хотела просто белый купальник стринги .» +15
глупые женщины, что не понимают, что они неликвид» +10
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +875077
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Senat +1 20.06.21 ВЕС 95,2КГ ПЛЮС 100ГР ЗАВТРАК-КОФЕ С МОЛОКОМ, ВАФЕЛЬНЫЙ ХЛЕБЕЦ С ТВОРОЖНЫМ СЫРОМ И ДОКТОРСКОЙ КОЛБАСОЙ, ЯЙЦО ВАРЁНОЕ. ПОШЛА В АПТЕКУ ЗА УГЛЁМ АКТИВИРОВАННЫМ, ТАК КАК КОГДА
6 10 1 1 спортивные занятия рацион 845 процедуры
баллы: + 6.00   описание   +1
Вес 95,2кг плюс 100гр Завтрак-кофе с молоком, вафельный хлебец с творожным сыром и докторской колбасой, яйцо варёное. Пошла в аптеку за углём активированным, так как когда я съем черешни, потом нужен уголь активированный, а его дома нет))) и ещё куплю аскорбинку, для разжижения крови самое то в такую-то жару. Мои знакомые бросают в бутылочку 0,5 одну таблетку аспирина и пьют. Я решила, что мне хватит и аскорбинки. Сегодня привесик в 100гр, это потому что вчера весь день провела на диване. Сегодня этого не повторю. Хочу уже перейти на цифру 8 на весах. Раньше бы бросила уже всё похудение, так как результата за неделю всего минус 400гр, но сейчас просто иду дальше. Не может мой вес стоять
баллы: + 3.00   рацион   +2
завтрак: вафельный хлеб льняной“Елизавета“- 8.00 гр, сыр творожный- 20.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр, колбаса докторская- 50.00 гр, яйца куриные вареные- 70.00 гр, сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, сметана 20 %- 20.00 гр, клубника- 400.00 гр, щи- 500.00 гр ПП питание
разгрузочные дни» ГИ: 47» ИН: 166%»
баллы: + 3.03   спорт   +1
вес: 95.10 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 31

жир: 30.3 кг
вода: 38.47 кг
 хочу вес»
грудь: 104.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 99.00 см.
хождение по магазинам - 15 мин, сидение на диване - 300 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин
сожгла: 478 ккал., сожгла за счет жиров: 102 ккал. (11 гр.)
баллы: + 1.03   процедуры   +1
уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +0.5, итог: -0.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +46, итог: +24
спорт мин. сутки: 0, неделя: 170, месяц: 880
дневники сутки: +1, неделя: +6, месяц: +21, итог: +24
баллы сутки: +1, неделя: -268, месяц: +102
место в рейтинге сутки : 19, неделя: 163, месяц: 26
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 13, месяц: 1
активность автора за сутки   +1
место в рейтинге участниц: 37 +1, баллы участницы: 172

вес 95.7 кг съела 1193 к сожгла 1238 к баллы 172
90
          
100
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +697» место в рейтинге: 8» +1 баллы сегодня: 18»
лидеры баллы : Elle Nina кг : Малина-Худейка см : Крысуля спорт : Elle Nina
план команды
25 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4 26 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Elle Nina-0.5
2. Малина-Худейка0
3. Ник-То0
4. Enchik140
5. Senat0
6. cactusya0
7. odry)))0
ник кг
8. a_trim0
9. АЛЛО4КА0
10. Sveto4ek170
11. Erana0
12. Крысуля0
13. qeef4252tf0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +7
за дневник: + 13.06 статистика просмотры: +31
голоса: +10

начало

  • senat
    21.06.21 12:23

    ответ для: Elle Nina

    Да я поняла всё, спасибо Всё-таки, чутьё меня не подвело)))
    конкурсы: 0
    вес 95.7 кг съела 1193 к сожгла 1238 к баллы 172
    90
              
