КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884858
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
President 07.09.21 БУДУ ХУДЕТЬ БЕЗ ОПРЕДЕЛЕННОЙ ДИЕТЫ    +2
описание   +1
В питании будет белок и сложные углеводы. С хлебом снова пора завязывать, так же со сладким. И конечно больше движения. Немного спорта немешало б добавить, но это уже когда будут более менее дни свободные у меня. Постараюсь держать себя в форме круглый год.
рацион   +2
вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр На завтрак кофе с молоком
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 59.20 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 23

жир: 5.2 кг
вода: 17.5 кг
 хочу вес»
грудь: 91.30 см.
талия: 72.50 см.
бедра: 86.00 см.
стояние в очереди - 59 мин, сидение на диване - 59 мин, приготовление еды - 59 мин, одевание - 59 мин, массажист (кто делает) - 59 мин, игры с ребенком (спокойные) - 59 мин, зарядка - 59 мин, гребной тренажер - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет средней активности у меня сегодня
сожгла: 675 ккал., сожгла за счет жиров: 128 ккал. (14 гр.)
процедуры   +1
-: акватерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +11
голоса: +11

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +5924 +1 у нас уже начали деревья цвести!» +4
+12



Аленька26 сейчас на сайте +7682 +1 № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» +31
+11



I am +3917 -2 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



er5o4t43pfp4 +212 +42 сегодня на тренировку) будет день ног.» +1
+3


I am +3917 -2 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



Соня 89 +1197 -46 27.03.2024» +1
+4



ЯРыба@ +2072 -46 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +72
+17



Svetlanкa +7014 +1 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» +29
+27



Совушка ДВ сейчас на сайте +6362 +1 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



babenfuhrer +73 +31 дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» +1
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +6362 +1 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



Svetlanкa +7014 +1 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



Совушка ДВ сейчас на сайте +6362 +1 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



ruzannacat +151 27.03.2024 день 72» +1
+1

Шмидт +5163 -5 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



KissЮлик +5822 +1 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



I am +3917 -2 что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» +3
+7



Эйва Шекер +4060 +42 на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» +1



KissЮлик +5822 +1 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



Шмидт +5163 -5 вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» +22
+20



Аленька26 сейчас на сайте +7682 +1 № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» +27
+19




LEZIZA что-то меня реал засосал.» +4
+5
Шмидт +5163 -5 сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» +18
+20



Совушка ДВ сейчас на сайте +6362 +1 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



KissЮлик +5822 +1 всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» +13
+19



Шмидт +5163 -5 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



Лисёночек 68 +1979 -1 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



Классика +5924 +1 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



Тили +884 -1 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



KissЮлик +5822 +1 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



I am +3917 -2 вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» +1
+2



ЯРыба@ +2072 -46 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

Эйва Шекер +4060 +42 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



KissЮлик +5822 +1 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



Классика +5924 +1 как обычно просят гречку» +8
+20



Аленька26 сейчас на сайте +7682 +1 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



er5o4t43pfp4 +212 +42 сегодня много гуляла. какой это кайф)» +2
+1
13th Month сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» +2
+1
Эйва Шекер +4060 +42 думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» +1



Ш@хиризада +287 -61 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



Классика +5924 +1 вот такие желания)» +8
+27



Тили +884 -1 27 марта, среда. (5:42)» +21
+8




Olgadobro +462 +1 27.03.2024» +6
+9




Ирис76 +395 24.03.2024сходила в церковь стало легче» +8
+7



Аленька26 сейчас на сайте +7682 +1 № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» +15
+11



Эйва Шекер +4060 +42 день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» +1



Классика +5924 +1 сегодня позволяла себе лениться» +4
+12



Olgadobro +462 +1 26.03.2024» +8
+7



Аленька26 сейчас на сайте +7682 +1 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



Классика +5924 +1 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



««       топ темы       »»       новые темы»
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » 20
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » 34
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » 25
как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что » 28
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 13
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » 27
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » 43
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » 40
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » 40
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » 21
мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий » 22
тема содержит фото у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » 17
тема содержит фото нравится берет? стильно? купили бы? » 41
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » 128
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » 17
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » 303
как не уставать? » 24
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » 57
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 7
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » 10
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » 55
ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может » 11
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 40
кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной » 27
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » 66
тема содержит фото мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » 12
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » 23
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » 17
тема содержит фото эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » 10
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 19
тема содержит фото зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » 13
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » 33
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » 38
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » 32
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » 41
тема содержит фото выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » 13
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » 20
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » 22
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » 59
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 25
тема содержит фото как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » 10
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » 78
тема содержит фото как относитесь к таким рукам? » 31
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » 56
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » 13
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » 20
вышли бы замуж за парня-администратора? » 41
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » 8
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » 46
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
тема содержит фото почему после свечей идёт кровь на следующий день? » 23
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » 11
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
тема содержит фото решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » 36
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » 38
тема содержит фото хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » 34
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » 41
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » 19
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » 12
тема содержит фото стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » 8
тема содержит фото согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » 15
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » 38
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 110
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » 9
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » 9
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 33
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » 27
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » 15
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » 40
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 13
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
как не бояться быть собой? » 17
тема содержит фото обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » 36
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » 10
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » 33
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » 16
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
тема содержит фото вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » 44
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » 31
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » 29
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » 39

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»