глупые женщины, что не понимают, что они неликвид» +35
за 5 дней до менструации день помазало немного и» +8
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +875077
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Senat +1 22.06.21 ВЕС 95.4 ЗАВТРАК: КАША С ОТРУБЯМИ - 250.00 ГР, СЫРНИКИ - 62.00 ГР, КОФЕ С МОЛОКОМ - 200.00 ГР,ПЕРЕКУС 1: ЯБЛОКО - 165.00 ГР,ОБЕД: ЗАПЕКАНКА ИЗ КАПУСТЫ С МЯСОМ - 250.00 ГР,
6 21 1 6 похудела -кг спортивные занятия 50м рацион 1426 процедуры
баллы: + 6.00   описание   +3
Вес 95.4 завтрак: каша с отрубями - 250.00 гр, сырники - 62.00 гр, кофе с молоком - 200.00 гр, перекус 1: яблоко - 165.00 гр, обед: запеканка из капусты с мясом - 250.00 гр, сметана 10 % - 20.00 гр, огурец - 300.00 гр, ужин до 18.00: кефир нежирный - 200.00 гр, творог нежирный - 200.00 гр Строго буду придерживаться сегодняшнего рациона.
баллы: + 4.00   рацион   +3
завтрак: каша с отрубями- 250.00 гр, Сырники- 62.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр, перекус 1: яблоко- 165.00 гр, обед: запеканка из капусты с мясом- 250.00 гр, сметана 10 %- 20.00 гр, огурец- 300.00 гр, ужин: кефир нежирный- 200.00 гр, творог нежирный- 200.00 гр не ем после 18.00
разгрузочные дни» ГИ: 49» ИН: 135%»
баллы: + 3.06   спорт   +3
вес: 95.40 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 32

жир: 30.6 кг
вода: 38.66 кг
 хочу вес»
грудь: 114.00 см.
талия: 109.00 см.
бедра: 111.00 см.
чтение - 60 мин, работа в офисе - 480 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, приготовление еды - 30 мин, танцы быстрые...
сожгла: 1384 ккал., сожгла за счет жиров: 346 ккал. (37 гр.)
баллы: + 1.03   процедуры   +3
маска для лица
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +0.5, итог: -0.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +46, итог: +24
спорт мин. сутки: 0, неделя: 170, месяц: 880
дневники сутки: +1, неделя: +6, месяц: +21, итог: +24
баллы сутки: +1, неделя: -268, месяц: +102
место в рейтинге сутки : 19, неделя: 163, месяц: 26
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 13, месяц: 1
активность автора за сутки   +2
место в рейтинге участниц: 37 +1, баллы участницы: 172

вес 95.7 кг съела 1193 к сожгла 1238 к баллы 172
90
          
100
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +697» место в рейтинге: 8» +1 баллы сегодня: 18»
лидеры баллы : Elle Nina кг : Малина-Худейка см : Крысуля спорт : Elle Nina
план команды
25 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4 26 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Elle Nina-0.5
2. Малина-Худейка0
3. Ник-То0
4. Enchik140
5. Senat0
6. cactusya0
7. odry)))0
ник кг
8. a_trim0
9. АЛЛО4КА0
10. Sveto4ek170
11. Erana0
12. Крысуля0
13. qeef4252tf0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +7
за дневник: + 14.09 статистика просмотры: +25
голоса: +21

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Beautiful30 +408 +134 пока кето прекращаю»радостное +4
+5
Modystka +987 +1 сегодня не хочу ехать на дачу. буду мужу устраивать забастовку.» +10
+15
snejevika +11 +54 21.07.2021» +1
Малина-Худей +281 день 47» +4
+5
Типа ФЕЯ) отвес!на верном пути, сегодня в рационе кролик тушеный, вечером салат» +1
+2




President +4126 -1 привес 60 грам» +4
+15



Modystka +987 +1 в конце августа мрт, сейчас позвонили. вот и проверю голову. может и источник» +6
+10
*Солнце*22 20.07.2021 ну.» +2
+4
Хома1 +26 +1 21.07.2021» +2
+1
Самая +4741 -1 вчера муж целый день занимался садовой мебелью. наконец-то дошли руки» +1
+15



Самая +4741 -1 на завтрак у меня сегодня овсянка, сыр, чай с ромашкой. с утра не успела» +26
+27