    100

  • elle nina
    21.06.21 11:12

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): мне кажется, что в молодом твоём, даже и моём еще возрасте можно ограничиться аскорбинкой. Перед приемом аспирина в кардиодозах надо посоветоваться с врачом. А то у меня муж начал пить аспирин, пьёт себе, а потом начал кровь при кашле пошла, пришлось мало того, что экстренно у пульмонолога обследоваться и аспирин принимать, так я теперь дома аминокапроновую кислоту в холодильнике держу. А у женщин чрезмерное разжижение крови на месячные влияет, дольше идут. Поэтому аспирин - только с врачом. Пей аскорбинку
    аспирин не применять мужу, а отменять. а то я накатала... В общем никакого ему аспирина. Поэтому с этим делом аккуратнее надо.
    конкурсы: 0
    вес 70 кг баллы 347
    70
              
    80

  • elle nina
    21.06.21 11:11

    ответ для: Senat

    Senat писал(а): Да? Ну, ладно тогда. Всё равно она полезная Не хочу аспирин пить...
    мне кажется, что в молодом твоём, даже и моём еще возрасте можно ограничиться аскорбинкой. Перед приемом аспирина в кардиодозах надо посоветоваться с врачом. А то у меня муж начал пить аспирин, пьёт себе, а потом начал кровь при кашле пошла, пришлось мало того, что экстренно у пульмонолога обследоваться и аспирин принимать, так я теперь дома аминокапроновую кислоту в холодильнике держу. А у женщин чрезмерное разжижение крови на месячные влияет, дольше идут. Поэтому аспирин - только с врачом. Пей аскорбинку)))))
    конкурсы: 0
    вес 70 кг баллы 347
    70
              
    80

  • senat
    21.06.21 08:45

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): Только у аспирина и аскорбинки абсолютно разное действие. Агрегацию тромбоцитов тормозит именно аспирин и именно в кардиологических низких дозах. Аскорбинка не является ни антиагрегантом, ни антикоагулянтом. У неё масса других полезных свойств.
    Да? Ну, ладно тогда. Всё равно она полезная))) Не хочу аспирин пить...
    конкурсы: 0
    вес 95.7 кг съела 1193 к сожгла 1238 к баллы 172
    90
              
    100

  • elle nina
    20.06.21 21:47
    Только у аспирина и аскорбинки абсолютно разное действие. Агрегацию тромбоцитов тормозит именно аспирин и именно в кардиологических низких дозах. Аскорбинка не является ни антиагрегантом, ни антикоагулянтом. У неё масса других полезных свойств.
    конкурсы: 0
    вес 70 кг баллы 347
    70
              
    80

  • Всё у тебя получится! Удачи!
    конкурсы: 0
    вес 117.8 кг съела 1731 к сожгла 198 к баллы 4736
    110
              
    120

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт сейчас на сайте +2631 -93 родители привели ребенка устраивать в детский сад, заполняют анкету. пункт» +1
+10



SSS112 +4117 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! готовить сегодня не надо,»сонное +1
+7



***Грешница* +577 +24 первый день с короной. все же тест подтвердился, и как же оперативно у» +3
+2



President +4120 -1 пока заварила кофе, муж проснулся» +8
+17



Т@лиЯ +120 -7 вес сегодня на месте и это тоже результат. я умница)» +4
+2
Anakonda35 +407 +1 британский врач предлагает суровую диету для долголетиясекрет долгой жизни» +1
+1



Шмидт сейчас на сайте +2631 -93 надо детям кальций купить, давненько мы его не пропивали. кальций + магний» +10
+24



Krispi +1628 +24 страшно вставать на весы»сонное +2
+3



Кисюня83 +427 -1 пересчитала калораж, теперь потолок 1350! последне время ем примерно» +7
+1

Лиска_Кискин +3031 +2 21.07.2021 82 день!» +5
+25



Березка77 сейчас на сайте +18 +24 надо вставать и делать дела. а то лежу который дел и еще могу столько» +4
+2
Modystka +982 +1 огурцы,огурцы,огурцы да, понимаю,зимой сама собой буду гордиться. но пока.» +4
+17



*Солнце*22 2.07.2021 день рождения!» +2
+3
***Грешница* +577 +24 та, да, да, да и экспрес тест показал положительный результат. при» +6
Шмидт сейчас на сайте +2631 -93 надо будет рыбку купить и засолить. наверное, хочу скумбрию, она. конечно,» +7
+8



