баллы 3246
70
          
80

78.05 кг.
цель:
осталось дней: 18, изм. веса: -1.8 кг
                                         
78.25 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +2
баллы команды: +19207» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 549»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Совушка ДВ см : Лисёночек 68 спорт : Шмидт
план команды
18 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 19 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. tatyanakoroleva-0.3
2. Д@ШуткА0
3. Мисисс Дарси0
4. Совушка ДВ0
5. Лисёночек 680
ник кг
6. Классика Жанра0
7. Эйва Шекер0
8. Olacutechik0
9. Шмидт0
10. @nn@_y@0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +74
за дневник: + 16.39 статистика просмотры: +20
голоса: +36
читают +9: iizika, svetlanкa, эйва шекер, самая любиммая, планет@, @nn@_y@, -very well-, шмидт, совушка дв

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms сейчас на сайте +1167 -1 интернет еле юзает. посему пройдусь по дневничкам завтра всем сладких» +1
+4
Мадам_булка сейчас на сайте +610 -5 просто, быстро и вкусно=)» +25
+8


Глаша64 +20 +1 мороз и солнце - день чудесный!» +4
+13


Senat сейчас на сайте +248 -100 вес 92.5 минус 20гр» +2
+5




Самая +3280 +4 у меня сегодня муж дома и я его хочу порадовать вкусняшка и, которых давно» +13
+15



Эйва Шекер +2393 +1 доброй ночки дорогие девочки!» +3
+13



Эйва Шекер +2393 +1 понедельник. а выходных у меня так и не было(» +4
+11



Рукоделкина +414 -86 сегодня был последний в этом году визит к эндокринологу.» +12
+11


Жиротучка +251 -4 17.10.2021» +1
+7



Мадам_булка сейчас на сайте +610 -5 =)» +13
+9



SSS112 +3239 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»задумчивое +18
+15



Лисёночек 68 +697 +2 всем доброго утра. сегодня проснулась рано как на работу, но у меня выходной.» +6
+18



Мисисс Дарси +2469 -7 следующая неделя у меня выходная, планирую сделать ревизию в своих вещах,» +4
+6



Мисисс Дарси +2469 -7 дети сегодня остаются у бабушки, потому что муж будет на работе допоздна,» +4
+4



веруська86 +63 -1 всем привет» +5
+9


Elena-1 5-19, 26» +2
+5

Рукоделкина +414 -86 сегодня еще одна тенировка и на заслуженый отдых!» +5
+14


isle +80 -100 17.10.2021 - много съела, зато счастливая» +1
+4


Мисисс Дарси +2469 -7 совсем вчера забыла про галю, утром запомнила два дневника и ушла заниматься» +4
+6



Ринуся +391 -5 мамку отправила в санаторий :)» +13
+9


Эйва Шекер +2393 +1 дело близится к зиме.» +3
+12



Мисисс Дарси +2469 -7 начиталась сейчас полезнойстей, точне вчера, теперь постараюсь кушать» +4
+5



13th Month +69 -166 мне ужасно нравится ходить на работу к двум часам. можно лечь в три, проснуться» +11
+6
katya_zlaya_ блин, какая же ду. в смысле неумная у нас кошка ( повесть не для брезгливых)» +4
Мисисс Дарси +2469 -7 белок лучше всего усваивается вечером и ночью, когда организм отдыхает,» +4
+12



KissЮлик +3055 +4 всем доброе утро!я уже с утра в поликлинике и все никак анализы не посдаю.» +13
+25



Классика +3246 -4 вчера у меня была большая активность» +6
+22



Т@лиЯ +228 +5 так и не успела вчера отписать. днем в спа пошли с подружкой, вечером» +2
+10

KissЮлик +3055 +4 пока я шла в поликлинику сегодня и поняла, что мне очень хочется маной» +14
+17



Классика +3246 -4 работы становится больше» +5
+22



Д@ШуткА +2375 +1 зачем я днём прилегла отдохнуть я не понимаю, сегодня после дневного сна» +1
+7



Хома1 +33 +5 18.10.2021» +4
+6

Самая +3280 +4 мне мои малолетние проказники вобще спать не давали прошлой ночью. играли,» +16
+24



Классика +3246 -4 прошвырнуться по вещевым магазинам» +9
+21



Стройняшка Т +81 -1 18.10.2021» +1
+1


Классика +3246 -4 разбор по вещам, нашла свои бриджи» +5
+21



President +2441 -4 иногда наступает такой период либо день на галю заходить либо времени» +2
+13



Т@лиЯ +228 +5 доброго утречка)» +8
+11
Мисисс Дарси +2469 -7 ну всё, я выходная, у меня неделька моя выходная и любимая. сегодня мой» +5
+20



hl3plsb4l451 где взять силы.» +1
+4


Эйва Шекер +2393 +1 свекровь хочет приехать на несколько дней, а мне совсем некогда её развлекать,» +4
+12



