| ||||||
| ||||||
|
*Alina*
28.07.21
|
||||||
| ||||||
Вчера наелась чего попало, сегодня ужасная аллергия (глаза слезятся, сопли, чихаю), лоратодин не помог, а вот от моей волшебной таблеточки - калострума стало полегче. Ощущаю себя мусорным ведром :((( Вот так всегда - или диета или все вподряд. Из физической активности вчера была только поздняя прогулка с собакой - 4 остановки, ходили встречать племянницу. Вчера освежила в памяти дыхание оксисайз и начала смотреть курс по избавлению от сахарной зависимости. Д прожит на троечку :(( | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +131.9 |
комментарии: +6, просмотры: +40 |
начало
-
А сначало надо убрать негативные блоки в теле. Убирается изометрической гимнастикой. У Анохина вроде есть. Сразу мысли меняются на более положительные, уходит страх. Без этого трудно менять мысли.
-
ответ для: *Alina*
ну погрусти. А бороться не надо. Это только усиливает то, с чем борешься. Спокойно меняй пластинку в голове. У меня сначала “ благрдарю“ говорить получалось по несколько секунд за раз, потом дольше и дольше. Хорошо крутить в голове “благодарю“постоянно. Если не надо что то обдумать или посотворять. Вот погляди на свои мысли, чувства. Ну откуда тогда чё изменится, если они такие у тебя? Я это больше для себя пишу))).*Alina* писал(а): Звезды наверное так сошлись : Вчера боролась, сегодня уже сил нет, погрущу немного... -
ответ для: *Alina*
Почему?*Alina* писал(а): Ужасное : -
Прогулка тоже хорошо.
Как сегодня настроение?
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|