КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884980
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
***Грешница*** 18.07.21 ВТОРОЙ ДЕНЬ ИГ 16/8    +2
описание   +1
И так, выдержала вчера пищевое окно, сегодня продолжаю. Встала я рано поработать, выпила кофе без сахара и молока ( кстати второй день уже пью кофе без молока, скажу, что ломки уже начались), опять, как и вчера очень кушать хотелось с 9:30 до 11, по этому после кофе выпила еще зеленый чай, все это допускается при ИГ и в 12 часов позавтракала ммммм, как же это вкусно было))))))) на завтрак у мен был овсяноблин с сыром и помидором, зеленью, еще добавила семена чиа и льна, и дополнительно положила на тарелку малосольный огурец, вчера засолила в пакете, но ни фига он не малосольный, хоть и промывала, все равно для меня солёный, а сын сказал, что нормально. Это наверное мне соленое из-за отказа от соли. По ощущениям, рано судить, но настроение оптимистичное. Еще советуют на иг три дня посидеть на 3х разовом питании, потом три дня на 2х разовом и три дня на 1,5 разовом, потом все повторять
рацион   +2
Семена чиа черные- 10.00 гр, Семена льна- 5.00 гр, сыр российский- 10.00 гр, помидор- 60.00 гр, Малосольные огурцы- 60.00 гр, Овсяноблин - 170.00 гр Из напитков зеленый чай и кофе без сахара и молока
разгрузочные дни»
ГИ: 15» ИН: 146%»
спорт   +1
вес: 71.00 кг.
рост: 1.72 м.
имт: 24
жир: 8 кг
вода: 24.19 кг
 хочу вес» 		грудь: 96.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 100.00 см.
набор текста на компьютере - 300 мин, нахождение в положении сидя - 300 мин, приготовление еды - 40 мин, мытье посуды - 15 мин
сожгла: 462 ккал.
процедуры   +1
-: другое
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -24
статистика просмотры: +5
голоса: +10

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +2692 +17 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+15
Аленька26 сейчас на сайте +4643 +3 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
Ринуся +536 +20 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5
OченьBезучая +471 -1 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
Шмидт +3591 -1 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
Стройная +1270 +17 17.04.2024 среда» +1
+2
Эйва Шекер +2764 -1 кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4643 +3 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4643 +3 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
BuketSireni +107 -2 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
ЯНА без +1044 +20 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
I am +2664 -75 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
SSS112 +1258 +17 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
Тили +573 -75 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
Совушка ДВ +4118 +1 17.04.2024дневник номер 2» +27
+13
Эйва Шекер +2764 -1 на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» +1
Лисёночек 68 +1185 +1 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
Совушка ДВ +4118 +1 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
Совушка ДВ +4118 +1 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
Бусинка Кэт +1206 +20 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
РезультатЕже +1049 день предателя» +2
+7
I am +2664 -75 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2
Миссис Дарси +2684 +20 смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» +1
+2
liliya26 +1143 +20 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
Аленька26 сейчас на сайте +4643 +3 № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» +23
+7
Д@ШуткА +2692 +17 18.04. советы по питанию:» +1
+2
I am +2664 -75 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+16
Шмидт +3591 -1 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
ЯНА без +1044 +20 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
Д@ШуткА +2692 +17 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2
I am +2664 -75 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
Прометей +1922 -75 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
Соня 89 +1250 +17 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
SSS112 +1258 +17 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
Совушка ДВ +4118 +1 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
SSS112 +1258 +17 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
Классика +4141 -1 у нас резко похолодало» +4
+27
KissЮлик +3713 +1 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
Д@ШуткА +2692 +17 18.04. 1 луный день» +1
+2
Эйва Шекер +2764 -1 вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» +1
новая_я_) +1064 +20 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
Д@ШуткА +2692 +17 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4643 +3 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
SSS112 +1258 +17 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
Эйва Шекер +2764 -1 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
+2
BuketSireni +107 -2 продолжаю в том же духе:)» +10
+1
Прометей +1922 -75 17.04.2024» +1
+1
Классика +4141 -1 по весу пока ничего нового.» +5
+41

««       топ темы       »»       новые темы»
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » 66
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » 10
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » 43
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » 88
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » 29
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
тема содержит фото как относитесь к таким рукам? » 31
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » 85
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
тема содержит фото как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » 10
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » 16
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » 42
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
тема содержит фото стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » 8
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
как не уставать? » 24
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » 38
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » 428
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » 52
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » 25
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 25
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » 303
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » 9
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » 41
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » 46
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
тема содержит фото хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » 34
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
как не бояться быть собой? » 17
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » 22
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » 39
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » 21
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » 17
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
тема содержит фото почему после свечей идёт кровь на следующий день? » 23
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » 5
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » 128
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
тема содержит фото согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » 15
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » 34
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » 38
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » 19
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » 27
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»