Modystka +982 +1 в конце августа мрт, сейчас позвонили. вот и проверю голову. может и источник» +6
+10
Самая +4736 -1 как же хорошо оказаться в полночь просто у себя в постельке. жаль, что» +3
+13


Стройняшка Т +144 -5 2.07.2021» +1
+1


Самая +4736 -1 сегодня долго спала и проснулась с квадратной головой. такой режим у меня,» +1
+13



Hatascha 2.07.2021» +1
+1
Modystka +982 +1 сегодня не хочу ехать на дачу. буду мужу устраивать забастовку.» +10
+15
Истина +233 +24 - нам нужны люди с непреодолимой силой воли.- я в этом году ещё не ел» +1
+2

President +4120 -1 предчувствие не понятное с самого утра» +10
+24



*Alina* вчера обедала ролом, ужинала твистером из kfc, еще конфетки были, а сегодня» +4
+3
Шмидт сейчас на сайте +2631 -93 сегодня надо в планку встать и постоять, а то несколько дней уже не вставала.» +5
+17



Шмидт сейчас на сайте +2631 -93 сегодня сидим дома, обещают дожди, да и вчера мои поели бульмени и животы» +4
+9




Svetlanкa +3012 +1 привет всем ну вот, пересекли крымский мост в 2:30 ночи, осталось всего» +24
+25



SSS112 +4117 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня набрала гороха,»мечтательное +1
+8


Xозяйк@ +433 +24 еду уже на работу. к эндокринологу записалась на 2 августа 17.0 по дмсдень» +3
+1
BSv +759 +6 2.07.2021 хочется отдохнуть»ленивое +6
+8

РезультатЕже +1002 -1 температуру меряю» +3
+1


Modystka +982 +1 и все таки вчера мы поехали на дачу. я все успела и ваще» +12
+18



Классика +2469 -1 пока что не сплю - работаю.» +3
+15



President +4120 -1 узнала интересный факт о вакцинаци» +5
+16



Рукоделкина +356 -1 сегодня танцы!» +3
+4


Самая +4736 -1 до дня моего рождения остаётся всё меньше времени. надо много чего успеть» +5
+21



Xозяйк@ +433 +24 доброе утро!как же июль насыщен крутыми датами!25 июлядень воено-морского» +2
+2
liliya26 +1477 +1 2.07.2021 хорошего всем дня» +8
+11


Xозяйк@ +433 +24 доброе утро!сегодня поваляться не получится.перед работой заскочу на узи» +1
+1
Svetlanкa +3012 +1 привет всем ну вот, позавтракали и в путь, сейчас заправимся и в путь» +15
+18



Шмидт сейчас на сайте +2631 -93 встала на весы и порадовалась, привес от поездки ушёл и ещё 20 грам» +1
+8



Mmdms +1444 +25 вчера только-только успела томатной пасты наварить-вырубили свет. всю» +11
+21


13th Month +309 поругалась седня с босихой. значит организует там все по каким-то своим» +5
Sveto4ek17 +72 +24 вроде полегче.» +6
+1
Modystka +982 +1 сегодня рыбку в подливе зафигачила и,конечно, наелась.» +8
+11
Шмидт сейчас на сайте +2631 -93 хорошо, что вчерашние булочки закончились - весь противень мои любимые» +14
+9



Modystka +982 +1 какое то страное опускание t, все равно душно и дурно» +4
+18


Xозяйк@ +433 +24 вот реальная фраза:не прошло и полгода!завтра по омс сделают узи щитовидной» +7
+6
SSS112 +4117 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»мечтательное +1
+7



