кто болел короной, как вы лечились? сколько» +21
как вам фото? со стороны мужа обрушился шквал» +86
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +875167
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
BSv +132 11.06.21 вечер 11.06.2021 ПРОШЛА ОКОЛО 7 ТЫС.ШАГОВ
1 16 1 1 спортивные занятия рацион 1631 5%
баллы: + 6.03   описание   +2
То есть где-то 4 км, можно было и больше, но дождь загнал в троллейбус. А то десятка бы была. Из лишнего съела печеньку вечером по типу овсяного, но с кусочками шоколада. Потом пришла мама-спасительн и покормила меня отбивными и жареным хеком. А потом я шлифанулась кефиром.
баллы: + 4.03   рацион   +3
ужин: Хек жареный в муке- 90.00 гр, Отбивная куриная- 100.00 гр, клубника- 100.00 гр, кефир 2.5 %- 170.00 гр, сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, печенье(ГИ:55)- 30.00 гр, Перед сном: сахар(ГИ:60)- 4.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр 1 печенье было лишним
разгрузочные дни» ГИ: 32» ИН: 118%»
баллы: + 3.00   спорт   +3
вес: 64.00 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 23

жир: 5.5 кг
вода: 20.18 кг
грудь: 90.00 см.
талия: 76.00 см.
бедра: 103.00 см.
прогулка медленный темп - 70 мин
сожгла: 132 ккал., сожгла за счет жиров: 84 ккал. (9 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.6, месяц: -2, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: -10, месяц: -10, итог: -50
спорт мин. сутки: 0, неделя: 8, месяц: 33
дневники сутки: +1, неделя: +11, месяц: +47, итог: +126
баллы сутки: 0, неделя: -605, месяц: +21
место в рейтинге сутки : 131, неделя: 182, месяц: 37
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 9, месяц: 1
активность автора за сутки   +2
место в рейтинге участниц: 37 +132, баллы участницы: 21

вес 61.7 кг съела 1356 к баллы 21
60
          
70

58.3 кг.
цель:
осталось дней: 11, изм. веса: -2.1 кг
                                         
61.7 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +2
баллы команды»
лидеры баллы : BSv кг : koshka1507 см : koshka1507 спорт : koshka1507
план команды
2 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1 3 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. koshka15070
2. Алекс740
3. Xозяйк@ судьбы0
4. babenfuhrer0
5. BSv0
ник кг
6. Синеглазка0
7. Фиялка0
8. maxa780
9. новая страница0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +1
за дневник: + 13.06 статистика просмотры: +11
голоса: +16
Modystka +29 -101 отвес внесла. но вот как-то на даче мне больше жрется и жрется» +15
+31



Xозяйк@ +17 +132 вот и вечер. сегодня хорошо, не жарко. салат цезарь получился очень вкусным.из» +11
***Грешница* +37 +7 убралась, приготовила щи, покушала, а медсестры все нет и нет, чтобы взяла» +3

Mmdms +68 +132 вот сижу и думаю-заказать суши или не заказать. пока буду думать и день» +7
+6


President +132 +7 сделала после тренировки масаж» +3
+13



President +132 +7 итак у меня 6 дней» +2
+6



Шмидт +131 -8 за месяц скинула почти 4 кг- очень неплохо. главное, что уже двузначное» +4
+6


Самая +128 -8 сегодня готовлю много разных блюд. имено сейчас жарю рыбу хек в яйцах.» +3
+7



Алекс74 +5 -101 ура! я в отпуске!» +1
+8

Жиротучка +16 +132 30.07.2021» +1
+5

Самая +128 -8 погода сегодня у нас хорошая. тепло, солнечно, есть немножко тучек и не» +3
+7



Xозяйк@ +17 +132 привет, девочки.субота. погуляли с рексом. сходила в магазин. сделаем» +6
+4
Beautiful30 +13 +132 набираю вес не по дням, а по часам» +6
+6

Mmdms +68 +132 немного загруженая неделя выдалась. сейчас собираю вахтовика на работу.» +12
Svetlanкa +41 -8 привет всем класный день сегодня. занимаюсь закрутками огурцов, помидоров,» +5
+14



SSS112 +183 -8 3. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня планирую ничего»мечтательное +4
+7



SSS112 +183 -8 1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным»мечтательное +4
+7



