кому рожать в октябре-ноябре 2021, может тоже чат» +539
раньше по-большому сходить мне требовалось 5» +7
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +876071
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
Д@ШуткА +1 23.09.21 УТРО НАЧАЛА СЕГОДНЯ С ЗАРЯДКИ, БЫЛО ЛЕНЬ, НО НИЧЕГО, ПЕРЕБОРОЛА СВОЮ ЛЕНЬ, ВЫПОЛНИЛА ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ И САМООЦЕНКА ПОВЫСИЛАСЬ, МОГУ ЖЕ, ДАЖЕ КОГДА НЕ ХОЧУ! ВЧЕРА СЕБЕ ПООБЕЩАЛА
 8  9 6 23 7 16 спортивные занятия 20м рацион 1326 процедуры 29%
баллы: + 6.18   описание   +4
Утро начала сегодня с зарядки, было лень, но ничего, переборола свою лень, выполнила простые упражнения и самооценка повысилась, могу же, даже когда не хочу! Вчера себе пообещала что по утрам буду делать зарядку.
баллы: + 4.33   рацион   +4
свекла квашеная- 80.00 гр, хлеб ржаной- 20.00 гр, котлеты рыбные- 140.00 гр, вода- 200.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр свекла квашеная - 80.00 гр, хлеб ржаной - 20.00 гр, котлеты рыбные - 140.00 гр, вода - 200.00 гр, кофе натуральный в сухом виде - 4.00 гр
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 60» ИН: 225%»
баллы: + 4.33   спорт   +4
вес: 89.20 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31

жир: 28 кг
вода: 34.2 кг
 хочу вес»
грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
баня - 20 мин, аква-аэробика - 20 мин, бадминтон - 20 мин свекла квашеная - 80.00 гр, хлеб ржаной - 20.00 гр, котлеты рыбные - 140.00 гр, вода - 200.0...
сожгла: 370 ккал., сожгла за счет жиров: 143 ккал. (15 гр.)
баллы: + 1.11   процедуры   +2
LPG массаж
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.1, итог: -6.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +86
спорт мин. сутки: 100, неделя: 654, месяц: 2829
дневники сутки: +10, неделя: +35, месяц: +151, итог: +227
баллы сутки: +89, неделя: +640, месяц: +2375
место в рейтинге сутки : 8, неделя: 9, месяц: 11
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 4, месяц: 6
активность автора за сутки   +2
голоса участницы за дневники: +35, голоса за дневники участницы: +45, персональный шанс, выставлены цели, аквариум: +28.97% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +11, подарков от участницы: +15, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +2, комментарии в дневниках участницы: +5, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания отправлены: +1, место в рейтинге участниц: 11 +1, баллы участницы: 2375

вес 88.8 кг съела 785 к сожгла 1843 к баллы 2375
80
          
90
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +19208» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 550»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Совушка ДВ см : Лисёночек 68 спорт : Шмидт
план команды
18 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 19 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. tatyanakoroleva-0.3
2. Д@ШуткА0
3. Мисисс Дарси0
4. Совушка ДВ0
5. Лисёночек 680
ник кг
6. Классика Жанра0
7. Эйва Шекер0
8. Olacutechik0
9. Шмидт0
10. @nn@_y@0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +74
за дневник: + 15.95 статистика просмотры: +17
голоса: +23
читают +7: шмидт, совушка дв, мисисс дарси, классика жанра, самая любиммая, планет@, -very well-
веруська86 +63 -1 всем привет» +6
+9


SSS112 +3239 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:35, медленый»задумчивое +20
+21



Olacutechik сейчас на сайте +282 +6 первый день диеты» +47
+25




Шмидт +2891 -6 здоровья всем! из новосибирска снова пришли недобрые новости. мамины» +5
+12



SSS112 +3239 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! после выходные большой привет,»задумчивое +35
+23



Самая сейчас на сайте +3280 +2 погодка сегодня нас очень радует!» +4
+11



KissЮлик +3055 +2 вот пришла я и натопала 6 тыс шагов уже, но и не знаю пойду ли куда-то» +17
+23



Svetlanкa сейчас на сайте +4571 +2 привет всем на сегодня никаких особых планов нет. обычный рабочий день,» +30
+24



главная цель +991 -2 отвес сегодня 950 грам,опять я меньше 95 кг)врача так и не было. нашла» +7
+6


Mmdms сейчас на сайте +1167 +30 как же я люблю выходные! ну просто отдыхаю по полной у плиты» +87
+8


