я дылда 180 см, если ходим с подругами, то всегда» +46
обнаружила у мужа эсэмэски любовные, собрал вещи и» +11
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +875803
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Рукоделкина +175 28.07.21 ВОТ СКОЛЬКО РАЗ ГОВОРИЛА СЕБЕ ТАК НЕ ДЕЛАТЬ!
7 16 2 1 спортивные занятия 105м рацион 1232 1%
описание   +4
Я мастер по маникюру, делаю только себе и дочери ибо как работа - это тоска, лично для меня. Я опять не снимала гель лак три месяца, вернее снимала покрытие и наносила новое тут же. Итог - истощенная ногтевая пластина, небольшие отслоения... эх, восстановление недели 4 не меньше!
рацион   +4
Каша гречневая на воде с овощами- 100.00 гр, чернослив- 20.00 гр, мюсли- 30.00 гр, щи- 250.00 гр, повидло- 50.00 гр, котлеты из филе птицы(ГИ:50)- 70.00 гр, макароны отварные- 150.00 гр, творог нежирный- 290.00 гр, яблоко- 165.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 40» ИН: 134%»
спорт   +3
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28

жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес»
грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
хождение по магазинам - 10 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин, приготовление еды - 40 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, одевание - 15 мин, нах...
сожгла: 1869 ккал., сожгла за счет жиров: 757 ккал. (81 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
спорт мин. сутки: 0, неделя: 795, месяц: 2367
дневники сутки: +1, неделя: +5, месяц: +15, итог: +12
баллы сутки: 0, неделя: +76, месяц: +324
место в рейтинге сутки : 33, неделя: 25, месяц: 27
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 1, месяц: 4
активность автора за сутки   +1
аквариум: +0.93% , лидер внутрикомандных соревнований, командный план, место в рейтинге участниц: 27 +175, баллы участницы: 326

вес 75.1 кг съела 725 к сожгла 1767 к баллы 326
70
          
80
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +2096» место в рейтинге: 3» баллы сегодня: 4»
лидеры баллы : Beautiful30 кг : Ринуся см : oxyd спорт : Рукоделкина
план команды
25 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3 26 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Рукоделкина77
2. Ринуся72
3. Beautiful3056
4. oxyd21
ник баллы
5. Жиротучка20
6. Rinavit0
7. snejevika0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +2
статистика просмотры: +31
голоса: +16

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +3070 -28 завтра с утра хочу измерить свои объёмы, я давно их не мерила, а уж тем» +5
+9



Самая +4447 -1 сегодня в планах наконец-то добраться до шкафов. уже скоро хочу это сделать,» +8
+15



Совушка ДВ +2122 +2 24.09.2021дневник № 3» +19
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +4510 -1 привет всем ходила вчера средне и прошла 7827 шагов. если сегодня вечером» +30
+26



Мисс Мэри +81 +1 24.09.2021 время 12.0 я только встала.»романтическое +7
+16



главная цель +1248 +3 всем доброе утро. сегодня встала и поняла-хватит гулять. поэтому официально» +13
+15


@nn@_y@ +1050 +1 миндальное или рисовое молоко кто-нибудь пьет?» +1
+5
Elle Nina сейчас на сайте +129 -28 просто заголовок» +1
+4
Совушка ДВ +2122 +2 24.09.2021дневник № 1» +23
+16



Совушка ДВ +2122 +2 24.09.2021дневник № 4» +25
+15



Victoria_88 +1897 -1 24.09.2021день» +10
+7



Самая +4447 -1 вчера позвонила учительница, чтобы я забрала со школы младшего, потому» +20
+20



Oikea +126 -24 все таки зеланд - отличный мотиватор, сегодня продолжили слушание и решили,» +2
+12
Мисисс Дарси +3176 +1 все домашние дела переделала, могу с чистой совестью приступать к отдыху!» +4
+7



Xозяйк@ +435 +175 возвращаюсь домой. уже слетала в центр в омикрон. микрохирургия глаз.» +11
+10
Т@лиЯ +57 -1 9й день. чёт не хватает времени писать отчёты. был срывчик, но вернулась» +9
+12

