КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884779
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Рукоделкина 23.07.21 ТРЕНЕР РЕШИЛ ВКЛДЧИТЬ РЕЖИМ “СДОХНИ ТВАРЬ“!    +2
описание   +1
И я выдержала! Не так то просто меня сломить:)!
рацион   +1
сыр творожный- 30.00 гр, Каша гречневая на воде с овощами- 125.00 гр, мюсли- 70.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр, щи- 250.00 гр, говядина тушеная- 100.00 гр, кабачок- 300.00 гр, молоко 3.2%- 150.00 гр, помидор- 95.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 15» ИН: 123%»
спорт   
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28

жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес»
грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
хождение по магазинам - 10 мин, работа в офисе - 480 мин, прогулка медленный темп - 10 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, приготовление еды - 30 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, набор текста на компьютере - 310 мин, силовые тренировки - 30 мин, кардио - 30 мин
сожгла: 1243 ккал., сожгла за счет жиров: 269 ккал. (29 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +16
голоса: +4

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +4105 -1 тянет меня сегодня на уборку» +11
+33



Svetlanкa сейчас на сайте +4637 -1 привет всем! кто-то * как растолстел в пузе за праздники. а праздники» +29
+23



Д@ШуткА +2544 -20 да, погода наша сегодня непредсказуемая, днём дождь сильный, сейчас снег» +4
+3



Mmdms +1216 +69 целый день чего то жую. правда и дела тоже делала, но в остальном ем все» +11
+11



Бусинка Кэт +1123 -18 в 13:30 обед - салат греческий с брынзой, каша гречневая с маслом.пора» +1
+4



I am +2671 -20 сегодня как-то вобще не хочется работать, у меня день тянется. очень» +3
+7



KissЮлик +3638 +5 великий пост 1/48.сегодня у меня меню расписано и выглядит вот так:завтрак:» +16
+18



SSS112 +1198 -20 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +6
+7



Совушка ДВ сейчас на сайте +4139 -1 17.03.2024дневник номер 4» +19
+11



OLIVOCHKA))) +1645 -18 варю борщ, не постный,на говядине. не могу себе готовить отдельно. я лучше» +23
+16



KissЮлик +3638 +5 всех с началом великого поста! очищения духовного и физического. я в этом» +11
+20



OLIVOCHKA))) +1645 -18 всем доброго вечера! приперлась с работы. спина болит капец как. вот лежу» +6
+8


Ш@хиризада +224 -18 добрый день и отличного настроения . то с прогулки пришли.» +3
+7




Mmdms +1216 +69 сегодня рекомендуется:в этот день принято убираться дома, заниматься стиркой» +10
+9



Классика +4105 -1 у нас на дорогах прогулочных месиво из земли и воды.» +11
+36



Совушка ДВ сейчас на сайте +4139 -1 15.03.2024 дневник № 1» +38
+15



Планет@ +1298 -20 если привес вовремя не скинуть, то он в моём случае закрепляется, прилепляется» +3
+3



Д@ШуткА +2544 -20 думала что испечь, решила просто обычные булочки, но совсем немного, чтобы» +4
+4



Аленька26 сейчас на сайте +5150 -1 № 5 первая неделя великого поста в 2024 году начинается в понедельник» +45
+23



Аленька26 сейчас на сайте +5150 -1 № 3 по питанию вчера всё прошло гладко, только осталась я без овощей,» +83
+24



Эйва Шекер +2778 -20 спала сегодня боле-мене нормально, на под утра ветер сильный начался,» +4
+5



liliya26 +1033 -18 всем хорошего вечера. завтра буду доделывать ремонт в своём кабинете.» +5
+8



Совушка ДВ сейчас на сайте +4139 -1 16.03.2024 дневник номер 5» +29
+14



ЯРыба@ +1253 -19 доброе утро, девочки!всем привет! сегодня я поеду на автобусе на работу,» +19
+18



