вечный вопрос: каре или длинные? я снова не могу» +41
какие джинсы сидят лучше? и по виду какие лучше?» +6
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +876118
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
spirit7 13.09.21 ВОЗВРАЩАЮСЬ В СТРОЙ.
2 11 1 1 спортивные занятия рацион 466
описание   +3
После ЗБ возвращаюсь в строй. Может быть попробуем через пару месяцев тепреь планировать. В этот раз совсем не плановая была. Но, не уверена: возраст, все таки.(((
рацион   +2
завтрак: молоко пастеризованное 1.5%- 150.00 гр, вода- 200.00 гр, каша овсяная на молоке- 250.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, груша- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 33» ИН: 150%»
спорт   +1
вес: 98.30 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 37

жир: 42.5 кг
вода: 39.04 кг
 хочу вес»
грудь: 117.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 120.00 см.
Сегодня занятия будут: вечером прогулка небольшая.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.4, месяц: -0.6, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: -6.5, месяц: -10, итог: +8
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 15
дневники сутки: +1, неделя: +1, месяц: +8
активность автора за сутки   +1


вес 94.7 кг съела 376 к сожгла 328 к
90
          
100
статистика просмотры: +19
голоса: +11

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Хома1 +35 +178 то» +3
+4

Шмидт сейчас на сайте +3518 -2 новый год — это всегда надежда на что-то хороше. это мечты о счастье.» +10
+5



Шмидт сейчас на сайте +3518 -2 если вечером захочется чего-то, кроме котлеток и салатика- пожарю яичницу.» +13
+6



President +2946 -1 утром привесище 80 грам» +4
+7



Совушка ДВ сейчас на сайте +3851 -2 20.10.2021 дневник № 4 среда.» +7
+19


Эйва Шекер +2889 -1 сегодня я дома, завтра свекровь приедет на день, сказала что утром она» +1
+15



Совушка ДВ сейчас на сайте +3851 -2 20.10.2021 дневник № 2 среда.» +6
+15



Мисисс Дарси +3047 -1 что-то у нас по стране ситуация с ковидом совсем печальная, ну слишком» +5
+11



Эйва Шекер +2889 -1 вчера заключила договор с охраной фирмой, они вчера лазили по всему дому» +5
+15



KissЮлик +3713 -2 всем доброго вечера! я сегодня пыталась разгружаться и все таки наелась» +6
+16



Д@ШуткА +2830 -2 утром перед тем как идти и заниматься какими-то делами я сразу сделала» +4
+5



Эйва Шекер +2889 -1 сегодня обязательно надо мне вечером как спать деток уложу заняться собой,» +5
+16



Мисисс Дарси +3047 -1 погодка сегодня хорошая, пока что тепло у нас держится, а в пятницу так» +5
+12



Д@ШуткА +2830 -2 до 17:32 четырнадцатый день луного цикла:» +9
+10



Эйва Шекер +2889 -1 завтрак сегодня был неправильный, но от завтрака получила вкусовое удовольствие:» +5
+13



Д@ШуткА +2830 -2 когда настрой положительный, то и всё выполняется легко, лень свою ликвидирую,» +4
+4



Мисисс Дарси +3047 -1 девчули добрый вечер вашей хате!настроение сейчас какое-то непонятное,» +1
+3


Глаша64 сейчас на сайте +164 +2 21.10.2021 куриная печенка» +1
+1


Svetlanкa сейчас на сайте +5389 +6 привет всем вес мой ко мне крепко приклеился и ни грама отдавать не» +22
+26



hl3plsb4l451 вес идет вниз! надеюсь все получится! хотя сколько уже было этих попыток!» +2
+3

Эйва Шекер +2889 -1 сегодня у меня план действий такой же как и обычно все эти дни, дети у» +5
+15



Рукоделкина +529 -61 подтвердил гинеколог предменопаузу.» +7
+5


Svetlanкa сейчас на сайте +5389 +6 привет всем вчера получилась мини-разгрузка. просто совершено некогда» +10
+8



