вход
katya_zlaya_zaya писал(а): Я кофеман еще тот, раньше 5 чашек в день минимум. И утро не становилось добрым без чашки кофе. и растворимый пила, и заваривала в кофеварке, хотя у меня язва, и для нее кофе яд. Потом поняла что в моей жизни слишком много кофеина, хоть давление свое никакое им и справляла, но тахикардия и прямо тремор рук это не айс, и урезала пайку до 2-3 чашек. А вот на отдыхе пила только пакетированный, 3 в 1, хоть якобс, который не самый плохой кофе, но все равно не сравним с хорошим растворимым . И мне хватало 1 чашки в день. а под конец вообще он него отказалась. На отказ от кофе я потратила 21 день |
| ||||||
| ||||||
|
katya_zlaya_zaya
06.08.21
|
||||||
| ||||||
| Так как собираюсь радикально менять ребенку рацион питания, то решила не мелочиться, и самой питаться так же. Уже сейчас к этому готовлюсь, хоть реально жестко присядем на безглютеновую диету в понедельник, у родителей на выходных ребенок все равно какой нибудь запрещенки схавает. Так вот , я неспешно убрала быстрые углеводы, в смысле никаких печенек и кексиков, творожков и конфет в доме после возвращения с отдыха не появилось. Так же не готовлю макароны и каши ( хотя какие-то можно, но пока без них, тем более что просит картошку, а ее можно) Так вот, еще не прошло полных двух дней, а ребенка уже начало ломать, шарится по всем полкам и ящикам на предмет чего бы сладкого заточить. Выпил сок, который до этого забраковал, мол яблочный без сахара - фу..., а сегодня вдруг он оказался вовсе и не фу. За день съел 2 груши, хоть до этого кривил лицо и ел только один сорт, и то, должны были еще звезды | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.1, месяц: -2.6, итог: +9 объемы см. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -12, итог: +28 |
| комментарии: +3, просмотры: +327 |
начало
-
ответ для: katya_zlaya_zaya
То есть что привычка вырабатывается 21 день, что антипривычка или отмена от привычки - то же 21 день. -
А я что-то наоборот перешла на сплошной кофе и прям много разного и заварной и растворимый. А вы заметили плохую тенденцию от кофе? Или может наоборот, хорошую, пока его не пили?
вход
доброе утро девочки.мошкам неймётся в июне. надоели хуже горькой редьки»
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- плоский живот за 12 часов!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|