Victoria_88 +2113 +24 2.07.2021 день»радостное +1
+13



Хома1 +26 +1 2.07.2021» +2
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
пришла на вокал, а там сидит тетка какая-то! я поржала и культурно убёгла. » 6
начальница меня выжила! урезала доплаты, дискредитировала перед коллегами! » 12
маша не моего уровня и перечисление в одном ряду обидное! обижаюсь и злюсь, » 21
тема содержит фото едут в гости племянники. вот решила испечь манник. очень вкусно с чаем, а можно » 9
не хочу изменять мужу! тело просит намного больше! хоть на стену лезь. муж » 95
у кого какие причины возникновения мигрени? чем спасаетесь? как обстоят дела » 15
подумываю добавить к тренировкам йогу, в моем фитнес-клубе как раз она есть, » 4
бывший муж не забирает документы! ключи забрал с собой и не отдал. что делать? » 9
тема содержит фото кто красивее из этих моделей: блондинка или брюнетка? » 22
как тем женщинам, у которых мужья в командировках, а жена постоянно одна сидит » 27
воруют зажигалки! просят и не возвращают! а откажешь - скажут, что жадина! » 16
купили смартфон как игрушку, а потом надоело! а у вас есть знакомые, кто купил » 9
кем лучше работать: копирайтером или smm-специалистом? » 4
мама лет в 7 возьмёт с ночевкой, не раньше! в каком возрасте вы впервые оставили » 13
среди нас есть много поклонников подсластителей? какой чаще используете? » 8
избавилась от токсичных людей, родственников, завистников. порвала общение » 18
как вы считаете есть ли такие мамы идиотки ? » 11
могло ли пройти заражение, если более полугода назад было 3 или 4 защищённых » 18
тема содержит фото как вам эта юная блогер и певица? бывшая возлюбленная блогера и певца дани » 22
моя дочь всех строит, выбирает с кем ей играть! воспитатели мне присылают фото » 12
если я - та любовь, которую ты искала, напиши мне! это намек для меня? никогда » 11
действительно ли мужчины чаще женятся на девушках, похожих на их маму? много » 18
идти ли привыкать в сад во время карантина короновируса? » 8
вы всегда можете отличить профессиональный макияж, сделанный в салоне от сделанного » 13
у мамы температура 38, переживаю. она кашляет, горло першит, дышит нормально. » 19
тема содержит фото юлия липницкая с дочкой и мужем. как вам она? ныне тренер в академии плющенко » 23
наши артисты, участвующие в каннском кинофестивале, платят за участие или их » 5
занимаетесь ли вы любовью в эти жаркие денечки? потеете в процессе, что пот » 36
какие мероприятия? сказала знакомой, чтобы лечила голову, я на койке потом » 30
нравится один известный блогер, он молодой, а я нет. у меня к нему какие-то » 18
с виду нормальный человек с семьей и детьми, а такое льется! бывает страшно » 15
тема содержит фото я девственник 26 лет, ищу будущую жену, только серьёзные отношения! не прощу » 35
как считаете, всему есть предел или нет предела? и чему именно? » 6
спит целями днями и отказывается от еды, гулять не ходит и температура слегка » 7
кто замуж возьмёт такую?! ну такого же страшного и найдет! всем сердцем ненавижу » 20
любите ходить по магазинам? едете в торговый центр, на рынок? или заказываете » 27
у меня ощущение,что на мне собираются жениться из-за выгоды! » 9
мой друг скрывает, что у него есть девушка! я уже два раза у него спросила. » 4
сколько вам было лет, когда вы почувствовали, что повзрослели и детство закончилось? » 34
громко кричат. они специально так на камеру играют? » 33
почему восточные мужчины так сильно реагируют на женское население? выше темперамент? » 91
зачем малышам рюкзачок? разве в саду недостаточно игрушек?! из сада одежду » 12
тема содержит фото первое, что вы подумали об этих людях? » 22
вместо каре получилась короткая стрижка! пытаюсь отрастить волосы лет 5! будто » 7
казалось, что вещи там в основном для школьниц, но в последнее время стала » 8
как ведет себя беременная кошка? может ли быть температура, сонливость,плохой » 9
тема содержит фото - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото! » 288
свекры не помогают с ребенком! то собаки, то куры. у них 2 московские квартиры » 53
