КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884977
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Ринуся 14.06.21 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - ТЕПЕРЬ ОБРАЗ ЖИЗНИ :)    +2
описание   +4
Началось долгожданное лечение, поэтому буду стараться заполнять дневнички чаще. Теперь хочешь или нет, правильное питание - теперь образ жизни Всем здоровья!
рацион   +4
яйца куриные вареные- 100.00 гр Варим, парим
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 87.90 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 35
жир: 37.5 кг
вода: 31.79 кг
 хочу вес» 		грудь: 116.00 см.
талия: 96.00 см.
бедра: 111.00 см.
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, мытье посуды - 20 мин, зарядка - 10 мин Много ходим
сожгла: 485 ккал., сожгла за счет жиров: 215 ккал. (23 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.2, итог: -0.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +4, итог: +3
статистика просмотры: +23
голоса: +17

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 1.87%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 32»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
I am +2633 +2 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +1
Тили +573 +11 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
Olgadobro +310 +11 18.04.2024» +7
+6
Svetlanкa +4177 -3 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +73
+15
Svetlanкa +4177 -3 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +16
+17
Аленька26 +4538 +1 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +48
+21
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
Д@ШуткА +2655 -81 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2
Аленька26 +4538 +1 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +50
+31
Совушка ДВ +3934 +1 19.04.2024дневник номер 4» +16
+21
ЯРыба@ +1234 +1 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +14
+18
OLIVOCHKA))) +1347 -1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +12
+24
новая_я_) +1011 +1 надо раскачиваться» +23
+17
KissЮлик +3654 -2 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +17
+17
Svetlanкa +4177 -3 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17
Mmdms +1278 +11 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +14
+15
Svetlanкa +4177 -3 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +46
+20
Классика +4087 +1 на 24-е сыну назначили операцию» +4
+32
Совушка ДВ +3934 +1 19.04.2024дневник номер 3» +36
+20
Шмидт +3523 +1 любителям класического фэнтези» +9
+12
Классика +4087 +1 коротко и по делу» +4
+23
Совушка ДВ +3934 +1 19.04.2024дневник номер 1» +34
+18
Svetlanкa +4177 -3 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
Аленька26 +4538 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
Шмидт +3523 +1 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12
Mmdms +1278 +11 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +11
+11
Mmdms +1278 +11 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +10
+9
Mmdms +1278 +11 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +11
+5
Совушка ДВ +3934 +1 19.04.2024дневник номер 2» +31
+18
Аленька26 +4538 +1 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17
OLIVOCHKA))) +1347 -1 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +30
+11
Шмидт +3523 +1 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +3
+4
freyaa 19.04.2024» +1
+1
Аленька26 +4538 +1 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15
Совушка ДВ +3934 +1 19.04.2024дневник номер 5» +48
+21
KissЮлик +3654 -2 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +13
+17
Алекс74 +147 +11 пахистахис и ксю» +3
KissЮлик +3654 -2 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +5
+6
Эйва Шекер +2733 +1 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
+2
KissЮлик +3654 -2 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19
KissЮлик +3654 -2 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
Эйва Шекер +2733 +1 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
Svetlanкa +4177 -3 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15
Шмидт +3523 +1 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
Шмидт +3523 +1 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
Тили +573 +11 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +9
+6
Шмидт +3523 +1 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +16
+14
Классика +4087 +1 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15
Svetlanкa +4177 -3 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +24
+18
Совушка ДВ +3934 +1 18.04.2024дневник номер 2» +53
+9

топ темы»       ««       новые темы       »»
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
тема содержит фото нравится или нет? » 13
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » 22
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » 36
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 41
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » 21
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
какая модель телефона у вас? » 17
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » 24
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 12
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » 7
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » 19
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » 17
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » 25
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
тема содержит фото отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » 78
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » 15
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » 42
тема содержит фото как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » 13
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » 5
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » 47
тема содержит фото что за тип фигуры у этой женщины? » 71
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » 24
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17
тема содержит фото фото как вам? » 22
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » 2
какая фамилия самая красивая? » 14
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » 6
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » 55
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » 33
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » 32
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » 7
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
разбила зеркало. что делать? » 91
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » 16
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » 17
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » 14
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » 11
тема содержит фото лучшее пробуждение » 19
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » 12
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
тема содержит фото это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » 40
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
тема содержит фото любите роллы? » 51
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » 37
тема содержит фото нормальные фото? » 23
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 27
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
тема содержит фото страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » 25
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » 87
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » 32
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»