вот и все - введена обязательная вакцинация в» +79
в обычной речи вроде бы не заикается, но когда» +1
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +874610
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
President +2 09.06.21 НУЖНО АКТИВНЕЕ БРАТЬСЯ ЗА ПОХУДЕНИЕ
 6  7 11 20 9 12 спортивные занятия 15м рацион 535 процедуры 26%
баллы: + 6.18   описание   +3
Уже 9 дней июня прошло, а вес у меня уменьшился всего на 300 г. Нужно рацион более белковой делать, порцию уменьшать. Иначе 56 кг я увижу не скоро. Хотя 58 у меня уже счастье было бы. 4 килограмма вроде немного. Нужно брать себя в руки и более жёстче и серьезнее к этому относиться.
баллы: + 4.18   рацион   +4
вода боржоми- 1000.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр Планирую больше питьевой день сегодня
есть разгрузочный день: Кето (2 чел.)» ГИ: 60»
баллы: + 4.18   спорт   +2
вес: 61.90 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 23

жир: 6.1 кг
вода: 18.91 кг
грудь: 94.00 см.
талия: 72.30 см.
бедра: 85.80 см.
работа в офисе - 50 мин, прогулка быстрый темп - 50 мин, прогулка медленный темп - 50 мин, приготовление еды - 50 мин, нахождение в положении стоя - 5...
сожгла: 455 ккал., сожгла за счет жиров: 204 ккал. (22 гр.)
баллы: + 1.01   процедуры   +2
ароматерапия
достижения автора   +3
вес кг. сутки: -0.4, неделя: -0.9, месяц: -2, итог: +4.5
объемы см. сутки: 0, неделя: -4.4, месяц: -3, итог: -6.4
спорт мин. сутки: 90, неделя: 520, месяц: 2515
дневники сутки: +5, неделя: +30, месяц: +133, итог: +85
баллы сутки: +97, неделя: +581, месяц: +2573
место в рейтинге сутки : 1, неделя: 5, месяц: 5
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 4, месяц: 4
активность автора за сутки   +2
персональные покупки: +4, голоса участницы за дневники: +21, голоса за дневники участницы: +3, персональный шанс, новый уровень Худеем Вместе, аквариум: +26.17% , разгрузка за сегодня, подарков от участницы: +15, подарков участнице: +1, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +7, командный план, место в рейтинге участниц: 5 +2, баллы участницы: 2574

вес 60.5 кг съела 570 к сожгла 2176 к баллы 2574
60
          
70

60.4 кг.
цель:
осталось дней: 22, изм. веса: -2.2 кг
                                         
60.5 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +2
баллы команды: +19666» место в рейтинге: 1» баллы сегодня: 402»
лидеры баллы : Самая любиммая кг : liliya26 см : SSS112 спорт : SSS112
план команды
18 июня план по рациону +11 19 июня план по рациону +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. KissЮлик196
2. President194
3. SSS112187
4. Самая любиммая182
5. Svetlanкa130
6. Victoria_8867
ник баллы
7. Modystka43
8. liliya2642
9. Mmdms41
10. главная цель37
11. -Мася-19
 команда на дуэли с командой МИНИСТЕРVСТВО по весу
дуэль завершится 01.07.21. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 10 чел »
общая линейка команды +55
за дневник: + 15.55 статистика просмотры: +27
голоса: +20
читают +9: questy, лиска_кискина, шмидт, bsv, самая любиммая, @butterfly@, liliya26, oks1972, sss112

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Anakonda35 +252 -1 низкокалорийная диета продлевает жизнь лишь при одном важном условиограничение» +4
+16




Xозяйк@ +450 +73 с добрым утром!понедельник выходной! самое лучше для меня. и пусть весь» +3
+9
Victoria_88 +1100 -107 16.06.2021 утро» +9
+19



maxa78 +349 жара!» +2
+13



Elena-1 9-18, 31» +1
+5

Xозяйк@ +450 +73 ахилесова пята — послегомеровский миф (переданый римским писателем гигином),» +1
+12
President +2574 +2 сильно отстаю от своего графика похудения» +6
+22



Шмидт сейчас на сайте +2584 +2 позавчера старшей дочери купили два комбинезона, пиджак, юбку-брюки,» +11
+16



Самая +3217 +1 сегодня ещё не знаю что буду готовить, и не знаю что буду кушать. но в» +4
+17