не пожалели, что лишились девственности до брака? какие были чувства после? » 108
кто переболел коронавирусом? какие были симптомы? чем сбивали температуру? » 22
я не нравлюсь парням! плохо, что ты в меня, а не в папу. будь ты в папу - все » 13
тема содержит фото оставляете вещи в подобных контейнерах? » 33
в каких домашних делах должен принимать участие ребёнок 9 лет? есть ли различия » 50
сталкивались ли вы с физическим или психологическим насилием? в чём оно проявлялось? » 13
кто такой некоммуникабельный человек? » 2
прислали новые фотографии от заводчика. стали бы высылать другу? помогает с » 16
приданое для собаки! пока присмотрела мягкую переноску. что в первую очередь » 12
сейчас очень тяжёлое время! хуже, чем 90-е! тогда я была совсем малюткой! 2006-2007 » 168
тема содержит фото ставят мало лайков! но ведь красивые же фото и необычные! а вам нравятся эти » 21
какие вы носите трусы? бюстгальтер на косточке? » 17
диалог между мужчиной и женщиной, так ли важно, чтобы он был? ни в реальном » 12
мужчина предложил встречи на финансовой основе! обещает 80 тысяч! он скоро » 72
дешёвые, но хорошие средства для ухода за волосами! знете такие? лично мне » 9
тема содержит фото как вам внешность этой девушки? » 20
у кого из вашей пары лучше фигура: у вас или у мужа? ходите в зал, следите » 23
тема содержит фото как вам внешность? » 21
ты такая зажатая! у тебя проблемы в коммуникации с людьми? хотел тебя к себе » 48
кто посмотрел этот сериал? в каком сезоне она выбрасывала его с чемоданом с »
куда поедете отдыхать в отпуск в этом году? не боитесь ограничений? может безопаснее » 40
приехал чудила с перевязанной рукой! не закрыл окошки и нас окатило волной » 17
тема содержит фото считаете её мега красоткой? или обычная? » 41
я болею. если попрошу маму за меня сходить вернуть вещи, примут? чек не нужен? »
как относитесь к сплетням и перемыванию костей на работе? поддерживаете или » 11
не поздравила племянника, потому что не общаюсь с братом! полгода назад он » 18
тема содержит фото как вам эти звёзды? » 36
уже договорилась за коляску, манеж попросила у знакомых, кучу детских вещей! » 9
не могу подобрать низ и верх купальника. верх нормальный, низ парашюты! что » 34
тема содержит фото такие фото подойдут для вк, если я не в отношениях? как считаете? » 28
сразу хотела, чтобы я у нее купила уход! еще посоветовала комбинированную чистку. » 5
тема содержит фото начала присматривать комплекты на выписку. что из этого лучше взять? » 22
вы верите в статистику по короновирусу? » 54
кто как учился делать татуаж? лучше индивидуальные уроки брать у мастера или » 20
подарили сертификат на фотосессию. все эти платья и прически уже фотали перефотали. » 4
кто-нибудь стелил линолеум под ламинат? сильно видно, что не ламинат? » 7
моя цель прийти в тонус, избавиться от дряблости мышц и хотя бы немного их » 7
тема содержит фото какая актриса была красивее, эффектнее? » 9
кто живет на первом этаже, куда ходят ваши кошки в туалет? » 18
нога в колене как бы слабеет и подкашивается. спина и ноги не болят. что это » 1
тема содержит фото что можете сказать об этой фигуре девушки? » 66
помогите найти песню! точно не помню слова, но там что-то типа: зуб поставлю » 7
сильная ссора перед родами с мужем: орал на меня и матами крыл меня и мою семью. » 96
с сестрой выбирали женские имена для дочки. ей внезапно понравилось имя, которое » 19
нужно было обработать много лука, глаза плакали и я надела водолазную маску! » 10
кто-нибудь учился на тестировщика продуктов и продюсера? » 11
после часа езды болит промежность и ляжки! не подходит или ещё привыкнет моя » 30
не хочет второй год идти с этим рюкзаком! я не вижу смысла брать рюкзак снова, » 15
тема содержит фото как вам такой костюм? полнит ли клетка? » 35
сын учится дурным манерам! стал тоже стягивать с себя плавки в бассейне и писать » 12
активно стройнеем всей командой и результаты уже на лицо! вот что значит поддержка! »
тема содержит фото есть ли схожесть с ириной шейк? » 30

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»