КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884779
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Рукоделкина 23.09.21 МНЕ ТО ХОЛОДНО, ТО ЖАРКО, ПЛОЗХО СПЛЮ, ТОШНИТ...    +2
описание   +4
Исполнилось 44 года, психосоматика скорее всего, ну я хочу в это верить, не хочу признаки климакса. Хотя черт побери очень похоже. На следующей неделе пойду к гинекологу сдам анализы на гормоны и к эндокринологу тоже пойду.
рацион   +4
Протеиновый коктейль на молоке, порция- 100.00 гр, Каша гречневая на воде с овощами- 100.00 гр, сыр творожный- 50.00 гр, кефир нежирный- 500.00 гр, йогурт 1.5 %- 100.00 гр, суши, роллы 1 шт=30 гр.- 220.00 гр, борщ из свежей капусты- 300.00 гр, пастила/ зефир- 100.00 гр, яйцо- 55.00 гр, яблоко- 165.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 46» ИН: 185%»
спорт   +3
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28

жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес»
грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
набор текста на компьютере - 340 мин, хождение по магазинам - 20 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 15 мин, работа в офисе - 480 мин, приготовление еды - 30 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, одевание - 20 мин, мытье посуды - 15 мин, танец живота - 60 мин, силовые тренировки - 30 мин, кардио - 30 мин, велотренажер (высокая активность) - 80 мин
сожгла: 2700 ккал., сожгла за счет жиров: 1015 ккал. (109 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +19
голоса: +18

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +4022 -4 17.03.2024дневник номер 1» +24
+9



KissЮлик +3628 +1 всем хорошего вечера! простите меня за всё! сейчас доубираю кухню и начну» +4
+6



13th Month взвесила все за и против - и наверно все же попробую садик. не хочу ничего» +1
+1
Классика +4105 +1 погода хорошая, солнышко выбирается!» +5
+11



Классика +4105 +1 наша погода на месяц вперёд.» +3
+9



Д@ШуткА +2521 +2 сегодня у нас очень сильный дождь, как из ведра. кирила в школу отправила» +2
+7



Миссис Дарси +2470 +2 вчера у нас был день семьи, очень класно все провели время, никто не» +1
+2



Миссис Дарси +2470 +2 началась у меня рабочая неделя! первый день из семи. в понедельник как» +2
+14



Д@ШуткА +2521 +2 первый день великого поста в руской православной церкви получил название» +5
+7



Svetlanкa +4598 +1 привет всем! сегодня последний день масленицы и прощеное воскресенье.» +11
+17



Совушка ДВ сейчас на сайте +4022 -4 16.03.2024 дневник номер 3» +29
+15



Шмидт сейчас на сайте +3309 +26 пока что с мелкой наши советские мультики смотрим - мамонтёнка, теремок» +9
+13



Эйва Шекер +2778 +1 на беговой дорожке сегодня ходила рано утром, прошлась сорок минут. завтра» +1



KissЮлик +3628 +1 всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня я по будильнику» +12
+17



Аленька26 сейчас на сайте +5130 +1 № 5 праздники сегодня вот такие:масленица 2 день прокоп дорогорушитель» +85
+30



Эйва Шекер +2778 +1 жарю карасей. были у меня в морозилке четыре штуки, как раз на две сковородки.» +2
+6



Шмидт сейчас на сайте +3309 +26 — если бы никто не совал носа в чужие дела, — проворчала герцогиня, —» +10
+12



Эйва Шекер +2778 +1 масленица подошла к концу, завтра хочу утром взвеситься, думаю, что там» +1



Аленька26 сейчас на сайте +5130 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня, как всегда отлично просто,» +42
+10



Эйва Шекер +2778 +1 целый день сегодня занята была занята семьёй и домашними делами. до обеда» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +4022 -4 05.03.2024 дневник № 5» +77
+25



Шмидт сейчас на сайте +3309 +26 сегодня надо старшей на показ причёску наплести - а это примерно мороки» +12
+14



I am +2629 -2 смотрю сегодня по работе, и вроде бы как у меня сегодня получается сходить» +1
+2



Эйва Шекер +2778 +1 доброго денька, дорогие девочки! наступила новая неделя, март перевалил» +2
+2



Классика +4105 +1 желание худеть было сильне чем вкусно покушать.» +3
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +4022 -4 13.03.2024дневник номер 5» +52
+18



Аленька26 сейчас на сайте +5130 +1 № 3 питание сегодня как обычно, только правильное, на завтрак уже съела» +49
+20



Лисёночек 68 +1187 +1 всем доброго утра.сон у меня был сегодня небольшой часов 7. это все из-за» +18
+11



Одуванчик69 приветик. с понедельником нас. все отпуск закончился сегодня выхожу» +2
+1



I am +2629 -2 утром на работу приехала ещё никого не было, в офисе такая тишина прекрасная» +3
+8



I am +2629 -2 дома не завтракала, даже кофе не пила, воды пару глотков всего, а сейчас» +1
+3



Глаша64 +331 +1 16.03.2024» +2
+2
Классика +4105 +1 много чего надо» +2
+12



Шмидт сейчас на сайте +3309 +26 всё, пошла старшую будить, пора парикмахером поработать. ох, и переживаю» +4
+3



Olgadobro +270 +26 17.03.2024» +6
+6



Svetlanкa +4598 +1 привет всем! в общем, решила приготовить щи на курице, потом гречку» +22
+17