Мадам_булка сейчас на сайте +103 -79 20 0 шагов(13 км) и 402 потраченые калори за сегодня. горжусь собой.» +2
+8
Д@ШуткА +1966 +1 подумали мы подумали все вместе и решили сегодня на ужин приготовить вареники» +1
+6



Шмидт +2648 -79 сегодня хотели подальше куда-нибудь съездить на природу, но у старшей» +14
+15



Малина-Худей +281 завтра крещение. так что - наряжаемся :)» +2
+7
13th Month +309 ну что, новый день, опять работа, не очень хочется, но вчера хотя бы народу» +4
+1

BSv +759 +6 20.07.2021 синоптики дождь перенесли на вечер»задумчивое +2
+9


Ринуся +161 -1 всем хорошего дня!» +1
+7



Mmdms +1449 +37 прикупила на вайлд тапки себе. довольная сижу, подошли. тем боле, что» +26
+34


Самая +4741 -1 сегодня в планах опять уборка, а то вчера меня хватило только на две с» +1
+13



Самая +4741 -1 посмотрите на мои дыньки» +22
+33



liliya26 +1482 +134 21.07.2021 отвесик 10гр» +3
+22




Modystka +987 +1 что-то ниче не нравится мне пока в поисковике работ» +10
+13


Классика +2469 -1 лишнего много, 10 килограм так точно.»спокойное +1



Д@ШуткА +1966 +1 сегодня у нас погода конкретно поменялась, сейчас на градуснике +2 и» +1
+5



katya_zlaya_ 64 день» +1
***Грешница* +586 +36 хотела так овсяноблин с сыром, да увидела в холодильнике абрикос) и» +3
+1

iizika вчера муж пожарил судака .м моя любимая рыба. винегрет и рагу я» +6
+6
Xозяйк@ +433 +36 привет! собралась установить инстаграм в телефоне, пишет мне вы не в сети.смотрю,» +7
+3
SSS112 +4122 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»мечтательное +8
+25



Шмидт +2648 -79 что-то я расклеилась к вечеру совсем, но надо себя встряхнуть. сейчас» +6
+7



xtuphw9r8iw3 +767 всё - хана» +6
+1
President +4126 -1 беспредел с газом по всей стране» +6
+17



***Грешница* +586 +36 та, да, да, да и экспрес тест показал положительный результат. при» +6
Victoria_88 +2118 +36 21.07.2021вечер» +1
+19


Modystka +987 +1 как питаться? что поесть,чтобы похудеть? а» +13
+13

Паразитки +155 +1 вчера хорошо отдохнули , сегодня я постараюсь не пить сладкую воду ,и» +6
+14
Modystka +987 +1 проверили слух. все в порядке. отправили на мрт головы» +6
+12


Самая +4741 -1 сейчас немножко за полночь, ложусь спать и мой фитнес- браслет показывает» +4
+30



SSS112 +4122 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! вот думаю, может быть, вероятно,»задумчивое +7
+9



13th Month +309 поругалась седня с босихой. значит организует там все по каким-то своим» +5
BSv +759 +6 20.07.2021 сегодня к двум передают грозы»сонное +7
+23


President +4126 -1 отвесов в ближайшие 4 дня можно не ждать» +3
+16



Xозяйк@ +433 +36 вот реальная фраза:не прошло и полгода!завтра по омс сделают узи щитовидной» +7
+6
*Alina* пару дней посыроедила, а сегодня меня соблазнили ролами :) объелась, больше» +50
+1
Самая +4741 -1 всем приветики! сегодня из-за ночной прохлады очень хорошо и комфортно» +1
+7



Modystka +987 +1 вроде t уменьшилась, но духота страшная все равно.» +6
+13


BSv +759 +6 21.07.2021 ух я сегодня упахалась»не хочу работать +3
+1



Классика +2469 -1 сегодня не сижу на месте.» +1
+7



Лисёночек 68 +1144 +36 40 минут мыла полы, по ходу пылесос наш не справляется совсем, да и ковры» +5
+24



Mmdms +1449 +37 сижу, думаю-что же вечером сделать с помидорами-томатный сок, в засолку» +13
+19