Классика +1479 -2 спасибо администраци сайта галя.ру за приз!» +7
+27



Д@ШуткА +1491 -1 «слово - не воробей, вылетит - не поймаешь».» +2
+20



Малина-Худей +236 -2 17й день» +6
+12

Xозяйк@ +450 +73 обыкновеный завтракомлет из двух яиц с начинкой50 гр куриное филе30 гр» +4
+9
Д@ШуткА +1491 -1 не жалейте слов на хорошие пожелания себе и близким» +2
+12



Катрин436 +726 -1 наконец то купили туфли, которые искали. жарко, все магазины обегали,» +4
+7
Малина-Худей +236 -2 20й день» +6
+11

Мисисс Дарси +1156 -1 давно я не смотрела каких-то фильмов, надо будет по шерстить интернет,» +1
+7



Шмидт сейчас на сайте +2584 +2 у нас сегодня суши и горячие бутерброды - сын захотел. ещё захотел бутерброды» +7
+23



Лиска_Кискин +2080 -3 16.06.2021 поделала упражнения для руки!» +2
+12


Мисисс Дарси +1156 -1 я за сегодня ничегошеньки полезного так и не сделала, вот единственое,» +1
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +1940 +1 привет всем еще раз! спала сегодня как обычно в будни. сон 5:52, т т.ч.» +12
+24



Планет@ +107 -2 после разгрузки был отвес 50 грам, 30 грам удалось сохранить.» +2
+17




невеста вес стал и уходить не собирается. наверное, со мною все же что-то не так.»ленивое +19
+6
President +2574 +2 похоже завтра привесит» +6
+21



Мисисс Дарси +1156 -1 вчера вечером испекла медовик, коржи, и перемазала сметаным кремом, ещё» +2
+23



Лиска_Кискин +2080 -3 16.06.2021 47 день кето!» +53
+24



Классика +1479 -2 будет ли настроение вобще куда-то ехать» +2
+30



tatyanakorol +599 +81 16.06.2021 / день 17 / привес 30г / 70,7кг»боевое +2
+11
Xозяйк@ +450 +73 воды горячей нет.будет нам чистота из тазиков.» +3
+12
KissЮлик сейчас на сайте +2962 +73 вчера и не знаю была ли я хорошая девочка вечером. я купила домашней вишни» +7
+26



Эйва Шекер +1198 +1 привет, девочки, лето меня утянуло в реал по полной програме, это не» +1
+8



BSv сейчас на сайте +1201 16.06.2021 вес прежний»нежное +8
+15

Лиска_Кискин +2080 -3 16.06.2021 обед!» +8
+11



РезультатЕже +237 +2 свидание намечается» +2
+15

Малина-Худей +236 -2 на меня снова наехали. что, видите ли, расходы он несёт один, а я *» +10
+16
Лиска_Кискин +2080 -3 16.06.2021 ужин!» +6
+19



SSS112 +3059 +81 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»любопытное +11
+10



SSS112 +3059 +81 2. доброго времени суток всем присутствующим! какая красота девять»любопытное +12
+9



главная цель +878 вставала сегодня на весы с опаской, на даче-то и пивко пили, и всякие» +17
+17



Mmdms сейчас на сайте +1090 -107 оказывается, кактус цветет всего один день( ну да ладно, хоть засекла» +23
+21


KissЮлик сейчас на сайте +2962 +73 всем доброго вечерочка! я вот добралась домой с работы и совсем сегодня» +5
+16



BSv сейчас на сайте +1201 16.06.2021 опять дождь. наказание какое-то»спортивное +24
+24


Xозяйк@ +450 +73 добрый вечер! хождение по мукам, надоело. наверное анастезию пора принимать).ищу» +5
+5
Victoria_88 +1100 -107 16.06.2021 вечер» +9
+16



Мисисс Дарси +1156 -1 дети сегодня тоже с утра собрались и ушли к бабушке, и снова дома тишина)» +1
+7



Мисисс Дарси +1156 -1 на сегодня ещё есть что кушать, а вот на завтра надо уже готовить, в холодильнике» +1
+7



Elena-1 18-10,28» +1
+4
KissЮлик сейчас на сайте +2962 +73 на завтрак я съела творожок ванильный, сыр, колбаску. нормально так покусочничала.» +6
+16



Алекс74 сейчас на сайте +91 +81 ударные выходные» +25
+15
Лена475 +53 -5 бегинер шред 1-7» +4
+12

