КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 26.07.21 НА ЗАВТРАК - ОВСЯНКА, ПОЛОВИНА ГРЕЙПФРУТА, 6 МИНДАЛЯ И КОФЕ, НА ВТОРОЙ ЗАВТРАК КЕФИР, НА ОБЕД - СУП С КУСОЧКОМ ХЛЕБА, ПОМИДОРКИ, НА УЖИН - ГОВЯДИНА С СЫРОМ И ОВОЩНОЙ САЛАТ    +3
описание   +1
На завтрак - овсянка, половина грейпфрута, 6 миндаля и кофе, на второй завтрак кефир, на обед - суп с кусочком хлеба, помидорки, на ужин - говядина с сыром и овощной салат
рацион   +3
перекус 2: шоколад без добавлений- 11.00 гр, компот- 200.00 гр,
орех миндаль- 36.00 гр Любовь
разгрузочные дни»
ГИ: 55»
спорт   +2
вес: 100.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 37
жир: 43.3 кг
вода: 41.04 кг
 хочу вес»
нахождение в положении сидя - 24 мин, массажист (кто делает) - 12 мин, современные танцы - 12 мин, сидение на диване - 180 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 12 мин, гимнастика (активная) - 5 мин, набор текста на компьютере - 60 мин Двигаться больше.
сожгла: 513 ккал., сожгла за счет жиров: 102 ккал. (11 гр.)
процедуры   
-: массаж депиляция другое
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -1.5, итог: +0.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +22
голоса: +9

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 51.11%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +3417 +5 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
Совушка ДВ +5192 +5 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
Mmdms сейчас на сайте +1671 +5 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9
KissЮлик +4720 +6 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1
Маво4ка +944 +1 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
Миссис Дарси +3211 +6 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
Совушка ДВ +5192 +5 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
Совушка ДВ +5192 +5 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
Аленька26 сейчас на сайте +5792 +1 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
Тили +763 -10 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Совушка ДВ +5192 +5 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
Классика сейчас на сайте +5067 +6 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5792 +1 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
Эйва Шекер +3417 +5 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
Винга +297 +5 доброе утро хорошей недели» +5
+8
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17
Шмидт сейчас на сайте +4654 +1 грейпфрутовый сок» +3
+10
Эйва Шекер +3417 +5 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Прометей +2159 -2 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
новая_я_) сейчас на сайте +1452 +1 утро началось вкусно)» +25
+7
ЯРыба@ +1628 +2 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
I am сейчас на сайте +3318 +5 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
Эйва Шекер +3417 +5 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Эйва Шекер +3417 +5 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
Шмидт сейчас на сайте +4654 +1 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11
Д@ШуткА сейчас на сайте +3223 -83 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
OченьBезучая +536 +1 воскресенье.» +4
+3
Маво4ка +944 +1 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1820 +4 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
Mmdms сейчас на сайте +1671 +5 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
Глаша64 +385 -1 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11
Совушка ДВ +5192 +5 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
Шмидт сейчас на сайте +4654 +1 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5792 +1 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
Хотюшка +503 -1 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
Истина +363 +5 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
Ms Sosisa +44 +2 70.9 (-1 кг)» +2
+1
Svetlanкa +5401 -2 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Классика сейчас на сайте +5067 +6 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
SSS112 +1580 +5 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
Эйва Шекер +3417 +5 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
Прометей +2159 -2 17.04.2024» +2
+1
I am сейчас на сайте +3318 +5 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
Шмидт сейчас на сайте +4654 +1 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 25
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
тема содержит фото узнали кто это? » 17
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 111
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»