KissЮлик +3628 +1 сегодня подьедаю всё, что дома осталось мясного) суп куриный поела, утром» +6
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +4022 -4 15.03.2024 дневник номер 2» +67
+10



Совушка ДВ сейчас на сайте +4022 -4 16.03.2024дневник номер 1» +26
+16



Классика +4105 +1 18-й день интервального кето питания.» +3
+15



Ирис76 +121 +22 13.03.2024 всем приветик)» +18
+8


Совушка ДВ сейчас на сайте +4022 -4 13.03.2024дневник номер 1» +70
+19



Mirlona +196 -66 18.03.2024» +2

Mmdms +1211 +22 мы шашлыков наелись, аж подпирает. но я все равно пойду сажать расаду.» +32
+5



KissЮлик +3628 +1 сегодня я что-то копаюсь по домашним делам и уже сил никаких нет. даже» +7
+10



I am +2629 -2 на работу брала овощи и бутылку йогурта + мандарины. вчера просто лень» +2
+2



Эйва Шекер +2778 +1 завтра понедельник, просыпаться очень рано надо. сейчас детей спать уложу,» +1



Д@ШуткА +2521 +2 девятый день луного цикла» +2
+2



Аленька26 сейчас на сайте +5130 +1 № 2 находила я как обычно очень мало, даже 350 шагов не дотянула, устала» +32
+16



Эйва Шекер +2778 +1 слишком многие из нас думают, что у нас достаточно времени, и откладывают» +1
+1



Аленька26 сейчас на сайте +5130 +1 № 1 доброе утро, девчулечки! спала сегодня прям супер, аж до 5 часов 7» +55
+18



««       топ темы       »»       новые темы»
идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется » 2
тема содержит фото стоит ли там покупать обувь? как вам качество? » 12
заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула. » 24
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 46
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 105
тема содержит фото как вам такая косуха? нравится или нет? носили бы такую? » 7
какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили? » 39
вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя » 16
пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь! » 21
мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало? » 18
подскажите средство для роста ресниц! » 8
тема содержит фото как вам образ? » 9
тема содержит фото оцените фигуру! » 147
почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть » 8
почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет » 25
не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве! » 11
стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила. я там никого не знаю, » 17
часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу? » 16
тема содержит фото кто из этих актрис красивее? » 14
хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем » 6
почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу » 70
тема содержит фото вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик? » 25
тема содержит фото нравится или нет? купили бы себе такую? » 29
тема содержит фото такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это » 29
тема содержит фото оцените пожалуйста! как вам фигура? » 40
тема содержит фото как отнеслись бы к такому объявлению? может шум от соседей, может даже быть от их детей, собак, ремонта! » 164
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » 14
какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось? » 31
вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него? » 31
вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30? » 12
какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое? » 16
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 28
призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно » 16
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » 10
тема содержит фото сожитель устроил скандал! лёг спать на полу! орал, что не хочет всю жизнь быть любовником! » 49
мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается только либо с мужчинами, либо с женщинами намного » 36
тема содержит фото хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » 28
тема содержит фото красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться? » 5
тема содержит фото многие жалуются, что им тяжело дышать в масках! а как вам такая идея? » 79
встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери и показать меня, но так и не сделал » 57
тема содержит фото что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная. » 5
любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на пляже? » 29
знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это торжество или не могут ужиться ни » 46
она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела меня » 1
тема содержит фото какое впечатление производит девушка на фото? сколько ей лет? » 33
30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу » 64
какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной? » 17
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 98
зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее . » 55
вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет ли это поводом для расставания? » 18
во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено? » 54
тема содержит фото как вам туфельки? в целом образ? на работу » 32
ваш начальник реагируeт на ваши рабочие сообщения в мессенджерах сердечками? » 21
кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите! » 47
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » 18
кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет. » 5
вопрос к незамужним. вы даете своим парням или мужчинам деньги в долг? как вы считаете, это правильно, » 34
тема содержит фото какие у вас отношения с сестрами братьями? » 25
носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки » 30
что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь? » 11
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 6
встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним общение? » 17
как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей » 12
чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается. » 37
есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда » 7
назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то » 63
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 16
все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова выйти замуж хоть за трубочиста. » 36
мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого? » 22
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 13
зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр? » 25
за мужчин в небольших городах идёт жёсткая конкуренция! я живу в мо, не испытывала какой-то там борьбы. » 29
что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал » 34
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 56
тема содержит фото как получилась? » 33
тема содержит фото тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности. » 43
тема содержит фото какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела » 19
тема содержит фото вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете? » 48
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 37
витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали? » 25
пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она » 5
как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина? » 9
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 30
тема содержит фото как вам такая куртка? нравится? » 18
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » 4
у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам время адаптации сократили или есть » 21
почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность, уверенность в завтрашнем дне, но так её » 64
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » 54
что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко » 7
тема содержит фото это красивая внешность для вас? » 16
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » 21
тема содержит фото оцените! как вам мой живот? » 223
тема содержит фото можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности? » 32
как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают комплименты, но она себя считает хуже и » 17
тема содержит фото какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз? » 3
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за » 96
нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю » 16
что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот » 21
а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были? » 10

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»