Шмидт +2891 -6 себе куртку так и не купила, а вот дочери наконец нашли пальто, которое» +4
+1



Victoria_88 +1629 -5 18.10.2021утро» +1
+6



Алекс74 сейчас на сайте +124 -171 вареничный день» +90
+6
Ринуся +391 -5 совсем раслабилась» +1
+4


Шмидт +2891 -6 сливовый пирог из газеты “the new york times“ примечателен в первую очередь» +40
+17



Кисюня83 +132 -1 что-то я растерялась даже. планировала растянуть похудение до декабря,» +1
+5

Д@ШуткА +2375 +1 вчера вечером так мерзла, как будто лютый мороз. включила обогреватель.» +1
+9



Тили +437 -1 18 октября, понедельник. (8:08)»хорошее +11
+7




Совушка ДВ +3160 +2 18.10.2021 дневник № 4 понедельник.» +11
+19



Совушка ДВ +3160 +2 18.09.2021 дневник № 2 понедельник» +9
+13



Совушка ДВ +3160 +2 18.10.2021 дневник № 1 понедельник.» +19
+12



13th Month +69 -166 понедельник, попробую пожалуй сесть на подсчет а то опять набрала. снизиться» +5
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +4571 +2 привет всем вес на месте, а так отвеса хотелось ну это как обычно) продолжаю» +27
+15



Шмидт +2891 -6 вот думаем, что надо дочери старшей немного походить к репетитору по литературе.» +27
+13



Mmdms сейчас на сайте +1167 +30 опять понедельник ладно, куда деваться. у меня тут головняк-что подарить» +49
+21


Самая сейчас на сайте +3280 +2 всем приветики ещё раз! сегодня мне ничего не хочется делать, а ничего» +12
+24



Мадам_булка +610 -5 пятница =) любимый день недели» +23
+26




Д@ШуткА +2375 +1 до 17:15 двенадцатый день луного цикла:» +1
+8



SSS112 +3239 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня маме будут снимать»задумчивое +25
+18



Mrs,Совершен последня мысль в мышеловке:“и главное, жрать-то не хотелось!“» +2
+2


Татушка 1972 начинаю снижение веса. после всяких разных болячек, вес мой дополз до» +9
+2

Svetlanкa сейчас на сайте +4571 +2 привет всем ещё раз по питанию вчера не съела всё, что планировала, была» +19
+15



Совушка ДВ +3160 +2 18.10.2021 дневник № 5 понедельник.» +17
+17



@nn@_y@ сейчас на сайте +950 -70 что-то так замерзла на улице»улыбчивое +2
+3
Алекс74 сейчас на сайте +124 -171 мясной день» +64
+11
Совушка ДВ +3160 +2 18.10.2021 дневник № 3 понедельник.» +20
+13



iizika сейчас на сайте с началом новой трудовой! с понедельником! в суботу валяли дурака, немного» +21
+9
President +2442 +1 дела сегодня ничего не хочется» +4
+6



Хома1 +33 +5 18.10.2021» +7
+6

Шмидт +2891 -6 сегодня у нас день шопинга - сыну и мне нужны зимние боты, за бадами ещё» +8
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +4571 +2 привет всем вчера вобще не ходила, только в пределах дома. пол дня прокрутилась» +17
+11



@nn@_y@ сейчас на сайте +950 -70 наша сказка хороша.)»улыбчивое +15
+22


Xозяйк@ +350 +30 понедельник одним словом» +7
+7
KissЮлик +3055 +2 всем легкого понедельника! у меня сегодня в планах очередной шкаф и разборки» +3
+11



Шмидт +2891 -6 - ты сегодня что-то ела с утра?- да. съела уточку. потом свинку. и еще» +18
+12



Глаша64 +20 +1 вес пока стоит» +7
+8


Классика +3246 +1 30-й день omad keto питание» +5
+13



Самая сейчас на сайте +3280 +2 ну вот, день только начался, а я уже котят покормила, деток в школу отправила,» +19
+20



Тающий_килог не была здесь три дня. ужасно гали и вам, мои родные, не хватало. перестала» +5
+3
KissЮлик +3055 +2 проходила сегодня такую страную процедуру и называется - спирограма.» +3
+15



Шмидт +2891 -6 сегодня хочу приготовить что-то простое - оладушки, курочку-гриль, картошку» +35
+17



