в 80 лет глупо жаловаться на память! хотелось бы» +12
ужасно болит верхний отдел пятки. хирург без» +3
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +876067
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +6
Классика Жанра -4 16.09.21 ЭТО БЫЛ ОСНОВНОЙ ПРИЁМ ПИЩИ
 7  7 19 36 2 6 спортивные занятия 30м рацион 323 процедуры 43% 4
баллы: + 6.27   описание   +5
На обед поела супа с фрикадельками, это был основной приём пищи, после буду кушать арбуз, знаю что от арбуза могут быть отёки, всё равно буду его кушать, хочется мне арбузика. тем более что дома они лежат, как раз сезон, надо есть, я их ещё не наелась.
баллы: + 4.39   рацион   +6
вода- 200.00 гр, суп картофельный- 150.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр вода - 200.00 гр, суп картофельный - 150.00 гр, кофе растворимый в сухом виде - 3.00 г
есть разгрузочный день: OMAD keto питание&nb» ГИ: 60»
баллы: + 4.39   спорт   +5
вес: 85.20 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31

жир: 27.6 кг
вода: 31.29 кг
грудь: 105.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 108.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин, танцы в ритме диско - 30 мин, кардио - 30 мин прогулка медленный темп-30 мин., танцы в ритме диско-30 мин., кардио-3...
сожгла: 433 ккал., сожгла за счет жиров: 212 ккал. (23 гр.)
баллы: + 1.11   процедуры   +5
массаж , маникюр, ванночка для ног
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.9, месяц: -7.15, итог: -31.75
объемы см. сутки: 0, неделя: -8, месяц: -33, итог: -65
спорт мин. сутки: 150, неделя: 1050, месяц: 4635
дневники сутки: +7, неделя: +35, месяц: +152, итог: +235
баллы сутки: +97, неделя: +715, месяц: +3245
место в рейтинге сутки : 5, неделя: 2, месяц: 3
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +4
процент доверия: +3, голоса за дневники участницы: +93, персональный шанс, командный шанс, выставлены цели, аквариум: +42.99% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +25, иконки участнице: +2, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +5, комментарии в дневниках участницы: +21, командный план, пожелания получены: +3, место в рейтинге участниц: 3 -4, баллы участницы: 3245

вес 78.3 кг съела 166 к сожгла 2001 к баллы 3245
70
          
80

78.05 кг.
цель:
осталось дней: 18, изм. веса: -1.8 кг
                                         
78.25 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +19161» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 516»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Совушка ДВ см : Лисёночек 68 спорт : Шмидт
план команды
18 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 19 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. tatyanakoroleva-0.3
2. Д@ШуткА0
3. Мисисс Дарси0
4. Совушка ДВ0
5. Лисёночек 680
ник кг
6. Классика Жанра0
7. Эйва Шекер0
8. Olacutechik0
9. Шмидт0
10. @nn@_y@0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +67
за дневник: + 16.16 статистика просмотры: +33
голоса: +36

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Т@лиЯ +228 +6 доброго утречка)» +8
+11
President +2424 -4 иногда наступает такой период либо день на галю заходить либо времени» +2
+13



Mmdms сейчас на сайте +1164 -78 интернет еле юзает. посему пройдусь по дневничкам завтра всем сладких» +1
+4
Эйва Шекер +2393 +1 свекровь хочет приехать на несколько дней, а мне совсем некогда её развлекать,» +4
+12



Мисисс Дарси +2469 -7 ну всё, я выходная, у меня неделька моя выходная и любимая. сегодня мой» +5
+18



Мисисс Дарси +2469 -7 дети сегодня остаются у бабушки, потому что муж будет на работе допоздна,» +4
+4



13th Month +68 -165 мне ужасно нравится ходить на работу к двум часам. можно лечь в три, проснуться» +11
+6
Эйва Шекер +2393 +1 кухню наконец-то сегодня установили, завтра надо быть на контроле в доме,» +1
+3



Мисисс Дарси +2469 -7 начиталась сейчас полезнойстей, точне вчера, теперь постараюсь кушать» +4
+5