Ирис76 сейчас на сайте +126 -18 18.03.2024цапаю все подряд» +4
+5



Аленька26 сейчас на сайте +5150 -1 №3 ну что ж, в очередной раз сожусь на правильное питание, которое с утра» +62
+19



Планет@ +1298 -20 завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. хочу» +3
+4



Эйва Шекер +2778 -20 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +4



Mmdms +1216 +69 нагулялась в обед, прелесть просто. теплынь, подснежники, первоцветы какие» +7
+8



KissЮлик +3638 +5 на завтрак сегодня у меня была кукурузная каша с тыквой и плюс тыквеные» +14
+18



Совушка ДВ сейчас на сайте +4139 -1 13.03.2024дневник номер 4» +61
+21



Совушка ДВ сейчас на сайте +4139 -1 17.03.2024дневник номер 3» +31
+8



Аленька26 сейчас на сайте +5150 -1 № 4 погода сегодня отличная, хочу сходить прогуляться, мужа не знаю вытяну» +24
+6



KissЮлик +3638 +5 вчера не очень много находила и у меня получилось 6 тыс шагов. ну сегодня» +12
+16



Миссис Дарси +2470 -20 дня три уже мечтаю о пирожном, пропитаном сиропом или ликером, с орехами,» +3
+5



Аленька26 сейчас на сайте +5150 -1 № 2 погода у нас сегодня просто супер на день обещают солнышко и +2 градуса,» +32
+17



Классика +4105 -1 я вчера спать легла рано, ещё не было девяти» +11
+38



Классика +4105 -1 сегодня у меня день готовки» +16
+40



13th Month уже опять немножко сомнения про работу, верне уже не сомневаюсь что мне» +2
+4
новая_я_) +1237 с началом новой недели» +15
+15


Svetlanкa сейчас на сайте +4637 -1 привет всем! все праздники закончились до пасхи, правда у сына младшего» +35
+23



Совушка ДВ сейчас на сайте +4139 -1 12.03.2024 дневник номер 5» +124
+23



Лисёночек 68 +1193 +1 всем доброго утра.спала сегодня так себе.на работу вобще не хочу. какая» +9
+10



Svetlanкa сейчас на сайте +4637 -1 привет всем! вчера ездили к маме на блины и разговорились о пенсиях.» +90
+17



Аленька26 сейчас на сайте +5150 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие! выспалась, как и обычно за эти выходные,» +46
+19



Классика +4105 -1 19-й день интервального кето питания.» +11
+41



Миссис Дарси +2470 -20 вес мой 59.6, ровно такой, как вчера. подозреваю, что это мои 10 чашек» +5
+8



Эйва Шекер +2778 -20 сегодня готовила смузи на ряженке, просто балдела от него, я ряженку перебила» +4
+3



Аленька26 сейчас на сайте +5150 -1 № 4 уменьшение в питани соли, борьба с лишним весом, увеличение объёма» +39
+18



Шмидт сейчас на сайте +3313 -1 картофель запеченый с сыром и курицей» +26
+12



Планет@ +1298 -20 немного выпала из жизни сайта, совсем мало времени. сейчас зафиксирую» +3
+3




