на сз пишет вахтовик, готов на серьезные отношения» +7
какое фото лучше? и как вам вообще? » +7
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +875803
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Классика Жанра +1 29.07.21 ОТВЕС СЕГОДНЯ НЕПЛОХОЙ
 4  6 17 28 1 6 похудела -кг спортивные занятия 30м рацион 300 процедуры 37% 8
описание   +4
Отвес сегодня неплохой, (700 гр.) я вчера просто очень умеренно кушала, помидоры, пару чашек кофе , дыня + вода + пара блинчиков. рад что есть отвес, думала что не будет.
рацион   +4
вода- 200.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, сахар(ГИ:60)- 4.00 гр вода - 200.00 гр, кофе растворимый в сухом виде - 4.00 гр, сахар - 4.00 гр
есть разгрузочный день: OMAD keto (4 че» ГИ: 60»
спорт   +4
вес: 82.10 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 30

жир: 25.4 кг
вода: 29.38 кг
грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 106.00 см.
прогулка быстрый темп - 30 мин, спортивная ходьба - 30 мин, кардио - 30 мин прогулка быстрый темп-30 мин., спортивная ходьба-30 мин., кардио-30 мин.
сожгла: 407 ккал., сожгла за счет жиров: 206 ккал. (22 гр.)
процедуры   +4
уход за собой, пиллинг, маска для лица
достижения автора   +4
вес кг. сутки: -0.35, неделя: -4, месяц: -0.7, итог: -28.6
объемы см. сутки: 0, неделя: -16, месяц: -2, итог: -48
спорт мин. сутки: 150, неделя: 1050, месяц: 4239
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +139, итог: +120
баллы сутки: +98, неделя: +747, месяц: +4106
место в рейтинге сутки : 6, неделя: 3, месяц: 3
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +4
процент доверия: +5, голоса за дневники участницы: +192, голоса участницы за дневники: +204, персональный шанс, аквариум: +36.45% , выиграна персональная дуэль, лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +25, иконки участнице: +3, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +30, комментарии в дневниках участницы: +21, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания получены: +6, пожелания отправлены: +20, место в рейтинге участниц: 3 +1, баллы участницы: 4106

вес 81.4 кг съела 8 к сожгла 2007 к баллы 4106
80
          
90

79.1 кг.
цель:
осталось дней: 4, изм. веса: -2.8 кг
                                         
81.4 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +22102» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 582»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
25 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 26 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Классика Жанра856
2. Совушка ДВ777
3. Шмидт753
4. Мисисс Дарси742
5. Д@ШуткА737
ник баллы
6. Эйва Шекер729
7. @nn@_y@110
8. tatyanakoroleva106
9. Лисёночек 6876
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +81
статистика просмотры: +33
голоса: +28

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +2122 +2 2.09.2021 дневник № 2» +15
+18



Совушка ДВ +2122 +2 2.09.2021 дневник № 1» +22
+15



13th Month +119 -150 вот не знала что бывают работы с таким шикарным графиком, чуть не весь» +22
+11
SSS112 +4042 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»улыбчивое +21
+13




Самая +4434 +1 вчера купила подруге подарок- электроные весы. девочка, с которой я хожу» +12
+19



Шмидт +3595 +1 сегодня снова с утра ряженка и курага, на обед овощной салат и куриное» +45
+18



KissЮлик +4060 +1 вчера старалась ходить везде и погода была очень класная. в итоге находила» +22
+34



SSS112 +4042 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»задумчивое +37
+39



Совушка ДВ +2122 +2 2.09.2021 дневник № 5» +25
+19



Д@ШуткА +3068 -1 проснулась сегодня рано в 6:0 часов. сразу же после утренего моциона» +4
+12



KissЮлик +4060 +1 всем доброе утро! вот сегодня пора мне на работу и уже собираюсь я. спала» +12
+19



Svetlanкa сейчас на сайте +4501 +1 привет всем сегодня спала получше, проспала целых 6 часов 43 минуты,» +19
+14




Xозяйк@ +433 +49 камбала. жарим в духовке.» +5
+8
SSS112 +4042 +1 2. доброе утро галчатки! вот уже и среда. маленькая пятница, скоро выходные)»загадочное +17
+17