Классика +3245 -4 прошвырнуться по вещевым магазинам» +9
+21



Эйва Шекер +2393 +1 дело близится к зиме.» +3
+11



Olacutechik сейчас на сайте +280 +7 день х уже сегодня» +29
+16




Эйва Шекер +2393 +1 понедельник. а выходных у меня так и не было(» +4
+11



Классика +3245 -4 работы становится больше» +5
+22



Рукоделкина +414 -85 сегодня еще одна тенировка и на заслуженый отдых!» +5
+14


KissЮлик сейчас на сайте +3053 +4 такой жорик на меня напал и я прям вобще думала, что сожру все что плохо» +5
+9



liliya26 +1010 -1 всем хорошего вечера. вес понемногу с плюса уходит.» +2
+3



Классика +3245 -4 вчера у меня была большая активность» +6
+22



Самая +3280 +4 у нас сегодня пополнение! посмотрите на этих милашек. у знакомых кошка» +19
+26



Глаша64 сейчас на сайте мороз и солнце - день чудесный!» +4
+13


Жиротучка сейчас на сайте +250 -3 17.10.2021» +1
+7



Эйва Шекер +2393 +1 доброй ночки дорогие девочки!» +3
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +4570 +4 привет всем! вчера очень неплохо походила и специально записала часть» +14
+16



Ринуся +390 -3 мамку отправила в санаторий :)» +13
+9


SSS112 +3238 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,»мечтательное +10
+19



-Мася- +1015 +122 итак, я с соплями (» +1
+12



Мисисс Дарси +2469 -7 совсем вчера забыла про галю, утром запомнила два дневника и ушла заниматься» +4
+6



веруська86 +63 -121 всем привет» +5
+9


Мисисс Дарси +2469 -7 следующая неделя у меня выходная, планирую сделать ревизию в своих вещах,» +4
+6



Svetlanкa сейчас на сайте +4570 +4 привет всем! надо поднимать свою ж и топать на улицу, пора унести технику» +30
+28



Д@ШуткА +2375 +1 зачем я днём прилегла отдохнуть я не понимаю, сегодня после дневного сна» +1
+7



KissЮлик сейчас на сайте +3053 +4 вчера сходила в парикмахерскую, подстриглась, покрасилась. но что-то окраской» +9
+15



Хома1 +32 +7 18.10.2021» +4
+5

Стройняшка Т +81 +135 18.10.2021» +1
+1


KissЮлик сейчас на сайте +3053 +4 всем доброе утро! сегодня прям рано я проснулась и попыталась еще поспать,» +8
+13



Elena-1 5-19, 26» +2
+5

главная цель +976 -1 отвес сегодня 950 грам,опять я меньше 95 кг)врача так и не было. нашла» +5
+6


Mmdms сейчас на сайте +1164 -78 пролетели выходные. как обычно. сегодня принимала гостей, делала сосиски» +11
+5


Мисисс Дарси +2469 -7 белок лучше всего усваивается вечером и ночью, когда организм отдыхает,» +4
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +4570 +4 привет всем еще раз! вчера питание прошло почти по плану, не захотела» +11
+15



Классика +3245 -4 разбор по вещам, нашла свои бриджи» +5
+21



Шмидт сейчас на сайте +2871 -4 не знаю, когда я сегодня всё успею, а ещё хотела отдохнуть. видимо, не» +5
+13



Классика +3245 -4 29-й день omad keto питание» +1
+1



@nn@_y@ +946 +1 наша сказка хороша.)»улыбчивое +8
+15


Классика +3245 -4 я сегодня ну слишком активная была» +1
+1



isle +80 -100 17.10.2021 - много съела, зато счастливая» +1
+4


веруська86 +63 -121 всем привет» +1
+3
Мадам_булка сейчас на сайте +608 +1 просто, быстро и вкусно=)» +25
+8


hl3plsb4l451 где взять силы.» +1
+3


Т@лиЯ +228 +6 так и не успела вчера отписать. днем в спа пошли с подружкой, вечером» +2
+7

katya_zlaya_ блин, какая же ду. в смысле неумная у нас кошка ( повесть не для брезгливых)» +4