««       топ темы       »»       новые темы»
на работе дали задание: просмотреть бесплатные курсы. нет ни времени, ни желания. » 6
вы бы взяли свою свекровь или свёкра к себе жить при их старости? или будет » 31
тема содержит фото а вам такие попадались? скрины внутри » 38
тема содержит фото ой, он такой красивый, но тебе не подходит! по нему видно, что он бабник. найди » 93
в шоке от цен на продукты! зарплата маленькая. замучилась сидеть в группе содержанки! » 59
я терпела все унижения и разбросанные волосы, считал моей обязанностью убирать, » 18
я попала в ловушку, из которой нет выхода! что мне делать? какой выход из такой » 25
хорошие ли близнецы мужья? а как любовники? у кого муж или парень? расскажите! » 33
у жены 2 любовника и менять она ничего не будет, а брак её устраивает. а я » 30
шибзанутые соседи устраивают вечеринки и скандалы! может ли помочь ук в решении » 29
тема содержит фото нравится ли вам такое новогоднее украшение? хочу приобрести, но сомневаюсь. » 18
ковид опять наступает, боитесь ли вы за себя и своих близких? у меня маме 70 » 87
стали бы ещё раз с человеком здороваться, если виделись сегодня, а потом добавились » 7
тема содержит фото приняла участие в переписи населения, но подробности меня удивили! что за странные » 24
когда ты на море, вообще не бывает плохих дней, а как прилетаешь, все сразу » 10
как у вас проходит осень? чем занимаетесь? ходите ли гулять? как проводите » 96
правда ли, что от слез, кожа лица сушится? » 8
становлюсь старой бабкой! дали отопление, но на зал видите ли не нашли кран » 29
тупость и только! прядь у лица наверх закалывает. и распущенные волосы чуть-чуть » 13
названивает бывший муж. он знает, что у меня жених и я жду от него ребенка! » 13
почему на улице на меня смотрят с отвращением? » 27
тема содержит фото я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми? тетка 54 размера » 55
у вас когда-нибудь что-то крали? мелкое, там небольшую сумму денег из кармана » 12
тема содержит фото как вам цвет волос? » 12
анализы на гормоны у гинеколога платны? может стоит сдать платно и потом уже » 7
тема содержит фото не раз писали про лишние кг! а они реально есть? в 29 лет нужно весить меньше? » 27
отдали бы ребёнка в детсад-пятидневку? это сильно облегчает жизнь родителям? » 117
сижу плачу, так как реально не понимаю, что хочет он от меня. на меня постоянно » 2
сказал, что я шизанутая и у меня едет крыша. попросила его обосновать. ничего » 9
выпила на дне рождении, пришла домой и ночью пела песни и танцевала! теперь » 44
говорят, что животные не имеют интеллект, а как тогда, если кот видит свою » 31
сестра моего мч копирует меня! то покрасит волосы в такой же блонд, то платье » 44
покрыла матами, обвинила в том, что мы спали! а теперь моего мужа позвали быть » 75
а я её не видела в нашем районе, ещё кто такая? беги отсюда пока живая! и начинают » 13
а че ты в глаза не смотришь, когда говоришь? знакомая может не отрываясь смотреть » 20
реву уже вторую неделю! неужели в 25 яичники сдают?! парень уверяет что и без » 25
бывший написал после развода. в конце встречи поцеловал. вдруг он хочет отомстить » 16
подруга сказала, что деньги переведёт за платье и вот жду уже 3 неделю! написала » 46
кому-то помогали народные методы приблизить начало родов? сил моих нет, тренировочные » 37
не могу постоянно мыть одними и теме же шампунями! голова привыкает и перестают » 22
мы вот квартиру купим, потом вторую, чтобы сдавать, а рожать - после 35. ага! » 38
тема содержит фото как вам новый фильм про бонда? дэниел крейг - лучший бонд, а леа сейду очень » 25
щенку 4 месяца и он до сих пор не научился проситься на улицу. утром каждый » 21
когда забеременела, удалила меня из своих подписчиков! потом она родила и через » 7
не могу выйти из отношений! а тянуть эти отношения - продолжать мучиться, что » 41
красота или деньги? что вы выбираете? при условии, что пластические операции » 34
испортила кредитную историю займом! после погашения она улучшится? появится » 9
за полгода набрала 13 кг. пыталась скинуть вес, ничего не помогало. заметила, » 2
сказала знакомой, что купила сумку. она мне начала доказывать, что она не кожаная » 57
