знакомый мужчина позвал поговорить и выпить кофе!» +53
обнаружила у мужа эсэмэски любовные, собрал вещи и» +10
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +875803
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Рукоделкина +175 23.07.21 ТРЕНЕР РЕШИЛ ВКЛДЧИТЬ РЕЖИМ “СДОХНИ ТВАРЬ“!
3 4 1 4 спортивные занятия 60м рацион 914 1%
описание   +1
И я выдержала! Не так то просто меня сломить:)!
рацион   +1
сыр творожный- 30.00 гр, Каша гречневая на воде с овощами- 125.00 гр, мюсли- 70.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр, щи- 250.00 гр, говядина тушеная- 100.00 гр, кабачок- 300.00 гр, молоко 3.2%- 150.00 гр, помидор- 95.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 15» ИН: 123%»
спорт   
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28

жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес»
грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
хождение по магазинам - 10 мин, работа в офисе - 480 мин, прогулка медленный темп - 10 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, приготовление еды - 30 мин...
сожгла: 1243 ккал., сожгла за счет жиров: 269 ккал. (29 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
спорт мин. сутки: 0, неделя: 795, месяц: 2367
дневники сутки: +1, неделя: +5, месяц: +15, итог: +12
баллы сутки: 0, неделя: +76, месяц: +324
место в рейтинге сутки : 33, неделя: 25, месяц: 27
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 1, месяц: 4
активность автора за сутки   
аквариум: +0.93% , лидер внутрикомандных соревнований, командный план, место в рейтинге участниц: 27 +175, баллы участницы: 326

вес 75.1 кг съела 725 к сожгла 1767 к баллы 326
70
          
80
активность команды за сутки   
баллы команды: +2096» место в рейтинге: 3» баллы сегодня: 4»
лидеры баллы : Beautiful30 кг : Ринуся см : oxyd спорт : Рукоделкина
план команды
25 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3 26 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Рукоделкина77
2. Ринуся72
3. Beautiful3056
4. oxyd21
ник баллы
5. Жиротучка20
6. Rinavit0
7. snejevika0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +2
статистика просмотры: +16
голоса: +4

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Самая +4447 -1 вчера ко мне приезжала сестра с малышкой и было видно, что она вот-вот» +11
+19



@nn@_y@ +1050 +1 в зал не попала» +1
+7
Тили +558 -2 23 сентября, четверг. (6:09)»хорошее +4
+7



President +3279 -1 маги день 4/15» +8
+19




Шмидт +3597 -1 значит, мне на ужин тушёная капуста, а моим плов, пица, ну и капусту» +12
+29



Д@ШуткА +3070 -28 пересматриваю фильм пять минут тишины, такой сюжет в нём хороший, каждая» +4
+12



Хома1 +51 +1 23.09.2021» +4
+4
Мисисс Дарси +3176 +1 готовила тыквеный суп-пюре и назвала его малокалорийный, ну ведь правда,» +3
+17



Самая +4447 -1 погодка у нас стабильно-отвратител судя по прогнозам, это надолго, до» +13
+19



KissЮлик сейчас на сайте +4073 -1 всем доброе утро! ну вот уже и четверг наступил, а хочется пятницы спала» +16
+26



President +3279 -1 результат трёх дней диеты мне нравится, но чувство голода сильное» +4
+14



Д@ШуткА +3070 -28 17 луный день» +7
+19



Мисс Мэри +81 +1 2.09.2021 с утра давление 140/94.»расстроенное +13
+14


Мисисс Дарси +3176 +1 уже четверг. так быстро летит моя выходная неделя, что не понимаю почему» +11
+35



Mmdms +1533 -1 у зятя коронавирус. у дочки пока отрицательный, но это были экспрес-тесты,» +23
+20


Самая +4447 -1 вчера вечером решила раслабиться и приготовила себе вану с розовой солью,» +10
+27



Мисисс Дарси +3176 +1 ем, как на убой. не могу понять почему напал такой жор. вроде не голодала,» +9
+14



iizika вчера закатали 21 л яблочного сока. купила лосося, хочется приготовить» +9
+11
Шмидт +3597 -1 отвес со вчерашнего дня 30 грам - не много, но и не мало - меня устраивает» +25
+17