Eve-Lina +279 -167 вес сегодня на 10 грам меньше чем вчера, уже увидела первую цифру “6“.» +4
+10




Эйва Шекер +3095 -1 отопление включила и сразу такой кайф, на кухне полы тоже включила (подогрев),» +5
+15



Эйва Шекер +3095 -1 я сегодня на разгрузочном дне.» +7
+14



Классика +4106 +1 отчёт по воде за вчера.» +10
+41



Тили +556 -1 23 сентября, четверг. (6:09)»хорошее +4
+7



Бусинка Кэт +401 +3 вчера насмотрелась всего разного, почитала и поняла, что мне стоит попробовать» +5
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +4501 +1 привет всем ходила вчера снова мало - дождь не заканчивается с воскресенья,» +21
+17



Классика +4106 +1 4-й день omad keto питание (отвес 250 гр.)» +35
+65




Классика +4106 +1 из активности на сегодня:» +10
+43



Самая +4434 +1 всем приветики! спала прошлой ночью всего 6 часов. сначала смотрела сериал,» +11
+17



Д@ШуткА +3068 -1 сегодня надо волосы покрасить, сделать корекцию бровей, ну и маникюр» +4
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +4501 +1 привет всем ещё раз вчера, как и собиралась, съела меньше на ту калорийность,» +22
+16



Классика +4106 +1 круто поспала сегодня что медленый что быстрый сон 50% на 50%!» +11
+38



KissЮлик +4060 +1 сегодня ночью прям я замерзла и даже кошка под одеяло ко мне залезла.» +13
+18



tatyanakorol +994 -1 я покушала. вчера парень сказал, что я так похудела (на самом деле с лета» +2
+11
Тигра день сегодня у нас дождливый, долго не могла поднять себя с кровати. еще»задумчивое +3
+8
Классика +4106 +1 про выходные и про питание.» +21
+51



KissЮлик +4060 +1 вчера легко мне дался рыбный денек и я лопала вечером креветки. и конечно» +14
+29



Самая +4434 +1 движения у меня по прежнему мало. с прогулками сейчас никак из-за погоды,» +17
+20



Шмидт +3595 +1 сегодня буду готовить только салат овощной и капусту потушу, курица со» +48
+19



tatyanakorol +994 -1 2.09.2021 / день 3 / отвес -60г / 70.9кг» +4
+15

Д@ШуткА +3068 -1 нужно возвращать мне мои тренировки по утрам, я что-то совсем ленивая» +4
+8



Самая +4434 +1 сегодня у меня отвес не такой хороший, как вчера, ушло всего 20 грам,» +36
+36




Истина +234 +49 стоит только сменить обстановку, как жизнь заиграет новыми красками.» +1
+9

Совушка ДВ +2122 +2 2.09.2021 дневник № 3» +20
+22



KissЮлик +4060 +1 всем доброго вечера! я только приехала домой и на работе вобще не было» +13
+27



Самая +4434 +1 а дождь всё никак не прекращается. прям ни конца ни края им. да плюс к» +8
+17



Совушка ДВ +2122 +2 2.09.2021 дневник № 4» +24
+21



@nn@_y@ +1050 +1 вот засада,кофеварка сломалась»улыбчивое +8
+18



Эйва Шекер +3095 -1 через полчасика на прогулку, погулять час так точно надо, когда меняется» +9
+18



Эйва Шекер +3095 -1 прогулка обеденая у нас отменилась.» +8
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +4501 +1 привет всем вчера с младшим выбирали репетитора по физике, блин, вот» +52
+28



SSS112 +4042 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня третий лепесток,»задумчивое +21
+17



Кисюня83 +96 +1 вчерашне утро началось в очень большого стреса, дошло до панической» +6
+5
РезультатЕже +427 +3 рыба была отвратительна» +8
+10




SSS112 +4042 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня весь день дожди,»задумчивое +18
+14



Д@ШуткА +3068 -1 на ужин сегодня отворю курицу целую, и приготовлю салат из помидор, а» +4
+10