««       топ темы       »»       новые темы»
очень сухой воздух в квартире, каждую ночь закладывает нос. может влажные полотенца » 22
он воспользовался ситуацией! и я изменила! я в браке! случилось все без предохранения » 247
правда ли, что от слез, кожа лица сушится? » 8
тема содержит фото а вам такие попадались? скрины внутри » 38
у меня припадки! налила дрожащими руками борщ, крича и рыдая. лицом упала в » 28
вы бы хотели усыновить или удочерить ребёнка из приюта? взяли бы отказника » 38
обязательно ли питание на калориях это постоянный голод? как избежать срывов? » 16
кто сталкивался в транспорте с мужчинами, которые сидят широко раздвинув ноги? » 49
становлюсь старой бабкой! дали отопление, но на зал видите ли не нашли кран » 29
выпила на дне рождении, пришла домой и ночью пела песни и танцевала! теперь » 44
раз жалуешься на подавленное настроение, вот тебе рецептик и гуляй! диагноз » 6
закончились продукты для сына! нету денег! муж не хочет больше зарабатывать » 137
если мужчина носит бороду, что можете о таком сказать? о характере? вам нравятся? » 28
у кого сухая кожа, как ухаживаете за ней? что можете посоветовать? нужен крем » 11
тема содержит фото в таком цвете фото выглядит лучше? или нет? » 8
тема содержит фото что с ней? зачем она себя так изуродовала? от волос вообще ничего не осталось » 19
кто делал уколы в нос? эффект был достигнут? если да, то сколько держался? » 25
за сутки ломился в инстаграм третий раз! в итоге заблокировала. такое ощущение, » 3
резко охладел и встречи сошли на нет, на сообщения стал сухо и выборочно отвечать. » 26
я что, переехав в село, человеком быть перестала? правильно ли сделала, что » 12
кто носит чулки, пояс и веревочки-крепления видно под обтягивающей одеждой? » 10
тема содержит фото как вам фото? какое лучше выложить на сайт знакомств? » 10
вы любите уборку? у вас всегда чисто, всё по своим местам? или вечный хаос » 26
тема содержит фото вы бы купили такие кроссовки? предназначены для бега и походов. взять? или » 36
тема содержит фото с чем едите домашние маринованные вешенки? к каким блюдам подаёте их? » 9
квартиранты превратили квартиру в свинарник! разбросано куча всего, запах отвратный » 28
тема содержит фото я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми? тетка 54 размера » 55
выигрывали когда-нибудь в лотерею? у меня муж частенько покупает и сегодня » 15
я люблю аж до остановки сердца. схожу с ума как только вижу. у кого также от » 31
тема содержит фото как вам фото? сзади сильно затянула платье? стоит такое ставить? » 14
помогите с выбором многоразового женского станка для бритья. что порекомендуете? » 7
тема содержит фото есть женщины, чьи носы в разы хуже, чем мой, но они счастливые и любимые! стали » 88
хотела прилечь на часок и сходить в душ. что тут началось! я её не люблю, не » 15
познакомилась с парнем, но мне до гулек пока, нет выходных! как ему сказать? » 72
хочу получить субсидию на помощь в ипотеке, но условия там не выходить замуж! » 9
постоянно говорит об интиме! это постоянные пошлые шутки, любой разговор и » 19
хорошо спите? не мешает шум с улицы, от соседей, храп мужа или жара в квартире? » 62
тема содержит фото у меня романтичный образ? у меня естественная внешность, минимум макияжа, а » 211
я на шестом месяце и очень сильно мучает изжога, толком из-за этого есть не » 16
если женщина в 30 не замужем и не была, то с ней что-то не так? почему некоторые » 38
от растворимого кофе почти всегда голова болит! может неправильно готовлю? » 14
флеболог сказал нужно худеть и не поправляться. за 2 месяца похудела на 900 » 30
выбрать простую работу или ту, на которую меня не факт что возьмут? будет жёсткий » 28
тема содержит фото ой, он такой красивый, но тебе не подходит! по нему видно, что он бабник. найди » 93
детей не хотят люди с тяжелым детством? как считаете? » 36
она быстро вышла замуж, причём не по залёту, а мы уже 2 года вместе, а предложения » 19
приходили ко мне знакомые на заказы через соц. сети. сейчас что-то не выходит. » 1
почему так много заплывших тёток 30+? » 47
делайте ли вы прививку от гриппа? если не делаете, то почему? » 40
сказал, что я шизанутая и у меня едет крыша. попросила его обосновать. ничего » 9
