КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885109
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
oxyd 07.09.21 ВОТ УЖЕ И ОБЕД. УТРО ПРОЛЕТЕЛО КАК 5 МИНУТ ПРОШЛО.    
описание   
Ну за утро успела пешком сходить до банка оформить дебетовую карточку и придти пешком обратно в школу за старшей. А ещё у нас молоко подгорело пришлось снова идти в магазин и заново кипятить :)
рацион   +1
сахар- 21.00 гр, чай черный в сухом виде- 10.00 гр, котлеты из говядины и свинины- 80.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 200.00 гр Сегодня обед прям как настоящий обед. Нормальная еда без всяких перекусов на бегу :)
разгрузочные дни»
ГИ: 53» ИН: 176%»
спорт   
вес: 70.00 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 25

жир: 11.5 кг
вода: 23.13 кг
 хочу вес»
грудь: 99.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 99.00 см.
подниматься по ступенькам - 10 мин, нахождение в положении сидя - 45 мин, чтение - 45 мин, мытье посуды - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 35 мин, зарядка - 35 мин Ещё 10000 шагов не находила. Но сегодня план по шагам точно будет выполнен. Надо ещё по спорту выполнить.
сожгла: 428 ккал., сожгла за счет жиров: 193 ккал. (21 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +22
статистика просмотры: +1
голоса: +1
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Прометей +476 -1 04.05.2024» +1
+2
Совушка ДВ +1399 -13 03.05.2024 дневник номер 4» +30
+20



Прометей +476 -1 04.05.2024» +1
+2
Тили +200 -1 04 мая, субота. (4:29)» +9
+5



Соня 89 +544 -1 05.05.2024в современой народной медицине листья, цветы, корни, семена» +1
+6



Совушка ДВ +1399 -13 04.05.2024 дневник номер 4» +9
+8



KissЮлик +1275 +1 сбегала уже на маникюр и сделала цвет, который хотела. у меня такие же» +10
+10



KissЮлик +1275 +1 вчера накрасила яиц, напекла куличей. вроде всё подготовила. сейчас скоро» +15
+10



Винга +107 -13 доброе утро хорошего дня» +9
+6
Аленька26 +1602 +2 № 5 нашагала вчера около 420 шагов, думала вечером нахожу, не получилось,» +33
+23



Svetlanкa +1187 -13 привет всем! сегодня решили сварить щавелево-крапивно-сн супчик наконец-то» +13
+14



Прометей +476 -1 04.05.2024завтрак: глазунья из 2 яиц, кофе без сахара.» +1
+6



Соня 89 +544 -1 04.05.2024» +2
+4
новая_я_) +342 -1 чудесного дня» +12
+5
Маво4ка +296 -1 на работе. холодно. и дома холодно и на работе.шевелиться не охото.» +5
+7



Аленька26 +1602 +2 № 4 сегодня много придется шуршать по кухне, чебуреки вчера не сделали,» +25
+12



Соня 89 +544 -1 05.05.2024» +1
+2
Соня 89 +544 -1 05.05.2024» +1
+2
Шмидт +1209 -2 на весы не встаю, выходные ожидаются прям обжорные. как-нибудь потом,» +9
+14



Шмидт +1209 -2 сегодня друг прилетает, надо картошечку ему запечь с курочкой, крылышки» +8
+18



Аленька26 +1602 +2 № 5 девочки может кто подскажет, у меня на отслеживани на сайте “почта» +36
+18



Совушка ДВ +1399 -13 04.05.2024 дневник номер 1» +14
+8



KissЮлик +1275 +1 всем доброе утро! христос воскресе! сегодня проснулась рано, а потом легла» +8
+15



Соня 89 +544 -1 04.05.2024 в современой народной медицине листья, цветы, корни, семена» +2
+12


Аленька26 +1602 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день свободы печатидень солнцастрастная» +39
+14



Соня 89 +544 -1 05.05.2024» +1
+2
Шмидт +1209 -2 ну собствено - к приёму гостей всё готово, осталось только заехать в» +9
+22



Прометей +476 -1 04.05.2024» +1
+2
Соня 89 +544 -1 05.05.2024 продукт из-за высокого содержания антиоксидантов в древности» +1
+7



Соня 89 +544 -1 04.05.2024 артишок очень богат витаминами: в4 (холин), е, а, в5, в6, к,» +2
+12



Шмидт +1209 -2 сегодня готовлю манты и ем их. алкоголя сегодня у меня не будет, завтра» +5
+13



Прометей +476 -1 04.05.2024» +1
+2
SSS112 +437 -13 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +9
+15



Совушка ДВ +1399 -13 04.05.2024 дневник номер 5» +16
+19



SSS112 +437 -13 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +7
+10



Шмидт +1209 -2 жуткий сегодня денёк. уснула я только в 8-30, проснулась в 13-30. не выспалась» +9
+13