««       топ темы       »»       новые темы»
не могу уехать от родителей! звоню маме каждый час, плачу. все люди как люди, » 26
тема содержит фото вас восхищает такое тело? считаете его идеальным? если нет, то что не нравится? » 34
почему мужчины ищут интим без отношений? » 67
как вы относитесь к ситуации, когда мать при разводе оставляет ребенка отцу? » 95
что полезнее: кисломолочные или молоко? врач обмолвилась, что молоко пить женщинам » 22
тема содержит фото смотрели секрет на миллион? это все постановка? история с яйцеклеткой и миллионами » 47
знакомые к 35 года уже имеют два официальных брака и три сожительства! считаете » 30
стоит вся усыпанная белая слива, никто не собирает! а мне хочется, но переживаю » 22
девушка вашего сына беременна, сыну ребёнок не нужен и мать сдаёт его в приют. » 31
вы бы выносили ребенка для своей сестры? она не вынашивает, беременности заканчиваются » 32
для вида постонала немного, но удовлетворение не стала изображать. после бывшего » 33
алкашей никакие болезни не берут, никакая зараза и вирусы, потому что они все » 21
как только он появляется, неосознанно начинаю брать кредиты! ему интересно » 13
кто-нибудь работает по этой специальности? стоит ли обучаться? зарплата такая, » 37
вы знаете людей, которые работают за минималку? что ими движет? » 33
посоветуйте хорошую термозащиту для волос в виде спрея. у меня кремовая, волосы » 3
можно ли на каких-то курсах ускорить реакцию мышления и вообще реакцию? существуют » 8
рифмуем сказку! » 76
парни вызывают отвращение! как представлю, что буду жить с ним, сразу дурно » 13
на свидании ушел знакомиться с другими! ему безразлично на меня и плевать как » 12
тема содержит фото как я выгляжу - на сколько лет? » 9
какая разница между средне-золотисто русым и рыжим цветом волос? и в чем отличие » 15
какое приложение подсчитывает выполнение условий конкурса? надо подписаться, » 3
начал намекать что у них не принято за женщину оплачивать и предложил мне оплатить » 92
тема содержит фото сколько лет дали бы? почему? » 55
раньше думала, что пмс - шутка какая-то. перед месячными сонливость, раздражительность, » 8
бывшая жена брата тянет с него алименты на двоих детей, которых родила для » 29
написала, а он даже не ответил! у него есть уже девушка, причём с ребёнком! » 38
какое домашнее животное вы бы никогда не купили ребёнку, зная, что именно вам » 36
тема содержит фото хочу заказать джинсы. какие выбрать? какие на ваш взгляд лучше? » 14
каждый пмс выношу мужикам мозг! что делать? » 24
сестра с мужем взяли на 20 лет ипотеку. в общаге им жить невыносимо, к тому » 56
тема содержит фото во что ещё сейчас залипают дети? симпл димпл, поп ит. что-то подобное есть? » 18
пластический хирург меня избегает! его помощники на протяжении года врут! меня » 30
женщина в браке вынуждена занимать у подруг и знакомых! это дико и характеризует » 29
уже второй раз отправляю 2 разным людям сообщение по вотсап и они остаются » 23
как проходит ваш обычный рабочий день? потихоньку начинаете работать или усердно, » 44
бывший все время сворачивает куда-то при виде меня. прям неприятно! расстались » 19
была одна встреча, а чувствую, что уже скучаю! быть любовницей не вариант. » 37
смотришь на 4-6-классниц, уже красятся, зато читают по слогам! лучше бы матери » 23
тема содержит фото у меня романтичный образ? у меня естественная внешность, минимум макияжа, а » 130
сколько времени у вас уходит на готовку составных блюд? часто что-то готовите » 37
тема содержит фото красивая девушка или нет? мне она очень нравится » 32
тема содержит фото как вам такие идеи из плюща? имеется в виду живое растение, не искусственное. » 17
тема содержит фото как вам певица? нравятся ее песни, ее голос, она сама? » 35
тема содержит фото хочу заказать куртку на осень. какую выбрать из этих? » 29
тема содержит фото действительно красивая, но почему-то отталкивает! есть ли всем известные красотки, » 57
тема содержит фото вы знаете французский городок сен-мало? бывали там? как впечатления? » 15
выясняется что мне дают уже 1,5 ставки и дополнительно ещё работу, которую » 2
если у пары нет интима по 2-3 недели, это норма? учитывая, что вместе они уже » 30