РезультатЕже +429 +3 опять боли» +2
+11



Классика сейчас на сайте +4112 +6 6-й день omad keto питание (отвес 50 гр.)» +37
+34




KissЮлик сейчас на сайте +4073 -1 всем доброго вечера! добралась я до дома и пешком прошлась так неплохо,» +6
+12



13th Month +117 -24 субота, с утра у дитя одна пара а потом едем в деревню. если не будет» +1
+5
Тили +558 -2 24 сентября, пятница. (8:1)»хорошее +18
+11




KissЮлик сейчас на сайте +4073 -1 очень хочется домой уже, но я еще на работе. надеюсь, что скоро освобожусь» +1
+6



kosadereza -24 всем привет, а вот и я» +25
+5
Стройняшка Т +81 -1 24.09.2021» +1
+2

KissЮлик сейчас на сайте +4073 -1 вчера я конечно день диеты не выдержала и сорвалась, а сегодня и даже» +1
+6



Совушка ДВ +2122 +2 24.09.2021дневник № 2» +19
+11



главная цель +1248 +3 я собой очень горжусь. нашла выкройку спортивного костюма и распечатала» +4
+5



kosadereza -24 доброго утра красотки! день третий и я все еще на рельсах )» +3
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +4510 -1 привет всем ещё раз по питанию вчера не совсем всё прошло по плану. ужинала» +29
+23



Истина +236 +175 я жизнь свою теперь не тороплю,проходит лето - так необходимо,и всё де,осень,» +1
+10

Xозяйк@ +435 +175 посмотрела я очки. туда сюда смоталась. разные попримеряла. девочки, ну» +8
+4
SSS112 +4053 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного»расстроенное +25
+26



Victoria_88 +1897 -1 немного гоам ушло, думаю.сегодня тоже посижу все таки на кефиревсем хороших» +12
+15




Mmdms +1533 -1 на выходные куплю арбуз сегодня. а на вечер-большой такой куриный копленый» +19
+12


Д@ШуткА +3070 -28 второй день зарядки по утрам. решила не лениться и хотя бы 10-15 минут» +4
+7



Victoria_88 +1897 -1 24.09.2021утро» +18
+26



Классика сейчас на сайте +4112 +6 время для первого и последнего приёма пищи» +16
+48



Самая +4447 -1 всем приветики! сплю в последне время, как сурок и ничего с этим сделать» +14
+18



SSS112 +4053 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня очень мало сна,»расстроенное +19
+16



Xозяйк@ +435 +175 всем привет! субота дождливая. завтрак омлет с сыром и помидорами. кофе,» +4
+9
РезультатЕже +429 +3 чечевица куриное филе сметана петрушка» +1
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +4510 -1 привет всем спала сегодня значительно лучше, чем вчера, но медленый» +30
+23




Mmdms +1533 -1 24.09.2021» +20
+17
Кисюня83 сейчас на сайте +98 +1 хочется какого-то веселья. раньше мы семьёй устраивали по пятницам “пир» +1
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +4510 -1 привет всем сейчас заполняю в рационе кефир вечером и вспомнила, что» +84
+46



KissЮлик сейчас на сайте +4073 -1 всем доброе утро! ну вот и пятница наступила. и все равно вставать и просыпаться» +15
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +4510 -1 привет всем отвес есть, но хотелось бы побольше отвесило 40г, вот бы» +43
+19



Классика сейчас на сайте +4112 +6 думала спать смогу и стоя»хорошее +28
+36



Xозяйк@ +435 +175 добрый день! солнечно! и пока без дождя, сухо на завтрак творжники с» +41
+11
SSS112 +4053 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! решила воспользоваться раним»расстроенное +20
+20