Лисёночек 68 +438 -13 всем привет.сегодня немного прогулялись примерно на 480 шагов.вроде на» +10
+11



Olgadobro +143 +3 04.05.2024» +7
+6



Соня 89 +544 -1 04.05.2024» +2
+4
KissЮлик +1275 +1 великий пост 48/48.ну вот и последний день поста. я молодец и выдержала» +12
+11



Аленька26 +1602 +2 праздники сегодня вот такие:праздник весны и труда (1 мая)великая среда» +28
+22




Соня 89 +544 -1 04.05.2024» +2
+4
Olgadobro +143 +3 05.05.2024» +3
+5


Совушка ДВ +1399 -13 03.05.2024 дневник номер 5» +31
+22



Прометей +476 -1 05.05.2024 весёлого праздника!» +1



Прометей +476 -1 05.05.2024 с праздником!» +1
+6



Аленька26 +1602 +2 № 2 питание планирую правильно, с утра на завтрак поела овсяночки на воде,» +18
+6



Стройная +584 +4 04.05.2024 любимый тоже день субота» +1



Шмидт +1209 -2 как же холодно на улице, гулять совсем не тянет. очень хочется на пасхальный» +8
+14



Аленька26 +1602 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие. после дачи спала 9 с лишним часов, легла» +45
+11