««       топ темы       »»       новые темы»
сейчас пуховики какие-то очень тонкие, хотя написано до -20. какая-то невезезуха, » 22
идёшь по дороге и нюхаешь вонючек! курят где хотят. лучше бы за их штрафовали, » 25
кто-нибудь делал татуаж бровей? больно ли это? » 41
шпаклюю сама стены, но это долго, неудобно и я быстро устаю. начинаю равнять » 15
когда мы поженились, не поудалял переписки с девушками! я люблю тебя, ну честно! » 18
у мамы коронавирус. очень волнуюсь за неё. она и меня могла заразить этим ковидом. » 42
начальство некомпетентное, в коллективе все друг на друга стучат, посоветовать » 17
люди разучились говорить, а предпочитают писать смс-ки! раньше было хорошо, » 9
мне 30, 4 года нет интима ни с кем. внутри как блок: нет, цени себя! с трудом » 103
думаю плед-конверт крючком связать! кто-нибудь сам вязал или шил для младенцев? » 14
долго в каком-то отделении лежала, её оставлять одну бояться. а соседка счастлива, » 34
меня не хотят брать на подработку! люди оттуда через 2 дня сбегают, а тут появился »
нет шанса для карьерного роста и зп невысокая, на ресницах руку набиваю потихоньку. » 2
опишите себя в пяти словах или фразах » 22
сильное чувство одиночества, ищу собеседника по интернету, мне 32. может кто-то » 31
парни живут с родителями, всем всё удобно и менять ничего не хотят! ещё и зависим » 34
опоздал на полчаса, потом в конце встречи пишет: извини за опоздание, обещаю » 12
проявлял себя с настроем на отношения, а оказалось что есть девушка! была в » 6
тема содержит фото вам нравится это мороженое? какое у вас любимое? » 74
реально в 30 выглядеть как в 20, в 40 как в 30, в 50 как в 40? что нужно делать? » 29
есть тут старички? как ваша жизнь изменилась? » 69
весь второй триместр ходила спокойная, теперь появляются первые страхи: а как » 29
мужчины могут заниматься интимом с женщиной без особой симпатии, лишь бы удовлетворить » 35
у кого была настоящая депрессия, как вы вылечились? что вам помогло? каковы » 30
приходит ко мне в воскрескнье поест и ложится на кровать! и за весь день с » 26
тема содержит фото как насчёт вязаного купальника? у кого есть опыт ношения? » 64
тема содержит фото как вам мой макияж? женщина и так эффектная. я не переборщила? вроде нормально. » 49
тема содержит фото как вам такая фигура и девушка в целом? » 27
болели ли тяжело ваши близкие? могли ли вы радоваться чему-то, куда-то ездить, » 8
подошел ко мне, не двигается и рассматривает. начали перед лицом руками махать, » 2
по рецепту нужны листы лаваша, а у меня листы тортильи. чем отличаются листы » 8
кто себе уже крепкий орех наприседал, избавился от дряблости на руках, пресс » 17
тема содержит фото ненужная разведенка с прицепами, несмотря на солидный возраст, смогла найти » 57
посоветуйте фильмы из триллеров, ужастиков. наподобие настоящее преступление, » 5
очень хочу быть красивой! но реакция мужиков добивает, да и женщины не отстают. » 26
тема содержит фото этого красавчика осудили и по этой причине третью часть не сняли. кто в курсе, » 11
я в шоке от такого. раньше наивно думала, что все решаемо, были бы деньги, » 16
посоветуйте крем с спф, недорогой. » 1
он и какая-то девушка гуляли, пошел сильный дождь. он мне показал, где укрыться »
если вы решили попробовать с целью похудения, то обращайте внимание на эти » 1
меня забанили на гале, но признаюсь, за дело! а вы сидели в бане? » 409
хочу, чтобы оценили макияж и внешность. если потом попросить, удалят фото? » 2
сбрила себе виски и затылок, остальные волосы в хвост сделала! зачем? причём » 49
у кого мужья с такой проблемой, передалось детям? » 44
малыш ко всем идет на ручки, а к тете не идет и плачет! тетя приятной наружности, » 14
пишешь, пишешь, а он тебе ни одной буквы в ответ! раздражает, что может просто » 36
стоит ли брать босоножки с белым каблуком и подошвой? она со временем пожелтеет? » 13
тема содержит фото жить не могу без мяса! если не поем мяса хоть полдня, чувствую сразу, что нет » 39
страсть, желание к другой женщине - это моральная измена? или вообще не считается? » 27
летние брюки должны быть широкими? в обтяг летом не носят? » 25