Хома1 +51 +1 24.09.2021» +3
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
отомстила мужчине бывшему! бывшая в постели огонь, она стоила своих бабок. » 98
объявился спустя месяц, говорит как сожалеет! как всё это вынести? как ответить » 20
зашла в дешевый-придешевый магазин. фианиты точно также сверкают огоньками, » 20
в каждой вижу конкурентку! раньше так верила мужчинам, а они выбирают все красавиц » 27
как вам имена для мальчика: марк, михаил, тимофей, василий? или напишите свой » 70
каких врачей нужно посетить мужчине и женщине при планировании первой беременности? » 45
тема содержит фото нравятся ли вам из предложенных какие-то кроссовки? » 45
мне 24, парик вернул мне радость жизни! коллега спросила не парик ли у меня! » 45
смотрите ли вы людям в глаза при общении? заметила что не смотрю парням, стесняюсь » 18
тема содержит фото как вам это пальто на зиму? » 35
тема содержит фото считаете её мега красоткой? или обычная? » 49
переспать на 4 свидании - норма? пригласил к себе в гости, просмотром фильма » 33
учителя ругают за то, что болею! классная сказала, что мало не покажется, если » 22
как прошло ваше воскресенье? что делали, каковы планы на вечер? » 24
был незащищённый па. в день овуляции случился цистит и понос. после этого стало » 10
спокойно живёте или часто случается ерунда? что-то ломается, рвётся, проблемы » 11
родственники мужа не знают когда у меня день рождения и не поздравляли никогда! » 25
тема содержит фото как вам фото? » 46
ужас, поела сегодня арбузика! купила в магните, теперь боюсь! всему виной арбузы? » 10
тема содержит фото сделала мэйк за 40 минут! как вам? всем подругам очень зашёл! » 49
мог бы просто забить на всё и не общаться, но предпочёл меня ненавидеть! даже » 9
тема содержит фото как вам такой макияж? » 7
тема содержит фото какое из них вы бы носили зимой? » 70
смотрели ли вы этот сериал? кто из персонажей вам нравился больше всего? снят » 17
кто вообще не ходит в зал и при этом выглядит хорошо, имея размер до 48? » 29
коллега угощал нас! все так налетели довольные и говорят, что некогда пироги » 91
тема содержит фото такое декольте сильно открыто? позвали сходить на группу, вот решила одеть » 56
на них наезжает кто-то, а они не умеют конфликтовать, не могут себя отстоять! » 38
втором свидании взял за руку, на третьем - поцеловал. но практически не пишет, » 20
такого не делала, боюсь последствий. увидела у знакомой ресницы нарощенные, » 11
если человек делает губы, грудь, значит не любит себя, не принимает свою внешность? » 13
тема содержит фото моя фигура лучше, чем на первом фото? девушка красивая, но фигура мне её не » 13
вы помните, что вы делали 11 сентября 2001 года? как пошли сообщения про самолёты, » 33
кто не любит длинные вещи, но зимой приходится носить, так как холодно? а сейчас » 27
сел в парке на лавку, достал рюкзак с едой и бутылку вина! я ушла. правильно » 32
путём небольшого расследования узнала что он женат 12 лет! как поступить? молча » 46
было видно в самом начале, что не очень-то ему понравилась. сейчас меня смущает, » 16
заявил, что ненавидит меня и общаться не хочет! хотела поговорить, ибо есть » 12
на часах 21-30, идёт дождь, а я не помогла дедушке! надо было деньги на такси » 13
какие породы собак выносливые и морозоустойчивые, чтобы зимой могли жить на » 67
работа на выходные, 600 рублей час. тогда мне придется работать все 7 дней » 12
хочу поступать в вуз на востоковеда после 9 класса. есть ли колледж восточных » 7
ты уже женщина? сколько раз в жизни ты по настоящему любила? парни сильно влюблялись, » 10
тема содержит фото зачем так себя надо было уродовать пластикой? » 24
последние года три пытаюсь безуспешно похудеть. вес плавает. поняла, что у » 40
кто-нибудь заключал брачный договор? что нужно оговорить, чтобы обезопасить » 5
почему родители не хотят, чтобы дочки были счастливыми? » 19
работа промоутером на вокзале за промо-стойками. я продаю сим-карту, получаю » 30
влюбил в себя, а теперь не хочет ничего! зачем тогда говорить про это всё, » 19
