плохо после развода, но и с ним уже ничего не было» +19
некоторые матери меняют детей на штаны! рассказала» +3
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876064
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +8
Классика Жанра -3 22.09.21 ПРО ВЫХОДНЫЕ И ПРО ПИТАНИЕ.
 3  6 21 51 11 3 спортивные занятия 30м рацион 1181 процедуры 43% 4
баллы: + 6.33   описание   +8
В выходной надо будет очень при очень контролировать питание, приезжают родственники, они остановятся у бабушки, но в субботу мы идём к бабуле, встреча, а там как известно во всех славянских семьях если встреча с родственниками, то это пир горой. И в воскресенье у нас тоже будет гулянка, так что буду стараться кушать всё что разрешено на keto.
баллы: + 4.45   рацион   +8
лимон- 2.00 гр, вода- 300.00 гр Интервальное + кето + КБЖУ
есть разгрузочный день: OMAD keto питание&nb»
баллы: + 4.48   спорт   +7
вес: 83.25 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30

жир: 25.65 кг
вода: 30.16 кг
грудь: 105.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 108.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин, танцы быстрые - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 581 ккал., сожгла за счет жиров: 290 ккал. (31 гр.)
баллы: + 1.13   процедуры   +6
LPG массаж
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.9, месяц: -7.15, итог: -31.75
объемы см. сутки: 0, неделя: -8, месяц: -33, итог: -65
спорт мин. сутки: 150, неделя: 1050, месяц: 4635
дневники сутки: +7, неделя: +36, месяц: +154, итог: +235
баллы сутки: +97, неделя: +715, месяц: +3245
место в рейтинге сутки : 4, неделя: 2, месяц: 3
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +6
процент доверия: +3, голоса за дневники участницы: +87, персональный шанс, командный шанс, выставлены цели, аквариум: +42.99% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +24, иконки участнице: +2, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +5, комментарии в дневниках участницы: +21, командный план, пожелания получены: +3, место в рейтинге участниц: 3 -3, баллы участницы: 3245

вес 78.3 кг съела 166 к сожгла 2001 к баллы 3245
70
          
80

78.05 кг.
цель:
осталось дней: 18, изм. веса: -1.8 кг
                                         
78.25 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +2
баллы команды: +19128» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 491»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Совушка ДВ см : Лисёночек 68 спорт : Шмидт
план команды
18 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7 19 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. tatyanakoroleva-0.3
2. Д@ШуткА0
3. Мисисс Дарси0
4. Совушка ДВ0
5. Лисёночек 680
ник кг
6. Классика Жанра0
7. Эйва Шекер0
8. Olacutechik0
9. Шмидт0
10. @nn@_y@0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +60
за дневник: + 16.39 статистика просмотры: +40
голоса: +51
читают +11: questy, sss112, kissюлик, самая любиммая, svetlanкa, эйва шекер, eve-lina, совушка дв, mmdms, шмидт, бусинка кэт

начало

Svetlanкa сейчас на сайте +4564 +4 привет всем спала, ну так себе, как обычно после выходных ничего, может» +19
+19



Senat +247 -86 вес 92.5 минус 20гр» +1
+2




Самая +3274 +4 всем приветики ещё раз! сегодня мне ничего не хочется делать, а ничего» +3
+15



Классика сейчас на сайте +3245 -3 работы становится больше» +5
+22



Хома1 +32 +7 18.10.2021» +4
+5

Рукоделкина +414 -73 сегодня был последний в этом году визит к эндокринологу.» +9
+10


Лисёночек 68 +697 +2 всем доброго утра. сегодня проснулась рано как на работу, но у меня выходной.» +5
+13



Совушка ДВ сейчас на сайте +3153 +4 18.10.2021 дневник № 3 понедельник.» +4
+2



Классика сейчас на сайте +3245 -3 прошвырнуться по вещевым магазинам» +9
+21



Mmdms сейчас на сайте +1161 -66 пролетели выходные. как обычно. сегодня принимала гостей, делала сосиски» +11
+5


iizika сейчас на сайте с началом новой трудовой! с понедельником! в суботу валяли дурака, немного» +17
+4
Olacutechik +278 +7 первый день диеты» +9
+17




Mmdms сейчас на сайте +1161 -66 опять понедельник ладно, куда деваться. у меня тут головняк-что подарить» +16
+8