Прометей +476 -1 05.05.2024 на сон клонит» +1



««       топ темы       »»       новые темы»
старик пригласил саудита на моё день рождение! но в ресторане будут мои красивые подруги, вдруг он западет » 88
как часто надо качать пресс в неделю? сколько времени уделить прессу в этот день? а может вы два раза » 35
гормон тестерон по результатам анализа понижен, однако вокруг сосков растут волосы и на подбородке! » 6
согласны, что люди мало чего добиваются, потому что стесняются? стесняются попросить надбавку к зп, » 40
куча фоток в соцсети реально привлекает мужчин и делает знакомства более активными? я почти не веду, » 12
легко ли вы можете влюбиться в мужчину, если в нём всё - в вашем вкусе: внешность, характер, манера » 22
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 59
тема содержит фото вам нравится ирина аллегрова? мне она симпатична и песни ее. » 57
вы верите в то, что ваш мужчина вам никогда не изменял? знаю семью, где муж примерный семьянин в командировках » 74
тема содержит фото подойдёт ли такая футболка под эти джоггеры? » 11
тема содержит фото это однозначно я беременна? задержка 6 дней » 46
тема содержит фото обожаю барахолки! раньше ездила, но сейчас в эти дни у меня работа! но именно там всегда можно найти » 23
почему некоторые люди находятся в депрессии, но на людях смеются и кажутся счастливыми? это типа защитной » 16
давно не ходила на свидания и затык появился в мозге, стесняться стала мужчин. хочу пойти на парные » 11
стоит ли советоваться со знакомой или нет? сказала: подожди, если сам не звонит. ставит его действия » 28
чем бы вы занялись в жизни, если бы финансово ни в чем не нуждались и не было бы семьи или парня? » 34
парень зовёт в бассейн. стоит ли идти? плавать не умею. глубоко ли там, и насколько прохладная вода? » 39
кто-нибудь покупал китайские машины? стоит ли их покупать? » 18
что в вашем понимании означает достойная женщина? » 10
адовый женский коллектив на работе, дамы за 50. если начинаешь проявлять активность, начинают злиться » 27
тема содержит фото создала папочку с тем, что нравится в плане дизайна интерьеров. буду пополнять по мере погружения в » 52
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 25
хотела подарить айфон родственнице, но я не ожидала, что это воспримется как само собой разумеющееся. » 58
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 118
какой айфон лучше: 14 про или 15 про? говорят, камера на 15 хуже, чем на 14. » 13
вы позавидовали бы знакомым, которые добились бы большего успеха, чем вы? покупают недвижимость в легкую, » 47
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? » 85
а у вас горячая вода летом всегда есть? у нас в июне на 2 недели отключат горячую воду. » 37
тема содержит фото у вас гримерный столик с лампочками или без? я наконец-то приобрела себе с лампочками, но места свободного » 21
тема содержит фото как вам подобный мэйк? моя работа » 31
вы тоже не очень получаетесь на заднюю камеру? у меня там сильная асимметрия лица, меня будто перекосило. » 8
мужчине много времени нужно для примирения! пытались помирится, но потом поругались. идти опять на примирение » 21
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 129
тема содержит фото считаете макияж профессиональным? » 22
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 35
приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь! расставаться не хочет, ждет - » 17
какие женщины пользуются спросом у мужчин? у каких женщин всегда есть поклонники? » 65
тема содержит фото какая талия вам нравится больше? какая лучше выглядит? » 25
у кого мало лишнего веса, давайте объединимся и похудеем до лета » 37
тема содержит фото носили бы такие очки? » 28
что заставляет людей стремиться к успеху? » 27
что происходит с парнем? каждый день говорил, как сильно любит и не бросит никогда, а теперь сомневается! » 7
если заказываете на вынос еду и вам забыли положить соус, а вы за него заплатили, напомните ли вы об » 17
как вы покупаете обувь? размер в размер или слегка побольше? заказала ботильоны 35 размера, а они маломерки! » 48
тема содержит фото дочери купила сумочку и рюкзак. рюкзак и мне понравился. он универсальный? смогу его носить, чтоб не » 68
кто из вас сидит с коллегой лицо в лицо, напротив друг друга? вам комфортно? » 21
это подкол или что? коллега 70+ спросила: на повышение пошли? переехали с первого этажа на второй! » 90
тут есть кто-нибудь, у кого нет дома весов, особенно кухонных? у меня сломались кухонные весы, и я чуть » 65
сходила на стажировку и сомневаюсь. в туалет ходить на улице, кушать тоже у них нельзя, там обедают » 22
у вас были мужчины с вредным характером? в чем он проявлялся? как они себя вели? » 18
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 20
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 39
тема содержит фото это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки? » 21
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 27
со мной в лифте ехала и смотрела на меня злобно! как бы вы среагировали? я просто зло посмотрела в ответ » 49
в истории просмотра не нашла ни одной серии, поиск мне выдал только одну. что это значит? удалили? » 14
тема содержит фото вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » 102
вы проявляете инициативу на начальных этапах знакомств? как его сейчас вытянуть на 2 встречу, если он » 20
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 32
помогают ли вам родственники с ребенком? мама сказала, что свое она уже отсидела со мной, когда я была » 39
если бы вы другу написали, а он ответил через 3 дня, стали бы дальше общаться с таким? даже если бы » 12
хотела отправить вещь с почты, но было закрыто и работники не открывали! нигде ни слова о том, что у » 18
если была попытка помириться, а потом поругались, вторая сторона вскоре объявится или примирение затянется? » 13
рассказываю про отношения знакомой, а она выдает: ты ему нравишься! что значит нравлюсь? мы что, в садике? » 8
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 19
тема содержит фото какие ваши любимые домашние цветы? у меня - 4 вида фикуса, цикламен. денежное дерево любила, но перестало » 29
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 26
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 63
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 34
какими словами можете охарактеризовать современных мужчин? » 15
тема содержит фото какие у вас планы на субботу? а у нас сегодня с утра футбол, английский, русский. во второй половине » 45
а ваш руководитель дает вам понять, что он выше вас по статусу? ведет себя высокомерно? » 22
как относитесь к гостевому браку? у мужчины хорошая работа в своём городе, у женщины - в своем. проводят » 24
влюбилась в лялю. парень-стасняшка. как подкатить к нему? молчаливый пупсик! » 14
ненавижу тех у кого есть брат или сестра. не могу смириться, что я одна и не будет родного человека. » 26
отношения женатого и незамужней! как попали в эти отношения? знали, что он женат или через месяцы щедрости » 51
как только перестанешь думать о мужчине, начнёшь гулять с другими, так он сразу объявляется! у вас было » 13
делаете дома хачапури по-аджарски? на каком тесте? дрожжевое, содовое, слоеное, творожное? » 24
сколько должен зарабатывать мужчина, чтобы женщина могла жить за его счет и ни в чем не нуждаться? » 220
подруга делает суждения про мои отношения! они меня раздражают. пишу про свои переживания, но реакции » 10
а вы красите яйца и печете куличи заранее или накануне? я в субботу буду красить, раньше побаиваюсь. » 122
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 34
как отбираете парней на сайтах знакомств? надоедают мне, я просто перестаю всем отвечать, устаю от них. » 15
тема содержит фото подготовился основательно к празднику » 5
смотрели этот сериал? как вам? какой сейчас сериал смотрите? » 6
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 95
женщинам нравятся плохие мальчики, с хорошими скучно! что подразумевается под плохими мальчиками? » 29
минздрав рекомендует съедать 1000 г овощей и фруктов в день! что думаете по этому поводу? получается » 47
что этому старику от меня нужно? если хочет порадовать, пусть дарит булгари и не делает мне мозг » 154
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 19
укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб, ломит спину. » 24
вы ведете планер с каждодневными задачами на каждый день? » 20
вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно. » 103
вы ставите лайки своим знакомым, даже если они внешне вам не нравятся, или просто с возрастом подурнели? » 15
какая особенность у вашего питомца? мой не мурлыкает с самого детства, только у папы на ручках очень » 31
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 30
парень никуда не зовёт помимо улицы. сообщаю, что никуда не пойду из-за холода. он только грустный смайл » 38
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 46
в каком возрасте у вас было больше всего поклонников? » 25
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 54

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»