не могу раньше часа ночи уснуть, встаю не раньше» +27
решила ему сама больше не писать. через два дня он» +11
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876103
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
oxyd -1 08.09.21 КТО РАНО ВСТАЕТ... ТОТ ОБЫЧНО СОВСЕМ НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ - ЭТО Я НА ЛИЧНОМ ОПЫТЕ :)
4 9 1 3 спортивные занятия рацион 665
баллы: + 6.06   описание   +2
подняло сына сегодня в 5:20 утра. елки-иголки. я еле встала. так еще спать хочется росто ужас. а он прыгает как мячик по дому. чаю налей, булочку отрежь, давай мультики посмотрим.... и вроде спать вчера легли еще до полуночи. а все равно не выспалась.
баллы: + 4.06   рацион   +3
сахар(ГИ:60)- 21.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, пряники(ГИ:65)- 60.00 гр мой вредный вредный завтрак с кучей углеводов - зато организм к нему уже привык.
разгрузочные дни» ГИ: 63» ИН: 70%»
баллы: + 4.06   спорт   +2
вес: 70.00 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 25

жир: 11.5 кг
вода: 23.13 кг
 хочу вес»
грудь: 99.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 99.00 см.
набор текста на компьютере - 15 мин, игры с ребенком (спокойные) - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, зарядка - 5 мин утром еще активность пол...
сожгла: 95 ккал., сожгла за счет жиров: 28 ккал. (3 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +61
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 360
дневники сутки: +1, неделя: +1, месяц: +19, итог: +21
баллы сутки: +1, неделя: -312, месяц: +50
место в рейтинге сутки : 35, неделя: 176, месяц: 31
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 6, месяц: 7
активность автора за сутки   
место в рейтинге участниц: 48 -1, баллы участницы: 74

вес 70 кг съела 360 к сожгла 382 к баллы 74
70
          
80
активность команды за сутки   
баллы команды: +2853» место в рейтинге: 3» +1 баллы сегодня: 18»
лидеры баллы : Мадам_булка кг : isle см : oxyd спорт : Мадам_булка
план команды
21 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4 22 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. веруська86-0.2
2. oxyd0
3. Ринуся0
4. Beautiful300
5. Т@лиЯ0
ник кг
6. isle0
7. Рукоделкина0
8. Жиротучка0
9. Мадам_булка0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +5
за дневник: + 14.18 статистика просмотры: +14
голоса: +9

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +2675 -128 для меня: правило 80/20» +1
+20



tatyanakorol +907 +100 19.10.2021 / день 5 / омад»сонное +2
+2
Д@ШуткА +2689 +101 на улице сейчас +6 тепла, утром кирила на школьный автобус проводила» +2
+5



Д@ШуткА +2689 +101 в этот день идут процесы омоложения организма.» +1
+9



Эйва Шекер +2675 -128 свекровь хочет приехать на несколько дней, а мне совсем некогда её развлекать,» +8
+17



Совушка ДВ +3611 +3 18.10.2021 дневник № 1 понедельник.» +20
+14



SSS112 +3660 +100 5. доброго времени суток всем присутствующим! после выходные большой привет,»задумчивое +40
+29



Д@ШуткА +2689 +101 до 17:23 тринадцатый день луного цикла:» +1
+18



isle +178 -1 18.10.2021 - стандартно ела» +1
+4


Шмидт сейчас на сайте +3350 -1 сегодня у нас день шопинга - сыну и мне нужны зимние боты, за бадами ещё» +9
+8



Мисисс Дарси +2836 -4 ну всё, я выходная, у меня неделька моя выходная и любимая. сегодня мой» +9
+23



KissЮлик +3435 +3 всем доброе утро! у меня снова на завтрак была маная кашка с кофе. прям» +10
+16



babenfuhrer +44 +85 [color=red]с завтрашнего дня вход в разные тц только при предъявлени» +3
+1
главная цель +1136 +1 муж дозвонился по другому номеру,записали его даные и номер телефона,сказали» +2
+13


Мисисс Дарси +2836 -4 еду в свое мини-путешествие, на сегодня в киев за инструментами, сделала» +1
+13



Самая +3867 +5 сегодня буду заниматься домашними делами, радует, что готовить не надо.» +8
+17



