вход
katya_zlaya_zaya писал(а): Я кофеман еще тот, раньше 5 чашек в день минимум. И утро не становилось добрым без чашки кофе. и растворимый пила, и заваривала в кофеварке, хотя у меня язва, и для нее кофе яд. Потом поняла что в моей жизни слишком много кофеина, хоть давление свое никакое им и справляла, но тахикардия и прямо тремор рук это не айс, и урезала пайку до 2-3 чашек. А вот на отдыхе пила только пакетированный, 3 в 1, хоть якобс, который не самый плохой кофе, но все равно не сравним с хорошим растворимым . И мне хватало 1 чашки в день. а под конец вообще он него отказалась. На отказ от кофе я потратила 21 день |
| ||||||
| ||||||
|
katya_zlaya_zaya
06.08.21
|
||||||
| ||||||
| Так как собираюсь радикально менять ребенку рацион питания, то решила не мелочиться, и самой питаться так же. Уже сейчас к этому готовлюсь, хоть реально жестко присядем на безглютеновую диету в понедельник, у родителей на выходных ребенок все равно какой нибудь запрещенки схавает. Так вот , я неспешно убрала быстрые углеводы, в смысле никаких печенек и кексиков, творожков и конфет в доме после возвращения с отдыха не появилось. Так же не готовлю макароны и каши ( хотя какие-то можно, но пока без них, тем более что просит картошку, а ее можно) Так вот, еще не прошло полных двух дней, а ребенка уже начало ломать, шарится по всем полкам и ящикам на предмет чего бы сладкого заточить. Выпил сок, который до этого забраковал, мол яблочный без сахара - фу..., а сегодня вдруг он оказался вовсе и не фу. За день съел 2 груши, хоть до этого кривил лицо и ел только один сорт, и то, должны были еще звезды | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: +5.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -6, итог: +14 |
| комментарии: +3, просмотры: +335 |
начало
-
ответ для: katya_zlaya_zaya
То есть что привычка вырабатывается 21 день, что антипривычка или отмена от привычки - то же 21 день. -
А я что-то наоборот перешла на сплошной кофе и прям много разного и заварной и растворимый. А вы заметили плохую тенденцию от кофе? Или может наоборот, хорошую, пока его не пили?
вход
ура, снег!»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|