««       топ темы       »»       новые темы»
разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать? » 8
тема содержит фото кто вам нравится больше? » 25
какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи? » 8
тема содержит фото а эта девчуля вам как? » 45
так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где находите друзей? » 7
какая из этих фамилий звучит лучше? » 4
это норма, что у мужчины полный шкаф вещей? » 31
весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз? » 5
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » 55
тема содержит фото 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива. » 30
к 30 годам одинокие женщины сами на себе женят, особенно если буду хорошо зарабатывать » 132
тема содержит фото как вам фото с кубы? какое больше нравится? » 29
почему сидите на гале? мне возможно подруг не хватает. а у вас как? » 52
понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу красиво оделась, муж довез, » 39
тема содержит фото как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами. » 10
меня вчера отшил человек, в которого давно влюблена была. я смотрела в него и влюблялась. бездумно, » 5
у вас есть сегодня сбой с телефонами xiaomi? » 17
девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила » 35
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 46
попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что предпочитает общаться, вместо того, чтобы » 16
через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день. » 38
бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера » 23
тема содержит фото это хорошая длина, густота, ухоженность? » 23
тема содержит фото она толстая? » 33
впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться? » 5
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » 19
пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что » 28
врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег » 33
когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой » 4
лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут. » 6
мужчина с сз не дает свой номер! как на такое реагировать? я спросила его ватсап, а он говорит: нет! » 12
вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть » 17
сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то » 6
как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для серьезных отношений? » 13
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете? » 18
как считаете возможна ли влюблённость к человеку при онлайн общении? » 22
владикавказ! есть ли кто-то из этого города? » 2
полжизни прожила ради других, в итоге ни семьи, ни карьеры! квартира матери и она может выпереть меня » 30
когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетный » 10
тема содержит фото тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс. » 34
как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит » 3
тема содержит фото как вам фигура? » 16
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 10
после чего вы почувствовали себя настоящей девушкой, очень женственной? когда похудели? стали мамой? » 18
хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали? » 12
тема содержит фото как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » 48
парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна » 26
вы делали татуаж бровей? вышел ли он в зеленоватый цвет? выводила лазером до серого подтона, через год » 20
психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает? » 30
надоела работа! что делать? всю жизнь на нелюбимых работах работаю. » 24
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » 21
с какого возраста ребенок должен слушаться? когда ему хочется прыгать в луже, на площадке играть, а » 38
тема содержит фото подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто » 36
тема содержит фото что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть » 40
кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем » 25
кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать. » 13
почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили? » 60
тема содержит фото сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » 44
вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться! » 25
может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками? » 15
тема содержит фото что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви! » 35
тема содержит фото это возрастные морщины? ей всего 19 лет! » 34
чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень » 10
как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь » 43
маникюр, педикюр, загар, подколотые губы или лицо - это всегда сексуально! без этого эффект был бы другой! » 23
вы говорили слова любви нежности, когда только познакомились с мч? » 16
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » 24
я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне кажется это сказано с пошлым » 33
здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8. » 26
мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала » 9
как реагировать на то, что другие одногруппники называют нас парой? они в курсе что мы не встречаемся. » 9
оступались в жизни? на работе поругалась со всеми. карьера пошла под откос. не дают развиваться, гнобят. » 9
сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним » 81
здесь есть кто-нибудь с германии и кто ищет друзей? буду очень рада знакомству! » 10
тема содержит фото это красивый цвет или мышиный? » 12
мужчины измельчали, нормальных не осталось. все смотрят на баб, изменяют, бросают! разумно для девушки » 35
если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат? » 45
мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите пообщаемся! » 5
детский транспорт, из которого выросла дочь - снегокат, санки, велик. продавать это, или оставить для » 19
мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в жар, трясёт, страшно. » 21
какой мужчина подходит инфантильной девушке? » 18
заходит дамочка в норковой шубке. она мне: ну-ка встала и уступила мне место! вы что ко мне прикопались?! » 104
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа? » 26
убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено. »
первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо » 57
тема содержит фото мужчина мечты любил её? как вам эта пара? » 7
поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая! » 5
тема содержит фото вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности? » 41
везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! » 21
бесит вся эта женственность. это слово лезет изо всех щелей. курсы, энергии, этим бредом занимаются » 22
зеленоград, ищу подругу для совместных тренировок и общения. хочется взаимной поддержки и начать заниматься » 1
кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, » 26
тема содержит фото как вам сумка под такие костюмы на весну? » 25
отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас » 9
какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин? » 59
вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны? » 12
ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная » 18
лайкнуть такое фото? знакомая выставила свое фото с дня рождения, задувает свечи в ресторане. вы бы » 14
мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит? » 55
вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет? » 10

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»