РезультатЕже +255 -1 не знаю, что ждать от него» +1
+6


Мисисс Дарси +3047 -1 прикинула я что и сколько за сегодня съела, что-то многовато получается.» +1
+3



Совушка ДВ сейчас на сайте +3851 -2 20.10.2021 дневник № 3 среда.» +9
+19



-Мася- +1215 -62 тонкий шрам на любимой попе, рваная рана в моей душе» +1
+14



Самая +4112 +6 у нас в школе намечается праздник осени. учительница написала нам что» +8
+18



Бусинка Кэт +345 -66 отвесики каждый день на кето пока что, в суботу внесу отвесик за неделю» +3
+4



Victoria_88 +1923 -1 20.10.2021день» +3
+9



Глаша64 сейчас на сайте +164 +2 уже четверг, недели летят, скоро нг»хорошее +4
+2



Стройняшка Т +93 -1 21.10.2021» +1
+1

SSS112 +3944 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +9
+19



Xозяйк@ +473 -62 доброе утро! жду медиков с тестами. самочувствие такое себе. сейчас пока» +2
+3
Mmdms сейчас на сайте +1485 +136 захотелось мне пирожков с картошкой-хороший знак но, наверное, воздержусь)» +5
+6


Svetlanкa сейчас на сайте +5389 +6 привет всем спала сегодня долго, но чутко и в результате выспалась меньше,» +9
+8




Мисисс Дарси +3047 -1 четверг. завтра уже пятница, а там и выходные. я в школе очень любила» +1
+15



Д@ШуткА +2830 -2 тут про шурпу на днях говорили, так мне что-то так самой захотелось, вот» +4
+6



iizika какой бы суп сварить все вроде недавно были» +5
+12
Мисисс Дарси +3047 -1 завтра уже четверг, ёлки палки куда неделя моя выходная летит, я вобще» +1
+3



President +2946 -1 нужно что-то срочно делать» +1
+10



@nn@_y@ сейчас на сайте +1167 -1 не мой вчера день был.»улыбчивое +2
+7


Татушка 1972 интервальное день второй. полет нормальный.» +6
+7


Д@ШуткА +2830 -2 30 числа у нас часы переводят. осенью как-то легче перевод у меня переносится,» +4
+5



Шмидт сейчас на сайте +3518 -2 сегодня с утра яичница, на обед жареная картошка, потом поеду на экскурсию» +18
+20



Beautiful30 +194 +203 немонго пропадаю я.» +5
+15

Svetlanкa сейчас на сайте +5389 +6 привет всем вчера вечером была интересная програма о похудени или почему» +67
+41



Совушка ДВ сейчас на сайте +3851 -2 20.10.2021 дневник № 1 среда.» +12
+23



SSS112 +3944 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»задумчивое +11
+25