Шмидт +3597 -1 анализы вчера все в норме и утреня глюкоза и гликированый гемоглобин» +38
+23



Классика сейчас на сайте +4112 +6 оценка сна высокая»довольное +10
+36



President +3279 -1 питание по маги, день 4» +4
+13



Victoria_88 +1897 -1 23.09.2021вечер» +4
+3



Svetlanкa сейчас на сайте +4510 -1 привет всем дожди продолжаются и сответствено хожу мало ( вчера прошла» +18
+14



liliya26 +1268 +5 23.09.2021 отвес 650гр» +7
+19




РезультатЕже +429 +3 23.09.2021» +1
+4

юка1986 23.09.2021» +2
+6
Мисисс Дарси +3176 +1 ближе к ночи захотелось порадовать родных сладким. сделала один штрудель» +7
+11



Шмидт +3597 -1 почему, когда хочешь посидеть весь день на п, так сильно тянет на вредности,» +21
+15



@nn@_y@ +1050 +1 уже четверг,когда успела неделя пролететь»улыбчивое +7
+18



13th Month +117 -24 ну я с сегодня решила на подсчет. надо как-то скинуть пять кэгэшек а то» +15
+10
Д@ШуткА +3070 -28 так углеводов быстрых хочется, хожу и рыскаю по квартире может где конфета» +6
+18



Д@ШуткА +3070 -28 утро начала сегодня с зарядки, было лень, но ничего, переборола свою лень,» +6
+23



Mmdms +1533 -1 приехали мои кеды. вчера забрала в вайлдбериз. по-моему ничего так) главное-мягкие,» +20
+11


Эйва Шекер +3099 +198 питание на сегодня скромное, была пюрешка картофельная и капусту вчера» +7
+17



-Very Well- +316 +2 закрепляю отвес, который возник у меня во вторник. ну и главная задача» +3
+11



Эйва Шекер +3099 +198 после разгрузки у меня отвесик 40 грам! на этой неделе его закрепляю,» +9
+29



Эйва Шекер +3099 +198 надо мне масел купить, льняное, оливковое, тыквеное и кунжутное, совсем» +10
+23




Д@ШуткА +3070 -28 у меня сегодня такое ощущение, что сегодня не четверг, а пятница. и хожу» +5
+10



Классика сейчас на сайте +4112 +6 вчера немного решила поднять углеводы» +12
+42



President +3279 -1 пмс на пороге, худеть тяжеле будет» +6
+15



Мисисс Дарси +3176 +1 на улице холодина, всего +6 и ещё вот-вот дождь пойдёт, выходить на улицу» +9
+22



Эйва Шекер +3099 +198 настроение отличное, прилив сил и энерги, всё потому что выспалась ночью,» +8
+14



Elena-1 4-16, 28» +2
+7

Victoria_88 +1897 -1 2.09.2021ночь» +3
+2



Шмидт +3597 -1 человек не может хорошо думать, хорошо любить, хорошо спать, если до этого» +29
+13



KissЮлик сейчас на сайте +4073 -1 вчера очень тяжело мне дался овощной день и я их запекла в духовке. но» +14
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +4510 -1 привет всем спала прям как-то плохо» +27
+23



Самая +4447 -1 всем приветики! вот сегодня я отлично выспалась! и не надо было отправлять» +13
+29



Классика сейчас на сайте +4112 +6 сегодня интервал будет 24 часа.»довольное +10
+36



Эйва Шекер +3099 +198 надо заказать патчи под глаза, закончились, сейчас сяду в интернете пошуршу,» +8
+18



