КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884855
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Senata 20.06.21 ВЕС 95,2КГ ПЛЮС 100ГР ЗАВТРАК-КОФЕ С МОЛОКОМ, ВАФЕЛЬНЫЙ ХЛЕБЕЦ С ТВОРОЖНЫМ СЫРОМ И ДОКТОРСКОЙ КОЛБАСОЙ, ЯЙЦО ВАРЁНОЕ. ПОШЛА В АПТЕКУ ЗА УГЛЁМ АКТИВИРОВАННЫМ, ТАК КАК КОГДА    +2
описание   +1
Вес 95,2кг плюс 100гр Завтрак-кофе с молоком, вафельный хлебец с творожным сыром и докторской колбасой, яйцо варёное. Пошла в аптеку за углём активированным, так как когда я съем черешни, потом нужен уголь активированный, а его дома нет))) и ещё куплю аскорбинку, для разжижения крови самое то в такую-то жару. Мои знакомые бросают в бутылочку 0,5 одну таблетку аспирина и пьют. Я решила, что мне хватит и аскорбинки. Сегодня привесик в 100гр, это потому что вчера весь день провела на диване. Сегодня этого не повторю. Хочу уже перейти на цифру 8 на весах. Раньше бы бросила уже всё похудение, так как результата за неделю всего минус 400гр, но сейчас просто иду дальше. Не может мой вес стоять на месте, если я на ПП и не нарушаю его. Осталось добавить физнагрузку. Пусть даже по 400гр будет уходить в неделю, я и этому рада. Жара на улице, пошла гулять.
рацион   +2
завтрак: вафельный хлеб льняной“Елизавета“- 8.00 гр, сыр творожный- 20.00 гр, кофе с молоком- 200.00 гр, колбаса докторская- 50.00 гр, яйца куриные вареные- 70.00 гр, сахар- 7.00 гр,
сметана 20 %- 20.00 гр, клубника- 400.00 гр, щи- 500.00 гр ПП питание
разгрузочные дни»
ГИ: 47» ИН: 166%»
спорт   +1
вес: 95.10 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 31

жир: 30.3 кг
вода: 38.47 кг
 хочу вес»
грудь: 104.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 99.00 см.
хождение по магазинам - 15 мин, сидение на диване - 300 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин
сожгла: 478 ккал., сожгла за счет жиров: 102 ккал. (11 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.6, итог: -9.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18
статистика просмотры: +31
голоса: +10

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +5756 +1 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



Аленька26 сейчас на сайте +7583 +1 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



KissЮлик +5756 +1 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +6920 -5 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



er5o4t43pfp4 +174 -1 треня» +4
+2
Birdie@ +234 +13 39 den» +3

Аленька26 сейчас на сайте +7583 +1 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



OLIVOCHKA))) +2440 +9 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



Шмидт сейчас на сайте +5085 +1 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



Совушка ДВ сейчас на сайте +6273 +1 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



Mmdms +1917 -1 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +6920 -5 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



Д@ШуткА +3492 -1 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



Классика +5864 +1 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



KissЮлик +5756 +1 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



Д@ШуткА +3492 -1 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +6273 +1 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



Классика +5864 +1 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



Классика +5864 +1 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



Аленька26 сейчас на сайте +7583 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



Аленька26 сейчас на сайте +7583 +1 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



Д@ШуткА +3492 -1 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +6273 +1 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



KissЮлик +5756 +1 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



ЯРыба@ +2028 +9 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



Шмидт сейчас на сайте +5085 +1 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



KissЮлик +5756 +1 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



Шмидт сейчас на сайте +5085 +1 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



Svetlanкa сейчас на сайте +6920 -5 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



Шмидт сейчас на сайте +5085 +1 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



Д@ШуткА +3492 -1 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



Лисёночек 68 +1928 +1 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +10
+19



OLIVOCHKA))) +2440 +9 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +6273 +1 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



KissЮлик +5756 +1 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



Совушка ДВ сейчас на сайте +6273 +1 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



KissЮлик +5756 +1 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



I am +3875 +1 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
Ш@хиризада +287 +13 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



Классика +5864 +1 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



Эйва Шекер +3927 +13 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



Миссис Дарси +3573 -1 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



Классика +5864 +1 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +6273 +1 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



Ирис76 +339 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



Svetlanкa сейчас на сайте +6920 -5 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



Шмидт сейчас на сайте +5085 +1 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



KissЮлик +5756 +1 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



Svetlanкa сейчас на сайте +6920 -5 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



Д@ШуткА +3492 -1 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



««       топ темы       »»       новые темы»
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » 88
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 25
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 25
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » 29
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 42
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » 52
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 6
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » 16
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » 42
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » 24
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » 85
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » 44
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 26
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 36
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » 66
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 38
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 110
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
тема содержит фото поиграли бы? » 4
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » 19
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » 38
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 171
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 9
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 44
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
тема содержит фото как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » 10
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » 5
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
как не бояться быть собой? » 17
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » 428
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
как не уставать? » 24
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » 303
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » 22
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»