Лисёночек 68 -101 сегодня опять жара, немного погуляли, победали в кафе.вчера мои сандали» +1
+10



xtuphw9r8iw3 +44 +132 сегодня в планах: по делам прошвырнуться, сходить в кино и с понедельника» +2
+1
Самая +128 -8 всем приветики! спала просто отвратительно, младшего полночи рвало и было» +2
+7



President +132 +7 привес 20 грам» +3
+5



Svetlanкa +41 -8 привет всем муж взвесился, он похудел на 5 кг за последние месяц- полтора,» +22
+21



Xозяйк@ +17 +132 добрый день!день домашних дел.вчера нагулялись.расходы: колесо обозрения» +8
Xозяйк@ +17 +132 + 28.ни ветерочка. душно.арбуз на завтрак, арбуз на обед.ничего не делается.» +2
+4
KissЮлик +177 -8 всем хорошего выходного денька! у меня обыкновеный день будет и в планах» +1
+7



Modystka +29 -101 др мужа» +18
+24


SSS112 +183 -8 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня я отдыхаю от диет,»мечтательное +5
+7



Xозяйк@ +17 +132 добрый вечер!вот и еду домой. блин) похолодало.с рексом пойдем гулять» +10
+2
Ринуся +33 -101 ежедневные прогулки приводят в чувства :)» +9
+12


Шмидт +131 -8 эфект дорогущих средств для похудения заключается в том, что у худеющего» +2
+7



ruzannacat сейчас на сайте +21 +7 31.07.2021»голодное +2
+6


Modystka +29 -101 не успеваю ничего. закатки,езда на дачу, др, уборка, душно, гости. уф,уф» +1
+5
OLIVOCHKA))) приехала с дачи,прошла то, завтра опять отдыхать поеду. не успела оглянуться,как» +10
+10

medkit666 страшно смотреть на себя в зеркало. не запускала, а просто никогда не» +4
+4
Senat +11 +7 вес 95,2 кг, с этого и начну похудение. в первую очередь правильное питание»хорошее +1
+1




SSS112 +183 -8 5. доброго времени суток всем присутствующим!хорош выходного дня вес»мечтательное +4
+14



Шмидт +131 -8 снова надо доставку заказывать - овощи-фрукты закончились, молоко и хлеб» +4
+8



13th Month +10 -101 вот эта моя босиха такая женщина, даже не может нормально сказать когда» +10
Самая +128 -8 я вчера сделала маникюр и педикюр у новой девочки, так нравится, просто» +4
+14



BSv +21 +132 31.07.2021»боевое +1

***Грешница* +37 +7 завтра у любимки день рождения! девочки, подскажите плиз, что можно» +4
President +132 +7 нужно заставить себя на 6 дней на тренировке» +1
+8



Шмидт +131 -8 в рацион рекомендуется включить продукты, содержащие в себе большое количество» +2
+8



Лиска_Кискин +63 -8 31.07.2021 92 день!» +1
+13



Истина +18 +132 раньше гуманитарием называли тех, кто знал языки, писал стихи, а сейчас» +1
Шмидт +131 -8 на улице сегодня жарковато, наверное, не очень комфортно дома будет. ладно,» +3
+7



Xозяйк@ +17 +132 не сдавайся, ни за что и никогда !потому что, ждёт успех тебя всегда!даже» +2
+5
Elle Nina +10 +132 работа, работа» +7
+11
Bogema146 +4 -101 вакцинация.» +1
+4
President +132 +7 питание на сегодня» +2
+2