Svetlanкa сейчас на сайте +4564 +4 привет всем вчера вобще не ходила, только в пределах дома. пол дня прокрутилась» +15
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +3153 +4 18.10.2021 дневник № 4 понедельник.» +4
+8



Самая +3274 +4 у меня сегодня муж дома и я его хочу порадовать вкусняшка и, которых давно» +2
+7



SSS112 +3233 +2 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»задумчивое +14
+4



Стройняшка Т +81 +149 18.10.2021» +1
+1


Шмидт +2864 -3 сливовый пирог из газеты “the new york times“ примечателен в первую очередь» +14
+8



hl3plsb4l451 где взять силы.» +1
+3


Шмидт +2864 -3 вот думаем, что надо дочери старшей немного походить к репетитору по литературе.» +8
+2



Классика сейчас на сайте +3245 -3 30-й день omad keto питание» +1
+1



Svetlanкa сейчас на сайте +4564 +4 привет всем вес на месте, а так отвеса хотелось ну это как обычно) продолжаю» +15
+15



Эйва Шекер +2393 +2 понедельник. а выходных у меня так и не было(» +4
+11



Мадам_булка сейчас на сайте +607 +1 =)» +13
+8



Тающий_килог сейчас на сайте не была здесь три дня. ужасно гали и вам, мои родные, не хватало. перестала» +1
+2
SSS112 +3233 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня с утра приготовила»задумчивое +15
+9



Совушка ДВ сейчас на сайте +3153 +4 18.10.2021 дневник № 5 понедельник.» +5
+7



Мисисс Дарси +2469 -7 ну всё, я выходная, у меня неделька моя выходная и любимая. сегодня мой» +5
+18



SSS112 +3233 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня маме будут снимать»задумчивое +17
+7



Самая +3274 +4 ну вот, день только начался, а я уже котят покормила, деток в школу отправила,» +2
+11



KissЮлик +2994 -2 пока я шла в поликлинику сегодня и поняла, что мне очень хочется маной» +7
+9



Эйва Шекер +2393 +2 доброй ночки дорогие девочки!» +3
+13



@nn@_y@ сейчас на сайте +945 +1 наша сказка хороша.)»улыбчивое +8
+15


Svetlanкa сейчас на сайте +4564 +4 привет всем на сегодня никаких особых планов нет. обычный рабочий день,» +26
+21



Шмидт +2864 -3 - ты сегодня что-то ела с утра?- да. съела уточку. потом свинку. и еще» +4
+2



Т@лиЯ +228 +6 так и не успела вчера отписать. днем в спа пошли с подружкой, вечером» +2
+7

Классика сейчас на сайте +3245 -3 вчера у меня была большая активность» +6
+22



Тили +437 +209 18 октября, понедельник. (8:08)»хорошее +7
+7




13th Month +68 -165 понедельник, попробую пожалуй сесть на подсчет а то опять набрала. снизиться» +3
+1
SSS112 +3233 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! после выходные большой привет,»задумчивое +12
+10



Эйва Шекер +2393 +2 дело близится к зиме.» +3
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +4564 +4 привет всем ещё раз по питанию вчера не съела всё, что планировала, была» +15
+15



Глаша64 вес пока стоит» +5
+6


Шмидт +2864 -3 сегодня хочу приготовить что-то простое - оладушки, курочку-гриль, картошку» +9
+8



Самая +3274 +4 всем приветики! сегодня проснулась в 7 часов утра, а за окном темно. ох,» +2
+7



Эйва Шекер +2393 +2 свекровь хочет приехать на несколько дней, а мне совсем некогда её развлекать,» +4
+12



Татушка 1972 сейчас на сайте начинаю снижение веса. после всяких разных болячек, вес мой дополз до» +3
+2

SSS112 +3233 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:35, медленый»задумчивое +15
+9



Алекс74 +119 -67 мясной день» +2
+7
Классика сейчас на сайте +3245 -3 разбор по вещам, нашла свои бриджи» +5
+21