SSS112 +3660 +100 4. доброго времени суток всем присутствующим! спала сегодня 7:34, глубокий»задумчивое +9
+18



Д@ШуткА +2689 +101 по плану сегодня у меня уборка генеральная, думала на прошлой неделе прогениралить,» +1
+8



Классика +3683 -4 вчера вот что делала из физической нагрузки:» +5
+42



Шмидт сейчас на сайте +3350 -1 киприоты, которых мы ждали, решили не продавать квартиру в обозримом будущем,» +8
+17



Тающий_килог сегодня взвесилась, вес чуточку больше указаноговчера днем занималась» +1
+6
Шмидт сейчас на сайте +3350 -1 себе куртку так и не купила, а вот дочери наконец нашли пальто, которое» +10
+5



Д@ШуткА +2689 +101 вчера вечером так мерзла, как будто лютый мороз. включила обогреватель.» +7
+12



Xозяйк@ +453 -112 понедельник одним словом» +9
+9
SSS112 +3660 +100 2. доброго времени суток всем присутствующим! кексов уже нет надо»задумчивое +9
+16



KissЮлик +3435 +3 сегодня планирую вымыть плиту кухоную со средствами сильными, кафель» +8
+25



Классика +3683 -4 сладким уже как месяц не дружу.» +5
+28



koshka1507 +169 +85 в любом случае, ты достоин прекрасного человека рядом с тобой. имено» +1
+4
Шмидт сейчас на сайте +3350 -1 ничего сегодня решила не готовить, надо доесть всё, что есть в холодильнике.» +8
+13



SSS112 +3660 +100 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»задумчивое +9
+18



liliya26 +1153 -2 сегодня закончила обучение повышения квалификаци по шугарингу и моделирование» +5
+12



Д@ШуткА +2689 +101 сегодня так же с утра позавтракала кофе с молоком, больше утром в меня» +1
+12



Modystka все,вес встал. я заметила, у меня так постояно. пару кило уйдет и стоит.» +4
+9
Эйва Шекер +2675 -128 сегодня уже вторник, снова некогда мне тут засиживаться, быстро заполняю,» +2
+12



Mmdms +1382 -1 ужасная ночка выдалась. как остановился мой желудок вечером, так и запускала» +31
+21


Самая +3867 +5 мороз и солнце- день чудесный!сегодня у нас солнечно, потому что ночью» +7
+23



Классика +3683 -4 будильник я проспала» +4
+25



Самая +3867 +5 сегодня отправила своего младшего сына в школу, а старший дома. весь клас» +8
+19



Т@лиЯ +318 +1 так и не успела вчера отписать. днем в спа пошли с подружкой, вечером» +4
+12

Хома1 +34 +1 19.10.2021» +4
+5

веруська86 +140 +1 всем привет» +7
+9


iizika нафаршировала и заморозила последню партию урожая перцев. подружка дала» +13
+10
Эйва Шекер +2675 -128 понедельник. а выходных у меня так и не было(» +8
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +5068 +2 привет всем очень неплохо поспала для буднего дня, да и медленый сон» +24
+18




President +2754 -4 на ходу пью кофе и пишу галю» +7
+6



Mmdms +1382 -1 как же я люблю выходные! ну просто отдыхаю по полной у плиты» +90
+8


Victoria_88 +1824 +1 18.10.2021утро» +2
+10



Svetlanкa сейчас на сайте +5068 +2 привет всем на сегодня никаких особых планов нет. обычный рабочий день,» +36
+34