тема содержит фото никому девчушка не нужна? как пристроить щенка в добрые руки, чтобы любили, » 12
реально взять в москве хотя бы однушку будучи беременной? муж тоже работает, » 11
была уверенна, что мне конец! сначала не хотел заходить в лифт, потом всего » 26
у вас хорошая кожа лица. можете обойтись без тоналки? как добиться такой кожи? » 36
делали ли вы когда-либо пластические операции? как относитесь к этому? » 43
для америки 8 тысяч - это маленькая зарплата? » 33
тема содержит фото как вам эта фотка? » 36
тема содержит фото бей его, чтобы понял! пусть тебя твой мужик бьёт, если ты что-то не так сделала! » 14
парень опоздал на час! почему я должна ждать и отменять все, чтобы провести » 16
кто работает в кабинете узи медсестрой? заполняете данные под диктовку врача? » 2
бросила пить пачку после третьей таблетки! вечером начался ужас. кто бросал, » 9
моей сестре коллега подарил телефон за 50 кусков за помощь по работе. страшно » 24
какие отличия скупости от жадности? » 17
почему начальник часто смотрит на меня? улыбается и смотрит в глаза » 10
я решил больше не привязываться ни к кому! обещать, что мы будет вместе всегда, » 44
у кого опыт работы с ноутом от apple? можно ли на мак ос поработать в программе » 5
покажите фото вашего питомца и расскажите о нём что-нибудь интересное » 19
тема содержит фото ходят слухи, что у них закрутился роман! верите ли в это? ведь она замужем. » 7
тема содержит фото сегодня выйдет новое шоу с сергеем соседовым. будете смотреть? » 38
раньше всё было нормально, а сейчас либо ничего не чувствую, либо неприятные » 6
предложил поехать вместе с ним, но с ним всё очень нервно! есть ли способ вежливо » 26
неприятно одно и тоже про интим, я не могу им заниматься, мне нужны серьёзные » 11
не люблю отмечать др! быть обязанной столы накрывать, изображать мегарадость! » 39
как проходит ваша суббота? что сегодня делали? каковы планы на вечер? » 45
слушаете их песни? » 8
едите хлеб? часто покупаете булочки, мучное? » 63
директор сделал замечание и попросил выплюнуть жвачку! без жвачки вы выглядите » 11
соседка до 90 дожила, если бы ее в больнице не угробили. я вообще не знаю, » 40
что вы дарите друг другу на годовщины свадеб? как отмечаете? зовёте кого-то » 23
тема содержит фото подруга считает, что в пуховиках люди выглядят так! вы согласны? » 53
кто на спорте, пьете протеин, едите протеиновые батончики и печенье? не жалко » 28
как сдавать гормоны? какие в какую фазу цикла? » 47
после ссоры муж удалил на своей странице видео со свадьбы! остались только » 16
предлагаю затестить перед покупкой, но нет: нужны доказательства здесь и сейчас » 14
меня не понимают! если нет возможности в своем городе найти хорошую работу, » 11
зимой какую верхнюю одежду носите? чем она лучше других видов зимней верхней » 41
у мужчины в телефоне записана сестра ровесница, как имя любимая. мне почему-то » 23
зачем бегать за мужем и напоминать, чтоб пропылесосил?! запустила робота и » 47
от подруги поддержки ноль! я не занята, просто у кого-то могут быть проблемы » 17
назовите топ своих фильмов и сериалов, которые на ваш взгляд самые интересные! » 19
кофеманы, у кого есть кофемашина? расскажите про неё, нравится пользоваться? » 10
муж сказал, что я должна вложиться в ипотеку! это его обязанность обеспечивать » 247
тема содержит фото оцените вот такую фигуру! можно ли такую считать красивой? нравятся ли такие » 23
кто не носит платья и юбки, у вас в гардеробе только футболки и джинсы? в магазинах » 70
не хватает мужского внимания, хочу сходить в ночной клуб. понимаю что там парни » 6
ребёнку и мне не помогают совсем, искала чужих людей, чтобы заказать лекарство! » 50
устраиваюсь в детский сад воспитателем. какую группу выбрать: подготовительную » 16
что вы готовите вкусное и диетическое без духовки? » 8
приглашён на какой-то крутой ужин и ему сказали взять девушек-моделей! спросили » 19
муж пытается меня подложить под другого и еще смотреть на это, противно и обидно! » 185
есть ли у вас близкие подруги, в которых вы уверены на все 100%? как часто » 21

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»