вход
katya_zlaya_zaya писал(а): Я кофеман еще тот, раньше 5 чашек в день минимум. И утро не становилось добрым без чашки кофе. и растворимый пила, и заваривала в кофеварке, хотя у меня язва, и для нее кофе яд. Потом поняла что в моей жизни слишком много кофеина, хоть давление свое никакое им и справляла, но тахикардия и прямо тремор рук это не айс, и урезала пайку до 2-3 чашек. А вот на отдыхе пила только пакетированный, 3 в 1, хоть якобс, который не самый плохой кофе, но все равно не сравним с хорошим растворимым . И мне хватало 1 чашки в день. а под конец вообще он него отказалась. На отказ от кофе я потратила 21 день |
| ||||||
| ||||||
|
katya_zlaya_zaya
06.08.21
|
||||||
| ||||||
| Так как собираюсь радикально менять ребенку рацион питания, то решила не мелочиться, и самой питаться так же. Уже сейчас к этому готовлюсь, хоть реально жестко присядем на безглютеновую диету в понедельник, у родителей на выходных ребенок все равно какой нибудь запрещенки схавает. Так вот , я неспешно убрала быстрые углеводы, в смысле никаких печенек и кексиков, творожков и конфет в доме после возвращения с отдыха не появилось. Так же не готовлю макароны и каши ( хотя какие-то можно, но пока без них, тем более что просит картошку, а ее можно) Так вот, еще не прошло полных двух дней, а ребенка уже начало ломать, шарится по всем полкам и ящикам на предмет чего бы сладкого заточить. Выпил сок, который до этого забраковал, мол яблочный без сахара - фу..., а сегодня вдруг он оказался вовсе и не фу. За день съел 2 груши, хоть до этого кривил лицо и ел только один сорт, и то, должны были еще звезды | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.1, месяц: -1.9, итог: +9 объемы см. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -11, итог: +28 |
| комментарии: +3, просмотры: +329 |
начало
-
ответ для: katya_zlaya_zaya
То есть что привычка вырабатывается 21 день, что антипривычка или отмена от привычки - то же 21 день. -
А я что-то наоборот перешла на сплошной кофе и прям много разного и заварной и растворимый. А вы заметили плохую тенденцию от кофе? Или может наоборот, хорошую, пока его не пили?
вход
доброе утро девочки.мошкам неймётся в июне. надоели хуже горькой редьки»
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|