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото смотрел кто-нибудь новый фильм дом на другой стороне? подскажите трек из фильма! » 4
тема содержит фото кто красивее из этих моделей: блондинка или брюнетка? » 29
всегда мечтали о детях? долго шли к цели? или родили без особого желания, потому » 20
мужа безумно любила, но вот близости не хотелось! заставлять себя выполнять » 41
тема содержит фото будете покупать и есть арбузы после того, как люди погибли от сьеденного арбуза, » 28
глаз не сводит, ходит по всем отделам! красивый, адекватный, на первый взгляд » 24
мать превозносит чужие свадьбы! будто король на принцессе женится, даже если » 26
сказал, что бросит меня, если грудь увеличу! почему мужчины так реагируют? » 52
я возьму 2-3 щенка-девочек, а то все мои собаки передохли, новые нужны! вы » 32
есть ли шанс разжиреть после 20 недели беременности? или не успею набрать больше » 19
каменеет живот и поясница болит, 34 недели. это тренировочные схватки? » 18
врач отправила делать манту. реакции не было никакой. медсестра объяснила, » 20
понравится ли парню такой романтик: сделать массаж с каким-нибудь расслабляющим » 13
тема содержит фото как вам такой крабик для волос? не стремно ли такой носить? » 16
тема содержит фото я сексуально привлекательный? только честно, я сам просто не в курсе. » 24
в какой стране вы бы хотели жить? почему? кто живет не в россии, нравится ли » 44
постоянно хочет, на протяжении 3 недель у нас интим каждый день, иногда два » 42
кто знает рецепт соленых груздей, таких, чтоб хрустели? помню у бабушки такие » 6
у вас были нервные срывы? по какой причине? » 18
тема содержит фото кто красивее из моделей: наша или венгерская? разные типажи, почти ровесницы. » 15
чем вы занимались в декрете. кроме ухода за ребёнком. оставалось ли время на » 18
можно ли во втором триместре беременности ходить на концерты рок-музыки? ребенок » 33
тема содержит фото оцените сумку. купили бы себе такую? » 26
набрала лишний вес, но ко мне лезут мужья подруг, дяди мужа или мужья его сестёр! » 74
тема содержит фото что бы вы носили зимой? что красивее? » 36
одна коллега, блондинка по строению мозга, очень раздражается! то даст мне » 2
вам нравится, когда обновляется ваш коллектив? » 20
тема содержит фото как вам её фигура? мужчинам не понравится, они говорят что это доска и её надо » 34
маленькую девочку отдают в музыкальную школу играть на баяне! нормально ли » 81
куда на работу может устроиться эколог? где требуется такая специальность? » 47
не знаю куда себя девать! впереди опять одинокие выходные. на танцы пока не » 29
мама ненавидит его, пишет всякие гадости, обвиняет без причины. он копит деньги, » 3
тема содержит фото утю больше не люблю! безумно рада, что кошмар закончился! влюбилась в актёра. » 32
вы бы купили грецкие орехи первого сорта по 2 тысячи рублей за 1 килограмм? » 27
заблокировали, потому что заходила с разных устройств, им это показалось подозрительным! »
несостоявщая свекровь взяла в долг! прошел месяц, деньги не вернула. с ее сыном » 24
тема содержит фото как думаете, сколько лет? » 32
заблокировал! сколько раз просила так не делать, всё равно блокирует. замотал. » 29
скрыл, что женат! приставал и говорил, что давно один! хорошо, что я не допустила » 52
подружка в положении, вот помогаем ей выбрать имя. я ей посоветовала айлин, » 58
сколько в день крутить велотренажер, чтобы добиться идеальных ног? » 17
семейное положение? отвечаете в браке или не замужем? » 25
можно ли пить сливки в чистом виде и потом запивать водой? не вредно ли? они » 12
тема содержит фото написали, что нет талии, ног и попы! реально ничего этого нет? прям всё так » 14
меня как будто приворожил мой бывший! расстались 9 лет назад, а всё равно тянет » 28
беременность проходит хорошо, но врач назначила гормональный препарат! кто » 73
тема содержит фото на повседневку носили бы? если нет, то почему? что смущает? » 74
у вас есть гаджеты для прокачки тазового дна? привязаны к приложению и пока » 12
напугали меня конкретно! у меня 36 недель, сказали - вес 3,4 кг. всю беременность » 36
когда еду вниз на длинном эскалаторе, охватывает дикий ужас, не могу смотреть » 10