привыкла копошиться в туалете по ночам, а днём спать весь день. стал не давать » 4
от растворимого кофе почти всегда голова болит! может неправильно готовлю? » 14
тема содержит фото это пошло или в этом что-то есть? как вы оцениваете такое тату на девушке? » 14
принимаю инозитол, месячные пошли раньше срока на 6 дней, цикл был 20 дней. » 1
зависите от мнения общества? стараетесь подогнать себя под общественные стандарты? » 29
держатся за мужика как за последний шанс! вместе пару месяцев и уже готовы » 22
пытался прожить на тысячу в месяц! он был в отпуске, в лесу собирал яблоки. » 28
есть в классе одна неадекватная мадам, задели её ребёнка. грозится написать » 35
дочь жалуется папе и выставляет меня плохой! мало занимаюсь, на тренировки » 22
до скольки делаете уроки с детьми? мы вот до часу сидим » 49
тема содержит фото как вам такое окрашивание в блонд? да, я знаю, что у это парик. » 21
всю жизнь ношу пушап. вчера пыталась подобрать бюст без пушапа, но одежда плохо » 22
к подруге подкатывали сразу два мужика, ко мне - один. и она такая: вот я комплексую » 8
люблю маленьких детей! когда вижу, мне кажутся они такими милыми, хочется взять » 15
не женщина, а сплошное совершенство! сидит на сайтах знакомств целую вечность, » 40
вы бы усыновили племянников вашего мужа, если его брат с женой или сестра с » 38
многодетные родители, заморачиваетесь с одеждой и обувью для детей? младшие » 17
скоро у дочери праздники. пупсы не интересуют. кажется, что всё уже у ребенка » 38
норм общались, пока не рассказали, что он бабник! сказал, кто про него слухи » 12
зашёл в подъезд, я за ним, он обернулся, и я все поняла тогда: за мной начал » 5
почему постоянно хочется жрать? постоянно хожу голодная! что делать? » 21
вчера случилась такая ситуация и я чуть со стыда не сгорела! то посуда немытая, » 54
почему так много заплывших тёток 30+? » 47
красивая ты девка, но мужчины любят, когда вокруг них прыгают, а ты эгоистка! » 67
рассталась с парнем. потеряла аппетит, все время хочется плакать. но посмотрю » 15
как вы записываетесь на консультацию? спрашиваете когда прийти? надоело что » 19
че ты заняла мое место? да я не знала, что ты здесь сидишь. сиди уже, ха-ха-ха. » 6
кто уже привился, записывались ли вы предварительно к терапевту, сдавали тест? » 69
тема содержит фото сильно изменилась за 6 лет? » 27
тема содержит фото как вам пуховик? не сильно длинный? кто носит длинные, комфортно? хочу тёплый » 29
вы садитесь на стульчак унитаза в гостиницах и гостях попой? » 35
тема содержит фото как вам такое украшение в пупок? » 8
тема содержит фото накручиваюсь бигудюшками, но получается ужас. как нужно пользоваться, чтобы » 13
тема содержит фото сбылась моя мечта! меня пригласили на давай поженимся! уверена, жених выберет » 53
мечтаю быть сангвиником, а в жизни я флегматик. можно поменять свой психотип » 20
тема содержит фото оцените фото! как я вам? красивая? » 25
вы боитесь стать старой и быть в проигрыше у более молодых? женщины в возрасте » 49
тема содержит фото нашла фотку, где мне 24! сильно ли изменилась с тех времен? » 71
кто сталкивался с эндогенной депрессией? как бороться, что делать? реально » 40
тема содержит фото я все развлекаюсь со своей детской комнатой. накупила веселых полочек. шкафы » 78
тема содержит фото кто разбирается, у этого минипинчера уши купированы? » 5
на какой неделе вы родили? и это считалось акушерская неделя? » 14
что бы вы ответили на красивые фото? » 3
у вас были подруги или сёстры, которые все время хотели поносить ваши вещи, » 17
делайте ли вы прививку от гриппа? если не делаете, то почему? » 40
тема содержит фото кто пользовался таким? на коже вроде норм, светлый. кожа у меня местами жирная. » 2
переехала к парню и началась депрессия. скучаю по родителям, ничего не хочется » 31
зачем молодые пацаны написывают более взрослым девушкам? они наивно рассчитывают » 41
кто носит чулки, пояс и веревочки-крепления видно под обтягивающей одеждой? » 10
тема содержит фото этого красавчика осудили и по этой причине третью часть не сняли. кто в курсе, » 12
заводит отношения с двумя и делает так, чтобы они друг о друге узнали! сам » 26

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»