-Мася- +1162 -112 нос заложен, но горло уже не болит» +1
+5



Классика +3683 -4 сегодня из продуктов мне хочется мяса и творога» +5
+29



@nn@_y@ +1102 -1 что-то так замерзла на улице»улыбчивое +8
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
кто делал уколы в нос? эффект был достигнут? если да, то сколько держался? » 25
если женщина в 30 не замужем и не была, то с ней что-то не так? почему некоторые » 38
кто носит чулки, пояс и веревочки-крепления видно под обтягивающей одеждой? » 10
у него нет жилья и хочет всегда сидеть у меня дома и ночевать у меня каждый » 21
много детей рожают родители-эгоисты! вы согласны с таким мнением психолога? » 27
вы бы усыновили племянников вашего мужа, если его брат с женой или сестра с » 38
вы бы пошли одна на рок-концерт, если бы не нашли компанию? или чувствовали » 16
марина, здравствуйте! напоминаю у вас завтра запись в 11. только меня зовут » 52
тема содержит фото ой, он такой красивый, но тебе не подходит! по нему видно, что он бабник. найди » 93
а че ты в глаза не смотришь, когда говоришь? знакомая может не отрываясь смотреть » 20
у жены 2 любовника и менять она ничего не будет, а брак её устраивает. а я » 30
девушки говорят про своего парня: мой! мужчина не является собственностью! » 77
ей сказали уходить в академ, я испугалась и пошла в деканат! мне сказали, чтобы » 15
я попала в ловушку, из которой нет выхода! что мне делать? какой выход из такой » 25
вы бы хотели усыновить или удочерить ребёнка из приюта? взяли бы отказника » 38
очень сухие глаза! порекомендуйте увлажняющие капли для глаз. » 10
он воспользовался ситуацией! и я изменила! я в браке! случилось все без предохранения » 247
я на шестом месяце и очень сильно мучает изжога, толком из-за этого есть не » 16
хотела начать курсы ораторского мастерства, но я живу в англоязычной стране » 2
очень сухой воздух в квартире, каждую ночь закладывает нос. может влажные полотенца » 22
на днях буду покупать стиральную машинку и телевизор. какого производителя » 22
сказал, что я шизанутая и у меня едет крыша. попросила его обосновать. ничего » 9
тема содержит фото как вы относитесь к такому тату на девушке? почему такие большие тату делают? » 19
вроде он должен ими гордиться, но он не упоминал о них ни разу! вообще никогда! » 7
обязательно ли питание на калориях это постоянный голод? как избежать срывов? » 16
симпатичные, имеют работу, но в расцвете лет отказались от красоты, личной » 79
тема содержит фото сбылась моя мечта! меня пригласили на давай поженимся! уверена, жених выберет » 53
дочь жалуется папе и выставляет меня плохой! мало занимаюсь, на тренировки » 22
хочу получить субсидию на помощь в ипотеке, но условия там не выходить замуж! » 9
в наше время вежливость равно слабость? когда мило себя веду, улыбаюсь, люди » 22
вы любите уборку? у вас всегда чисто, всё по своим местам? или вечный хаос » 26
я что, переехав в село, человеком быть перестала? правильно ли сделала, что » 12
моё мышление мне никогда не даст заработать горы. исполнителей не любят, а » 15
тема содержит фото у меня романтичный образ? у меня естественная внешность, минимум макияжа, а » 211
ты же за компьютером работаешь, а не идёшь и копаешь где-то! примитивный тип: » 17
квартиранты превратили квартиру в свинарник! разбросано куча всего, запах отвратный » 28
тема содержит фото как считаете, это естественный макияж? какая косметика у нее на лице? » 9
почему так много заплывших тёток 30+? » 47
тема содержит фото с чем едите домашние маринованные вешенки? к каким блюдам подаёте их? » 9
делайте ли вы прививку от гриппа? если не делаете, то почему? » 40
болею с высокой температурой, сильная слабость, запахи исказились. а сегодня » 43
тема содержит фото умницы-красавицы, какие обои подошли бы под такие фотообои? фотообои сделать » 13
брат живёт с бабой, а мама до сих пор готовит жрать и возит ему! подарите ему » 31
резко охладел и встречи сошли на нет, на сообщения стал сухо и выборочно отвечать. » 26
тема содержит фото вы бы купили такие кроссовки? предназначены для бега и походов. взять? или » 36
она быстро вышла замуж, причём не по залёту, а мы уже 2 года вместе, а предложения » 19
познакомилась с парнем, но мне до гулек пока, нет выходных! как ему сказать? » 72
не женщина, а сплошное совершенство! сидит на сайтах знакомств целую вечность, » 40
тема содержит фото красивая ли внешность? оцените! » 41
