| ||||||
| ||||||
|
*Alina*
28.07.21
|
||||||
| ||||||
Вчера наелась чего попало, сегодня ужасная аллергия (глаза слезятся, сопли, чихаю), лоратодин не помог, а вот от моей волшебной таблеточки - калострума стало полегче. Ощущаю себя мусорным ведром :((( Вот так всегда - или диета или все вподряд. Из физической активности вчера была только поздняя прогулка с собакой - 4 остановки, ходили встречать племянницу. Вчера освежила в памяти дыхание оксисайз и начала смотреть курс по избавлению от сахарной зависимости. Д прожит на троечку :(( | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +131.9 |
комментарии: +6, просмотры: +41 |
начало
-
А сначало надо убрать негативные блоки в теле. Убирается изометрической гимнастикой. У Анохина вроде есть. Сразу мысли меняются на более положительные, уходит страх. Без этого трудно менять мысли.
-
ответ для: *Alina*
ну погрусти. А бороться не надо. Это только усиливает то, с чем борешься. Спокойно меняй пластинку в голове. У меня сначала “ благрдарю“ говорить получалось по несколько секунд за раз, потом дольше и дольше. Хорошо крутить в голове “благодарю“постоянно. Если не надо что то обдумать или посотворять. Вот погляди на свои мысли, чувства. Ну откуда тогда чё изменится, если они такие у тебя? Я это больше для себя пишу))).*Alina* писал(а): Звезды наверное так сошлись : Вчера боролась, сегодня уже сил нет, погрущу немного... -
ответ для: *Alina*
Почему?*Alina* писал(а): Ужасное : -
Прогулка тоже хорошо.
Как сегодня настроение?
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|