Общие рекомендации: если есть возможность, проведите день спокойно, без лишней возни и суеты, особенно, если сил у вас недостаточно. а можете быть деятельным и активным,

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885015

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Д@ШуткА 04.06.21

описание

Общие рекомендации: Если есть возможность, проведите день спокойно, без лишней возни и суеты, особенно, если сил у вас недостаточно. А можете быть деятельным и активным, как положено в этот день сильным личностям. Выбор за вами. Вам виднее, сильный или слабый вы человек.

рацион

борщ из свежей капусты- 100.00 гр борщ из свежей капусты - 100.00 гр

разгрузочные дни»

спорт

вес: 88.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31
жир: 27.3 кг
вода: 33.78 кг

хочу вес»

грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.

нахождение в положении сидя - 4 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 7 мин, гимнастика (активная) - 2 мин борщ из свежей капусты - 100.00 гр

сожгла: 150 ккал., сожгла за счет жиров: 70 ккал. (7 гр.)

процедуры

-: акватерапия

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87

статистика

просмотры: +4
голоса: +14

АКВАРИУМ СОКРОВИЩ. ЧТО ЭТО ТАКОЕ?»

начало

«« »»

лиска_кискина
04.06.21 22:10

Привет

вес 68.1 кг съела 958 к сожгла 1240 к

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Хотюшка +499 +27	правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно»	+3 +3
новая_я_) +1314 +27	утро началось вкусно)»	+25 +7
Аленька26 +5437 +3	№ 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до»	+5 +8
Шмидт +4380 -1	грейпфрутовый сок»	+3 +10
Совушка ДВ +4936 +20	20.04.2024 дневник номер 4»	+29 +16
Маво4ка +849	наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно»	+1 +2
Аленька26 +5437 +3	№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»	+59 +31
Глаша64 +373 +20	17.04.2024 вес опять растет»	+10 +11
Svetlanкa +5110 -1	привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,»	+34 +10
Svetlanкa +5110 -1	привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора»	+14 +17
Svetlanкa +5110 -1	привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.»	+23 +9
OченьBезучая +521 +27	воскресенье.»	+4 +3
Совушка ДВ +4936 +20	21.04.2024 дневник номер 5»	+14 +17
Классика +4899 -1	по шагам вчера ну очень плохо всё»	+5 +12
Эйва Шекер +3348 +20	доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци»	+2 +2
Эйва Шекер +3348 +20	доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда»	+5 +5
Эйва Шекер +3348 +20	эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет»	+5
Гармония	минус 70 грам.»	+2 +3
Совушка ДВ +4936 +20	21.04.2024 дневник номер 2»	+16 +11
Шмидт +4380 -1	сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего»	+8 +14
ЯРыба@ +1536 -69	доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»	+18 +18
Прометей +2030 -69	2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.»	+1
Прометей +2030 -69	17.04.2024»	+2 +1
Винга +289 +20	доброе утро хорошей недели»	+5 +6
Совушка ДВ +4936 +20	20.04.2024 дневник номер 5»	+37 +14
Svetlanкa +5110 -1	привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в»	+16 +19

Mmdms +1601 +20	надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже»	+15 +9
Классика +4899 -1	по шагам мало вчера у меня вышло.»	+1 +14
Д@ШуткА +3076 +20	до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать»	+1 +2
Svetlanкa +5110 -1	привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы»	+19 +9
Эйва Шекер +3348 +20	совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь»	+6 +6
Классика +4899 -1	сон чуть больше12-ти часов!»	+5 +12
WHISPE	всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.»	+3
I am +3228 -69	я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов»	+2 +2
Эйва Шекер +3348 +20	вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,»	+5 +6
Истина +347 +20	в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-»	+2 +4
OLIVOCHKA))) +1723 +27	всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»	+44 +24
Шмидт +4380 -1	не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,»	+9 +8
hg8f5r2tcacr	2.04.2024»	+3 +2
Аленька26 +5437 +3	№ 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,»	+4 +2
KissЮлик +4471 +27	великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери»	+1 +1
Mmdms +1601 +20	надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам»	+5 +7
I am +3228 -69	с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу»	+2 +2
Совушка ДВ +4936 +20	20.04.2024 дневник номер 2»	+21 +14
Маво4ка +849	только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»	+6 +4
Эйва Шекер +3348 +20	на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.»	+5
Классика +4899 -1	выдувает. 14 м/сек.»	+9 +12
WHISPE	тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.»	+1 +1
Svetlanкa +5110 -1	привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все»	+6 +13
Шмидт +4380 -1	сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только»	+6 +11
SSS112 +1542 +20	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+4 +9

«« топ темы »» новые темы»
	нормально, или не очень? интересно мнение со стороны »	72
	какой у вас любимый город в россии? »	36
	содержится ли кальций в таком сыре? »	12
	любите роллы? »	51
	где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти »	24
	женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении »	13
	сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? »	14
	кто из девушек красивее? »	19
	интересная цветовая подборка в итоге получилась! »	10
	хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! »	56

	хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не »	5
	знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? »	89
	почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно »	24
	что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? »	13
	не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? »	19
	я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? »	24
	любите панна котту? »	23
	как вам фото? »	9
	вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? »	21
	если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? »	18
	прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. »	42
	сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? »	33
	уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? »	40
	как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания »	47
	после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже »	32

	а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? »	16
	фото как вам? »	22
	мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать »	37
	нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на »	45
	у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое »	30
	чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. »	67
	нравятся или нет? носили бы такие? »	11
	пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно »	15
	хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать »	12
	как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы »	10
	больно рожать? »	106
	часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о »	45
	у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. »	68
	самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! »	18
	как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? »	35
	муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому »	96
	как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 »	21
	как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! »	14
	хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину »	10
	у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация »	42
	красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают »	46
	рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней »	13
	согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 »	17
	сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! »	25
	какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять »	17
	два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? »	131
	сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить »	49
	позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? »	24
	заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было »	16
	до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! »	84
	у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. »	14
	красивая ли улыбка у девушки? »	14
	какое фото лучше вписывается в ленту? »	6
	как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? »	7
	вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. »	20
	вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! »	24
	как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! »	97
	во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, »	30
	подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! »	19
	из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то »	14
	не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. »	38
	какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? »	33
	где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или »	31
	блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание »	11
	что можно подарить спортивному тренеру мужчине? »	19
	есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с »	90
	каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей »	23
	боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот »	24
	что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? »	25
	как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. »	4
	у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? »	19
	мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? »	39
	после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить »	22
	вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться »	28
	нормальные фото? »	23
	если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, »	22
	я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые »	30
	кто хочет общаться и дружить, пишите! »	15
	как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима »	22
	кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды »	15
	может ли не подействовать медикаментозный сон? »	14
	вы беременели от бывших? что делали? рожали? »	13
	всем вкусного конца вторника! »	20
	как вам этот портрет? »	35
	зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло »	15
	разбила зеркало. что делать? »	91
	живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала »	31
	нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на »	5
	если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, »	78
	какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. »	19
	купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. »	18
	как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! »	37
	можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? »	21
	нормально ли это фото в чб фильтре ? »	9
	какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? »	15

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»