Совушка ДВ сейчас на сайте +3851 -2 20.10.2021 дневник № 5 среда.» +11
+27



Krispi -67 второй день диеты подошёл к концу» +2
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
почему так не ценится ежедневный труд матери, а запоминается только негатив? » 32
тема содержит фото какие изображения у вас стоят на экране вашего смартфона? лично у меня - вот » 93
тема содержит фото какой вес на двух фотках? на какой вес выглядела? мой рост 167. » 40
забирает ли вас парень с работы или с прогулки с подругами, если он свободен? » 15
вы можете чувствовать себя привлекательной с целлюлитом, облезшим лаком, без » 21
при разговоре по телефону чавкает и шуршит, может стирать носки и даже справлять » 27
кто делает ремонт, стройматериалы подорожали сильно или терпимо? » 24
на вопрос как провела выходные, стали бы вы отвечать, что были у стоматолога? » 16
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 28
он женат у него аж двое детей, он бабник. не связывайся с ним. ему нравятся » 37
у вас много поклонников, многим мужчинам нравитесь? или на вас не обращают » 13
родила 30 октября 2020 года, в январе месячные были 5 дней, в апреле - полтора » 5
домогалась и домогалась! так противно, от самой себя, плакала, ему пришлось » 74
тема содержит фото какое пальто выбрать? какое смотрится лучше? » 16
сколько часов и сколько раз в день общаетесь в мессенджере с друзьями? а о » 22
почему столько прыщей на лице и ты их не лечишь?! а у тебя тоже нет зуба справа! » 11
как вы понимаете фразу: расширить соц капитал? у блогера прочитала, не могу » 5
посоветуйте хороший проверенный витаминный комплекс для девушек. мне 25 лет » 23
тема содержит фото слабонервным не смотреть! акне будет со мной всю жизнь, а поры расширенные » 57
тема содержит фото никогда не перестану восхищаться ею! невероятной красоты женщины. а ведь выносила » 21
тема содержит фото как вам очки и шляпа? идут? очень люблю шляпы! » 25
нашла два презерватива в кармане мужа! они ими не пользуются. как вывести на » 64
лишилась девственности под баскова! ура! дедок ещё тот ходок. был доволен! » 22
хотим завести курбоба. может ли данная порода покушаться на соседских кур? » 3
тема содержит фото как вам эти ботинки? » 18
началась паранойя, запустила до психоза. маму уволили с работы, пришлось идти » 9
как хватило совести написать мне?! ей не с кем сегодня работать, но я причем » 15
ограничила питание, сижу теперь и мечтаю о голубцах, пельмешках и оливье! хочу » 116
сразу же записали на собеседование! нет критериев к внешности! хотела попробовать » 23
посоветуйте пансионат на азовском море с питанием. с приемлемыми ценами. для » 5
когда вы забеременили вне брака, на вас родители ругались? говорили что не » 3
вам встречались фанатики, которые учили вас жизни и навязывали вам что-то? » 11
удивился что цветы не мои: а ты красивая вроде, обычно таким дарят цветы чаще. » 7
сажусь на правильное питание, срываюсь и обжираюсь! вес становится ещё больше! » 6
нашла в соцсетях у него ребенка! видать, дурить мне голову собирается. в рабочей » 32
тема содержит фото очень нравится японский певец! красивый или нет? на мой взгляд он очень красив! » 19
бывают периоды, когда я не хочу ничего. от встреч отказываюсь. хочется тупо » 16
тема содержит фото оцените моё вечернее платье! мужчины, считают, что платье шикарное и считают » 25
остались ещё те, кто волосы удаляет бритвой? получается удалить до полной гладкости? » 32
строго запретила уходить в декрет пока мы учимся! мне так не нравится её авторитарный » 26
кто-то летал в этом году отдыхать в хургаду? как там обстановка? все тихо-мирно? »
ночной энурез прошел уже ближе к школе. за 8 лет половой жизни боюсь самого » 5
какую рыбу лучше готовить в духовке в фольге для одного человека? знаю камбала » 20
я устала ходить на работу! устала рано вставать! устала ходить в тренажерный » 26
мастер сказала что не успевает и пришлось перейти на другое метро! якобы не » 25
тема содержит фото почему мужчины женятся? самолюбие, нахождение хорошей хозяйки, отсутствие выбора » 33
сегодня утром ватсап заработал у вас или до сих пор нет? » 16
приглашает попить чай в кафе. как спросить угощает он или нет? стыдно стало. » 72