у вас получается дружить с мужчинами? у меня нет, всегда был интимный интерес » 22
пригласила с ночевкой к себе парня, теперь каждый день напрашивается! обижается, » 22
хотела забрать только оплаченный товар, а остальное завтра, а она отказала! » 23
тема содержит фото как бы вы описали внешность барбары? согласны, что она нереальная красотка? » 11
тема содержит фото кто красивее? они сейчас снимаются в новом сериале вместе! » 9
врач сказала, что есть признаки зппп. мне стало так стыдно, что на анализы » 49
как вам такая фамилия? вы бы взяли себе такую после замужества? дали бы детям? » 44
муж не уважает, считает глупой и постоянно оскорбляет, его мать пожилое недоразумение, » 51
официанты стоят и в рот заглядывают, не дай бог не дашь, ощущение что плюнут » 44
пакеты проносятся перед носом ребёнка, это видит его отец и начинает орать, » 52
опишите человека, который бы вас раздражал? какой он должен быть, чтобы вам » 35
после наращивания стали плохие ресницы! лучше б я ламинирование делала, оно » 22
расстанусь если дальше так себя будешь вести! хорошо! общаться не хочет, блокирует! » 14
нашла в шкафу целую упаковку просроченного чая! на вкус горький. только выкинуть? » 17
какой нужен доход, чтобы так одеваться? какой ежемесячный бюджет должен быть? » 45
симпатичный, состоятельный, но импотент! подругу это не насторожило, через » 38
если разные темпераменты в интимном плане, то ничего не выйдет? или все решаемо? » 24
какая-то апатия напала на меня. как заставить себя работать? вот абсолютно » 11
пригласил в кино, а я струсила и отказала, потом вообще стала игнорить. как » 19
реально перевоспитать мужчину? даже ремонтом не занимается, прикрутить ничего » 53
тема содержит фото оля бузова вернулась к блонду! с такими темными глазами ей блонд противопоказан! » 22
девушка вашего сына от него беременна! что будете делать? оба не работают. » 37
носить каблук не модно? носите на повседневку обувь на каблуке? » 34
можно ли немного поменять поведение мужчины во время интима? из доминантного » 12
самостоятельно рожать не хочу. психологические травмы и не самые лучшие показатели. » 23
тема содержит фото какие косметологические процедуры посоветуете? на сколько лет выгляжу без макияжа? » 28
тема содержит фото какое фото лучше? лоб не слишком большой? » 62
не могу заставить себя ходить на свидания! не жила никогда с мужчиной и нет » 19
все поудалял: ок, не буду отвлекать! и меня или удалил, или заблокировал! что » 40
к врачу только через неделю, помогите расшифровать анализы! планируем с мужем » 9
родители плохо приняли, за спиной грязь лилась: вы долго не проживёте! денег » 15
зарегалась на сайте знакомств от скуки. бывший лайкнул и пишет: че тут сидишь? » 17
готовлю морковь на пару и ощущаю запах ацетона или что-то такое, специфический, » 30
тема содержит фото кто вам импонирует: лена катина или юлия волкова? » 24
вы смотрите фильмы каждый день? или как часто? » 23
стали бы сообщать соседям, с которыми у вас хорошие отношения, что скоро продаёте » 65
не платит алименты! за 6 лет уже раз 20 менял работу. приставу предъявить я » 22
почему взрослого мужчину в 42 года тянет к молодым девушкам? » 40
ищу краску для бровей с тату-эффектом стойкую. чтоб самой красить брови хотя » 16
за одно видео съедают немыслимое количество калорий и не толстеют! никакой » 43
вы бы согласились выйти замуж за простого офисника без жилья из необеспеченной » 100
почему он так здоровается неоднозначно? он же не мог меня не узнать, сколько » 29
его устраивают отношения, которые мне не подходят! только трепание мне нервов » 36
в наглую просила поставить 9 баллов! я оценила на 7. звонит девушка и начинает » 29
когда вы были беременны, менялось ли ваше поведение? становились раздражительными, » 76
собираюсь учиться на права и покупать машину. что лучше, механика или автомат? » 42
лучше самой собрать сумку в роддом или купить готовую? в готовой не устраивает » 19
я с психопатами построить отношения не могу! много лет общаемся, а родными » 8
как набрать 3 кг, не хочу есть все подряд. хочу правильно питаться и при этом » 4
могут ли волосы сечься от фена, если они достаточно увлажнены? » 7

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»