вход
katya_zlaya_zaya писал(а): У меня нарушаю не нарушаю не работает, эффект есть при конкретном дефиците калорий и пофиг, это правильные калории, или калории из булок, главное чтобы их было мало и физическая нагрузка при том приличная, 3 раза в день по 6 км как минимум. Вот при таком раскладе есть движуха, хоть и небольшая |
| ||||||
| ||||||
|
katya_zlaya_zaya
21.06.21
|
||||||
| ||||||
| Что-то на меня накатило... Со спортом все нормально, на пробежку пошла с удовольствием, и побегала достаточно продуктивно. Но вот с бытовой активностью и едой у меня явные проблемы. После пробежки, хоть я была бодрячком, но делать не хотела ну вообще ничего. Но хочешь не хочешь, но тазик салата сам себя не переработает(( Половину приготовила полностью - удалила корни, плохие листья, помыла, обсушила ( относительно), завернула во влажное полотенце, потом в пакет, и в холодильник. Он так может очень долго храниться. А вторую половину оставила в тазике, налила туда корням воды. Салат зелененький, плотненький, сочненький. Помыла полы в ванной и туалете, но вот реально для галочки, а не отдраила от души. Пропылесосила квартиру, но здоровья помыть полы уже не было. Так же как и протереть заляпаное зеркало. Но это еще пол беды, и меня начались проблемы с едой. Видимо эффект от метформина | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.1, месяц: -2.6, итог: +9 объемы см. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -12, итог: +28 |
| комментарии: +7, просмотры: +428 |
начало
-
ответ для: katya_zlaya_zaya
понятно -
Я тоже надеюсь, что опосля кд попустит Ох уж эти бабские проблемы - гормоны решают если не всё, то многое
-
И у меня вес только в верхней прет
-
Мне тоже очень тяжело даётся похудение, ничего не нарушаю но вес не уходит
вход
доброе утро девочки.мошкам неймётся в июне. надоели хуже горькой редьки»
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|