РезультатЕже +59 +132 сегодня свидание с актером» +1
+7


««       топ темы       »»       новые темы»
у нас в деревне такие же развалины! у нас улицы чище! подруга отвечает саркастически, » 13
ставил нрав на фото с обнаженкой! и тут раз и удалил меня! это же нужно дойти » 9
орехи. съедаю по 200-300гр в день. не слишком ли много жира выходит? » 23
бабушки и дедушки осуждают своих взрослых внучек за татуировки! желание, чтобы » 18
ходили в бары дешёвые, даже не ели. говорил, чтобы я платила за него! спал » 14
был ппа за 2 дня до овуляции. кто-нибудь беременел при таких условиях? предыдущий » 28
я совсем не нужна мужчинам! за мной никогда не ухаживали, я как прокажённая » 70
кто делал там заказы, разводом попахивает? заказала 4 позиции и ни ответа, » 3
тема содержит фото кто, по вашему, эти дамы? кто они по профессии? какая наиболее приятна, какая » 20
не видела 3 недели его уже. я к тебе в гости не буду ездить! перестала чувствовать » 6
ой, молчи уже! я тебя щас стукну! типа, это шутки и улыбается. шла по головам » 47
замучили колющие, режущие боли в правом боку и немного в левом. думала и что » 4
да кому ты нужна?! на твоем месте я бы был попроще! вернулся парень, который » 27
впервые в жизни сама мужчине написала! он не ответил. до того дошла, что готова » 29
я думала мастер видит что и какому лицу подходит! по итогу получились тяжёлые » 14
срывалась на парне-деве и выносила мозг! редко стал писать, видеться хотел » 15
мужчины с зс зовут на кофе! это жадность! кофе я и дома попью! или ужин подразумевается? » 59
мамы девочек, на кого больше похожи ваши дочки? была на 3д узи и в шоке, видно, » 39
дурная привычка ходить в туалет не закрывая дверь! я все слышу и вижу! а мужики » 9
можно ли похудеть от огуречного салата? иногда буду есть кусок мяса или котлету. » 17
слышала, что в белоруссии зубы лечить выгоднее. сколько стоит базальная имплантация » 3
отношения и замужество между стрельцами! какая совместимость между этими знаками? »
даже не захотел позвонить! с утра написывает, а мне даже отвечать не хочется! » 13
а ты скучаешь? скучать некогда, весь в работе! неприятно. а я уже подумала, » 43
не лайкают! может я противна, но из мужской солидарности мужу никто не говорил! » 45
осуждали? крутили пальцем у виска? как ваше окружение отреагировало на смену » 12
консервированное и консерванты в пище - причина ожирения! микрофлора для распада » 6
совсем опустилась! на прогулку не пошла. вместо этого напекла две горки палочек. » 17
как я дошла до жизни такой, или мое возвращение на галя.ру. буду очень рада »
внешне принцесска, а внутри психуша! вчера женщину обматерила за то, что зонтом » 22
не ем жирное, но набираю вес! оказалось, в вареном нет микрофлоры и специи » 12
вы одеваетесь скучно или нарядно? » 44
у меня тонкие губы, жуткий комплекс по этому поводу. у кого ещё тонкие губы, » 31
кого из них вы бы предпочли: парня-офисника с зп 150 тысяч или начальника отдела, » 53
сильно возбудился, но не получилось! сказал что переволновался. это так и будет » 18
не могу жить без впечатлений! любите мини-путешествия на дня 2-3? кто куда » 13
снова думаю принимать и врач порекомендовала, но боюсь что-то. пишут страшилки, » 22
согласился взять с меня деньги за очки! почему бы не подарить было? стоит ли » 87
из какой ткани брать брюки для лета, чтобы не мялись? » 15
закончился трафик, продлила ещё 3 гб. ушли за день! заказала детализацию, ничего » 6
я зарабатывал этим! сам же продавал то, что у него самого шло плохо! я высказала » 8
тема содержит фото как вам юбка, купили бы себе такую? » 43
родив ребёнка, вы потеряете себя и обретёте одни проблемы! помимо этого есть » 182
зовёт на свидание первое в кофейню, да ещё и далеко от дома! пошли бы или перенесли » 55
с сердцем шутки плохи! к врачу не ходила? что бы вы ответили на это? » 26
до скольки лет живут пенсионеры в вашем окружении в среднем? кого больше: мужчин » 17
расстались бы с богатым мужчиной из-за проблем в постели? все остальные сферы » 54
ты красивый, симпатичный! я слышу это только от тех, кто мне в мамы и бабушки » 18
тема содержит фото как вам такие кеды? на лето. в первый раз такие лимонные купила. » 26
дурачка из себя строил, типа кто это! зашевелились, когда я написала. в итоге » 4
