вход
katya_zlaya_zaya писал(а): У меня нарушаю не нарушаю не работает, эффект есть при конкретном дефиците калорий и пофиг, это правильные калории, или калории из булок, главное чтобы их было мало и физическая нагрузка при том приличная, 3 раза в день по 6 км как минимум. Вот при таком раскладе есть движуха, хоть и небольшая |
| ||||||
| ||||||
|
katya_zlaya_zaya
21.06.21
|
||||||
| ||||||
| Что-то на меня накатило... Со спортом все нормально, на пробежку пошла с удовольствием, и побегала достаточно продуктивно. Но вот с бытовой активностью и едой у меня явные проблемы. После пробежки, хоть я была бодрячком, но делать не хотела ну вообще ничего. Но хочешь не хочешь, но тазик салата сам себя не переработает(( Половину приготовила полностью - удалила корни, плохие листья, помыла, обсушила ( относительно), завернула во влажное полотенце, потом в пакет, и в холодильник. Он так может очень долго храниться. А вторую половину оставила в тазике, налила туда корням воды. Салат зелененький, плотненький, сочненький. Помыла полы в ванной и туалете, но вот реально для галочки, а не отдраила от души. Пропылесосила квартиру, но здоровья помыть полы уже не было. Так же как и протереть заляпаное зеркало. Но это еще пол беды, и меня начались проблемы с едой. Видимо эффект от метформина | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.1, месяц: -1.9, итог: +9 объемы см. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -11, итог: +28 |
| комментарии: +7, просмотры: +430 |
начало
-
ответ для: katya_zlaya_zaya
понятно -
Я тоже надеюсь, что опосля кд попустит Ох уж эти бабские проблемы - гормоны решают если не всё, то многое
-
И у меня вес только в верхней прет
-
Мне тоже очень тяжело даётся похудение, ничего не нарушаю но вес не уходит
вход
доброе утро девочки.мошкам неймётся в июне. надоели хуже горькой редьки»
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|