КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Senata 20.06.21 ВЕС 95,2КГ ПЛЮС 100ГР ЗАВТРАК-КОФЕ С МОЛОКОМ, ВАФЕЛЬНЫЙ ХЛЕБЕЦ С ТВОРОЖНЫМ СЫРОМ И ДОКТОРСКОЙ КОЛБАСОЙ, ЯЙЦО ВАРЁНОЕ. ПОШЛА В АПТЕКУ ЗА УГЛЁМ АКТИВИРОВАННЫМ, ТАК КАК КОГДА    +2
описание   +1
Вес 95,2кг плюс 100гр Завтрак-кофе с молоком, вафельный хлебец с творожным сыром и докторской колбасой, яйцо варёное. Пошла в аптеку за углём активированным, так как когда я съем черешни, потом нужен уголь активированный, а его дома нет))) и ещё куплю аскорбинку, для разжижения крови самое то в такую-то жару. Мои знакомые бросают в бутылочку 0,5 одну таблетку аспирина и пьют. Я решила, что мне хватит и аскорбинки. Сегодня привесик в 100гр, это потому что вчера весь день провела на диване. Сегодня этого не повторю. Хочу уже перейти на цифру 8 на весах. Раньше бы бросила уже всё похудение, так как результата за неделю всего минус 400гр, но сейчас просто иду дальше. Не может мой вес стоять на месте, если я на ПП и не нарушаю его. Осталось добавить физнагрузку. Пусть даже по 400гр будет уходить в неделю, я и этому рада. Жара на улице, пошла гулять.
рацион   +2
завтрак: вафельный хлеб льняной“Елизавета“- 8.00 гр, сыр творожный- 20.00 гр, кофе с молоком- 200.00 гр, колбаса докторская- 50.00 гр, яйца куриные вареные- 70.00 гр, сахар- 7.00 гр,
сметана 20 %- 20.00 гр, клубника- 400.00 гр, щи- 500.00 гр ПП питание
разгрузочные дни»
ГИ: 47» ИН: 166%»
спорт   +1
вес: 95.10 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 31
жир: 30.3 кг
вода: 38.47 кг
 хочу вес» 		грудь: 104.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 99.00 см.
хождение по магазинам - 15 мин, сидение на диване - 300 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин
сожгла: 478 ккал., сожгла за счет жиров: 102 ккал. (11 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.6, итог: -9.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18
статистика просмотры: +31
голоса: +10

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1531 +38 24.04.2024» +1
+2
Прометей +2159 -2 24.04.2024 белки мяса» +1
Стройная +1531 +38 24.04.2024» +1
+2
Ш@хиризада +189 +1 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+5
OченьBезучая +536 +1 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +3
+7
Ринуся +591 +46 вернулись мз мурманска» +5
+12
Стройная +1531 +38 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +530 -50 24.04.2024» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +4657 +2 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10
Шмидт сейчас на сайте +4657 +2 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9
новая_я_) сейчас на сайте +1455 +1 с новым днем» +13
+12
piyavkaE +530 -50 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5796 -2 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9
Тили +763 -12 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8
Стройная +1531 +38 23.04.2024 вторник» +1
+5
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +5
+8
Классика +5133 +2 сыну сегодня сделали операцию» +1
Соня 89 +1406 +38 24.04.2024» +1
+5
Совушка ДВ +5192 +38 24.04.2024 дневник номер 2» +13
+8
OLIVOCHKA))) +1820 +4 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13
Стройная +1531 +38 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1531 +38 24.04.2024 среда» +2
+5
KissЮлик +4720 -65 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6
Соня 89 +1406 +38 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5796 -2 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9
piyavkaE +530 -50 24.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ +5192 +38 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9
Миссис Дарси +3211 +46 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3
Шмидт сейчас на сайте +4657 +2 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10
Соня 89 +1406 +38 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +530 -50 24.04.2024» +4
+4
piyavkaE +530 -50 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1406 +38 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1406 +38 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19
ЯРыба@ +1628 +2 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +16
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5796 -2 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10
ЯРыба@ +1628 +2 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6
Шмидт сейчас на сайте +4657 +2 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+13
Маво4ка +944 +1 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13
KissЮлик +4720 -65 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6
Mirlona +377 +1 24.04.2024» +3
+1
Аленька26 сейчас на сайте +5796 -2 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +27
+22
KissЮлик +4720 -65 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14
Mmdms +1676 -50 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3
Классика +5133 +2 я сегодня очень устала» +1
Миссис Дарси +3211 +46 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3
Прометей +2159 -2 1,5 килограма любых фруктов» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5796 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +31
+12
Шмидт сейчас на сайте +4657 +2 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10
Миссис Дарси +3211 +46 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2
KissЮлик +4720 -65 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6

топ темы»       ««       новые темы       »»
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 13
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 45
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 29
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 64
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 39
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
чистите язык? чем? » 16
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » 35
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 60
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » 6
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » 46
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 14
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 19
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 31
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 30
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » 4
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
какова вероятность забеременеть при ппа? » 36
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 28
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
тема содержит фото как вам платье? » 22
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 3
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 15
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » 45
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 34
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 19
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » 14
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 43
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » 9
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » 2

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»