болею с высокой температурой, сильная слабость, запахи исказились. а сегодня » 43
нашли фейковые страницы со своими фото, как бы поступили? вроде всё равно, » 36
в первую брачную ночь лежала и плакала, рядом пьяный муж и в нашей комнате » 27
тема содержит фото этого красавчика осудили и по этой причине третью часть не сняли. кто в курсе, » 12
как сказать человеку, что я не хочу быть с ним? сказать, и не обидеть. » 8
мучает нестерпимый голод, выть охото и на стенку лезть. ем каждый час и сметаю » 16
мать превозносит чужие свадьбы! будто король на принцессе женится, даже если » 27
вы или из знакомые девушки работали когда-нибудь в такси? нравилось? было ли » 4
поднял на меня руку и прислал жалкие 2 тысячи, типа порадуй себя чем-то. после » 72
вы бы пошли одна на рок-концерт, если бы не нашли компанию? или чувствовали » 16
хотела начать курсы ораторского мастерства, но я живу в англоязычной стране » 2
тема содержит фото сбылась моя мечта! меня пригласили на давай поженимся! уверена, жених выберет » 53
брат живёт с бабой, а мама до сих пор готовит жрать и возит ему! подарите ему » 31
работа оператор чата. правла или развод? в какие компании охотнее берут без » 6
омега 3 для волос. какой производитель лучше? чтобы был эффект, а не подделка » 7
марина, здравствуйте! напоминаю у вас завтра запись в 11. только меня зовут » 52
тема содержит фото как вам моя фигура? правда, классная? » 24
вы бы поехали на передачу к малахову, гордону, если бы вас пригласили в качестве » 45
моё мышление мне никогда не даст заработать горы. исполнителей не любят, а » 15
че ты заняла мое место? да я не знала, что ты здесь сидишь. сиди уже, ха-ха-ха. » 6
дочь жалуется папе и выставляет меня плохой! мало занимаюсь, на тренировки » 22
много детей рожают родители-эгоисты! вы согласны с таким мнением психолога? » 27
тема содержит фото образ, как на фото - это деловой стиль? если температура 30 и выше? » 18
тема содержит фото как вам внешность? сколько лет дадите по фото? сильно неухоженная? что сделать, » 24
в наше время вежливость равно слабость? когда мило себя веду, улыбаюсь, люди » 22
что вы подразумеваете под заботой о себе? что входит туда на ваш взгляд? в » 6
у него нет жилья и хочет всегда сидеть у меня дома и ночевать у меня каждый » 21
как вы думаете, живя здесь на земле, можно ли понять или узнать, куда попал » 12
а я её не видела в нашем районе, ещё кто такая? беги отсюда пока живая! и начинают » 13
я попала в ловушку, из которой нет выхода! что мне делать? какой выход из такой » 25
тема содержит фото вместе с тренировками ко мне пришёл хороший аппетит и я набрала вес. стоит » 20
всегда хотела побыстрее вырасти! почему взрослые люди так любят вспоминать » 15
тема содержит фото красивая ли внешность? оцените! » 41
вроде он должен ими гордиться, но он не упоминал о них ни разу! вообще никогда! » 7
у вас есть домашний питомец? как зовут? рады, что он у вас есть? » 52
а че ты в глаза не смотришь, когда говоришь? знакомая может не отрываясь смотреть » 20
неужели ты созрел и какие-то шаги от тебя?! ага, конечно. ночью напился и пьяный » 5
1 день до овуляции и был интим без предохранения. какая вероятность забеременеть? » 35
тема содержит фото как считаете, это естественный макияж? какая косметика у нее на лице? » 9
пишет через день, иногда через три! и это только начало общения, еще реальной » 16
как часто мужчины начинают отношения после интима? если не начинают их, то » 14
симпатичные, имеют работу, но в расцвете лет отказались от красоты, личной » 79
тема содержит фото умницы-красавицы, какие обои подошли бы под такие фотообои? фотообои сделать » 13
вы бы усыновили племянников вашего мужа, если его брат с женой или сестра с » 38
камера у ноута снизу! с такого ракурса лицо должно выглядеть ужасно! или данный » 37
на днях буду покупать стиральную машинку и телевизор. какого производителя » 22
ты же за компьютером работаешь, а не идёшь и копаешь где-то! примитивный тип: » 17
тема содержит фото сильно изменилась за 6 лет? » 27
ей сказали уходить в академ, я испугалась и пошла в деканат! мне сказали, чтобы » 15
сделала операцию. состояние после было подавленное, депрессия, память плохая. » 7

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»