Малина-Худей +236 -2 19й день» +9
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
получив развод, брат в тайне женился! стал со мной общаться узнав, что меня » 11
мч нравится называть девушку особой легкого поведения! как вы относитесь к » 14
милой бабуле не понравилось, как я держала тряпку! ты что, не хочешь работать? » 22
гулял по парку с подругой и ловили ёжиков и белок! сказал, что не будет помогать » 14
виню себя, что до сих пор нет своей семьи! должность, зарплата, машина, квартира » 72
выработался комплекс что я ноль в карьере! в универ поступила заочно, закончу » 12
на даче дятлы обдолбали входы в 2 скворечника! мешают гнездиться другим птицам. » 12
у меня плохой аттестат, но с хорошее зно. есть ли шанс в хороший вуз на бюджет » 6
какой у вас бизнес? чем именно занимаетесь? давно ли работаете? есть ли желание » 20
кто начал жить отдельно от родителей, как часто поддерживали общение, виделись » 13
смотреть на себя неприятно из-за того, что я постарела. становится грустно, » 30
тема содержит фото уж очень хочется совсем белый, но нет совсем денег на салон. дешевые краски » 7
тема содержит фото какие серьги красивее? » 18
живёт в трёшке и в ней 6 человек! квартиру он не купит, а в свою тащить не » 22
мне нужно в деканат вуза. срочно! куда это? что это? это то же, что и кафедра? » 6
ему 24, а мне 33. он не верил. показала паспорт, отношения потихоньку сошли » 76
куда можно съездить отдохнуть в начале августа недорого? первый раз собрались! » 23
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » 20
кто проходил курсы по проф подготовке и потом устраивался на работу? есть ли » 24
тема содержит фото как вам такое кольцо? нравится? купили бы себе такое? » 45
на море или в поездку по европе можете поехать отдыхать или в путешествие одна? » 21
ой, ты так мало ешь! такое впечатление, что жалеют, что я типа не ем. организм » 14
болит и горит огнём там! сидеть неудобно, никогда такого не было. что делать? » 23
тема содержит фото считаете её мега красоткой? или обычная? » 38
работаю, пока испытательный срок. могут ли уволить, если не подойду? а если » 8
почему такое скопление страшных мужиков? обрюзгшие, жирные, беззубые и прокуренные, » 191
кто-нибудь практиковал расстановки по методу хеллингера? как ваши ощущения? » 2
тема содержит фото - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото! » 31
у вас было ощущение, что вас разводят? на что? покупку чего-либо, близость, » 8
мыть голову яйцом, зубы - детской щеткой и использовать увлажнитель - а ваши » 34
не хочу всю жизнь кормить и одевать дочь! деньги откладывает себе на айфон » 109
пошли на свидание, все оплатил - потратился, но не перезвонил: хотел самоутвердиться? » 49
надела белую пышную юбку и я не материлась, была спокойной! я поняла, что такое » 10
девочки с лишним весом, вы сталкивались с тем, что болят суставы на колене? » 13
сейчас и парни многие делают? увидела у кассира в магните. я думала только » 24
я не умею готовить! нужно, как дурочке, объяснять как, что, чего. муж согласился » 58
не был женат никогда. недолго жил с девушками. с мамой разговаривает грубо » 16
сестра не предупредила и привела домой подругу на ночёвку! обычно, о таких » 12
тема содержит фото как вам эти звёзды? » 33
столько операций сделано. все равно ни о чем! не нравлюсь нормальным мужчинам. » 25
начиталась всяких ужасов, а вдруг беременность, а вдруг не подействует, хотя » 15
кто отдыхал в абхазии, как впечатления? что понравилось и не понравилось? » 20
рассказала, что у меня нет большого пальца. он обалдел и пропал. прощай, мы » 78
тема содержит фото вам нравится такая прическа? » 19
возникает депрессия, если не выезжаете куда-нибудь хотя бы раз в год, или можете » 33
мама хочет внуков! ещё раз начнёшь про детей заливать, перестану общаться! » 19
платье летнее, но если поставить галочку в фильтре сезон лето, то в поисковике » 9
никогда не носила белое белье! не купила бы белье в цветочек, деревянные пушапы » 43
слышала, что корона влияет на мозг. нужно ли после ковида пропить препараты? » 8
тема содержит фото как вам такое платье? вроде не длинное и не короткое, и в обтяг не очень. » 28