SSS112 +3239 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня с утра приготовила»задумчивое +20
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +4571 +4 привет всем спала, ну так себе, как обычно после выходных ничего, может» +19
+19



Olacutechik +281 +6 день х уже сегодня» +29
+16




President +2441 -4 замеры нужно сделать» +1
+6



Самая +3280 +4 всем приветики! сегодня проснулась в 7 часов утра, а за окном темно. ох,» +10
+14



liliya26 +1010 -2 всем хорошего вечера. вес понемногу с плюса уходит.» +2
+3



Svetlanкa сейчас на сайте +4571 +4 привет всем! надо поднимать свою ж и топать на улицу, пора унести технику» +30
+28



Mmdms сейчас на сайте +1167 -1 пролетели выходные. как обычно. сегодня принимала гостей, делала сосиски» +11
+5


-Мася- +1015 +121 итак, я с соплями (» +1
+12



Д@ШуткА +2375 +1 у нас старшекласников перевели на онлайн обучение, а меньшие класы ходят» +1
+8



««       топ темы       »»       новые темы»
собиралась в родной город, но там все строго. знакомая на 6 месяце заразилась » 25
я не умею себе подбирать одежду! захожу в тц и глаза разбегаются. ухожу с пустыми » 17
когда вы учились в колледже или универе вы сами писали курсовые и диплом или » 49
тема содержит фото что за пятно на коленке у дочки: аллергия или что-то нехорошее? на что это » 20
требует интим каждый день, а у меня там всё болит! боюсь что после опять начнутся » 31
смотрит издалека, а затем голову опускает вниз и проходи мимо! иди ты нормально, » 11
сегодня день хосписной и паллиативной помощи. вы посещали хоть раз в жизни? » 4
тема содержит фото удачное фото или не очень? как вам? » 23
тема содержит фото оцените поделку в детский сад. не слишком плохо смотрится со стороны? » 37
что у трезвого в уме - у пьяного на языке! что думаете? или пьяные не понимают, » 19
по моему согласию она встречается с мужчиной. ее нет дома и я один с ребенком! » 65
кто из вас говорит на иностранном языке свободно? долго ли учили? есть ли смысл » 29
и времен обрывая нить, слишком многое мы разрушили то, что нужно было хранить! » 12
тема содержит фото оцените объективно! моя фигура лучше чем у той девушки? » 15
обратилась к другу за помощью получить деньги. я не хочу это делать! или ты » 50
где вы покупаете обувь? » 28
доберман перепрыгнул через забор и принялась за нами гнаться, не отставала, » 17
вся такая позитивная, а я ей с сарказмом сказала на это. больше она на сторис » 11
тема содержит фото кто была красивее в молодости? » 6
среди ваших знакомых есть те, кто вышел замуж и перестал работать? как сложилась » 17
после интенсивной часовой тренировки на велотренажере болит колено, хромаю » 14
приехал весь при параде: благоухает кальянами и алкоголем! я развернулась и » 25
все ли рассказать психологу? прорабатываем детские травмы, но расслабиться » 24
успокоительные не действуют, а банку пиваса закинешь, и все равно на 50%. как » 62
ребята сливаются после того как я скидываю фото! такой уродиной себя ощущаю. » 58
не включаю телевизор года 4. думаю его убрать. смотрю все в телефоне, ноутбуке. » 32
если человек до 30 лет в жизни ничего не добился, то после 30 уже ничего не » 22
родили бы вы в 54 года?! причём, возможно, двойню! » 83
свекровь предложила мне на 8-ом месяце беременности сделать вакцину от ковида! » 55
мать уехала мерить куртки. у нас бесплатно можно померить 5 курток! первый » 22
без косметики чувствую себя лучше! ничего не щипет, не чешется. мне 32 года, » 36
тема содержит фото нужно ботокс уже колоть? морщина мимическая, возле уголка рта. » 22
часов в 5 утра, думаю: усё, пора домой свою задницу тащить! мне почти 50. люблю » 35
тема содержит фото как вам девушка? красивая? » 18
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? стоит ли носогубки колоть? » 27
кто-нибудь работает по этой специальности? стоит ли обучаться? зарплата такая, » 39
швейные машины производства какой страны прочные лучшие? азиатские или европейские? » 9
пару раз пришел без уведомления, так она мне это высказала с обидой! врач просит » 22
почему глаза то большие, то маленькие? от чего это зависит? » 7
кто предохраняется презервативами, были ли у вас беременности с ними? » 58
можно ли сказать спокойной ночи без приятных снов? » 20
подозрение на ковид, так как заразилась от человека у него вообще запах и вкус » 13
жизнь есть только в москве и петербурге! если рассмотреть другие города-миллионники, » 49
работаю 4 часа в день и постоянно устаю! постоянная слабость и хочется лежать, » 11
стали бы вы подвозить родственницу на работу и с работы, если бы из-за этого » 34
кто-нибудь вылечился от молочницы навсегда? появляется одновременно с перхотью » 25