постоянно просит помощи, и чтобы за ней все перепроверили! у вас такие были? » 7
тема содержит фото плачу за учёбу, теперь и за часы каждый месяц почти 2 тысячи! может расторгнуть » 35
ходите ли вы на речку купаться? не боитесь подцепить какую-то бяку? » 14
муж ушел в рейс на 4 месяца. как себя настроить на долгую разлуку? » 36
правая часть лица немеет и куда-то идет в сторону. думала, показалось, но сейчас » 12
схожность с мужиками! как вы думаете, мы похожи? внутренне, взглядами на жизнь, » 14
тебе наплевать на ребёнка, думаешь только о себе! начала выносить ему мозг, » 66
варю гороховый суп без мяса. с зажаркой, картошкой и сухариками. сколько надо » 8
в спокойном состоянии очень грустное лицо, будто отпахала 3 смены подряд на » 10
если мне нравится человек, а я ему не нравлюсь или нравлюсь, но кто-то нравится » 3
категорически не нравится с мужчиной! расставались из-за плохого интима? слишком » 37
вы бы попросили удалить свои неудачные фото из чата? фоткала без предупреждения » 9
тема содержит фото хочу найти подругу! люблю природу, готику, искусство. кто из петербурга и хотел » 1
как вы относитесь к тому, что люди курят на улицах, остановках, просто когда » 118
тема содержит фото кто тоже без моря в этом году? давайте погрустим вместе! что-то меня прям как » 65
тема содержит фото комплексы насчет части ноги, кость почти не видно. это не из-за веса! очень » 12
с парнем или муж стоят над душой каким порошком ему стирать одежду, чем мыть » 27
почему я должна платить залог за квартиру ему, а не хозяевам? это развод на » 11
доверилась чувствам, страдала и унижалась, пыталась вернуть его расположение, » 14
а вы верите, что существует венец безбрачия? есть у вас знакомые, у которых » 30
оплесневеет ли клубника и черешня, если положу в мешок в холодильник? некуда » 8
акцентирует на моем возрасте! может быть дружба между девушками с разницей » 20
позвонит подруга, соседка, зять, внучка, и сразу надо переключаться: все, пока! » 14
стенки холодильника покрываются льдом! как-то нам его ремонтировали и сказали, » 8
зуб двигается! пальцами не шатается. только языком. как в тумане сижу! сейчас » 37
какая у вас самая любимая книга? » 33
только она себе голову краской полила, чтобы стать блондинкой, все - он убежал » 33
приезжаю раз в год, а ей в лом со мной встречаться в центре города, хочет чтоб » 37
уже пешеходный переход проезжаете и тут желтый загорается! тормозите, тем самым » 40
тема содержит фото доктор хаус. кто смотрит сериал? меня мастерс бесит. страшная и тупая! » 43
в нетрезвом состоянии объявил о давней симпатии! протрезвев, все свел в шутку, » 24
что можно сделать из прокисшего молока? можно ли из него сделать блинчики? » 13
свисает внизу живота как мешок, приходится постоянно втягивать, иначе смотрюсь, » 16
как вы относитесь к без принципиальным людям, у которых нет принципов? » 36
муж ко мне охладел! комплименты не делает, цветы не дарит. как разжечь его » 35
тема содержит фото какие планы на выходные? я поеду в ярославскую область, буду загорать. у нас » 27
это нормально?! мч сказал, что с бывшей у него была бурная интимная жизнь! » 23
у нас было с ним, а потом он мне сказал, что его бывшая ему всё время изменяла » 23
макали сыр в мёд и запивали шампанским! живот так надувало, будто насосом накачали! » 23
зачем парни красят ногти сейчас? это что мода такая? » 37
что вам помогает сохранять позитивность мышления? что причиняет радость? » 33
муж скорпион, какие они? у меня парень очень хороший, заботливый, пылинки сдувает. » 4
тема содержит фото с чем может быть связано такое большое количество перхоти в шерсти животного? » 12
на озеро так и не поехала, и ничего не хочется. лежать и сидеть без дела вроде » 12
иногда хожу без лифчика, так как грудь маленькая. сегодня парень уставился » 101
я с детства постоянно плачу в разных ситуациях и не знаю, что с этим сделать. » 27
сын на смешанном вскармливании, прикармливать начала где-то то в 5. этого пока » 10
соседи постоянно выставляют на площадку хлам! управдом делал им замечание, » 12
вышла замуж, сменила фамилию. поменяла паспорт. на госуслугах вот уже 2 недели » 3
а вы знаете людей, кто не пользуется вотсапом? какие причины у них, кроме того, » 30

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»