все такие золушки, а я - не пойми кто! как же тяжело выбрать каблуки! никто » 28
кто пользуется водостойкой тушью повседневно, какие у нее плюсы? купила по » 16
тема содержит фото как вам костюмчик для тренировок? как сидит? » 21
какой смартфон выбрать? при равных характеристиках какая фирма смартфона лучше? » 33
свекровь твердит, что нельзя пользоваться телефоном во время беременности. » 26
обнаружили 5 камней в желчном! кто живет с этой гадостью? везде пишут, что » 21
ему хорошо со мной и хорошо с женой! посоветовал вернуться к мужу, а с ним » 19
тема содержит фото как вам такая сумка? стоит ли брать? видела мельком в магазине » 15
кто-нибудь лечился от простуды или гриппа алкоголем? есть же советы - выпить » 16
кто работает в сфере образования? вам делали обязательную прививку от ковид? » 7
поблагодарила и ответила, что не нужно приезжать. а когда нужна была помощь, » 13
расстались, поругались и в чс друг друга внесли! с тех пор не вылезает их контакта, » 10
стал приказывать каждые выходные ездить на дачу пахать! не поедешь, весь мозг » 15
убрала меня из своих подписок в инстаграм, а сама осталась подписанной на меня! » 5
подписываться на полуголых - неуважительно! а мне запрещает даже в купальнике » 19
какая-то черная полоса, я сама испортила себе жизнь » 23
вечно чем-то недовольна, обозвала меня мямлей! хожу по гостинице и даже пообщаться » 18
из раздевалки выперли, занятия на отвали, смотрел в телефон и подгонял меня! » 20
муж то хочет брать машину, то боится тратить деньги. ездим на дачу, в магазины, » 20
как избавиться от хруста суставов? » 15
тема содержит фото когда сидите и игнорируете в вк чьи-то сообщения, вам приходит такое оповещение? » 25
столько бездомных кошек! ужас. очень переживаю. дома у меня 2 кота. вы помогаете » 16
легко выбрасываете вещи? без сожалений выкидываете поехавшие капроновые колготки » 47
как вы ухаживаете за кожей вокруг глаз? каким кремом пользуетесь? может делаете » 30
что делать, если залили сверху? поделитесь опытом! » 10
в какое время года вы обычно меняете работу? чем руководствуетесь? или так » 6
спасайте моё лицо! выдавила гнойные прыщи, а на утро они пошли по всему лицу! » 11
мама постоянно наезжает, что я не работаю! нормально ли родителями кормить » 124
тема содержит фото какое платье выбрать? в каком цвете лучше выбрать? » 6
очень нравится фруктовое вино! пила бы ежедневно. наверняка, все алкоголики » 8
тема содержит фото постоянно хожу с распущенными волосами. хочется разнообразия, но у меня форма » 8
сбои в цикле при планировании беременности. надо ли к врачу бежать? » 10
кошка боится мужа! прячется под кровать, шипит на него. думала, может быть » 19
с мужем бюджет общий, но копить не удаётся никак. денег не хватает! жилье снимаем, » 49
у кого была такая киста, чем лечили? возможности сделать операцию нет » 2
вы пропускали когда-нибудь праздники, поездки, дни рождения, свадьбы, вечеринки » 15
пьяненькой пришла в голову идея поехать к нему, но интим не случился. потом, » 20
его назвали дамский угодник! вы бы стали после такого с ним общаться? что для » 31
можно я твоей щеткой пойду почищу зубы? собрался домой и говорит: дай мне носки » 46
у кого iphone 12 pro? как он вам? что больше всего в нем нравится? » 57
иду покупать краску, но не знаю какой оттенок лучше взять. мне нужен кристально-белый, » 11
не приживаюсь в женских коллективах! если веду себя доброжелательно, начинают » 9
чему вы завидуете? конкретным людям или всем, у кого это есть? это вас мотивирует » 24
хочу завести несколько мужиков сразу! достало, что об меня вытирают ноги и » 81
57-летний охранник говорит об интиме, показывает ролики пошлые, пытается меня » 28
мне 21, а выгляжу как малолетка! от мамы досталось маленькое лицо. знакомятся » 27
тема содержит фото стрижка так себе! у нас коллега часто так подстригается. ну, не идет ей! а » 14
свои душевные травмы и переживания лучше никому и никогда! бывало такое, что » 8
мы хотим вдвоём поговорить, а он не уходит! я вам мешать не буду, просто посижу. » 8
кто болел коронавирусом, как проболели? какие были симптомы? как вы узнали, » 19

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»