какая подушка не становится тонкой? все купленные подушки со временем истончаются » 5
что вам не нравится в нашей культуре? какие мнения, взгляды, привычки, традиции? » 20
перешла на правильное питание. не наедаюсь! постоянно хочется есть часами. » 23
тема содержит фото как вам купальник? » 24
как вы финансово пережили развод? стали более обеспеченной, богатой или гол, » 25
ковид без особого повышения температуры бывает? насморк, горло не болело, был » 25
вижу фото другого человека и последнее время посещения, но одна серая галочка. » 3
тема содержит фото как вам фото? красиво? » 11
тема содержит фото помогите расшифровать каракули доктора! вырвал при муже свои записи и выписанные » 5
на что вы готовы ради красоты? готовы терпеть эпиляцию, делать пластические » 32
подружка покупает сыну гематоген вместо шоколада, но врач сказала, что им тоже » 22
в 30-35 уже проще найти обеспеченного чем в 20-25? парни в 20-25 ещё непонятно » 32
так на море охота! таиланд закрыт второй год. ехать ли в египет одной? куда » 20
знакомый подруги сказал мне, что я похожа на ведьму! что это было?! это была » 9
пошла в магаз вечером и там столько мужчин было: повылазили их своих берлог! » 19
внешне не понравился, общаться не хотела, мать как узнала про бмв заставила » 15
тема содержит фото когда глотала, горлу было прям больно! опасно ли это? что будет, если съесть » 11
тема содержит фото как вам девушка? » 16
тема содержит фото отстала в вопросах женских штучек. читала, что с помощью массажа скребком можно » 9
сколько у вас детей? сколько бы хотели? с большой ли разницей в возрасте? и » 34
привезли в доставке с пачкой овсянки долгоносиков, а я и не поняла. трясусь, » 20
тема содержит фото кто носит кроссовки? какие покупаете: реплику или только оригинальные? какие » 58
когда начнется распродажа новой коллекции осенней или во всех отделах по-разному » 6
как избавиться от черных точек? поможет ли вакуумный очиститель для лица? кто-нибудь » 4
а мы с родителями купили билеты, мама соскучилась сильно! меня с собой не позвал! » 12
сегодня не работают мессенжеры, инстаграмм! что будет, если их отключат насовсем? » 45
стоит ли соглашаться на подработку, если вся бригада отказалась? оплата будет » 27
с днем учителя! педагоги, низкий вам поклон за ваш самоотверженный труд. с » 21
коллеге постоянно мерещится, что один коллега ко мне неровно дышит, а другой » 4
у него другая баба, к которой он таскается с работы! мы встречались недолго, » 30
я пошла ей на встречу. но как я попросила меня подменить, она сказала: не могу, » 15
ему лень искать кого-то вот он и держит меня возле себя! дал понять, что я » 9
какие у вас табу в ремонте и в дизайне интерьера? что вы лично никогда не купите » 29
ты ее с собой забираешь? а кому мне оставить собаку?! никого в городе у меня » 17
наконец-то все работает! инстаграм заработал! » 20
что есть, по-вашему, гордыня? » 34
сколько стоит час вашей работы? за какую оплату минимум согласились бы работать? » 38
какой электрической зубной щеткой пользуетесь для малышей? » 6
тема содержит фото кто красивее? это известные актрисы! » 12
жене квартиру купили родители, а он жил на съёме. пользовался подарки, что » 29
залезла к нему и прочитала что он переспал с подругой. в ту ночь он был в другом » 17
женщины сами приучают мужиков к халяве! чтобы иметь потомство, женщина становится » 144
девственница в 50 лет! никто никогда не влюблялся. секса не было. что делать-то? » 51
у вас сейчас работает инстаграм? пишет что не удаётся получить доступ к сайту. » 30
москва или европа? что бы вы выбрали? где лучше? » 108
она потратила 24 кв за три дня. это много? она наверное включает обогреватель. » 15
могут уволить инвалида 3 группы без его согласия, если он продолжает без ущерба » 14
очень утомительно считать калории и постоянно взвешивать. есть ли другой способ? » 14
одевали ли вы чулки перед сексом? какая реакция была у вашего парня? » 68
кто знает, в тц есть тестеры на профкосметику для волос? » 8
чем заменить печеньки к чаю? после перехода на пп, что можно пить с чаем? » 16
тема содержит фото мне почти 40, выгляжу ли я на свой возраст? писали, что выгляжу старше. » 369

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»