««       топ темы       »»       новые темы»
была ли у вас температура 34,9? в последнее время такая. утром чувствую слабость, » 18
из какого материала у вас ванна? акрил, пластик, чугун. почему именно этот » 25
если не можете договориться по поводу дивана, будете спорить 100 лет? или сами » 39
у кого день рождения 26 декабря, как сложилась ваша жизнь? вы счастливы? у » 5
больше не будет свадьбы, лица без морщин, дискотек до утра! моя функция - вырастить » 51
посоветуйте спрей для объема волос, который будет держать объем 2 дня или до » 2
тема содержит фото как вам такая сумка - багет? стильная? лаконичная? вроде неплохая же? » 13
попросил когда я была на работе на теле написать одно слово и отправить ему » 29
делают ли узи органов малого таза за день до начала месячных? на днях поедем » 10
сидят, выпивают. забыл, что девушка болеет, и тянет ее прогуляться, не против » 23
в третью-четвёртую беременность на каком сроке почувствовали шевеления? » 1
реально ли похудеть не считая калорий? просто на правильном питании. и как » 13
хочу переехать в крым из питера! ребёнок 2 класс, работа. одна без мужской » 21
тема содержит фото какая прическа больше идёт? на первом или втором фото? » 19
тема содержит фото ходили бы так на повседневку в теплые дни? нравятся такие шортики и такой вверх » 17
какая-то апатия напала на меня. как заставить себя работать? вот абсолютно » 12
стодневка по апгрейду себя к новому году до новой усовершенствованной версии. » 12
действительно фитнес на батутах настолько энергозатратный, что сжигается больше »
а мне пальто оверсайз не очень идут! выгляжу как цыганенок-нищеброд. в плечах » 44
дикий пмс это норма? боли в животе, нервное состояние , головная боль, отеки » 7
дело идёт к лишению девственности. ура! сделает все по красоте, восхищается » 36
почему люди такие без ответственные? пурга, метель. чего вы претесь в эти горы? » 39
есть тут те, у кого этот дурацкий синдром? бесит! как вы работаете? не могу » 27
положительный результат на ковид. что вы собрались лечить, если ничего не болит? » 33
мужчины надевают железный пояс верности. им не больно от того, что не может » 17
знакомая выложила фото с 2007 года, где она со своей другой подругой. но фото » 14
хочу ребёнка, но с моими не вариант жить, с родителями мужа можно, но не хочется » 29
писал сутками, звал на свидания, всё было отлично, говорил комплименты и пропал! » 48
вы бы купили двое одинаковых брюк, если одни уже есть, а на такие же скидка » 44
парень хочет часто, а я нет! он мне там все натер, теперь болит. я могу вообще » 39
сумочка за 35 тысяч рублей-это дорого? купили бы за такую цену? » 38
достаточно часто меняю работу! меня обманывали по условиям. но кому я теперь » 5
я дылда 180 см, если ходим с подругами, то всегда смотрят на них! лет мне уже » 91
у нас разный смысл жизни, прощай, это мои последние слова. считает что друзей » 24
открытый человек - это комплимент или отрицательное качество характера? не » 16
весь первый триместр пробегала на ногах, а теперь просыпаюсь по ночам в страхе » 39
не стала ставить свечи и пошла к гинекологу. она сказала, что есть ещё выделения » 2
тема содержит фото как вам такая фигура? » 8
решил не вытаскивать, мол месячные же! как можно быть таким в 50 лет? ещё и » 78
положила глаз на одного мужчину, но вдруг мой мужчина окажется жив? хочу написать: » 16
у кого маленькие собаки, покупаете ли вы им дождевики? гуляете с ними в плохую » 8
у кого детки болели в таком возрасте этой бякой, быстро шли на поправку? есть » 12
стоит ли учиться на психолога? за плечами бакалавриат по социологии, может » 14
парень против, чтобы я ходила с подругами в какие-то заведения. ругаться из-за » 24
проглотила что-то твёрдое, но не очень большое и поняла будто что-то застряло » 7
что можно подарить молодой начальнице на день рождения, кроме цветов? может » 18
всё в жизни есть, но что-то рухнуло, хочется бежать. вроде временно получается » 54
знакомый мужчина позвал поговорить и выпить кофе! сами оплатите кофе или если » 63
пригласила с ночевкой к себе парня, теперь каждый день напрашивается! обижается, » 23
не люблю фрукты и овощи! организм не требует вообще. с детства ела вкусные » 21