вы изменяли своему мужу или парню? почему вы на это решились? » 40
знаю английский и турецкий. есть время и средства для саморазвития, но не знаю, » 20
даже когда с мужем разъезжались, я ни с кем не спала! были гляделки. как люди » 13
неизвестно сколько ждать скорую. у мамы температуры нет, только кашель. боюсь, » 17
в 35 лень что-то смотреть, куда-то бежать, ехать. хочется сидеть дома, даже » 69
сказал, что я странная, так как ставлю карьеру в приоритет! с каких пор это » 7
тема содержит фото присмотрела своей куколке на зиму шубку! видели собачек в норковых шубках? » 18
сменил кучу девушек, рассказывает об интиме с ними. чувствую, что нравлюсь, » 76
впервые пью гормональные препараты, месячные начались на приёме последних. » 10
тема содержит фото как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету! » 59
меня опять проклинает мама! ненависть так и прёт, сказала, что не подойдет » 23
сказал, что не нужна, что язык слишком гнилой у меня! а его брат кричит у двери » 4
вы можете пить из одной бутылки со знакомыми, пососать один чупа-чупс со своим » 36
попала зеленка на зуб, не отмывается. чем ее отмыть? » 7
дома живут две кошки, шерсть с них прям сыплется. подскажите хорошие и не очень » 10
как вы думаете, почему я такая странная? » 20
ем всё и много. заметила, что часто начал болеть живот. это может быть от ягод? » 16
среди вас есть хироманты? » 4
хочу, чтобы были подружки для похуделок! возьмите к себе в команду или можем » 5
папа ребёнка платит алименты по договорённости. лежит в больнице, будет операция. » 17
писали в неположенном месте и вас застукали. где это было? что вам говорили? » 51
тема содержит фото я очень жирная? не могу похудеть » 78
почти каждый день вижу девушек с проколотыми сосками. в чём фишка? как туда » 35
босые ноги не влезают в 35 размер, только с капроном! туфли 36 размера с босыми » 30
странные личности, мнящие себя гуру - это просто грамотные пиарщики, или я » 20
с мальчиками любезничают, но ненависть к своим! некоторые женщины умышленно » 12
дамочки любят отдохнуть на шару! я заподозрила, что будет жесть, когда начались » 52
вы делаете намазки на хлеб-булку? напишите сочетания продуктов для намазок » 31
завтра вылет в калининград, планировали с парнем. разругались очень жёстко. » 16
тема содержит фото как вам по виду джинсы? не сильно ли мешковатые? » 20
худенькой не выгляжу, да и не считаю себя такой, хотя на общих фотографиях » 29
за годы совместной жизни у него появилось 4 новых кредита! считает, что все » 19
муж считает, что умнее меня на 70%! все время у него спрашиваю. я не считаю » 47
скидывает девушку и у неё тоже такая сумка! у тебя такая же? я таких сумок » 21
муж во время прелюдии закрыл жене глаза платком и позвал друга. а сам сидел » 29
заходи на огонёк! ищем единомышленниц в команду гармония. в команде стройнеется »
позвал ребят, но они могут приехать только в августе! я могла бы сделать это » 23
было 85% бракованных дружков, стали пить витаминки - через год 91%! посоветовали » 16
тема содержит фото у мужа царапины! то говорит на работе, то на рыбалке, то вообще я оцарапала. » 24
21 пошла чёрная мазня и шла вплоть до 29! затем периодически подтекало чёрным. » 27
после 1.5 месяцев встречаний выцеловывает всё тело и не брезгует! это нормально? » 85
кто выгорал на работе? как это проявляется? и что с этим делать, если не хочешь » 8
тема содержит фото секси фигурка! как вам такая? » 32
11 лет на сайте! меня кто-то помнит? может помогала кому-то, поддержала? » 46
тема содержит фото плюс-сайз модель зарабатывает миллионы и она от себя в восторге. как вам она? » 31
беспокоят колющие боли в кишечнике с обеих сторон внизу живота. что это может » 6
не хочу знакомиться по интернету, не хочу разочарований. потому что людям свойственно » 25
чересчур за всё переживаю! переживаю за мужа, над дочерью трясусь с самого » 28
тема содержит фото пойдёт ли мне ассиметричная стрижка? давно хочу подстричься, но не решаюсь. » 13
мужчина - козерог, женщина - близнец. есть среди вас такие пары? » 11

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»