ничего не чувствую во время интима кроме телодвижений и трения! приятных ощущений » 13
насколько чистка и убирание камней с зубов портит зубы? снимает эмаль? » 18
знакомая просит сделать регистрацию в моей квартире, стоит ли? какой риск? » 41
тема содержит фото я очень жирная? не могу похудеть » 109
вы бы помогали своей сестре или брату материально, если у вас у самой зарплата » 35
разводятся и выходят замуж за молодых парней. сейчас вообще реально встретить » 9
социальные сети - поток мусора, загромождающего наши умы, снижает наше счастье » 8
родители уехали на похороны, а я осталась дома. вечером я получала звонки от » 45
брюнеткой быть не модно! ваши подруги тоже помешаны на смывках? даже мой темный » 16
можно ли есть йогурты в большом количестве? ем их на постоянной основе, но » 18
внутри виноградной грозди увидела сушёный сучок-комок с кучей отросток травинок, » 34
чем моете руки и умываетесь? жидким мылом или твёрдым, с кремом или без? для » 30
сотрудники, которые позже меня устроились, приступили к работе, а меня начальник » 50
вы бросали когда-нибудь учебное заведение? что послужило причиной, сколько » 47
внешне не фонтан, но состоятельный. может стерпится-слюбится? не привлекает » 37
тема содержит фото у вас возникает иногда желание записать свои мысли или может стихотворные строчки? » 366
вы легко отпускаете друзей, знакомых из жизни или эмоционально привязываетесь? » 21
тема содержит фото хорошо ли сидят джинсы? » 19
на каком режиме стираете свои носки? каким средством? отдельную стирку делаете » 15
тема содержит фото это же мужская! стремно, когда девушки носят мужские шмотки. у тебя че тычинка » 54
боюсь заболеть, из-за того боюсь переезжать и вообще что-то делать, кажется » 40
требовал секса! пыталась объяснить, что он возможен в браке. а на прошлой неделе » 84
мужчинам нравится яркая стервозная внешность брюнеток! иногда такая внешность » 36
трубное бесплодие. получилось ли зачать? с какой попытки положительный результат? » 13
у бывшего мужа отошёл в другой мир отец. нужно человека везти за 300 км на » 36
только негатив и грусть лезут в голову! не могу думать о позитивном. как справляетесь » 13
кто отдыхал в тунисе? на что было похоже? на какие моменты надо обратить внимание? » 16
была неприятная ситуация. 3 года не общаемся. иногда вспоминаю о ней. бывает » 20
тема содержит фото стройные ли это ноги и нравятся ли вам? » 19
поссорились с подругой! не поверила ей и она пишет мне: хорошего же ты обо » 13
дурацкая ситуация на 8 свидании! наглаживал мне ладошку. в постель с ним рано » 38
после встречи избегает общения! целый день онлайн, реакции ноль! признался, » 20
убеждают всех, что на кости не бросаются и стесняются своего тела! я не знаю » 103
есть ли смысл продолжать общение, если парень оказался значительно младше вас? » 35
взяла в кредит пальто. я его не видела, не мерила. только на фото. если придет » 8
было ли у вас, что вы познакомились первой и у вас отношения или даже семья? » 5
интим это только для мужчин? а женщина только соглашается, чтобы удержать его! » 35
тема содержит фото тащусь с оценок возраста! только я подвержена возрастным изменениям. сколько » 143
где ж ты такого дурака нашла, что на такой старухе женился?! девушка, а что » 30
тема содержит фото уверена, что много кому не понравится из за своей жестокости. а вы смотрели? » 15
фотографировались во время беременности? ходили в фотостудию? никак не могу » 42
боюсь, что ковид! начало першить горло, появилась слабость в мышцах и ломота. » 30
кому-нибудь делали вместо доставки цветов доставку еды, например, суши? » 26
лихая подруга додумалась уколоть роговицу глаз! а морщины сама шлифует мини-дрелью! » 30
по всем каналам крутят фестивали песен прошлых лет! что-то раньше не было фестиваля » 6
посоветуйте какое-нибудь успокоительное для сна! чтоб действенное. пустырник » 18
оборвалось сердце! машина мечты, мужчина мечты и такое отвратительное предложение. » 18
тема содержит фото кто понимает язык инстаграма? к чему такие непонятные посты? это лёгкая загадочность » 21
а вы покрываете ногти гель-лаком? или без него? правда, признак неухоженности » 29
тема содержит фото бойтесь интима! гулящие намного старше выглядят! старые девы моложе! » 35
родители меня не поддерживают! если у меня проблемы, я всегда сама виновата, » 20
хочу закрыть сливу угорку как оливки. как закрыть сливу? хотелось бы проверенный » 1
тема содержит фото как вам фото? говорят что похудела » 61
как относитесь к успешным в инстаграм? мы деградируем! не проходим курсы – » 38

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»