туда-сюда ходила в туалет! и тут задела его и он начал раздраженно возмущаться: » 12
ваша любимая бразильская актриса и актер? может я тоже таких знаю » 5
начальник заставляет писать фейковые отзывы о товарах и штрафует тех, кто не » 6
мне 24 лет, я живу с мужем с ребенком и со своим папой в своём доме - муж всё » 10
тема содержит фото как вам внешность этой девушки? » 26
назвала мужа сосунком - маменькин сынок, без сиськи никуда » 24
только вышла из отпуска, уже другой жду! не хочется работать вообще! что бы » 22
поттероманы, какой перевод книг нормальный? в каком издательстве? » 32
тема содержит фото хорошо ли сидят брюки? » 24
что предпочитаете иметь к 40-ка годам? хорошую работу и ипотеку или 5 квартир » 43
назовите последний понравившийся вам фильм, желательно указать жанр. » 29
тема содержит фото лучше ведь, чем в надутых пуховенках! любите, когда мужчины одеваются так? » 65
могу ли я погасить своим материнским капиталом ипотеку родителей? первый взнос » 7
шутит на тему якобы фригидности бывшей и о том, какая она летящая! а у самого » 25
офигел, что я завожу беседу с пьяными людьми, плюс катаюсь на велике одна по » 29
тема содержит фото косметолог прислала фото якобы до и после! не кажется что после отфотошопленное? » 19
работаю лёжа в кровати, но уже нервы закончились от этих вопросов! стоит ли » 38
тема содержит фото ужасно неудобно, что 2 недели мозг выносила! столько ждала и тут принимают » 19
тема содержит фото помогите с выбором штор в зал » 20
выдал что несчастлив и потерял возможность быть с другой! лайкает её фото, » 14
очень хочет увидеть грудь, а она плоская, одни соски! увидит и бросит из-за » 38
племяшка заказал фаршированные перцы. зашла в магазин, а там только зелёные. » 11
во время интима ничего не чувствую, как будто там онемело, либо неприятные » 5
у нас сегодня никакого затмения с особой луной нет? а то люди как с цепи сорванные, » 21
порекомендуйте интересный, захватывающий фильм-апокалипсис про конец света, » 28
тема содержит фото а вы носили бы такие ботинки? или это неженственно? мужчина подумает, что девушка » 38
эффектней будет в куртке, а пальто для взрослых женщин? как считаете? » 18
после ссор заходит на сайт знакомств и знакомится с девушками! потом извиняется. » 12
в не сезон часто покупаете огурцы, помидоры и другие свежие овощи? хочется » 24
работает в колледже где даже света нет! компьютеры пока не поставили, работают » 14
тема содержит фото женственные изгибы привлекают мужчин. как вам фигура девушки? хотели бы себе » 43
на сз пишет вахтовик, готов на серьезные отношения и даже детей. у меня квартира » 24
ваша семнадцатилетняя дочь беременна, и большой срок уже. ваши действия. » 55
постоянно щупает, где у меня жир, складки, прыщик! не разрешает мучное и жареное! » 41
нравятся подкаблучники! с таким мужчиной мне будет комфортно и легко. люблю » 8
наняли детектива! могила пустая! или ты ведешь меня к сыну, или хотя бы его » 71
если выйду замуж, нуждающейся быть перестану и субсидия аннулируется! как быть? » 30
отбеливающие полоски для зубов это реально работающее средство? портят ли они » 3
тема содержит фото считаете ли фигуру идеальной? мужикам всем нравится, но очень такая большая » 26
тема содержит фото как вам такое лицо, внешность в целом? считаете ли красивой девушку? » 22
появился геморрой. ощущения очень неприятные. ходить и сидеть неприятно. я » 18
в каких магазинах уже продают куртки-парки? прошлась сегодня по тц и нигде » 24
проснулась с гноем, глаза еле открыла. сняла ресницы. врач наругала. другие » 10
можно ли повторно заболеть ковидом, если болел примерно год назад? говорят, » 71
как вы ухаживаете за пяточками и ножками? поделитесь своим опытом. стали грубеть » 10
муж никак не отреагировал на ее флирт, но осадочек остался, как ни крути! сейчас » 18
какая у вас зарплата? хватает ли на всё про всё? у меня 50 тысяч и не знаю, » 169
папа встречался с американской ассистенткой, она родила сына, но он не признал » 26
расставались ли вы после первого интима? » 13
тема содержит фото хорошо сидят брюки? попа в них не выглядит плоской? с укороченной курткой же » 12

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»