боюсь повторного гайморита, это моё слабое место. предвкушаю больнички, уколы » 16
посоветуйте тушь коричневую удлиняющую, кроме кабарет, телескопик и ева мозаик. » 6
спросил почему делают пластические операции. все хотят быть ещё красивее! нет » 7
сколько нужно в среднем пеленок иметь для малыша, если не пеленать, а подстелить, » 26
было такое, что расстались с человеком, а потом пожалели? лучше не встретили » 11
любовник заявляет, что я хочу с ним вместе жить! просто смешно. почему у мужчин » 15
как часто вы наращиваете ресницы? сколько держатся? делаете ли отдых? » 14
чтобы не мучиться 9 месяцев, не портить здоровье, фигуру, обратились бы вы » 62
стоит ли писать человеку, с которым долго не было общения? забыть все еще никак » 13
назначил встречу на утро понедельника, а вчера не написал даже! собираться » 27
узнала что он женат, наткнувшись на профиль его жены! вечером он был уже закрыт. » 47
сделал комплимент моей попе! как соблазнить врача? сам мне нижнее белье натянул » 22
очень сухие глаза! порекомендуйте увлажняющие капли для глаз. » 7
последние два года мучаюсь с пятками, очень быстро грубеет кожа. на пятках. » 12
ваша дочь беременна. спросите, кто отец? пойдёте к семье отца ребёнка? что » 19
мужу важнее в бассейн сходить, чем с ребёнком вечер провести! когда приезжали » 52
ваш муж ходил с вами на узи по беременности? было ему интересно посмотреть » 36
общаюсь с молодым человеком около месяца, а он на свидание все никак не зовёт, » 31
ты же ещё не старая, почему у тебя изжога? вот я как постарею, может и появится! » 31
как я дошла до жизни такой, или мое возвращение на галя.ру. буду очень рада » 14
у меня предчувствие, что он двуличный! пытается казаться тем, кем не является! » 14
тема содержит фото это полная фигура? хорошая ли? здесь я после родов. как я выглядела в этом » 19
если мужчину игнорить, так же как и он, то он будет вас уважать? » 25
дочка за 2 недели в садике ни разу ничего не съела в саду! адаптация прохощит » 35
повезло их парням, на шмотки много не нужно тратиться! футболки, свитерочки, » 66
вы ходили на курсы по беременности и родам от своей жк или нет? пошли бы на » 24
вы верите в язык сна в парах, что то, как спят ночью люди, говорит об их отношениях? » 13
если я не подписана на группу вк и разместила на её стене пост, мне будут приходить » 3
у вас были мужчины, которые указывали вам, как одеваться? что-то запрещали? » 59
хочу подарить маме цветок комнатный, чтобы в горшке поставить на пол! я знаю » 13
нормальные квартиры на съем исчезают меньше чем за день! почему нормальные » 34
сколько у тебя было мужчин? бесит этот вопрос! мужчины думают, что женщина » 41
вес 55 кг при росте 165 кг, как вам? учитывая возраст 25 лет » 26
парень, с которым знакомы месяц, предлагает жить вместе! но мы ссоримся каждый » 19
тема содержит фото оцените внешность » 29
в деканате дали шанс, но я в депрессии, из-за того, что бросил любимый! думаю » 31
в какой год вы бы хотели вернуться? почему? что там хорошего произошло для » 37
стиль одежды характеризует человека и то, что он пытается донести? какой у » 14
чего вы добились к 25 годам: закончили учебу, сделали карьеру, удачно вышли » 38
тема содержит фото вы смотрели про неё передачу? меня очень поразила судьба этой чудо женщины! » 8
очень больные месячные приходится пить обезболивающие, но я слышала, что оно » 51
на сколько свиданий вы сходили с мужчинами с сайта знакомств, прежде чем встретили » 24
тема содержит фото как вам эта квартирка? » 32
кто живет в ювелирной столице? как у вас обстоят цены на золото? стоит ли ехать » 19
мужчина не считал это изменой! а мой ходил на свидания с другими и тоже не » 14
как вам удалось похудеть после 25 лет? что для этого делали, какие усилия прилагали? » 14
на новой работе жутко болит спина! хожу на каблуках, что тоже для меня непривычно. » 15
парень считает, что я его контролирую, хотя я никогда не спрашиваю даже, что » 4
стоит ли нанять личного инструктора по вождению на обучение? нужна практика » 10
бывший мне не нужен, но смотрю что всех вспоминают бывшие, а он меня нет! поняла » 19

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»