че ты заняла мое место? да я не знала, что ты здесь сидишь. сиди уже, ха-ха-ха. » 6
постоянно говорит об интиме! это постоянные пошлые шутки, любой разговор и » 19
тема содержит фото как вам внешность? сколько лет дадите по фото? сильно неухоженная? что сделать, » 24
у кого сухая кожа, как ухаживаете за ней? что можете посоветовать? нужен крем » 11
за сутки ломился в инстаграм третий раз! в итоге заблокировала. такое ощущение, » 3
тема содержит фото образ, как на фото - это деловой стиль? если температура 30 и выше? » 18
тема содержит фото что с ней? зачем она себя так изуродовала? от волос вообще ничего не осталось » 19
тема содержит фото как вам фото? сзади сильно затянула платье? стоит такое ставить? » 14
как вы думаете, живя здесь на земле, можно ли понять или узнать, куда попал » 12
правда ли, что от слез, кожа лица сушится? » 8
выпила на дне рождении, пришла домой и ночью пела песни и танцевала! теперь » 44
хотела прилечь на часок и сходить в душ. что тут началось! я её не люблю, не » 15
если мужчина носит бороду, что можете о таком сказать? о характере? вам нравятся? » 28
тема содержит фото этого красавчика осудили и по этой причине третью часть не сняли. кто в курсе, » 12
мать превозносит чужие свадьбы! будто король на принцессе женится, даже если » 27
выигрывали когда-нибудь в лотерею? у меня муж частенько покупает и сегодня » 15
тема содержит фото я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми? тетка 54 размера » 55
закончились продукты для сына! нету денег! муж не хочет больше зарабатывать » 137
а я её не видела в нашем районе, ещё кто такая? беги отсюда пока живая! и начинают » 13
хорошо спите? не мешает шум с улицы, от соседей, храп мужа или жара в квартире? » 62
становлюсь старой бабкой! дали отопление, но на зал видите ли не нашли кран » 29
раз жалуешься на подавленное настроение, вот тебе рецептик и гуляй! диагноз » 6
пишет через день, иногда через три! и это только начало общения, еще реальной » 16
как сказать человеку, что я не хочу быть с ним? сказать, и не обидеть. » 8
тема содержит фото как вам фото? какое лучше выложить на сайт знакомств? » 10
тема содержит фото сильно изменилась за 6 лет? » 27
приходили ко мне знакомые на заказы через соц. сети. сейчас что-то не выходит. » 1
сделала операцию. состояние после было подавленное, депрессия, память плохая. » 7
тема содержит фото вместе с тренировками ко мне пришёл хороший аппетит и я набрала вес. стоит » 20
детей не хотят люди с тяжелым детством? как считаете? » 36
тема содержит фото как вам моя фигура? правда, классная? » 24
что вы подразумеваете под заботой о себе? что входит туда на ваш взгляд? в » 6
у меня припадки! налила дрожащими руками борщ, крича и рыдая. лицом упала в » 28
выбрать простую работу или ту, на которую меня не факт что возьмут? будет жёсткий » 28
всегда хотела побыстрее вырасти! почему взрослые люди так любят вспоминать » 15
мучает нестерпимый голод, выть охото и на стенку лезть. ем каждый час и сметаю » 16
неужели ты созрел и какие-то шаги от тебя?! ага, конечно. ночью напился и пьяный » 5
нашли фейковые страницы со своими фото, как бы поступили? вроде всё равно, » 36
тема содержит фото есть женщины, чьи носы в разы хуже, чем мой, но они счастливые и любимые! стали » 88
1 день до овуляции и был интим без предохранения. какая вероятность забеременеть? » 35
многие не чёрствые и не жадные, просто они уже не доверяют попрошайкам, а он » 33
поднял на меня руку и прислал жалкие 2 тысячи, типа порадуй себя чем-то. после » 72
вы бы поехали на передачу к малахову, гордону, если бы вас пригласили в качестве » 45
флеболог сказал нужно худеть и не поправляться. за 2 месяца похудела на 900 » 30
тема содержит фото как он мог заинтересовать ее внешне? ну ведь видно, что не следит за формой » 48
покрыла матами, обвинила в том, что мы спали! а теперь моего мужа позвали быть » 75
тема содержит фото сделала 7 пластических операций с весны, но не стала красоткой и молодой. продолжать? » 254
тема содержит фото в таком цвете фото выглядит лучше? или нет? » 8
тема содержит фото а вам такие попадались? скрины внутри » 38
камера у ноута снизу! с такого ракурса лицо должно выглядеть ужасно! или данный » 37
вы или из знакомые девушки работали когда-нибудь в такси? нравилось? было ли » 4

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»