19.07.2021 приготовила вкусный ужин!

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885026

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Лиска_Кискина 19.07.21

19.07.2021 ПРИГОТОВИЛА ВКУСНЫЙ УЖИН!

описание

Стушила филе со стручковой фасолью,салат с помидорок и отварила цветную капусту!

рацион

вода- 100.00 гр Очень вкусный ужин получился

разгрузочные дни»

спорт

вес: 68.10 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 23
жир: 4.2 кг
вода: 22.81 кг

хочу вес»

нахождение в положении стоя - 59 мин, спортивная ходьба - 59 мин, занятие с обручем - 59 мин По лестнице раз двадцать поднималась

сожгла: 492 ккал., сожгла за счет жиров: 271 ккал. (29 гр.)

процедуры

-: бассейн ванночка для ног

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -4.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0

статистика

просмотры: +6
голоса: +8

начало

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Шмидт +4688 -7	вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов»	+9 +10
Эйва Шекер +3519 -6	доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»	+6 +20
Классика +5141 -7	ловила момент и волну вдохновения.»	+15 +26
Классика +5141 -7	час-полтора отдых.»	+11 +22
Эйва Шекер +3519 -6	я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда»	+1
Эйва Шекер +3519 -6	завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть»	+1
Лисёночек 68 +1553 +1	всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.»	+10 +14
OLIVOCHKA))) +1823 +4	всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду»	+31 +18
Шмидт +4688 -7	купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»	+6 +7
Эйва Шекер +3519 -6	со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,»	+1
KissЮлик +4838 -7	всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»	+9 +14
Olgadobro +358 -6	2.04.2024»	+3 +7
Совушка ДВ +5224 -6	2.04.2024 дневник номер 1»	+17 +9
Svetlanкa +5460 -1	привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»	+13 +17
Миссис Дарси +3259 +2	дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,»	+1 +13
Эйва Шекер +3519 -6	дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,»	+1
ruzannacat +126 +1	19.04.2024 день 95»	+1
Классика +5141 -7	забыла какой день недели»	+9 +32
Аленька26 +5816 -7	№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»	+21
Совушка ДВ +5224 -6	2.04.2024 дневник номер 5»	+13 +13
Svetlanкa +5460 -1	привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор»	+18 +16
KissЮлик +4838 -7	вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»	+7 +11
Аленька26 +5816 -7	№ 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам»	+17 +9
Совушка ДВ +5224 -6	2.04.2024 дневник номер 2»	+11 +8
РезультатЕже +1349 -1	тренажёры, мать вашу!»	+1 +7
Совушка ДВ +5224 -6	2.04.2024 дневник номер 4»	+15 +12

Шмидт +4688 -7	что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»	+9 +15
KissЮлик +4838 -7	вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»	+10 +11
Соня 89 +1410 -6	2.04.2024пюре из кабачков»	+1
I am +3323 -6	ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»	+6 +14
Аленька26 +5816 -7	№ 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)»	+11 +8
Mmdms +1697 -6	уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала»	+15 +4
Svetlanкa +5460 -1	привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень»	+21 +14
Svetlanкa +5460 -1	привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»	+26 +13
Бусинка Кэт +1369 +1	вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы»	+3 +7
liliya26 +1462 -7	всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)»	+4 +8
liliya26 +1462 -7	всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в»	+5 +5
Классика +5141 -7	отдала в печать свадебный фотоальбом»	+5 +20
Аленька26 +5816 -7	1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор»	+21 +6
Шмидт +4688 -7	муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание»	+5 +8
Соня 89 +1410 -6	2.04.2024»	+2
KissЮлик +4838 -7	вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.»	+5 +13
Mmdms +1697 -6	сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.»	+3 +7
Д@ШуткА +3265 -1	вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом»	+2 +2
SSS112 +1606 +1	1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+7 +13
Eve-Lina +1383 -1	вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела»	+1 +5
Аленька26 +5816 -7	№ 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,»	+9 +7
Svetlanкa +5460 -1	привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»	+7 +17
Шмидт +4688 -7	ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»	+11 +10
Классика +5141 -7	забежала и убежала. всем хорошего дня!»	+9 +38
Аленька26 +5816 -7	№ 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник»	+16 +5

«« топ темы »» новые темы»
	что стоит у вас на заставке на телефоне? »	55
	нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? »	12
	если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее »	11
	что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. »	12
	любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? »	63
	а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. »	60
	какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? »	26
	парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому »	16
	приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после »	25
	многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать »	117

	запах гари стоит в квартире около недели. что делать? »	21
	у какой девушки талия лучше? какая красивее? »	16
	про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? »	58
	стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с »	27
	вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге »	36
	написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. »	20
	девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? »	13
	кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный »	33
	хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это »	33
	стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? »	49
	мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи »	63
	смотрели этот фильм? как вам? »	23
	писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен »	31
	хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? »	26
	какой у вас маникюр? показывайте. фото. »	21

	я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал »	67
	может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, »	33
	давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. »	16
	это красивый букет на ваш взгляд? »	29
	какой певец для вас секси? »	60
	как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на »	236
	кто из них красивее? »	28
	сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное »	68
	где лучше пластическая хирургия? »	46
	делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился »	37
	обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить »	12
	надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! »	10
	дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? »	86
	где такие красавицы обитают? »	33
	увидела видео и не пойму - что это такое на попе? »	14
	если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? »	13
	как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как »	27
	пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? »	8
	боня до и после. как считаете, стало лучше? »	73
	почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную »	50
	как вам фото? сегодня +23! »	46
	кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто »	7
	мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём »	30
	никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут »	26
	мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? »	23
	30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить »	50
	почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, »	55
	чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. »	32
	чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. »	97
	кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть »	1
	можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? »	34
	как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. »	35
	чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя »	34
	при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? »	22
	смотрели зомби 2? »	5
	совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через »	12
	у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали »	13
	ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, »	16
	кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? »	9
	мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже »	57
	что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? »	22
	был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу »	35
	посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! »	14
	как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите »	52
	вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? »	26
	вы когда-нибудь воровали? »	69
	где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! »	43
	хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, »	9
	если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? »	52
	написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! »	21
	кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. »	8
	я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него »	29
	когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? »	26
	если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? »	69
	к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? »	12
	кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? »	23
	мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных »	33
	жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой »	33
	давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? »	12
	возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, »	23
	вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? »	44
	вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан »	25
	на форуме есть дизайнеры интерьеров? »	3
	как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила »	14
	может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что »	6
	смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? »	14
	парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо »	27
	заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? »	51
	переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда »	3
	это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? »	31
	кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется »	88
	цветочного настроения! »	3
	связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца »	39
	яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? »	20
	мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить »	118

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»